Наши эксперты

ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ С ВЕДУЩИМ ПАРИКМАХЕРОМ ТОРОНТО

Хотите узнать секреты красоты от профессионального парикмахера? В эксклюзивном интервью с одним из лучших мастеров Торонто Татьяной Ромашкиной мы обсудили самые распространенные проблемы с волосами: секущиеся кончики, выпадение волос и многое другое. Парикмахер-стилист поделилась эффективными способами решения этих проблем, которые помогут вам сохранить здоровье и красоту волос.

– Татьяна, расскажите нашим читателям немного о себе: кто вы и что отличает вас от множества других парикмахеров?

Татьяна Ромашкина: Привет, дорогие читатели! Я Татьяна, парикмахер с богатым опытом работы в beauty-индустрии: у меня были салоны красоты на трех разных континентах, я прошла множество курсов повышения квалификации, мастер-классов от топовых мастеров индустрии, а также у меня есть своя школа по обучению парикмахерскому мастерству.

– Это фантастика! Расскажите нашим читателям о самых распространенных запросах, с которыми к вам приходят ваши посетители.

– Все мои гости очень индивидуальны, но у многих есть типичные повторяющиеся запросы, например: «Какую стрижку мне выбрать?», «У меня секутся кончики волос, как мне с этим бороться?», «Хочу изменить цвет волос, но боюсь их сжечь», «Хочу длинные волосы. Как мне их отрастить?».

– Конечно, вопросы эти – довольно типичные, но не все знают ответы на них. Как вы помогаете своим гостям выбрать стрижку?

– Здесь все очень просто. При профессиональном выборе стрижки важно учитывать не только форму лица, структуру волос, но и образ жизни гостя. Стрижка должна подчёркивать достоинства и скрывать недостатки (если они есть). Для этого я разработала свою собственную методику – неповторимую авторскую стрижку, которая помогает мне создавать уникальные образы, делать женщин стильными и красивыми.

–Татьяна, что касается секущихся кончиков волос, как с этим бороться? Мне кажется, что эта проблема есть абсолютно у каждого человека.

– Вы правы! Это проблема есть у многих. Основная причина – это недостаток увлажнения и механическое повреждение волос. Регулярное подравнивание волос каждые 6 – 8 недель, использование увлажняющих масок и масел поможет решить эту проблему. Также у меня есть крутая процедура – «полировка волос», которая поможет сохранить длину стрижки и избавляет от секущихся кончиков.

– Можно ли окрасить волосы в желаемый цвет без вреда для них?

– Конечно! Я использую только качественные материалы и щадящие техники окрашивания волос. Также я рекомендую избегать частого осветления. После процедуры окрашивания я всегда рекомендую средства для восстановления волос и ухода за ними дома, исходя из качества волос каждого моего клиента.

– Какие сейчас самые современные тренды в окрашивании волос?

– Сейчас в моде натуральные оттенки и сложное многотональное окрашивание, например, балаяж и шатуш. Эти техники создают эффект естественного объема и динамики. Они придают волосам воздушность и многогранность, что выглядит очень стильно и современно.

– И последний вопрос: что бы вы посоветовали тем, кто хочет отрастить длинные волосы?

– Терпение и правильный уход – ключ к успеху. Используйте укрепляющие шампуни и кондиционеры, делайте массаж головы для улучшения кровообращения и не забывайте про регулярные стрижки для удаления поврежденных кончиков. Либо вы можете обратиться ко мне, и я вам сделаю наращивание – вы станете обладательницей красивых, густых и длинных волос, с которыми почувствуете себя счастливой!

Татьяна Ромашкина всегда готова помочь вам в создании идеального образа. Также вы всегда можете позвонить ей для консультации. Не упустите шанс записаться на прием к этому талантливому мастеру!

Её телефон: +1-514-623-5467

9625 Yonge St. Unit K2. Riсhmond Hill

Facebook: Hairstylist &Colorist Toronto

www.instagram.com/toronto.hairstylistt

Мир устроен просто. Основополагающие научные знания о его устройстве понять несложно. Все в нашей жизни создаётся энергией колебаний. Все видимые и осязаемые объекты – стулья, дома, люди, деревья, океаны, наши тела – хоть и кажутся нам твёрдыми, на самом деле образованы колебаниями энергии. Вся Вселенная – это энергия. Даже наши чувства, наши мысли, убеждения. И даже наши желания имеют энергетическую основу. Это первое, что нам важно помнить относительно устройства мира: все сущее – энергия. Этой энергией управляет наше сознание. Сознание и энергия тесно взаимосвязаны, одно управляет другим, и это не зависит от плотности энергии – сознание управляет объектами материальной среды в том числе. Сейчас это становится отправной точкой для использования квантовых техник. Квантовые техники сейчас входят в нашу новую модель реальности, чтобы мы перестали так держаться за свои страдания, а начали движение по правильному пути – к своему счастью. Ведь каждый из нас именно для этого и был создан: для счастья и успеха – в самом масштабном его понимании. А если ещё взять во внимание то, что мы уже знаем про свой мозг, то это ясно как божий день: мы так-то запрограммированы на успех. И по понятной, в общем, причине: успех вплетен в саму ткань мироздания, а мы со своей могучей силой сознания – часть этой ткани. Если бы это было не так, то Вселенная давно развалилась бы на части. Но она ведь не развалилась. И не развалится, пока действуют законы Вселенной, и они созданы как будто специально для того, чтобы мы ими пользовались. Чтобы пользоваться Вселенскими законами с пониманием, где и что на теле Вселенной нужно надавить для получения того, что нужно, прежде всего, надо освоить квантовое состояние – просто привыкнуть к тому, что мы энергия!

Для того чтобы научиться пользоваться квантовой техникой Вселенной, был создан Атмахилинг. В Атмахилинге есть комплекс, состоящий из 6 сеансов, на которых прорабатываются все уровни и аспекты жизни человека. Эффект от этого комплекса колоссальный! Приходите, и вы убедитесь в этом сами.

Галина Машарова,

АТМОЛОГ, АТМАХИЛЕР, ЭНЕРГОПРАКТИК

Мой Skype and Messenger – galinamasharova

Cell, WhatsApp, Viber, Messenger: 416-846-9464

Спирулина – водоросль, известная своим уникальным составом и множеством преимуществ для здоровья. Спирулина на 60 % состоит из белка – это в два раза больше, чем в мясе, а антиоксиданта бета-каротина в ней содержится больше, чем в моркови. Натуральный пигмент, придающий спирулине сине-зеленый цвет, является мощным антиоксидантом, который уменьшает воспаление. По питательной ценности и полезным свойствам спирулина превосходит лососевую икру. При этом эта микроводоросль отлично переваривается. Кроме того, в спирулине присутствуют ценные жирные кислоты, хлорофилл, витамины группы В, С, D, А, Е, калий, кальций, хром, медь, железо, магний, марганец, фосфор, селен, натрий, цинк. И это далеко не все, что содержится в этой микроводоросли.

Вот некоторые из наиболее известных полезных свойств спирулины:

Регулирование уровня холестерина и артериального давления. Исследования показали, что спирулина может снизить уровень холестерина низкой плотности (плохого) и триглицеридов, одновременно повышая уровень холестерина высокой плотности (хорошего). Спирулина также может помочь снизить кровяное давление за счет улучшения функции и эластичности сосудов.

Детоксикация. Спирулина может связывать тяжелые металлы в организме и способствовать их выведению. Спирулина также поддерживает функцию печени и кишечника, усиливая естественные процессы очищения организма. Спирулина способствует росту здоровых кишечных бактерий, что улучшает пищеварение и общее здоровье кишечника.

Поддерживает потерю веса и оказывает помощь при аллергии. Спирулина может способствовать снижению веса за счет улучшения обмена веществ, уменьшения чувства голода, и усиления окисления жиров во время физических упражнений. Кроме того, некоторые исследования указывают, что спирулина может помочь облегчить симптомы аллергического ринита, такие как выделения из носа, чихание и заложенность носа.

Для очистки организма

Spirulina от BIONATURO LAB – это высушенная (цельная) водоросль Arthrospira platensis. Spirulina – уникальное растение, которое способствует улучшению метаболизма, общей очистке и восстановлению моторики кишечника. Благодаря высокому содержанию аргинина Spirulina способна выводить из организма токсины. Комплекс тиамина, цистина и гамма-линолевой кислоты оказывает противовоспалительное и антиаллергическое действие, стимулируя процессы регенерации. Инозитол, тирозин, глютаминовая и фолиевая кислоты в составе спирулины усиливают барьерный механизм печени и ускоряют регенерацию (восстановление) клеток печени. Spirulina не нагружает пищеварительную систему и содержит легкоусваиваемые органические формы йода и железа. Благодаря своему белковому составу Spirulina является натуральным метаболитным активатором, который воздействует на клеточном уровне и выводит токсины из организма, способствуя регулярному очищению кишечника и восстановлению микрофлоры. Spirulina рекомендуется принимать по 2 капсулы два раза в день.

Для очистки печени, почек и всего организма

Liver Kidney Cleanser от BIONATURO LAB – многофункциональный десятикомпонентный натуральный комплекс для одновременной очистки и защиты печени и почек. Liver Kidney Cleanser – полноценная очищающая и восстанавливающая стратегия для печени и почек. Основой композиции являются силимарин (80%), два типа вакциниума и концентрат Burdock Root. Эти 4 компонента способствую восстановлению поврежденных гепатоцитов (клеток печени) и активному очищению (промыванию) почек и мочевого пузыря. Вторая группа компонентов – это прополис и концентрат из ягод Goji Berry, главной задачей которых является борьба с очагами воспаления. Третья группа ингредиентов – Resveratrol, Lykopene, Grape seed экстракт, которые формируют антиоксидантную группу прикрытия для нейтрализации свободных радикалов (агрессивных химических соединений). Liver Kidney Cleanser рекомендуется принимать по 1 капсуле два раза в день.

Отзывы:

«Раньше я вообще не пил никаких таблеток. Но год назад у меня внезапно обнаружилась очень опасная проблема, и мне пришлось пить курс тяжелых химических препаратов. Теперь для очистки организма принимаю Spirulina» Isaac, 72 года, Mississauga

«Просто отличный комплекс – Liver Kidney Cleanser. Я чувствую себя лучше, когда его принимаю. У меня уже давно проблемы с печенью. Узнала я про это случайно, а вскоре выяснилось, что нужно обязательно поддержать печень» Julia, 48 years, Vaughan

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Filipino Market (Bathurst/Finch) 4949 Bathurst St. unit 8 North York. 416-223-1320
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750
• Supplement Outlet (Yonge/ Steeles)7163 Yonge St. Unit 135 Thornhill, 647-568-6542
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• STEWART’S Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999

Компания TRIDEL присутствует на канадском рынке недвижимости уже почти столетие и за это время построила столько домов, что в них вместится население города среднего размера. Новаторский застройщик Торонто был одним из первых в Канаде, кто в середине 20-го века принял новую на тот момент модель кондоминиума. Историю кондоминиума в Торонто невозможно рассказать, не посвятив одну главу (или несколько) компании TRIDEL.  

«Мы действительно были в авангарде этой отрасли, и не только преуспели в ее развитии, но и доминировали в ней», – гордится президент TRIDEL Джим Ричи. Он в некотором роде историк организации, еще во время учебы в университете в Оттаве он подрабатывал в TRIDEL клерком на стройке. «Тогда если кто-то что кто-то не хотел что-то делать, то поручал эту работу мне», – вспоминает он.

Сегодня в группе TRIDEL, в которую входят многочисленные подразделения компании, такие как Delterra, фирма по управлению строительством, Del Property Management и ряд других, работает более 1900 человек. Это, не считая сотрудников, продающих новые кондоминиумы, которых может насчитываться от 2000 до 3000 в зависимости от того, сколько проектов находится в стадии реализации. Компания специализируется на сегменте высотных зданий в районе Большого Торонто и построила более 90 000 квартир и продолжает наращивать их количество. «Мы повсюду в GTA», – говорит Джим Ричи, добавляя, что TRIDEL в прошлом также строил и в Оттаве. Но компания началась всего с одного каменщика: основателя компании Джека ДелЗотто, который эмигрировал в Канаду из Италии в 1927 году и семь лет спустя построил свой первый дом в Торонто, а затем возводил дома во время послевоенного бума.

Однако только в начале 60-х TRIDEL начал заниматься строительством многоквартирных домов, и этот шаг был подстегнут Анджело, старшим из трех сыновей Джека. Анджело, вундеркинд в сфере недвижимости, который получил свое первое разрешение на строительство, когда был еще подростком, руководил строительством первого жилого комплекса компании в 1961 году. В 1969 году им был построен первый кондоминиум в Оквилле после вышедшего в Онтарио Закона о кондоминиумах в 1967 году. Застройщик приступил к реализации своего первого проекта кондоминиума Arbor Glen, 10-этажной башни на 90 квартир, в Оквилле. Большинство покупателей жилья не были знакомы с форматом владения квартирой, поэтому это было потенциально рискованное предложение. Но Анджело успешно завершил проект Arbour Glen в начале 70-х, примерно в то время, когда компания официально стала называться TRIDEL. Компания TRIDEL ранее работала как DelZotto Construction, но была переименована в честь трех сыновей Джека.

Чтобы протестировать рынок квартир, компания TRIDEL сначала предлагала жилье супружеским парам, чьи дети уже выросли и выпорхнули из родного гнезда. Квартиры строились многокомнатные и просторные, что могло служить возможной альтернативой домам. Это начиналось как своего рода нишевый продукт, т.е. предназначенный для узкой группы покупателей. Современные кондоминиумы привлекают гораздо более широкий круг покупателей: будь то те, кто впервые покупает жилье из-за относительной его доступности, или инвесторы, желающие преумножить свои капиталы.

Компания TRIDEL была первопроходцем во многих направлениях. Тогда приходилось принимать решения на свой страх и риск. Например, сегодня немыслима квартира без стиральной машины и сушилки. Однако более 50 лет назад прецедента не было (а в съемных квартирах, которые строил ТRIDEL, были общие стиральные и сушильные машины). Все эти детали нужно было проработать. Компания по-прежнему гордится инновациями и новаторским духом DelZottos. Например, проект Tridel Ten York, завершенный в 2018 году, имел множество функций умного дома. Было создано приложение для здания, которое позволяло жильцам вместо использования ключа управлять дверями общего пользования с помощью смартфона. В 65-этажном комплексе также есть такая технология, как номерной знак, определение подземной парковки и автоматизированной доставки посылок. Каждое здание, начиная с Tridel Ten York, оснащено подобной платформой умного дома.

Участие Tridel в проекте The Well – многофункциональном комплексе в центре города, где компания сдает квартиры – иллюстрирует еще один организационный принцип: устойчивость. Во всей этой застройке нет никакого отопительного и охлаждающего оборудования – котлов или охладителей. Это совместное предприятие, возглавляемое RioCan REIT и Allied Properties REIT. Вместо этого этот проект полагается на систему использования тепловой энергии. Низкоуглеродная инфраструктура опирается на подземный резервуар для воды емкостью два миллиона галлонов для обогрева и охлаждения территории, которая по своим масштабам поистине громадная: 1,2 миллиона квадратных футов офисов, 320 000 квадратных футов магазинов и ресторанов и 1700 жилых квартир.

Еще одна сквозная нить истории ТRIDEL – семья. DelZotto продолжают участвовать в этом бизнесе и по сей день; Андреа, дочь Анджело, входит в совет директоров Tridel Group вместе с Лео, Эльвио (братья Анджело) и дочерью Эльвио Лией. Называемый четвертым братом Харви Фрутман – первоначально бухгалтер компании – присоединился к DelZottos в качестве партнера в 70-х годах и стал членом совета директоров.

TRIDEL начал год своего 90-летия именно так, как и следовало ожидать от застройщика из Торонто – с запуска нового проекта кондоминиума: 6080 Yonge Condos, который в настоящее время находится на стадии предпродажной подготовки и планируется к завершению в Северном Йорке в 2028 году. TRIDEL готовится к закладке фундамента 57-этажного комплекса Queen Church Condos в центре Торонто и ведет строительные работы по реализации проекта Harbourwalk, включающего две 19-этажных многоквартирных башни на набережной в Миссиссаге. Даже когда более высокие процентные ставки привели к снижению продаж новых квартир, что побудило застройщиков отложить около 60 проектов в районе Большого Торонто и Гамильтона с 2022 года, TRIDEL чувствует себя более чем уверенно. Известной своим качеством строительства, инновациями, а затем и отличным управлением своими зданиями компании есть что предложить своим покупателям сегодня.

Звоните, если у вас есть вопросы!

Телефон: 416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

Мы продолжаем наш разговор о возможностях, которые кубинское здравоохранение может предложить канадцам (см. предыдущие выпуски). Мы решили оформить нашу серию в алфавитном порядке, чтобы каждый мог легко найти свою проблему или предпочтительный метод ее лечения. Итак, поехали!

ДЕРМАТОЛОГИЯ (витилиго, алопеция, псориаз)
Центр плацентарной гистотерапии был создан в 1986 году кубинским ученым Карлосом Мьяресом Као под патронатом Фиделя Кастро. Центр специализируется на лечении витилиго, алопеции и псориаза, проводит научные исследования и производит уникальные препараты.
Витилиго – это заболевание, при котором на коже появляются белые пятна из-за нарушения выработки меланина.
Важные факты о витилиго: оно не заразно и не передается по наследству, основной причиной считается стресс, спровоцировать его могут гормональные изменения. Болезнь может поразить любого человека, независимо от расы и возраста. У детей лечение проходит эффективнее, чем у взрослых. Лечение длительное и требует комплексного подхода.
Кубинский метод лечения витилиго с использованием Мелагенин Плюс является одним из самых эффективных в мире. Мелагенин Плюс – лосьон на основе плаценты человека, разработанный Карлосом Мьяресом Као и Мануэлем Табоасом, восстанавливает пигментацию кожи при витилиго, активируя выработку меланина. В 1998 году в состав препарата добавили хлорид кальция для усиления эффекта. Лечение проводится курсами: один месяц применения, затем перерыв.
Препарат активизирует меланоциты и стимулирует выработку меланина под воздействием солнечного излучения. Ранняя консультация и лечение в уникальном климате Кубы значительно повышают шансы на выздоровление. Несмотря на отсутствие физической боли или зуда, витилиго может ухудшать качество жизни, поэтому важно начать лечение своевременно.
Алопеция (облысение) – это потеря волос, приводящая к их истончению или полному исчезновению на определенных участках головы или тела. Выделяют четыре типа алопеции. Андрогенетическая алопеция – самая распространенная, затрагивает 90% пациентов. Диффузная алопеция приводит к общему истончению волос. Алопеция ареата – это выпадение волос на ограниченных участках. И рубцовая алопеция означает необратимую потерю волос.
Алопеция ареата может прогрессировать до полного облысения (алопеция тоталис) или до потери всех волос на теле (алопеция универсалис).
Волосы выпадают по разным причинам: из-за наследственности, гормональных изменений,
стресса и нервных расстройств, применения лекарственных препаратов, вирусных заболеваний и вакцинации.
Наиболее эффективным методом лечения является ультрафиолетовая терапия с применением препаратов, стимулирующих рост волос.
Центр плацентарной гистотерапии в Гаване разработал уникальные методы лечения алопеции. Они включают использование пилоактивного лосьона (Loción Piloactiva) в сочетании с естественным кубинским климатом и дополнительными средствами для ухода за пораженными участками. Эти методы эффективны для всех типов алопеции, кроме травматической. Кубинский подход помогает восстановить волосы и вернуть уверенность в себе.
Псориаз – кожное заболевание, проявляющееся в виде красных зудящих пятен (бляшек), которые могут воспаляться и приводить к осложнениям. Псориаз не заразен. Основные причины – стресс и депрессия. Дети болеют реже, чем взрослые. Алкоголь, курение и неправильное питание могут замедлить выздоровление. Псориаз подвержен сезонным обострениям.
У здоровых людей клетки кожи обновляются раз в месяц, у страдающих псориазом – за 5 дней. Это приводит к утолщению кожи и появлению бляшек. Эффективное лечение должно замедлять деление клеток.
Кубинский доктор Карлос Мьярес Као обнаружил вещество в плаценте человека, которое замедляет процесс деления клеток. Это свойство было использовано для разработки препаратов против псориаза.
Центр плацентарной гистотерапии в Гаване предлагает эффективные программы лечения псориаза с использованием препарата кориодермин и увлажняющего геля, снижающих симптомы у 86 – 96% пациентов в течение двух недель. Для лечения псориаза на голове используются лосьон пилотрофин и шампунь пилоактив.
При использовании кориодермина эффективность лечения достигает 86%, а при совместном использовании кориодермина и увлажняющего геля – 96%.
Пациенты с осложнениями также добиваются значительных улучшений после курса лечения на Кубе, что увеличивает периоды ремиссии и улучшает качество жизни.
В 2021 году почти 70 тысяч канадцев воспользовались услугами кубинской медицины. Их число растет. Возможно, заинтересуетесь и вы. Ждем ваши вопросы и пожелания. Мы постараемся учесть их в следующих выпусках нашей алфавитной серии. Продолжение следует, а пока можете посетить наш англоязычный сайт www.RJGlobal.ca или позвонить нам по телефону (437) 961-3550. До новых встреч!
Recovery Journey
3-800 Petrolia Road, Toronto
+1 437-961-3550
Email: info@RJGlobal.ca
Website: www.RJGlobal.ca

Если говорить об особенностях физиологии женского организма, то, по мнению ученых, существуют три основных фактора, способствующих увеличению веса.

1. Генетическая предрасположенность. Наука не может определить, какой конкретно ген определяет предрасположенность к ожирению, но врачи говорят, что лишний вес очень часто наблюдается у генетических родственников.

2. Возраст и обмен веществ. С возрастом скорость обмена веществ замедляется. У женщин это происходит не только из-за гормональных изменений, но и по причине постепенного снижения мышечной массы – женщины теряют мышцы, что уменьшает способность женского тела сжигать полученные калории.

3. Нарушение сна и психическое перенапряжение. Травмирующее события, стресс и последующее посттравматическое расстройство метаболизма повышают вероятность увеличения веса. Длительный стресс и недостаток качественного сна негативно влияют на баланс гормонов, регулирующих обмен веществ и управляющих чувством голода. В результате человек неосознанно начинает есть больше калорийной еды. Таким образом, недостаток сна и психоэмоциональное напряжение могут привести к существенному и довольно быстрому увеличению веса.

Многие думают, что лишний вес – это только эстетическая проблема. На самом деле, это серьезная опасность для здоровья. По мнению ученых, дополнительные килограммы способствуют развитию диабета, гипертонии, заболеваний почек, печени и нарушениям в работе пищеварительной системы. Кроме того, тяжелое ожирение является фактором риска для некоторых видов рака.

Врачи утверждают, что лишний вес можно снизить и обязательно нужно контролировать. Современная натуральная медицина предлагает комплекс безопасных растительных композиций, сдерживающих, а в некоторых случаях и уменьшающих лишний вес у женщин. 

Для ускорения метаболизма и снижения веса

Slimit Weight Management от BIONATURO LAB – натуральный комплекс на травах, способный не только ускорить метаболизм за счет сжигания жировых отложений на бедрах и животе, но и уменьшить чувство голода. Центральная растительная группировка этого продукта – Camellia sinensis, Green Coffee Bean Extract и Trimethylxanthine – блокирует глюкозу и стимулирует метаболизм жиров. Одновременно биофлавоноиды из плодов Irvingia gabonensis уменьшают аппетит. Другие компоненты этого комплекса восстанавливают функциональную активность печени и способствуют снижению общей токсической нагрузки на здоровые клетки нашего тела. Slimit Weight Management – это готовая и научно аргументированная стратегия снижения и контроля веса, воплощенная в форме безрецептурного натурального растительного комплекса. Slimit Weight Management рекомендуется принимать по одной капсуле три раза в день.

Для здоровья женщин

MACA 750 mg от BIONATURO LAB – натуральная перуанская мака (красная и желтая) с высоким содержанием растительных стеринов, флавоноидов, жирных кислот и глюкозинолатов. Благодаря уникальному составу перуанская мака полезна как для женщин, так и для мужчин. В женском организме растительные стерины, которые содержатся в маке, способны стимулировать работу надпочечников, яичников, шишковидной железы и щитовидной железы. В отличие от фитоэстрогенов, мака не пытается имитировать эстроген, а помогает стимулировать его выработку в организме. Мака содержит особые жирные кислоты, которые полезны для сердца и мозга, а высокий уровень йода стабилизирует работу щитовидной железы. MACA 750 mg рекомендовано принимать по две капсулы дважды в день.

Отзывы:

«Принимаю Slimit Weight Management курсами по несколько недель – весной и осенью. Результат оцениваю как позитивный. Стрелка на весах красноречивее любых слов, а она говорит, что 2 – 3 килограмма таки уходят. Рекомендую» Ава, 49 лет, Торонто

«Взяла себе MACA от BIONATURO и буквально через 10 дней отметила явные улучшения. Ощущение такое, как будто я вернулась в свое нормальное состояние десятилетней давности. Энергии стало больше, а беспокойства и тревоги меньше» Ольга, 49 лет, Торонто

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Filipino Market (Bathurst/Finch) 4949 Bathurst St. unit 8 North York. 416-223-1320
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750
• Supplement Outlet (Yonge/ Steeles)7163 Yonge St. Unit 135 Thornhill, 647-568-6542
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• STEWART’S Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999

Иногда наша внутренняя природная саморегуляция, поддерживающая наш внутренний баланс, дает сбои. Происходит стресс – перенапряжение регуляторных систем.

Существует много способов преодоления стресса, но только тот правильный, при котором становится лучше не только при его действии, но и в последействии.

Хасай Алиев – врач-психиатр, директор Центра защиты от стресса, разработал свой эксклюзивный авторский метод «Ключ» – уникальную технологию саморегуляции, которая помогает решить все основные проблемы современного человека.

«Ключ» – важнейший инструмент для жизни, дающий возможность человеку управлять энергией стресса.

Метод «Ключ» позволяет:

– сохранять ясность ума и уверенность в себе в ответственных ситуациях;

– включать дополнительные резервы для решения сложных проблем;

– быстро восстанавливать силы после умственных и физических нагрузок;

– сокращать количество сна за счет повышения его качества;

– контролировать страх, боль, преодолевать психологические барьеры;

– находить контакт с «проблемными» собеседниками;

– яснее осознавать свои цели и быстрее их добиваться;

– раскрывать творческие способности;

– повышать скорость обучения и адаптации в новых условиях.

Научившись сознательной саморегуляции, мы сможем снимать у себя стресс по своему желанию, переводя в критический момент наш внутренний «автопилот» в режим «ручного управления».

 Как говорит Хасай Алиев: «Метод «КЛЮЧ» – это эффективнейшая техника, в которой и психоанализ, и диагностика, и коррекция, и контроль эффективности коррекции, и психологическая разгрузка, и инсайт, и другие реабилитационные и мобилизационные реакции происходят органично в едином процессе».

Мы привыкаем ко всему, такова адаптационная мощь нашего организма. Мы привыкаем к усталости, к плохому самочувствию, к старости, к постоянному напряжению.

А нужно не привыкать, а создавать внутренние желаемые состояния.

К примеру. Хочется снять напряжение, оно мешает? Сделайте маленькую приятную разминку, легко подвигайтесь так, как когда-то в школе на уроке физкультуры. Сделайте несколько разминочных упражнений.

А есть еще специальные, ключевые идеорефлекторные приемы, которые снимают напряжение, вызывают расслабление и соединяют наши лучшие воспоминания с состоянием организма.

Держите руки перед собой без напряжения, свободно, так, чтобы они не уставали, и дайте им мысленный приказ, чтобы они мягко расходились в разные стороны, но как бы сами. Вы их мышцами не толкайте, пусть сами идут, автоматически, не спешите, пойдут! Это у всех получается!

Когда руки разошлись в стороны, нужно начать вспоминать свое лучшее состояние в жизни – вспомните детство, молодость, состояние счастья, радости, успеха!

Побудьте в этом состоянии столько времени, сколько захотите. Потом опустите руки, положите их удобнее. Главное, чтобы вы старались и тем самым запустили свою внутреннюю аптеку. Эффект наступает не только тогда, когда вы делаете это упражнение, но больше потом, когда вы его уже закончили. Надо просто тихо-тихо, пассивно посидеть две-три минуты и вы почувствуете приятное расслабление, комфорт, чувство благоденствия.

Повторяйте эту тренировку один-два раза в неделю. Вот увидите, после упражнений с КЛЮЧОМ вша жизнь станет радикально легче

Если вы хотите более глубоко ознакомиться с этим методом или другими приёмами управления своей жизнью, звоните, приходите и я научу, как правильно пользоваться этими техниками на благо своего здоровья.

Елена Белобородова,

 эксперт, сертифицированный консультант-психогенетик, MD (Russia), PhD, Ontario Mental Counsellor.

 Сессии проводятся в офисе, онлайн, по телефону, по WhatsApp: 647-772-0383;

мой e-mail: bea-46@mail.ru

Мы продолжаем наш разговор о возможностях, которые кубинское здравоохранение может предложить канадцам (см. предыдущие номера). Мы решили оформить нашу серию в алфавитном порядке, чтобы каждый мог легко найти свою проблему или предпочтительный метод ее лечения. Итак, поехали!

Давайте окунемся в сложности диабетического кризиса в мире и луч надежды, светящий из инновационного лечения в Кубе, Heberprot-P. С миллионами людей, страдающих от диабета и мрачной реальностью ампутаций впереди, успех Heberprot-P предлагает луч оптимизма среди бушующего шторма.

Три миллиона канадцев борются с диабетом, и поразительные 450 000 сталкиваются с возможными язвами на ногах или стопах, которые могут привести к ампутации. Примерно 1 000 пациентов в Большом Торонто ежегодно сталкиваются с пугающей перспективой ампутации ноги. Но это не только физическая нагрузка; это эмоциональный канадский горький опыт, с которым многие теряют свою независимость и сталкиваются с продолжительным пребыванием в больнице.

Хотя гипербарическая кислородотерапия признана эффективной для лечения ран у диабетиков, ее доступность в Канаде ограничена по нескольким причинам. В настоящее время только несколько больниц в отдельных городах предлагают этот вид лечения.

На Кубе предлагается революционное лечение лекарством под названием Heberprot-P, которое разработано для предотвращения ампутаций путем ускорения заживления ран. Этот препарат, созданный Центром генетической инженерии и биотехнологии Кубы, призван лечить тяжелые язвы стоп у больных диабетом и оказался эффективным в 75% случаев, им воспользовались приблизительно 160 000 человек. Heberprot-P использует эпидермальные факторы роста для стимулирования заживления. У больных снижается уровень факторов роста, особенно плотность эпидермии (EGF), который является ключевым для заживления ран. Когда уровень EGF уменьшается, процесс заживления язв у заболевших диабетом замедляется, хотя в некоторых случаях может потребоваться ампутация. Лечение можно проходить амбулаторно или в санатории.

В 2021 году почти 70 тысяч канадцев воспользовались услугами кубинской медицины. Их число растет. Возможно, заинтересуетесь и вы. Ждем ваши вопросы и пожелания. Мы постараемся учесть их в следующих выпусках нашей алфавитной серии. Продолжение следует, а пока можете посетить наш англоязычный сайт www.rjglobal.ca или позвонить нам по телефону 437-961–3550. До новых встреч!

Recovery Journey

3-800 Petrolia Road, Toronto

437-961-3550

Email: info@RJGlobal.ca

Website: www.RJGlobal.ca

Канадский адвокат Боб Аарон время от времени освещает интересные решения, которые выносятся судами Онтарио. Недавно были обнародованы решения о том, что кондоминиумы смогут помогать владельцам и арендаторам, страдающим от запаха марихуанного дыма. С момента легализации каннабиса многие владельцы и арендаторы в кондоминиумах Онтарио начали страдать от мигрирующих запахов, исходящих от дыма каннабиса и THC вейпинга. Но помощь все-таки поступила от Трибунала по управлению кондоминиумами (Condominium Authority Tribunal), который был учрежден правительством Онтарио в 2017 году как первый онлайн-трибунал в Канаде и призван помочь владельцам кондоминиумов и корпорациям разрешать споры удобно, быстро и доступно.

Юрисдикция Трибунала была расширена в 2022 году, и в настоящее время он оказывает помощь в разрешении споров, связанных с шумом, запахами, светом, вибрацией, дымом, паром, домашними животными, транспортными средствами, парковкой, хранением, другими видами раздражающих неприятностей или сбоев, а также соблюдением соглашений об урегулировании Трибунала. Ряд недавних решений демонстрирует, что Трибунал будет использовать свои полномочия для оказания помощи владельцам и арендаторам, пострадавшим от сигаретного дыма каннабиса и THC вейпинга.

Ранее в этом году Трибунал обнародовал свое решение по делу Toronto Standard Condominium Corporation 2010 против Эндрю Джонсона. Здание расположено на улице Wellington в Торонто. В течение более двух лет в кондоминиум поступали многочисленные жалобы на дым и запах каннабиса, исходящий из квартиры Джонсона. Руководство посылало ему предупредительные письма, по крайней мере, трижды, но он продолжал курить в своей квартире и местах общего пользования, хотя это запрещено правилами корпорации. Кроме того, декларация здания запрещает любую деятельность, которая мешает комфорту или приятности проживания для других жильцов. Правительственное постановление, принятое в соответствии с Законом о кондоминиумах 1998 года, перечисляет запах и дым среди предписанных неприятностей, которые запрещены законодательством.

Рассмотрев доказательства, трибунал пришел к выводу, что Джонсон создавал неудобства, и обязал его прекратить курение каннабиса и оплатить судебные издержки в размере $4890,07.

Фульвио Валерио – арендатор кондоминиума Toronto Standard Condominium Corporation 2637 на улице Keele в North York. В трибунале против него были представлены доказательства того, что он не соблюдал правила, запрещающие курение каннабиса на всей территории кондоминиума, включая балкон его квартиры. В январе этого года ему было приказано соблюдать строгие правила и воздерживаться от курения каннабиса на всей территории кондоминиума. Ему и его арендодателю, которому принадлежит квартира, надлежало выплатить компенсацию в размере $5708,50.

Одно из первых дел после расширения юрисдикции трибунал рассматривал в 2022 году. Metropolitan Toronto Condominium Corporation 1002 подала иск против Николь Руиз, арендатора здания на Guildwood Parkway в Скарборо, которая курила в квартире в нарушение всех правил. Ей было приказано воздерживаться от курения каннабиса в своей квартире. Возмещения расходов не запрашивали.

Эти и подобные дела демонстрируют, что трибунал не преминет воспользоваться своими полномочиями по смягчению или устранению неблагоприятных последствий дыма каннабиса в кондоминиумах Онтарио.

У приверженцев курения возникает вопрос о медицинской необходимости курения марихуаны и подобных трав. Тут же сторонники соблюдения правил и законов логично спрашивают, какая была необходимость заселения в здание, где существуют запреты. Куда логичнее было бы снимать жилье в зданиях, где нормы проживания не такие строгие.

Курение марихуаны в квартирах, сдаваемых в аренду, является незаконным в соответствии с федеральным законодательством. Арендодатели могут заставить арендаторов подписать соглашение, в котором признается незаконность курения марихуаны и четко определены наказания за нарушение закона. Законы о медицинской марихуане не требуют, чтобы арендодатели разрешали курение в арендуемой недвижимости. В соответствии с законами о марихуане, владельцам недвижимости разрешено запрещать «курение, вейпинг или аэрозолизацию» любого каннабиса на своих участках, в том числе внутри отдельных помещений.

Звоните, если у вас есть вопросы!

Телефон: 416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

На прошлой неделе под моим видео о RESP, которое я сделал несколько лет назад на моём YouTube канале «Деньги в Канаде с Александром Сергеевым», появился такой комментарий: «Каша какая-то, а не объяснение». Видимо мои объяснения были недостаточно понятны.

Также недавно во время интервью для YouTube канала «GeorgeK: Канада как она есть» из реплик ведущего я понял, что RESP вызывает много вопросов, так как план сложный для понимания.

Поэтому возвращаюсь к этой теме и надеюсь, что в этот раз я смогу объяснить лучше, какие у RESP есть достоинства и какую финансовую помощь оказывает Канада открывшим этот счёт.

На правительственном сайте Канады написано следующее:

Зарегистрированный план сбережений на образование (RESP) – это долгосрочный план сбережений, который помогает людям экономить на профессиональном образовании ребенка, включая профессиональные школы, колледжи, университеты и программы apprenticeship. Открыть RESP для себя может и взрослый человек. 

При открытии RESP финансовое учреждение, где вы его открыли, подаёт заявку на получение вами таких льгот, как Canada Learning Bond (CLB) и Canada Education Savings Grant (CESG). Если ваш ребенок имеет на это право, эта финансовая помощь будет получена в RESP. RESP предназначен для покрытия расходов на образование. Эти расходы включают в себя плату за обучение, книги, инструменты, транспорт и аренду жилья. Британская Колумбия и Квебек также предлагают дополнительную провинциальную помощь.

Сколько же ваш ребёнок или внук/ внучка может получить на образование?

Максимальная сумма, которую можно получить на каждого ребёнка по программе Canada Learning Bond (CLB) – $2,000, по программе Canada education savings grant (CESG) – $7,200. Общая сумма в подарок от Канады может составить $9,200.

Canada Learning Bond и критерии, которым должен соответствовать ребёнок:

CLB даёт $500 в первый год, а затем еще по $100 каждый год, до достижения 15-летнего возраста, вплоть до пожизненной максимальной суммы в $2000. Эти суммы выплачиваются в RESP за те годы, когда ребёнок подпадает под критерии CLB. Эти деньги выросший ребёнок может получить до 21 года, открыв свой собственный RESP, если родители или бабушки с дедушками вовремя не позаботились об этом.

То есть, только за то, что вы открыли RESP, ваш ребёнок получит $500, если он/она попадает под критерии. Вот эти критерии:

• быть резидентом Канады;
• иметь номер социального страхования (SIN);
• быть названым бенефициаром в RESP;
• родиться 1 января 2004 года или после этой даты (для открытия RESP в 2024 году);
• быть из семьи с низким доходом.

Что такое семья с низким доходом? Вот ответ для периода с 1 июля 2023 по 30 июня 2024 года:

• Если в семье от 1 до 3 детей, доход должен быть <=$53,359.
• Если в семье 4 ребёнка, доход должен быть <= $60,205.
• Если в семье 5 детей, доход должен быть <$67 079.

То есть RESP вам нужно открывать в начале вашей трудовой карьеры в Канаде, пока ваши доходы сравнительно низкие. Если RESP открывают бабушки с дедушками, то берутся не их доходы, а доходы родителей ребёнка.

Canada education savings grant и критерии, которым должен соответствовать ребёнок:

По этой программе ребёнок может получать до $500 каждый год. Дети из семей со средним или низким доходом, могут получать еще до $100 в год. Максимальная сумма, которую можно получить от CESG, составляет $7,200 до достижения 17-летнего возраста.

Но надо учесть важный момент: начисление денег по программе Canada education savings grant (CESG) происходит исходя из того, сколько вы сами вложили в этот план в течение года.

Дети 16 и 17 лет могут получить деньги из CESG только если выполняется хотя бы одно из следующих двух условий:

• По меньшей мере, $2,000 было внесено (и не было снято) в RESP ребенка до конца календарного года, в котором им исполнилось 15 лет;
• Минимальный ежегодный взнос в размере $100 был сделан (и не снят) в RESP по крайней мере за четыре года до конца того года, в котором ребенку исполнилось 15 лет.

Это означает, что вы должны открыть RESP для своего ребенка и делать туда взносы до конца календарного года, в котором ему исполнится 15 лет, чтобы иметь право на получение денег по программе Canada education savings grant (CESG).

Недополученные суммы CESG накапливаются и могут быть перенесены на текущий год. Если вы не получите максимальную сумму CESG в данном году, вы все равно можете получить ее в последующие годы, сделав больше взносов в RESP.

Я не хочу усложнять эту статью, давая расчёты, как начисляются вам суммы CESG – тот, кто интересуется, может прийти и открыть с моей помощью RESP. Я с удовольствием отвечу на все вопросы. Открыть счёт и задать мне все интересующие вас вопросы можно также по видео в режиме онлайн. Обращайтесь.

Если будут вопросы общего характера по финансам в Канаде, задавайте их мне письменно на моём сайте www.AlexanderSergeyev.com и моём канале YouTube «Деньги в Канаде с Александром Сергеевым».

Читайте мои статьи на сайте www.AlexanderSergeyev.com, а также в группе Facebook «Деньги в Канаде», на моём YouTube канале, в Телеграмме и ВКонтакте.

Спасибо всем читателям за интерес к статье «Налоговые декларации в Канаде: какие бывают и когда подавать?». Эта статья вошла в топ самых популярных по количеству просмотров на моём сайте за последние 30 дней.

Спасибо всем зрителям за интерес к видео «В каком возрасте начинать получать пенсию CPP в Канаде?». Эта видео получило наибольшее количество просмотров на моём YouTube канале за последние 28 дней.

Александр Сергеев, финансовый, страховой и налоговый консультант. 

Телефон: 289-319-1067