Classic Homeopathy Health Center

Аминокислоты необходимы для полноценной работы организма

Организм человека – удивительно сложная система, которая даже в состоянии покоя совершает постоянную работу: регулярные сердечные сокращения, клеточный обмен, усвоение кислорода при дыхании. Для выполнения этой работы необходим строительный материал, который человек получает в результате питания.

Незаменимые аминокислоты – это структурные химические единицы, способствующие образованию белков. В природе существует приблизительно 150 аминокислот. Для нормальной жизнедеятельности человеку в общей сложности необходима 21 аминокислота. Человеческий организм может самостоятельно синтезировать только 12, оставшиеся 9 важных аминокислот возможно получить только исключительно с продуктами питания.

Аминокислоты необходимы для полноценной работы головного мозга, при этом они являются предшественниками нейромедиаторов, передающих нервные импульсы от одной клетки к другой. Аминокислоты способствуют регулярному синтезу белков, входящих в ткани и органы человеческого организма. Каждый белок предназначен для строго определенных целей. Одни аминокислоты воздействуют только на мышечную ткань, они снабжают ее необходимой энергией. Непосредственно из белков формируются все органы, сухожилия, связки, ногти, волосы, мышцы. Для разных представителей животного мира набор незаменимых аминокислот различен. Недостаток таких аминокислот ведет к биологической гибели.

Для человеческого организма к числу незаменимых относятся 9 аминокислот – валин, лейцин, изолейцин, треонин, метионин, фенилаланин, триптофан, лизин, аргинин.

Валин – аминокислота, необходимая для метаболизма в мышцах, поддерживает содержание азота в организме человека, восстанавливает поврежденные ткани. Содержится валин в грибах, мясе, арахисе, молочных продуктах.

Лейцин является защитником мышечной ткани, восстанавливает мышцы, кости, кожу. Уникальной способностью лейцина считается возможность значительно понижать уровень сахара в крови человека. Эта аминокислота стимулирует гормон роста у маленьких детей. Основными источниками лейцина можно назвать пшеничную и соевую муку, орехи, мясо, бурый рис, бобы.

Изолейцин незаменим для синтеза гемоглобина, регулирует уровень сахара в крови человека, обеспечивает энергообеспечение организма, восстанавливает мышечные ткани, способствует выносливости человека. Источниками изолейцина для организма человека являются чечевица, мясо, рыба, куриное мясо.

Треонин способствует поддержанию нормального белкового обмена в человеческом организме, необходим для синтеза эластина, коллагена, участвует в обменном процессе жиров. Эффективно стимулирует иммунную систему. Человек получает треонин из молочных продуктов, яиц, орехов, бобов.

Метионин – удивительно нужная аминокислота для нормальной жизнедеятельности человеческого организма, благотворно влияет на пищеварительную систему, необходима при заболевании остеопорозом, химических аллергических реакциях, защищает от радиации, предотвращает негативные отложения в печени, стенках артерий. Источники получения метионина – мясо, лук, соевые бобы, чеснок.

Фенилаланин воздействует как болеутоляющее средство, улучшает память, подавляет аппетит. Организм человека получает фенилаламин из рыбы, мяса, творога, соевых бобов, молока.

Триптофан совершенно необходим человеку, способствуя синтезу в головном мозгу сератонина, помогает при бессоннице, депрессии. Получает триптофан человек из мяса, бурого риса, арахиса, сыра.

Лизин поддерживает обмен азота у взрослых людей, способствует росту детей, помогает восстановлению после травм, операций. Источники лизина – мясо, рыба, картофель, яйца, сыр.

Аргинин замедляет рост злокачественных опухолей, повышает иммунитет, эффективен для скорейшего выздоровления после тяжелых травм. Организм получает аминокислоту из молочных продуктов, морепродуктов, зерновых культур, орехов.

Все указанные аминокислоты дарят человеку жизнь, здоровье, долголетие. Аминокислоты иногда можно принимать короткими курсами в виде пищевых добавок для улучшения работы организма и лечения различных заболеваний.

Глютамин, например, способен уменьшить воспалительные процессы при гастрите и воспалении кишечника.

Глицин снимает симптомы чрезмерного возбуждения. Его используют для улучшения работоспособности, для снижения раздражительности и конфликтности человека. Применяют глицин в лечении гипертонии. Глицин обладает способностью выводить токсины, включая и алкогольные. Школьникам и студентам глицин поможет улучшить память и стимулировать деятельность мозга при высоких нагрузках в период напряженной учебы.

Карнитин активирует процесс сжигания подкожного жира и помогает переработать жировые клетки в энергию. В ряде случаев именно недостаток этой аминокислоты приводит к ожирению.

Аргинин стимулирует выброс гормона роста, который влияет на омоложение организма, регулирует работу сердечной мышцы, стабилизирует кровяное давление, обеспечивает питанием все ткани организма.

Аминокислоты как добавки необходимо принимать вместе с витаминами и минералами для получения ожидаемого результата.

Ирина Чинник, гомеопат

416-895-6696

ГИПЕРТОНИЯ И БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ – ЭТО НАРУШЕНИЕ КАЛИЕВО-НАТРИЕВОГО БАЛАНСА

Калий и натрий отвечают за водный баланс в организме и нормальный ритм сердца. В случае нарушения натриево-калиевого баланса особенно страдают функции нервной и мышечной системы. Дефицит калия наблюдается при эмоциональном и физическом стрессе. Калий способствует ясности ума, улучшает снабжение мозга кислородом, помогает избавиться от шлаков, понижает давление крови и является незаменимым средством при лечении аллергии.

Причины и опасности нарушения баланса калия и натрия. Баланс калия и натрия необходим для обеспечения нормальных функций организма.

Организм склонен удерживать натрий и расходовать калий, поэтому организму проще пережить нехватку натрия, чем его избыток. При понижении содержания натрия в организме надпочечники (а точнее, кора надпочечников) начинают вырабатывать гормон альдостерон, под действием которого почки поглощают доступный натрий.

Калий же постоянно выводится с мочой, особенно в условиях стресса. Такую особенность организма объясняют эволюционными особенностями – у древних людей не было доступа к привычной для нас поваренной соли, поэтому их тело научилось удерживать этот минерал.

Таким образом, механизм сохранения калия организмом не предусмотрен. В современных условиях дела обстоят с точностью наоборот: соль мы добавляем в любое блюдо, употребляем в виде различных добавок, а количество сырых овощей и фруктов, содержащих калий, в рационе современного человека значительно сократилось. Постоянные стрессовые ситуации только усугубляют проблему, поскольку способствуют выведению калия и накоплению натрия.

Чем опасен избыток натрия? Обладая мочегонным эффектом, калий способствует выведению солевых излишков, которые не идут организму на пользу, натрий же способствует накоплению продуктов метаболизма и задержке воды.

Гипертония – одно из последствий нарушения баланса калия и натрия в сторону последнего. Народы, употребляющие преимущественно сырую растительную пищу, практически не ведают о проблеме повышенного давления, чего не скажешь о жителях мегаполисов.

Избыток натрия в организме связан с повышением риска смерти от любого заболевания на 73% по сравнению с минимальным содержанием данного минерала.

Нормальное употребление калия предотвращает: камни в почках и желчном пузыре, известковые отложения в суставах и сосудах. Симптомы дефицита калия: утомляемость, сильные судороги в ногах; мышечная слабость, затруднения дыхания, нарушения сердечного ритма, запоры, тошнота, отечность, редкое мочеиспускание.

Как восстановить баланс калия и натрия в организме. Лучшим способом поднять уровень калия в организме является употребление свежих растительных продуктов. И чем интенсивнее нагрузки физического и умственного характера, чем больше человек употребляет соли, тем больше потребность в калии.

Оптимальное соотношение натрия и калия в продуктах питания – 1:2 и 1:4. Натрий и калий задействованы в одних и тех же биохимических процессах, однако выполняют противоположные функции. Нарушение баланса этих элементов чревато сбоями в работе целых систем организма. Основным способом поддерживать здоровое соотношение указанных элементов является питание и минеральные добавки. В том случае, если внеклеточная жидкость содержит в себе избыток натрия, то вместе с водой клетка будет терять и калий. А одновременно уйдут и медь, сера, магний и другие минералы. Сера является составной частью инсулина, а магний стимулирует его выработку.

Обменные процессы в организме. Медь, в свою очередь, способствует повышению активности инсулина и наиболее качественной утилизации углеводов. Нарушение здорового баланса недопустимо не только при сахарном диабете. Такое нарушение сильно влияет на автоматизм сокращения миокарда, возникновение гипертонии и других сосудистых болезней. Калий необходим всем, включая в первую очередь людей, имеющих отклонения в содержании сахара в крови. Потому, как калий является незаменимым компонентом, и прямо, и косвенно влияющим на степень усвоения глюкозы организмом.

Необходимая суточная норма потребления калия составляет – около 3-4 грамм. Но при сахарном диабете это на 1-2 грамма выше нормы. Довольно большое количество калия содержится в картофеле, абрикосах, репе, арбузах, шиповнике, огурцах и сое.

Соль соли рознь. Возьмем, к примеру, каменную соль. Это продукт высохшего моря, содержащий наряду с натрием и другие минеральные вещества, включая магний и калий. Эти минералы принимают участие в плавной нормализации обменного процесса и входят в перечень лечащих компонентов при сахарном диабете.

Рассматривая детально морскую соль, можно сказать, что она содержит и фосфор, и железо, и йод, и бор, и кремний и многие другие элементы. Получается, что самый простой способ заменить соль, покупаемую в супермаркете, на морскую или каменную.

Однако не следует забывать, что всему нужна мера. Большое количество натрия содержится в зелени, крупах, сыром мясе, орехах, овощах, семечках и фруктах.

Чтобы соблюсти натриево-калиевый баланс, в употребляемой человеком пище должно быть калия в несколько раз больше натрия.

Но и тут природа не подвела нас: в натуральном продукте питания концентрация калия почти в 6-19 раз превышает необходимую концентрацию натрия.

Можно с полной уверенностью сказать, что без магния – никуда. Магний хорошо стимулирует секреторную составляющую инсулина, недостаток которого ведет к диабету и ожирению.

Рекомендую всем проверить содержание магния в организме. Помните, что у 25% страдающих от диабета наблюдается его дефицит.

Соотношение натрия и калия в организме легко проверить, сдав волосы на анализ (Hair mineral analysis). При этом определяется еще и количество магния, серы, бора, молибдена, меди и других минералов.

Ирина Чинник, гомеопат

416-895-6696

Болезни внутренних органов проявляются на коже

Хорошие дерматологи знают, что кожных заболеваний вообще нет. Все заболевания, которые мы видим, связаны с внутренними органами. Основное кожное заболевание – это чесотка и укусы клещей. Всё остальное связано с заболеваниями кишечника, лимфы и других внутренних органов.

Кожа является мощнейшим выделительным органом. Она спасает организм от инфекции. Если бы не было высыпаний на коже, то все это пошло бы вовнутрь. На коже высыпает, по сути дела, гной. Гной – это мертвые лейкоциты с лизированными бактериями. Он бывает нескольких видов. Вирусный (высыпания при герпесе), такие высыпания, как правило, очень болезненны. Вирус поражает нервные проводники, которые подходят к местам высыпания.

Если что-то болит при высыпании, то это вирус. Бактерии ведут себя по-другому. Бактерии не бывают прозрачными. Если это стафилококк белый, кожный, то это будут белые высыпания. Если это золотистый стафилококк, то это будут зелёные угри, поражающие все 5 слоёв кожи. По одному виду высыпаний на коже можно сказать, какая у человека бактерия.

Кожа состоит из межклеточного пространства, клеток, которые находятся в свободном плавающем режиме, и сосудов, которые проходят через межклеточное пространство. В другом направлении проходит лимфатическая система. Лимфатическая система – это протоки, которые забирают межклеточную жидкость, очищают её.

Например, кожу прокололи чем-нибудь, и попали бактерии. Лейкоциты находятся в крови. Они не живут в межклеточном пространстве. Через стенку сосудов выходят лейкоциты (макрофаги, лимфоциты) и начинают лизировать, уничтожать бактериальный очаг. В результате появляется гной.

Есть два способа решения вопроса: если лимфоциты поглотили бактерии, то они уходят в лимфу через кожу или в кровь. Если гнойник большой, то все уходит в лимфу. Ситуация: возник кожный стафилококк. Инфекция пошла в лимфатический узел. Стафилококк уничтожить очень трудно. Лимфатический узел начинает уничтожать эти стафилококки, но он не справляется.

Что произойдёт? Резко замедлится отток. И нервная система будет решать вопрос вывода гноя через кожу. Возникнут подготовительные условия, будет образовываться дорожка. Через эту дорожку будет выходить лейкоцитарная масса. Возникнет бугорочек. Если белый стафилококк, то белый бугорочек, если золотистый, то зелёный бугорочек. Возникнет прыщ.

Если человек начнёт выдавливать, то он разносит инфекцию по всему межклеточному пространству. Если забит узел второго порядка, что будет с прыщом? Он будет увеличиваться. Если забит лимфоузел дальше, то поверхность ещё больше будет увеличиваться. Если это грибок, то лейкоциты никогда не поведут его в лимфатическую систему по одной простой причине: грибок идёт стройными рядами и соединён грибницей, поэтому, если лейкоцит потянет в лимфоузел, то лимфоузел будет забит, если во второй лимфоузел, то заблокируется вся лимфатическая система. В организме есть закон: грибковую инфекцию всегда сбрасывать через кожу. Поэтому, все, что на коже появляется, шелушащееся, трескающееся, зудящее на любых местах: на ладонях, стопах, на межпальцевых промежутках, практически на любых местах, это всё грибковое. Потому что лимфатическая система от грибка просто умирает.

Обратите внимание, где у ребёнка диатез? Он наблюдается в зоне больших лимфатических узлов. Это щёчки, сгибательные поверхности: ладошки, запястья, паховые складочки или ягодички, животик. Лимфа поражается в зоне крупных лимфатических узлов.

Диатез – это не заболевание, это грибковая инфекция, смешанная с нарушением иммунитета и дисбактериозом. При диатезе у ребёнка всегда присутствует грибок. Мы неправильно называем это аллергией. Аллергия – это неправильная реакция организма на чужеродные белки. Но не факт, что эти белки пойдут через кожу. А вот грибы всегда идут через кожу. У детей с ослабленным иммунитетом, с дисбактериозом кишечника развивается грибковое поражение.

Грибы могут быть разные, начиная от кандиды и заканчивая аспергелиусами. Если плюс к этому поражена лимфатическая система, то возникают бронхиты. Мы так и говорим – триада. Сначала аденоиды, лимфоузлы носа, потом миндалины – это лимфоузлы гортани, потом присоединяется хронический абструктивный бронхит, и четвёртый этап – это бронхиальная астма. А начинается всё с банального диатеза. По мере того, как кожа перестаёт справляться, подсоединяются другие выделительные системы. Существует три системы входа: дыхательная, пищеварительная и мочевыделительная плюс кожа.

Получается, что кожные заболевания через кожу лечить бесполезно. Всё, что связано с мазями, косметологией – не эффективно. Эффективно: внутренняя очистка и противобактериальные программы.

Какие препараты действуют на кожу? Есть стандартные схемы.

Еда должна быть вегетарианской на 80% и содержать клетчатку для поддержания чистоты кишечника.

Противопаразитарная программа состоит из трех частей: противогрибковая, противобактериальная, противопаразитарная.

Потом идёт реабилитация: люцерна, витамины А, Е, цинк, селен, сера. Сера входит в белок, который поддерживает упругость кожи. Этот белок называется метионин. Коллагены состоят из серы. Серы мы получаем очень мало. Она есть в зелёном горошке, соево-бобовой группе. Многие не очень любят эти продукты. Поэтому мы недополучаем серу из еды, что приводит к ускоренному старению, дряблости кожи.

 

Ирина Чинник, гомеопат, дерматолог

416-895-6696

Болезнь Альцгеймера и диета

Как показали исследования, в странах Средиземноморья людей со слабоумием гораздо меньше благодаря средиземноморской диете.

В рацион больных с деменцией диетологи добавили большое количество фруктов и овощей, орехов, семечек, зеленый чай, овес, сладкий картофель и темный шоколад с высоким процентом какао, а также необходимые минералы и витамины. Больным посоветовали решать головоломки, кроссворды и больше общаться с людьми. Через пару месяцев они начала вспоминать такие вещи, как дни рождения, и снова превратилась в самих себя.

Эта история показывает, насколько гибким может быть организм человека и как сильно он реагирует на пищевой рацион. Большинство из этих типов заболеваний часто связаны с питанием, поэтому оно играет важную роль в процессе восстановления.

Даже если вы носитель генетического заболевания, можно свести риск к минимуму. Продукты, рекомендуемые при болезни Альцгеймера:

– рыба (лосось или макрель) и другие продукты, богатые Омега-3;

– цельнозерновые, особенно овес;

– фасоль;

–  картофель, морковь;

– листовые зеленые овощи, такие как брокколи, капуста и шпинат;

– грибы, предпочтительно коричневые сорта;

– орехи, особенно бразильские и грецкие;

– ягоды, особенно черника и клубника, и предпочтительно свежие;

– льняное семя;

– семена подсолнечника;

– травы и специи;

– чай, особенно травяной и зеленый, без сахара и без молока;

– качественный темный шоколад (с содержанием какао 70% или более).

 

Алюминий и Альцгеймер

С деменцией связывают накопление в мозгу алюминия. Чем больше его в мозговой ткани, тем раньше проявляются симптомы болезни Альцгеймера. Важно вовремя обнаружить эту причину и ограничить ее воздействие, а также детоксифицировать мозг и тело от этого разрушительного тяжелого металла.

Ученые определили, что содержание алюминия в мозговой ткани при позднем заболевании Альцгеймера значительно выше, чем в контрольной группе. У людей, которые заболели болезнью Альцгеймера в возрасте 60 и более лет, больше алюминия в мозговой ткани, чем у людей того же возраста, но здоровых. Еще более высокий уровень алюминия был обнаружен в мозгу людей, которые сталкивались с алюминием на рабочем месте. И у них Альцгеймер проявился раньше, чем у тех, кто накапливал этот металл в обычной жизни.

Исследование, проведенное в 2016 году, имеет большое значение, поскольку ученые впервые измерили уровень алюминия в мозговой ткани людей с диагнозом семейной болезни Альцгеймера (она считается семейной, если два или более члена семьи страдают от нее). По данным ученых, концентрация алюминия в мозговой ткани была самой высокой, чем когда-либо обнаруженная в тканях человеческого мозга.

Семейная болезнь Альцгеймера – это ранняя форма болезни с первыми симптомами, возникающими уже в 30-40 лет. Это 2-3% всех случаев болезни Альцгеймера. Ее причиной являются генетические мутации, связанные с белком, называемым амилоид-бета, белок, который вплотную связан с причиной всех форм болезни Альцгеймера. Лица с семейной болезнью Альцгеймера производят больше бета-амилоида, и симптомы болезни у них проявляются раньше.

По мере того, как всплывает все больше и больше истинных причин этих нейродегенеративных нарушений головного мозга, тем больше могут сделать ученые, чтобы предотвратить и лечить их.

Анализ волос на микроэлементы – способ определения токсичных металлов в организме, в том числе и алюминия. Гомеопатические препараты, правильно подобранные, помогут вывести их из организма. С помощью анализа определяются также микроэлементы, которые участвуют во всех процессах жизнеобеспечения, а их недостаток или избыток приводит к опасным патологическим изменениям.

Зачастую врачи не связывают заболевания с нехваткой каких-либо элементов, а ведь проблему достаточно легко устранить, изменив диету и назначив соответствующие витаминно-минеральные комплексы.

Ирина Чинник, гомеопат

416-895-6696

Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей

Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей – хроническое заболевание артерий ног, которое может поначалу проявляться незначительной хромотой или чувством онемения и похолодания в стопах. При прогрессировании болезни и отсутствии своевременного лечения возможно развитие гангрены конечности, что может привести к потере ноги.

Облитерирующий атеросклероз – заболевание артерий ног, при котором происходит частичное или полное прекращение кровотока в нижних конечностях вследствие закупорки сосудов атеросклеротическими бляшками или тромбами.

Внутренняя стенка здоровых сосудов гладкая и ровная. Это позволяет крови течь в просвете сосуда без каких-либо затруднений. При атеросклерозе внутренняя стенка артерии становится неровной и утолщённой за счет отложений холестерина (холестериновые бляшки). Этот патологический процесс и называется атеросклерозом. При дальнейшем развитии заболевания происходит сужение или полная закупорка артерий, что приводит к значительному уменьшению поступления крови к ногам. Следствием этого является появление болей в икроножных мышцах при ходьбе, онемение, зябкость в стопах. При прогрессировании заболевания боли в ногах становятся постоянными. В конечном счете появляются трофических язвы и некрозы в области стопы. Если не предпринять никаких лечебных мер, то следующей стадией заболевания может стать гангрена (омертвение) конечности.

В настоящее время заболевание встречается примерно у 20% населения в возрасте 60 лет и старше. Больше всего ему подвержены курящие мужчины старшей возрастной группы (старше 50 лет), хотя заболевание может встречаться и в более молодом возрасте.

Для атеросклероза сосудов нижних конечностей характерны те же факторы риска, что и для других заболеваний артерий, например: ишемической болезни сердца и сосудистой недостаточности головного мозга.

Несколько слов о курении. Необходим полный отказ от любой формы табака. Курение даже одной сигареты в сутки самого лёгкого типа является неблагоприятным фактором риска, вызывающим прогрессирование облитерирующего атеросклероза нижних конечностей и развитие его тяжёлых осложнений. Никотин, содержащийся в табаке, заставляет артерии спазмироваться, тем самым мешая крови двигаться по сосудам и увеличивая риск появления в них тромбов.

Симптомы: боль в ноге, боли в ноге в состоянии покоя, лишающие пациента сна, боли или чувство усталости в мышцах ног при ходьбе (как правило, в икроножных мышцах) – этот симптом является одним из ранних признаков атеросклероза сосудов ног.

Затем возникает непривычное чувство зябкости и онемения в стопе, усиливающиеся при физической нагрузке (ходьба, подъем по лестнице).

Появляются незаживающие ранки или трофические язвы, обычно в области стопы или нижней трети голени.

Кожа темнеет, часто в виде темно-бурого или черного некроза пальцев стопы.

Ощущается разница в температуре кожи между конечностями (страдающая нога прохладнее, чем здоровая).

Стадии развития атеросклероза нижних конечностей.

Проявлений той или иной симптоматики зависит от стадии атеросклероза артерий нижних конечностей. В связи с чем выделяют следующие стадии:

I стадия – боль в нижних конечностях проявляется при большой физической нагрузке, ходьба на расстояние более 1 км.

II стадия – боли в конечности возникают при прохождении обычным шагом более 200 м.

III стадия – боли в конечности возникают в покое или при прохождении менее 25 м.,

IV стадия – боли носят постоянный характер, возникают язвенно-некротические изменения ткани.

Чаще всего уровень поражения сопровождается жалобами характерной локализации. При атеросклерозе аорты и подвздошных артерий развивается синдром, при котором боли локализованы в ягодичных мышцах, мышцах бедра, отсутствует либо резко ослаблена пульсация на бедренных артериях. У мужчин также наблюдается импотенция. При облитерирующем атеросклерозе бедренных и подколенных артерий боли локализованы в мышцах голеней и стоп.

Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей.

– Коррекция веса при полноте или ожирении.

– Контроль и коррекция уровня сахара крови у пациентов с сахарным диабетом.

– Контроль артериального давления.

– Отказ от вредных привычек (в первую очередь, курения).

– Регулярная физическая активность (тренировочная ходьба, упражнения на велотренажёре, посещение бассейна и др.). Лечебная ходьба при атеросклерозе нижних конечностей имеет большое значение для развития коллатералей. Необходимо постепенное ежедневное увеличение физической нагрузки,

соблюдение диеты в соответствии с результатами теста на пищевую непереносимость. Диету следует соблюдать не менее шести месяцев.

Снижение уровня холестерина достигается с помощью гомеопатических препаратов.

Ирина Чинник, гомеопат

416-895-6696

Поражения печени. Лечим натуральными средствами

Печень помогает нашему организму переваривать пищу, поглощать питательные и устранять токсичные вещества. Этот орган жизненно важен для человека. Проблемы с печенью могут быть наследственными, вызванными токсинами (химическими веществами или вирусами) или последствием тяжелого заболевания (например, цирроза), которое может повлиять на вашу печень на всю оставшуюся жизнь.

Признаки поражения печени:

Распухший живот. Цирроз – серьезное прогрессирующее заболевание печени, приводит к скоплению жидкости в брюшной полости (состояние, называемое асцитом). Хотя асцит может быть вызван и другими болезнями, цирроз печени является наиболее распространенным из них. Отеки также могут располагаться на лодыжках, так как накопленная жидкость опускается вниз под силой тяжести.

Желтуха. Пожелтевшая кожа и белки глаз – это один из симптомов поражения печени. Это происходит потому, что билирубин (желчный пигмент) накапливается в крови и не устраняется из организма. Желтуха также ответственна за темную окраску мочи и светлый стул, а высокий уровень билирубина вызывает зуд во всем теле. В очень тяжелых случаях желтуха может отрицательно повлиять на функции мозга. У пациентов старшего возраста это состояние часто ошибочно диагностируется как деменция.

Лечение желтухи, связанной с болезнью печени, зависит от улучшения основного состояния. Сильно поврежденная печень никогда не восстановится полностью, но желтуха и связанные с ней симптомы будут сходить по мере улучшения функции печени. Важно помнить, что когда желтуха исчезает, печень не излечивается; пациенты, которые восстанавливаются после тяжелого поражения печени, все равно должны быть очень осторожны.

Боли в правом подреберье. Боль в животе, особенно в правом верхнем углу живота или в нижней правой части грудной клетки, является признаком повреждения печени. Эта боль может сопровождаться асцитом. Пациенты обычно характеризуют боль как пульсирующую или колющую.

Изменение цвета мочи. Моча принимает темно-желтый цвет из-за повышенного уровня билирубина в кровотоке организма, который не может вывести поврежденная печень. Билирубин представляет собой физиологическую жидкость, которая вырабатывается путем естественного разрушения желчи и обычно удаляется желчью и мочой. Считается, что это антиоксидант клеточного уровня, но чрезмерное его количество токсично для организма. Результатом хронически высокого билирубина могут быть неконтролируемые рефлексы и движения глаз, судороги и неврологические нарушения. Темная моча не всегда связана с болезнью печени. Такой цвет может вызвать обезвоживание, желчные камни, инфекции желчных протоков и недостаток ферментов.

Раздраженная кожа. Зудящая кожа, на которой можно заметить шелушащуюся сыпь, является еще одним признаком серьезного поражения печени. Болезнь печени может вызывать и другие проблемы с кожей, включая генерализованное пожелтение кожи и слизистых оболочек (желтуха), покраснение ног или рук, изменение цвета (появления темных или розовых пятен в локализованных областях). В некоторых случаях сквозь кожу начинают проступать вены.

Изменение стула. Поражение печени может повлиять на кишечник. Возникают запоры, симптомы синдрома раздраженного кишечника или изменение цвета и состава стула. Любой или все эти симптомы могут появляться у пациентов, страдающих от не диагностированных заболеваний печени или цирроза. Стул также может выглядеть необычно бледным или принять густую, смолянистую консистенцию. В нем могут наблюдаться примеси крови.

Тошнота. Проблемы с пищеварением, в том числе диспепсия и кислотный рефлекс, могут сигнализировать о поражении печени. Необъяснимая и постоянная тошнота или рвота считаются одним из достоверных признаков того, что пациент может страдать от проблем с печенью.

У пациентов с повреждением печени постоянное чувство тошноты возникает из-за ослабленной способности организма обрабатывать и устранять токсины, а также изменений в обмене веществ и пищеварении. Многие люди ошибочно трактуют основную причину тошноты или вообще игнорируют ее, поскольку это обычно не считается серьезной медицинской проблемой.

Потеря аппетита. Когда повреждение печени не лечится, оно прогрессирует до заболевания печени. Со временем появляются более серьезные симптомы. Значительное изменение аппетита, которое приводит к быстрой потере веса – один из таких симптомов.

Задержка жидкости. Серьезное повреждение печени также может привести отекам на ногах, лодыжках и стопах. Это происходит потому, что нарушение функции печени мешает организму продуцировать белки, что, в свою очередь, вызывает проблемы с кровообращением. Одной из характеристик заболевания, вызванного болезнью печени, является то, что при нажатии отпечаток пальцев останется на коже на несколько секунд. Отечность также может быть вызвана снижением функции почек, которая часто сопровождает тяжелое повреждение печени.

Обессиливание. Хроническая усталость, мышечная и умственная слабость, потеря памяти и даже путаница, и в конечном итоге кома. Вот что угрожает человеку, когда повреждение печени прогрессирует до ее отказа. Исследователи отметили, что истощение и усталость являются наиболее распространенным симптомом поражения печени. Предполагается, что основная причина хронической усталости, связанной с заболеваниями печени, может быть вызвана изменениями в химии мозга и уровня гормонов, которые являются результатом нарушения функции печени. В частности, причиной энергетического истощения могут быть изменения в уровнях кортикотропина, серотонина и норадреналина. Исследователи также отмечают, что симптомы, связанные с утомляемостью, ухудшаются общим увеличением токсичных побочных продуктов в крови, которые поврежденная печень не может должным образом устранять.

Синяки на коже. Когда печень повреждена, она замедляет или полностью прекращает производство белков, необходимых для свертывания крови, известных как тромбоциты. В результате у больных от малейшего нажатия появляются синяки или кровоподтеки.

Энцефалопатия печени. Как упоминалось ранее, путаница и потеря памяти могут быть последствием повреждении печени. Эти симптомы вызывает энцефалопатия печени, в результате которой печень не способна нормально фильтровать кровь и удалять вредные вещества из кровотока. В результате токсины могут накапливаться и перемещаться в мозг, что приводит к вышеупомянутой путанице и потере памяти, а также изменениям настроения, нарушениям суждения, дезориентации, вялой речи и движений, сонливости и коме.

Чрезмерное потоотделение. Повреждение печени – будь то из-за токсинов, болезней или наследственного состояния – означает, что этот важный орган должен работать больше, чем обычно, для выполнения своих обычных функций. В этом случае он генерирует много тепла. В результате чего увеличивается температура всего тела. Из-за этого пациент страдает чрезмерным потоотделением, которое помогает телу остыть. Кроме того, с потом через кожу выводятся токсины, ведь печень не справляется с этой обязанностью.

Увеличение веса и высокий уровень холестерина. Поскольку печень ответственна за сжигание жира и регулирование обмена веществ, при ее повреждении отмечается нежелательное увеличение веса. Чаще всего вес накапливается в районе брюшной полости. Кроме того, из-за повреждения печень не будет производить достаточно хорошего холестерина, который убирает плохой холестерин от стенок кровеносных сосудов. В результате повышается риск развития гипертонии, сердечных приступов и инсультов.

Отсутствие симптомов. Приблизительно в 50 процентах случаев нет никаких признаков, что печень повреждена. Или симптомы настолько легкие и неспецифичные (усталость, отсутствие драйва и зуд), что люди не ассоциируют их с проблемами с печенью. К сожалению, в этом случае лечение может быть несвоевременным, что приведет к более серьезным состояниям, в числе которых цирроз, рак печени и печеночная недостаточность.

Будьте внимательны и не пропустите проблемы с печенью. Диета в соответствии с результатами теста на пищевую непереносимость одна из лучших систем очистки печени и всего организма. Назначение индивидуально подобранных гомеопатических препаратов, микроэлементов и витаминов стимулирует жизненные силы организма.

Ирина Чинник, гомеопат

416-895-6696

Лечение аллергии гомеопатией

Аллергия может проявляться как аллергический дерматит, экзема, аллергический ринит, контактный дерматит или конъюнктивит. Аллергия может представлять и смертельную опасность, когда проявляется и в форме анафилактического шока. Это резкий отек гортани и легких, чрезмерное снижение давления. Аллергия на пыль, шерсть животных, перья – на все то, что окружает нас постоянно, может привести к бронхиальной астме.

Что будет, если не лечиться. Происходит неуклонное снижение иммунитета. Постепенно в организме нарастает титр антител – аллергия неуклонно прогрессирует. Могут возникнуть осложнения – анафилактический шок и отек Квинке. Частое осложнение – бронхиальная астма.

Лечение. Аллергию пытаются лечить, вот только привычная медицина не слишком успешно с этим справляется. Существует множество препаратов, но все они только снимают симптомы аллергии, не более того. Даже сильнодействующие гормональные и антигистаминные препараты всего лишь снимают очередной приступ, но не предотвращают следующий.

Кроме того, все существующие химические препараты вызывают привыкание, то есть с течением времени аллергик уже просто не может без них обходиться. Практически все эти лекарственные средства оказывают множество побочных действий, наносящий непоправимый вред здоровью, особенно при их регулярном употреблении, но пациенты не сразу их ощущают.

Одно из побочных действий, которое чувствуется сразу – сонливость. Все, чем могут помочь аллергологи, это посоветовать сменить место жительства. Но не у каждого человека есть такая возможность.

Гомеопатическое лечение более продуктивное, чем обычное аллопатическое. Оно не имеет побочных эффектов, излечивает весь организм. Обязательно должно сочетаться с правильным питанием и изменением образа жизни. Чистка организма изнутри – это условие излечения аллергии.

В нашем центре практикуется индивидуальный подход к каждому пациенту. Это не просто сервис, это необходимость, ведь каждый человек уникален, и без четкого знания особенностей организма пациента нельзя и говорить о назначении действенных гомеопатических монопрепаратов и индивидуальной схемы их приема.

Кое-что еще об аллергии. Аллергия может быть на что угодно. На лекарства, на бытовую пыль, на пыльцу некоторых растений, на еду, ткани, косметику, моющие средства, духи. И множество людей даже не предполагают, что у них есть аллергия. До поры, до времени.

Виновником аллергических реакций является наш собственный иммунитет. Как известно, иммунная система защищает наш организм от враждебных бактерий, вирусов, инородных тел. Но иногда иммунитет уже слишком старается, яростно атакуя вполне безобидные инородные тела – ту же шерсть животных. Возникает аллергия.

Аллергический дерматит. Если не лечиться, происходит неуклонное снижение иммунитета. Постепенно в организме нарастает титр антител – развивается общая аллергизация. Часто присоединяются трудноизлечимые гнойные и грибковые поражения кожи. Через 3-6 месяцев обычно происходят необратимые атрофические изменения кожи.

Аллергический дерматит (атопический дерматит или диатез) – аллергическое воспаление кожи, вызванное контактом с ней аллергена. Он возникает у людей с повышенной чувствительностью к аллергенам. Когда на кожу попадает антиген (аллерген), он захватывается особыми клетками эпидермиса и в ответ на это образуются антитела. Возникает аллергическая реакция замедленного типа с признаками хорошо известного многим контактного дерматита. Иммунная система становится чувствительной к данному аллергену, и поэтому аллергическая реакция может возникнуть через 7-10 дней и более.

Степень выраженности кожного воспаления зависит от многих факторов, в том числе от продолжительности и частоты воздействия аллергена. Поэтому признаки аллергического дерматита варьируются от легкого покраснения кожи и небольшого отека до пузырей различного размера, которые лопаются и кожа мокнет, а порой могут возникать серьезные язвы кожи. Принято разделять причины заболевания на две группы: действующие снаружи – механические (трение), физические (температура, ультрафиолетовое излучение), химические (кислоты, щелочи) и биологические (растения, бактерии); действующие изнутри (внутренние) – нарушения обмена веществ, недостаток витаминов, прием лекарственных средств, пищевые аллергены.

При долгом употреблении немалого числа гормональных средств часто возникает истончение пораженных участков кожи, появление мелких сосудов, просвечивающих сквозь кожу. Иногда может образоваться даже гормональная угревая сыпь.

Как правило, все рекламируемые медикаменты направлены лишь на снятие симптомов дерматита, никак не затрагивая саму причину заболевания. Они попросту блокируют аллергическую реакцию на том или ином этапе. Поэтому зачастую их применение не только не исцеляет пациента, но и приносит вред, повышая чувствительность организма к инфекциям.

Иммунно-аллергическая патология обладает особенностью прогрессировать, с каждым годом число аллергенов обычно расширяется, а проявления болезни усугубляются. Так что же делать? Как вылечиться полностью, чтобы навсегда забыть это слово «дерматит».

Гомеопатический метод лечения дерматита не просто купирует внешние проявления, но и способен убрать причину, вызвавшую само начало заболевания.

Гомеопатическое лечение должен назначить только гомеопат, который уже вел таких пациентов и смог вылечить не один десяток случаев дерматита. Советы из интернета или от фармацевта из аптеки не сработают. Основным принципом успешности гомеопатического лечения является индивидуальность назначения и главное – самого выбора этих монопрепаратов с последующим составлением из этих компонентов уникальной по свое целебной силе именно для данного пациента композиции.

Углубленное обследование кожи, а также пищеварительной, дыхательной, эндокринной и нервной систем, диагностика проблем иммунитета и современное определение всех аллергенов, которые способны вызвать аллергическую реакцию в организме пациента – все это неоспоримое преимущество комплексного лечения дерматита.

Гомеопат не назначает для лечения аллергического дерматита готовые комплексные гомеопатические препараты, предпочитая исключительно индивидуальный выбор уникальной композиции из монопрепаратов с учетом всех особенностей пациента и его сопутствующих заболеваний.

Ирина Чинник

Гомеопат, дерматолог

416-895-6696

Заболевания суставов
Лечение гомеопатией

Заболевания суставов распространены весьма широко, а с возрастом встречаются все чаще, и редко кто их может миновать.

Все заболевания суставов делятся на две большие группы – воспалительные и обменные. В основе первых лежит воспалительная реакция, развивающаяся в суставе и тканях прилегающих к суставу. Большинство подобных заболеваний называют аутоиммунными. В основе обменных заболеваний лежат самые различные нарушения метаболизма. В результате подобных сдвигов изменяются биохимические реакции, происходящие в тканях суставов. Хрящевая ткань дегенерирует, местами разрушается, в ней откладываются различные соли. Все это изменяет поверхность суставов и структуру хряща.

Главное обменное заболевание – остеоартроз (ОА). Когда соли откладываются в межпозвонковых дисках, заболевание называют остеохондрозом. Помимо нарушений метаболизма, в развитии остеоартрозов и остеохондрозов большую роль играют травмы, вывихи и подвывихи суставов, а также тяжелая или неравномерная нагрузка на них. Остеоартроз развивается постепенно. Сначала, когда изменения в суставе минимальны, он может даже не беспокоить. Но по мере прогрессирования поражений возникают боли, сначала периодические при большой нагрузке, потом они становятся более сильными и иногда появляются в покое, чаще – после нагрузки. Со временем боли могут стать постоянными и сильными, ограничивающими подвижность, а сам сустав может деформироваться даже внешне.

Обычно остеоартроз начинает проявляться после 40 лет, а в 55-65 лет это массовое заболевание, которое знакомо очень многим не понаслышке. В последние годы болезнь встречается и в более молодом возрасте: сказываются наследственная предрасположенность и образ жизни.

Поражение межпозвонковых суставов по своей сути ничем не отличается от деформирующего остеоартроза в суставах конечностей. Но, учитывая некоторые особые симптомы, врачи выделяют это заболевание, обозначая его как остеохондроз.

Болезнь встречается очень часто, иногда начинается даже в возрасте 20 лет. А к 30-40 годам ею уже страдает около трети населения. При остеохондрозе могут поражаться любые отделы позвоночника – шейный, грудной, поясничный. Проявления болезни бывают разными. Например, при шейном остеохондрозе бывают нарушения мозгового кровообращения и мигрени. Но чаще болезнь проявляется болями в соответствующем отделе позвоночника, усиливающимися при движении. Больные их обычно называют радикулитами. Последний диагноз нередко используют и врачи. Он обозначает поражение нервного корешка, выходящего из спинного мозга между позвонками. При остеохондрозе боль часто бывает и в покое. Иногда она настолько сильна, что ее очень трудно снять.

При шейном остеохондрозе часто бывает синдром плечо-рука. Таких больных беспокоят боли в области плеча и в руке, часто они бывают распирающими или ноющими. В начале болезни неприятные ощущения проходят после растирания руки. Но по мере прогрессирования боли становятся устойчивыми. Нередко их сопровождает чувство онемения и покалывания в кончиках пальцев. Боли обычно возникают в конце рабочего дня после нагрузки на суставы.

Обычная медицина, которую правильней называть аллопатической, часто бывает медициной с приставкой «анти»: она использует антибиотики, антипиретики, антигистамины. Они очень грубо вмешиваются в деятельность организма, нарушая не только механизмы развития болезни, но и многие механизмы нормальной регуляции. С этим связаны и побочные эффекты, часто сопровождающие действие аллопатических лекарств.

Конечно, во многих случаях без такого радикального лечения не обойтись. Но очень часто им злоупотребляют. И такие средства можно было бы без ущерба для лечения заменить гомеопатическими препаратами, действующими более мягко. А иногда было бы разумней и безопасней применять аллопатические препараты вместе с гомеопатическими. Это позволило бы сократить не только дозировку первых, но уменьшить количество побочных эффектов.

Например, немецкий гомеопатический препарат Траумель С, который по своей противовоспалительной силе хоть и уступает гормонам, но может их очень хорошо дополнять. Благодаря такому союзу аллопатии и гомеопатии можно значительно снизить дозу глюкокортикоидов. А значит, и сократить количество их побочных эффектов.

Гомеопатические средства действуют в организме более мягко, они настраивают организм на активное сопротивление болезни, усиливая именно те механизмы, которые нужны для излечения.

Гомеопатические препараты в Европе очень популярны. Их назначают не только гомеопаты, но и терапевты, ревматологи, артрологи, травматологи, ортопеды и врачи самых разных специальностей. Как правило, они используют комплексные гомеопатические средства, содержащие классические, устоявшиеся наборы компонентов.

Как показывают опросы населения и маркетинговые исследования, современные пациенты все чаще отдают предпочтение альтернативной медицине. И не в последнюю очередь это связано с ее пристрастием к препаратам, изготовленным из натуральных и природных компонентов. Заметное место среди таких средств занимают гомеопатические препараты. И их популярность понятна.

Во-первых, в отличие от классических средств, полученных путем химического синтеза, гомеопатические препараты очень редко вызывают побочные действия. Не в последнюю очередь это связано и с особенностями дозировки гомеопатических средств. Напомним, закон малых доз – основа гомеопатической фармакологии. А где малые дозы – там, естественно, редко бывают побочные эффекты.

Гомеопатические препараты необходимо подбирать индивидуально в зависимости от конституционного типа пациента. Очень важно восстановить минеральный обмен организма, увеличить ресурсы, необходимые для восстановления. Это правильное питание, физические упражнения, питьевой режим.

Ирина Чинник, гомеопат

416-895-6696

Угревая сыпь. Комплексное лечение c использованием гомеопатии

Угревой сыпью чаще всего болеют мужчины, однако в переходном возрасте из-за гормонального сбоя от угревой сыпи страдают и девушки. Нередки угревые высыпания у женщин в предменструальный период, так как освобождается прогестерон после овуляции. Наконец, угри вызывают и оральные контрацептивы, в которых содержится много прогестерона.

Механизм образования угрей. Механизм возникновения сыпи прост. Все начинается с того, что секрет сальных желез соединяется с пигментами кожи, в результате чего происходит закупоривание пор. Если в итоге заполненными оказываются щели внутри кожи, то это служит причиной закрытого типа высыпаний. Когда такие угри разрываются, то развивается воспалительный процесс, сыпь становится заметной.

Причины угревой сыпи. Можно выделить целый ряд предрасполагающих факторов. Это наследственная предрасположенность, слишком жирная кожа, аллергические реакции, стрессовые ситуации, некоторые химические препараты, неправильное питание, потребление вредных продуктов, углеводов в больших количествах, частое использование косметики, проблемы с менструальным циклом. Кроме того, способствовать размножению бактерий, которые вызывают угри, может нарушение кислотно-щелочного баланса в организме.

Виды угревой сыпи. Выделяют несколько видов угревой сыпи. Например, эндогенные угри беспокоят подростков. Они выглядят как единичные папуло-пустулы и возникают на фоне начальной стадии себореи. Физиологические вульгарные угри появляются в юношеском возрасте. На фоне развивающейся себореи возникают вульгарные угри у людей от 14 до 25 лет. В основном они покрывают кожу лица, груди и спины.

Женщины перед началом менструации страдают от предменструальных угрей. Они локализуются на подбородке и участках щек, прилегающих к нему.

Если угли большого размера и быстро становятся гнойниками, то это шаровидный тип сыпи. Так называемые конглобатные или нагроможденные угри напоминают хроническую пиодермию.

Наконец, в результате приема различных химических препаратов возникают медикаментозные либо стероидные угри.

Лечение угревой сыпи. Первый и очень важный шаг к выздоровлению – это соблюдение лечебной диеты.

Рекомендуется исключить из рациона сладости, пить достаточное количество воды, принимать витамины и минералы. Рекомендуется почистить желудочно-кишечный тракт, включая печень. Важно бороться с запорами. При угревой сыпи рекомендуются постные и нежирные блюда, в том числе вареные мясо и рыба. Нужно употреблять овощи и фрукты. Желательно исключить мучное.

К сожалению, классическое лечение угревой сыпи никак не затрагивает причин болезни, борясь лишь с последствиями. Поэтому его нельзя считать эффективным. Если вы мечтаете избавиться от угрей навсегда, обратитесь к гомеопатии. В отличие от традиционных химических препаратов гомеопатические средства не имеют противопоказаний и побочных действий. Они справляются и с самой угревой сыпью, и с сопутствующими изменениями в организме.

Лечение угревой сыпи методами гомеопатии. В гомеопатии существует большое количество лекарств, с помощью которых можно справиться с угревой сыпью. Чаще всего применяются: Антимониум Крудум, Арника, Гепар Сульфур, Меркуриус Солюбилис, Нукс Вомика, Калиум Броматум, Пульсатилла, Ликоподий, Сульфур и Туя. То или иное гомеопатическое лекарство назначается в зависимости от конституционального типа больного.

Как показывает практика, с помощью гомеопатических средств удается в течение месяца справиться с угревой сыпью и в течение еще двух-трех месяцев – с последствиями угрей, к последним относят рубцовые изменения кожи.

Ирина Чинник, гомеопат, дерматолог

416-895-6696

Внутренний висцеральный жир в организме

Висцеральный жир – это жировое накопление нашего организма, но скапливается он не в подкожных слоях талии и бедер, а вокруг органов брюшной полости. Висцеральный жир опаснее обычного подкожного, и бороться с ним тоже намного сложнее. Если подкожные накопления можно, в крайнем случае, убрать хирургическим путем, то висцеральный жир этому не поддается.

Висцеральные отложения тоже важны для организма, они защищают внутренние органы от воздействий внутренней среды. Но их общий объем не должен превышать более 10-12% от общего количества всех жировых клеток организма.

Накопления свыше положенной нормы становятся опасными для здоровья. Излишек висцерального слоя может спровоцировать ряд заболеваний.

Происходит рост жировой прослойки вокруг желудка, печени, желчного пузыря, кишечника, почек, половых органов. Превышение висцерального жира блокирует потоки крови и лимфы к внутренним органам. Ухудшается вентиляция легких, образуется дисбаланс кислорода в организме, что приводит к затруднению дыхания.

В результате переизбыток висцерального жира ведет к негативным последствиям: варикозному расширению вен, онкологии, нарушению гормонального фона, атеросклерозу, инфаркту миокарда и другим сердечно-сосудистым заболеваниям, нарушению метаболизма, жировому гепатозу.

Независимо от строения фигуры и генетической предрасположенности, у женщин после 40 лет снижается выработка женских гормонов, и вероятность возрастания висцеральной жировой ткани увеличивается в разы. В последнее время мы часто наблюдаем мужчин с огромным животом, который называют «пивным». И недаром. Пиво убивает тестостерон – гормон, который борется с лишним количеством жира в мужском организме. По природе мужское население менее расположено к ожирению. Но это касается только тех мужчин, чей показатель тестостерона находится в норме.

 

Как избавиться от лишнего висцерального жира?

Прежде всего, нужно перейти на здоровое питание. Увеличить потребление растительной пищи, то есть ваш дневной рацион должен состоять на 70% из овощей и фруктов.

Полностью нужно отказаться от транс-жиров, которые используются при создании различных заменителей природных масел (так называемая спредпродукция, дешевая имитация сливочного масла). Эти масла также используются для приготовления различной сдобы, тортов, печенья, для приготовления кондитерских изделий.

Следует пересмотреть свой рацион питания и исключить продукты с высоким гликемическим индексом. Такие продукты резко повышают содержание сахара в крови, что увеличивает синтез инсулина. А это прямой путь к образованию лишнего жирка на талии. Замените обычный белый хлеб на хлебобулочные изделия из муки грубого помола. Введите в свой рацион продукты с большим содержанием клетчатки для очищения кишечника. Забудьте про вредные перекусы в виде бутербродов с колбасой.

Пройдите тест на пищевую переносимость. Результаты анализа дадут возможность определить список продуктов, которые приносят вам пользу, превращаясь в энергию и строительный материал для организма, а не в жир, засоряя сосуды. Вы исключите из рациона примерно десять продуктов и дадите своему организму обновиться, избавиться от вредных веществ. Необходимо напитать организм витаминами и минералами, вывести токсичные тяжелые металлы, которые накопились в жировой ткани за долгие годы. Гомеопатические препараты помогают в очищении организма от токсинов.

Через 4-6 месяцев произойдет перестройка организма, уйдут лишние килограммы, уменьшится процент висцерального жира, улучшится состояние кожи волос ногтей.

Найдите время для регулярных физических нагрузок. Приседания, наклоны туловища или качание пресса малоэффективны для сжигания внутренней жировой ткани. Сжечь висцеральный жир могут аэробные физические нагрузки: бег, плавание, езда на велосипеде, игра в футбол, большой теннис.

Путь к успеху в обоих случаях – правильное питание, обильное питье и физические нагрузки.

Ирина Чинник, гомеопат, остеопат.

416-895-6696