Наши эксперты

Региональный Совет по недвижимости Торонто (TRREB) заявляет, что сложно сказать, достигли ли цены своего «дна», но в марте продажи немного выросли, в то время как количество новых объявлений о продаже домов и квартир сократилось на двузначное число процентов.

В марте в регионе Большого Торонто наблюдался небольшой рост продаж жилья, что объясняется снижением цен по сравнению с прошлым годом, это повысило доступность жилья с началом весеннего сезона. Согласно мартовскому отчету Регионального совета по недвижимости Торонто, опубликованному во вторник утром, объем продаж в марте вырос на 1,7% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, в то время как количество новых объектов, выставленных на продажу, сократилось на 16,7%, что указывает на ужесточение рыночной конъюнктуры.

«Обнадеживает рост продаж жилья в марте по сравнению с прошлым месяцем и прошлым годом. Это говорит о том, что все большее число семей в Большом Торонто стремятся воспользоваться улучшенной доступностью жилья в преддверии весеннего сезона», – говорится в отчете президента TRREB Даниэля Стейнфелда.

Средняя продажная цена составила $1,01 миллиона, что на 6,7% меньше, чем за аналогичный период прошлого года. С момента пика в феврале 2022 года средняя цена продажи в Большом Торонто снизилась на 24%.

Соотношение продаж к новым предложениям сейчас составляет 34%, что указывает на рынок покупателя, где покупатели обладают большей переговорной силой в отношении цены недвижимости. Однако цены постепенно росли в течение последних нескольких месяцев.

«Хотя сложно сказать, достигли ли цены своего «дна», рыночные условия ужесточились, и, как только объемы продаж превысят количество предложений, цены стабилизируются и, возможно, к концу года вырастут, – заявил Джейсон Мерсер, главный информационный директор TRREB. – В прошлом месяце покупатели продолжали обладать значительной переговорной силой в отношении цен в основных сегментах рынка, однако, если рыночные условия продолжат ужесточаться, как это было в марте, цены могут начать стабилизироваться в течение 2026 года».

По словам Джейсона Мерсера, за последний квартал наблюдалось улучшение доступности жилья, и покупатели, приобретающие жилье впервые, смогли снова выйти на рынок, поскольку цены теперь доступны для растущего числа покупателей, желающих приобрести жилье по выгодной цене.

Хотя объемы продаж выросли по сравнению с мартом 2025 года, они все еще значительно ниже средних показателей продаж за последние 10 лет. «На решения людей влияет не только доступность, – считает Мерсер. – В широкой экономической сфере сохраняется неопределенность относительно наших торговых отношений с США и того, как они будут развиваться в ближайшие несколько месяцев, а также потенциальных последствий геополитики на Ближнем Востоке, что продолжает удерживать многих от принятия решений».

По мнению экспертов отрасли, застойные продажи недвижимости в Большом Торонто в марте немного выросли, но для реального подъема рынка необходим всплеск уверенности покупателей. В апреле экономическая активность по-прежнему остается нестабильной на фоне ограниченного роста населения, обремененных семейных бюджетов и войны на Ближнем Востоке, которая дестабилизирует финансовые рынки.

Между тем, некоторые продавцы не решаются выставлять недвижимость на продажу в условиях неопределенности. По словам агентов по недвижимости, крайний срок для завершения сделок до вступления в силу повышения «налога на предметы роскоши» 1 апреля прошел практически незаметно. В декабре городской совет Торонто проголосовал за повышение муниципального налога Land Transfer Tax для «дорогостоящих жилых объектов» стоимостью выше $3 миллионов. Многие люди узнают о каких-либо изменениях только тогда, когда это касается их самих уже при закрытии сделки.

Покупатели больше ориентированы на получение скидки от продажной цены, если это возможно. Некоторые продолжают подавать предложения значительно ниже запрашиваемой цены. Чем дольше что-то стоит на рынке и не продается, тем больше у людей появляется оснований предлагать заниженную цену. Если раньше скидка от запрашиваемой цены на квартиры плавала при переговорах от пяти до десяти тысяч, на дома – от пяти до пятнадцати тысяч долларов, то в сегодняшних реалиях это может быть гораздо больше.

По материалам канадской прессы

Звоните, если у вас есть вопросы!

Телефон: 416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

Организм использует коэнзим Q10 для выработки энергии, необходимой клеткам для роста и поддержания здоровья. Он также использует коэнзим Q10 в качестве антиоксиданта, защищая клетки от агрессивных химических веществ, называемых свободными радикалами.

С возрастом синтез Q10 в организме снижается. К 35 годам у некоторых людей появляются первые признаки дефицита этого важного коэнзима. К 77 годам содержание Q10 падает до 57% от необходимого уровня.

Чем меньше Q-10, тем выше утомляемость и вялость. Если дефицит коэнзима наблюдается долгое время, это сильно осложняет работу органов, потребляющих много энергии: сердце, печень, головной мозг. Из-за необходимости постоянного обновления клетки кожного эпителия очень чувствительны к недостатку Q-10, поэтому первые признаки дефицита появляются именно на коже.

Для энергии и обновления кожного эпителия

Coenzyme Q-10 от BIONATURO LAB – высококачественный СoQ-10 100 мг в специальной защитной (липидной) форме, повышающей биодоступность активного кофермента. Коэнзим Q-10 участвует в механизме, ответственном за производство энергии, поэтому его называют «свечой зажигания клеток». Достаточное производство энергии необходимо для поддержания общего тонуса и нормальной скорости обмена веществ. Coenzyme Q-10 от BIONATURO LAB производится по новой технологии под названием Solanesol process. Исходным сырьем являются листья растений. Метод синтеза СoQ-10 из свежих листьев (Solanesol process) позволяет получать очень чистый СoQ-10 без примесей и поврежденных (неполных) молекул готового продукта. Coenzyme Q-10 рекомендуется принимать по одной капсуле 2 – 3 раза в день.

Отзывы: «Раньше я увлекалась кремами с Q-10, но потом стала находить информацию о том, что намного эффективнее принимать Q-10 внутрь. Теперь каждый день беру одну капсулу Q-10 100 мг. Результат хороший» Мария, 55 лет, Toronto

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750, 416-221-6134
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999

Если вы решили рассмотреть возможность покупки нового дома от строительной компании, если новое снижение налога HST в Онтарио на некоторые новые дома заставило вас задуматься о покупке новостройки в провинции, вам следует знать, что в TARION, некоммерческой организации в Онтарио, задача которой – защищать покупателей новых домов, грядут большие перемены.

Начиная с 1 апреля, покупатели новых домов (не квартир в многоквартирных домах, а именно домов) должны зарегистрироваться в компании – поставщика гарантийного обслуживания нового жилья – в течение 45 дней с момента заключения договора купли-продажи. Невыполнение этого требования может повлиять на действие гарантии в случае возникновения проблем.

В чём изменения? Раньше покупателям не нужно было регистрироваться. Сейчас вводится правило бесплатной регистрации, которая может быть на онлайн-платформе с помощью инструмента, разработанного компанией TARION. «Покупатели, которые не уведомят TARION, все равно получат страховое покрытие через специальный фонд, защищающий незарегистрированные депозиты», – заявил представитель TARION Эндрю Донначи. «Важно четко понимать, что во всех случаях потребители по-прежнему будут получать возмещение залога и полную гарантию на строительные работы, покрывающую дефекты в их новом доме».

Почему же были внесены эти изменения?

Эндрю Донначи отметил, что Онтарио – только одна провинция в Канаде, где покупатели жилья имеют право на покрытие первоначального взноса, даже если застройщик не является официально зарегистрированным. «В последние несколько лет этот подход был подорван ростом незаконного строительства и мошенничеством с задатками», – сказал он. Эти «недобросовестные компании» не сообщают о себе в TARION и пользуются неосведомленностью покупателей. Если будет обязательна регистрация застройщика на стадии подписании договора, целый ряд проблем будет решен. TARION может проверить наличие лицензии у застройщика после регистрации покупателей жилья. Если лицензии нет, TARION может уведомить Управление по регулированию жилищного строительства (HCRA). В результате нелегальные застройщики с меньшей вероятностью будут пытаться получить задаток от потребителей, зная, что TARION немедленно будет уведомлен. По словам Эндрю Донначи, агентство также сможет напрямую связываться с покупателями жилья и убедиться, что они осведомлены о своих правах.

Что произойдет, если покупатели жилья не зарегистрируются?

Покупатели, которые не уведомят TARION, все равно получат страховое покрытие через специальный фонд, защищающий незарегистрированные депозиты. Они по-прежнему будут защищены, но у фонда будет годовой лимит. По словам TARION, на начальном этапе он составит $15 миллионов в год, с ежегодным пересмотром для определения, достаточно ли этой суммы. TARION установила этот лимит, проанализировав сумму, выплаченную покупателям в качестве компенсации за задатки в случаях, когда застройщик действовал незаконно, в среднем, это $1 миллион, или 30 покупателей в год. Согласно информации на сайте TARION, если сумма требований в специальном фонде превысит годовой лимит, покупатели получат пропорционально сокращенные компенсации.

Согласно годовому отчету компании TARION, в 2024 году был выплачена рекордная сумма компенсаций более чем тысяче домовладельцев, потерявших задатки из-за банкротства застройщиков – почти $80 миллионов. Эндрю Донначи добавил, что регистрация не повлияет на другие аспекты гарантийных претензий. Изменения получили поддержку Совета потребителей Канады и Ассоциации риэлторов Онтарио (OREA).

Член парламента от Партии новых демократов Том Ракосевич, критикующий вопросы предоставления государственных и коммерческих услуг, закупок и реформы автострахования, заявил, что это изменение – плохая идея. «Теперь TARION переложила обязанность регистрации на людей. Раньше это было автоматическим процессом, который должен был пройти застройщик, – сказал он. – Я не разделяю эту точку зрения. Я боролся против неё. Я выступал против неё. Они перекладывают ответственность на людей. Но многие даже не знают, что такое TARION. Они понятия не имеют, как работают гарантии».

На самом деле, нареканий на работу TARION более чем достаточно. Еще одна проблема добавляется для покупателей нового жилья. Но люди вообще мало знают о работе этой организации.

Эндрю Донначи заявил, что они понимают важность информирования общественности об изменениях и инвестировали в платную рекламу по этой теме. «Мы сотрудничаем с юристами по недвижимости, риэлторами, специалистами по ипотечному кредитованию и другими представителями отрасли, чтобы донести эту информацию до общественности и помочь их клиентам», – добавил он.

По материалам канадской прессы

Звоните, если у вас есть вопросы!

Телефон: 416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

Подагра – одна из форм воспалительного артрита. Заболевание возникает из-за накопления кристаллов мочевой кислоты в суставах. Наиболее распространенный симптом – внезапная боль, отек и покраснение сустава большого пальца ноги.

Подагра часто становится причиной значительного дискомфорта, но при правильном подходе можно снизить ее проявления и даже избежать приступов. Профилактические методы, такие как увеличение потребления воды, пища с низким содержанием пуринов и специальные натуральные средства, могут помочь справиться с болезнью.

Основа профилактики – снижение уровня мочевой кислоты и ускорение ее выведения из организма. Коррекция питания и противоподагрические растительные комплексы могут помочь избежать развития заболевания.

Если подагру игнорировать, может развиться обширный воспалительный артрит. Болезнь захватит ранее здоровые области, а в суставах начнутся глубокие деформационные изменения, ограничивающие способность человека двигаться.

Против подагры и воспалительного артрита

Gout Relief Formula от BIONATURO LAB – это новейший четырехкомпонентный комплекс, созданный для облегчения симптомов подагры и воспалительного артрита. В основе композиции: Celery seed, Urtica dioica и Turmeric. Сочетание и точная дозировка этих компонентов способствует уменьшению воспаления в суставах и нормализации уровня мочевой кислоты. Gout Relief Formula создан как безопасный натуральный комплекс, поддерживающий нормальную работу сердечно-сосудистой системы и одновременно уменьшающий отечность. Уникальный набор флавоноидов из Celery seed не только связывает и выводит мочевую кислоту, но и противостоит развитию атеросклероза. Gout Relief Formula способствует нормализации метаболизма (обмена веществ) во всем организме. Gout Relief Formula рекомендуется принимать по 2 капсулы 2 раза в день.

Отзывы: «Регулярно принимаю Gout Relief Formula. Приступы подагры не повторяются уже давно» Zhanna, 56 years, Mississauga

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750, 416-221-6134
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999

В понедельник премьер-министр Марк Карни и премьер Онтарио Даг Форд объявили о создании нового фонда в размере $8,8 миллиарда, направленного на снижение муниципальных сборов за развитие инфраструктуры на 50% и вывод строительной отрасли из спада. Было объявлено о новом партнерстве по строительству более доступного жилья. Это сотрудничество, включающее в себя принятое на прошлой неделе обязательство отменить налог HST на некоторые новые дома, позволит снизить налоги и сборы для нового дома в Онтарио до $200 тысяч. Это стало частью объявления, в рамках которого все три уровня власти выделили по $1 миллиарду на строительство линии легкорельсового транспорта Waterfront East LRT, давно запланированной линии, которая должна обслуживать быстрорастущие районы вдоль прибрежной части озера.

Специалисты утверждают, что сборы за развитие инфраструктуры – платежи, уплачиваемые муниципалитету для финансирования местной инфраструктуры при строительстве или расширении здания, стали существенным препятствием для застройщиков, ограничивающим их возможности наращивать строительство. В последние годы темпы их роста стали неустойчивыми – увеличивалась стоимость каждого нового дома, сокращалась прибыль и тормозилось строительство новых объектов. Этот шаг предпринят на фоне замедления темпов роста в жилищной отрасли, особенно в регионах с высокими ценами, таких как Онтарио и Британская Колумбия. Канадская ипотечная и жилищная корпорация (Canadian Mortgage and Housing Corp.) в своем прогнозе на 2026 год предсказала, что рост рынка недвижимости в этом году будет медленным, а строительство новых домов сократится вплоть до 2028 года, поскольку застройщики сталкиваются с «высокими затратами, ослаблением спроса и увеличением количества непроданных домов»

Федеральное правительство и провинция Онтарио выделят в течение 10 лет в общей сложности $8,8 миллиарда, которые будут направлены на проекты жилищной инфраструктуры. Эти средства позволят снизить муниципальные сборы за застройку до 50% – снижение будет действовать в течение трех лет и затронет муниципалитеты, охватывающие 80% населения провинции.

Мэр Торонто Оливия Чоу заявила, что снижение платы за застройку, а также возврат HST для новых домов «действительно изменят ситуацию к лучшему, жилье станет более доступным для большего числа людей». Мэр также назвала линию легкорельсового транспорта вдоль набережной «важнейшим недостающим звеном, необходимым для использования потенциала набережной». По словам мэра, после завершения строительства будет обеспечено транспортное сообщение района с населением 150 тысяч человек, и можно будет перевозить около 50 тысяч пассажиров в день. Согласно пресс-релизу провинциальных властей, текущая сметная стоимость строительства линии составляет $3 миллиарда.

Ожидается, что правительство будет вести переговоры с другими провинциями, и федеральный министр жилищного строительства Грегор Роберсон заявил, что каждая сделка будет отличаться, поскольку не во всех провинциях действуют сборы за развитие инфраструктуры. «Британская Колумбия – следующая по жесткости провинция в отношении платы за застройку, поэтому мы рассчитываем на определенный рост в этом регионе, но в целом важно построить общественную инфраструктуру, которая откроет доступ к большему количеству жилья и поддержит наши более широкие усилия по обеспечению доступности жилья», – отметил он.

Ассоциация строительной индустрии и развития земельных участков (BILD), которая давно выступает за снижение платы за застройку, приветствовала это объявление. «Преимущество этой программы в том, что она не только приведет к снижению платы за развитие инфраструктуры, но и обеспечит муниципалитетам необходимое финансирование для прокладки трубопроводов и строительства столь необходимой транспортной инфраструктуры», – заявил президент BILD Дейв Уилкес.

Издание BILD сообщило, что плата за застройку варьируется от десятков тысяч долларов в небольших муниципалитетах до $130 тысяч за частный дом в Торонто. За последние полтора десятилетия эти сборы выросли на целых 1000%.

Еще не очень понятно, как программа реально будет работать, и не будут ли в очередной раз разбазарены миллиарды долларов налогоплательщиков без каких-либо гарантий результатов. Робин Джоунс, президент Ассоциации муниципалитетов Онтарио (AMO), заявила, что, хотя она еще не ознакомилась с правительственным соглашением, эта новость приветствуется, поскольку «позволяет строить больше домов быстрее и доступнее». Однако остается неясным, как технически правительство обеспечит эту программу.

«Федеральное и провинциальные правительства просто предоставляют налоговые льготы частной строительной отрасли и говорят им: «Делайте, что хотите». Никаких условий. Никаких целей. Никаких показателей, – сказал Рикардо Трандьян, директор по исследованиям в Онтарио Канадского центра политических альтернатив. – Мы не знаем, какая часть снижения платы за развитие инфраструктуры пойдет на обеспечение желаемой прибыли застройщиков, а какая будет переложена на конечного потребителя. И кто этот конечный потребитель? Покупатель, приобретающий жилье впервые, или инвестор, увеличивающий свой крупный портфель недвижимости? Этого мы тоже не знаем».

По материалам канадской прессы

Звоните, если у вас есть вопросы!

Телефон: 416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

Брутальный, харизматичный, с тем самым завораживающим взглядом, Антон Батырев давно закрепился в списке самых востребованных актеров.

Ему особенно убедительно удаются роли сильных мужчин с характером. В его фильмографии – десятки работ в детективах, драмах и мелодрамах, где за внешней жёсткостью всегда скрывается сложный внутренний мир. Его герои часто оказываются перед непростым выбором: долг или чувства, правда или безопасность. И именно в такие моменты раскрывается способность идти до конца и не отступать, даже если цена слишком высока. В этой внутренней борьбе и рождается та самая мужская энергия, которая делает персонажей Батырева живыми и настоящими. На экране актёр одинаково органично смотрится и в напряжённых криминальных историях, и в эмоциональных мелодрамах. Его персонажи могут быть суровыми и немногословными, но за этой сдержанностью всегда чувствуется глубина – способность любить, переживать и защищать тех, кто рядом. Фильмы и сериалы с участием Антон Батырев – это истории о сильных характерах, сложных судьбах и людях, которые не привыкли отступать. Смотрите проекты с актёром на eTVnet – там, где драматизм, напряжение и настоящие эмоции всегда крупным планом!

Здесь же вы найдёте:

* потрясающие новинки, а также целое море контента онлайн-кинотеатра Иви;

* фильмы, сериалы, шоу, мультики, спорт, концерты, документалистику – и никаких надоедливых рекламных пауз в архиве;

* более 200 каналов в прямом эфире и в записи;

* последние премьеры и комедии;

* любимую советскую классику.

И не забудьте: при подписке на безлимит на год вы получаете приставку для телевизора в подарок. Есть вопросы? Звоните! +1 (855) 251 65 45

Дождь на исходе лета

Рассказ о жизни трех семей – Дольских, Дымовых и Марковых. Каждая из них счастлива и несчастлива по-своему. Практически бунинский солнечный удар, случившийся между студенткой Ольгой Дымовой и ее преподавателем Михаилом Дольским – расставание и случайная встреча после долгих пятнадцати лет повлекли за собой целую череду событий. Ольга разрывается между любовью юности Дольским, давно женатым на Людмиле, и нынешним мужем Александром, талантливейшим кардиохирургом. Не менее драматична и линия лучшего друга Михаила, Петра Маркова, который женат на прекрасной женщине Рите. Их брак нельзя назвать идеальным – все эти годы Рита как данность принимала многочисленные измены мужа, оправдывая это невозможностью остаться одной после потери шестилетнего сына. Однако, когда Рита случайно знакомится с молодой любовницей мужа, она окончательно понимает, в какой бездне самообмана живет долгие годы, и решает оставить Петра. Тем более что и в ее жизни происходит волшебная встреча с идеальным мужчиной.

Овчарка

За преданность делу, невероятную целеустремленность и смертельную хватку коллеги прозвали Анастасию Нестерову, майора управления собственной безопасности полиции, Овчаркой. После череды драматических событий ее начальник Олег Ребров, с которым в прошлом у Анастасии были не только деловые отношения, отправляет ее в командировку в российскую глубинку. В этом провинциальном городке майор Нестерова оказывается под прицелом тайной преступной группировки и становится частью сложной политической игры. Впереди ее ждут новые испытания – дерзкий напарник Воробьев, новый начальник Ершов и неожиданное чувство к загадочному мужчине, которое лишь подольет масла в огонь.

Вторая семья

Четырнадцать лет назад Ольга Крапивина угодила в лапы маньяка, провела у него в плену больше полугода и родила от него сына, который не знает, кто его отец. Из-за полученной в плену психотравмы у Ольги развилась интимофобия. Она может разделить с мужчиной постель, но не радости и горести совместной жизни. Решив напомнить Ольге, где и кем бы она была, если бы не он, отвергнутый любовник и непосредственный руководитель отправляет следователя по особо важным делам в своего рода ссылку на малую родину. Там орудует банда налетчиков, «работают» чисто – никаких зацепок, никаких следов. Но и Ольге отступать некуда, ее «ссылка» может закончиться лишь одним – поимкой неуловимых преступников.

Елена Прекрасная

Дмитрий Ресничкин – автор популярных романов. Его книгами зачитываются миллионы женщин. Но читательницы не знают о том, что на обложках его произведений красуется фотография и имя совсем другого человека – Эдуарда Громова, который, на самом деле, всего лишь издатель. Почему же пишет один, а вся слава достается другому?

Елка на миллион

Анна – владелица ювелирной фирмы, мама юного вундеркинда Кати и «без пяти минут жена». Однако видимое благополучие оказывается не таким уж радостным и безоблачным. Женщине предстоит разобраться с долгами бывшего мужа, которые он «повесил» на фирму, да и предложение руки и сердца от бойфренда, начальника службы охраны Игоря, она воспринимает неоднозначно. Чтобы спасти фирму, Анна решает вложиться в уникальное ювелирное изделие – новогоднюю елку из золота с игрушками, выполненными из драгоценных камней. Однако за день до аукциона, на котором она собирается продать елку, на женщину обрушиваются неприятности.

Смотрящая вдаль

Анна обладает редким даром – она может предвидеть будущее. Накануне свадьбы она узнает, что ее жених Александр арестован. Его обвиняют в перевозке крупной партии наркотиков. Александр сбегает, чтобы иметь возможность доказать свою невиновность. Анна видит страшные картины из будущего – ее любимого убивают. Но она не может разглядеть лицо преступника. У Анны мало времени, и за помощью она обращается к близкому другу детства Алексею, который работает в полиции.

Ничто не случается дважды

20 лет назад… Небольшой военный поселок на самой границе только на первый взгляд кажется тихим и мирным. Маленькая страна со своими правилами, где есть место страсти, любви, верности и измене. Перед героями стоят трудные решения и роковые встречи, которые приведут к испытаниям или к большой любви.

Добавленный сахар – это сахар, который производители или вы сами добавляете в пищу.

Реальность такова, что добавленный сахар есть практически во всех переработанных продуктах. Это создает беспрецедентное давление на систему регуляции уровня глюкозы в нашем организме.

Контролировать глюкозу важно потому, что стабильный уровень сахара в крови помогает предотвратить серьёзные осложнения – от сердечно-сосудистых заболеваний до проблем со зрением, почками и нервами.

Проблема в том, что многие люди в состоянии преддиабета просто ничего не предпринимают для баланса глюкозы, что в результате способствует разрушению организма. Это происходит, когда люди не знают о тяжелых и неизбежных последствиях нелеченого диабета.

Согласно статистике, в 2021 году от диабета и связанных с ним заболеваний умерло более 2 миллионов человек, а средняя продолжительность жизни у людей, страдающих диабетом и игнорирующих эту проблему, снижается на 6 – 15 лет.

Для баланса глюкозы

Balan Glucose от BIONATURO – новейший натуральный комплекс для поддержки здорового метаболизма глюкозы. Кроме основной функции – баланс углеводов, в первую очередь, глюкозы – Balan Glucose способствует улучшению метаболизма жиров и белков. Ядром композиции являются три компонента: Chromium picolinate, Alpha-Lipoic acid и Amorphophallus. Это сочетание не только поддерживает здоровый баланс глюкозы, но и способствует похудению. Специальные макромолекулы-мономеры, которые есть в составе Balan Glucose, улучшают состояние кишечной флоры, дают ощущение наполненности желудка и тем самым притупляют чувство голода. Другой ингредиент – Chromium picolinate – противостоит инсулинорезистентности и ослабляет тягу к сладкому. Balan Glucose рекомендуется принимать по 2 капсулы в день.

Отзывы:«Имею лишний вес и поэтому опасаюсь развития диабета. Давно искал натуральный продукт для контроля сахара. Месяц назад стал принимать Balan Glucose. Результатом доволен. Отметил небольшое снижение веса» Arthur, 57 лет, Toronto

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750, 416-221-6134
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• Studio N, 312 Dolomite Dr., unit 121, North York, 416-727-5300

Ещё недавно считалось, что гены – это нечто неизменное, жёстко заданное человеку при рождении. Мы унаследовали их от родителей, и с этим ничего нельзя сделать. Болезни, предрасположенности, характер – всё якобы «записано в ДНК».

Но современные исследования показали, что это не совсем так.

Что такое эпигенетика? Эпигенетика – наука о том, как на работу генов влияют внешние и внутренние факторы: питание, образ жизни, окружающая среда и, что особенно важно, эмоциональное состояние человека.

Эти составляющие не меняют структуру самой ДНК, но определяют, какие гены будут активны, а какие будут «молчать». У каждого из нас есть некий «генетический оркестр», а эмоции выступают в роли дирижёра.

Как эмоции включают и выключают гены. Доказано, что любая сильная эмоция – это биохимический процесс. Страх, тревога, обида или гнев сопровождаются выбросом гормонов стресса, изменением уровня сахара, активностью определённых нейромедиаторов. Всё это – сигналы, которые поступают в клетки и могут временно блокировать работу генов, отвечающих за восстановление, иммунную защиту и регенерацию.

Если человек долго живёт в состоянии хронического напряжения, организм «запоминает» этот режим. На уровне ДНК остаются эпигенетические метки, словно закладки в тексте – они указывают, какие «страницы» читать, а какие пропустить.

Так формируется склонность к депрессии, тревожным расстройствам, сердечно-сосудистым и аутоиммунным заболеваниям.

Хорошая новость: этот процесс обратим. Исследования последних лет доказали: эпигенетические изменения можно вернуть на их прежний уровень. Когда человек восстанавливает свой эмоциональный баланс, меняет отношение к стрессу, учится быть осознанным и обретает внутренний покой, то у него активируются гены, отвечающие за здоровье и долголетие.

Эмоциональное наследие. Эпигенетика также объясняет, почему у нас порой возникают трудно объяснимые даже для нас самих реакции и страхи. Причины могут быть и в том, что эмоциональные состояния родителей и даже предков могут оставлять следы в эпигенетическом коде потомков. Это своего рода эмоциональная память рода, передающаяся из поколения в поколение. Понимание этих факторов помогает по-новому взглянуть на семейные сценарии, повторяющиеся судьбы и внутренние конфликты.

Эмоции – это не просто отражение нашей жизни. Они создают её. И теперь наука точно знает: меняя чувства, мы можем менять гены – и тем самым менять свою судьбу. Иногда достаточно одного шага навстречу себе, чтобы в теле вновь включились гены здоровья.

В своей практике я – Елена Белобородова, врач, Mental Health Counsellor, специалист по психогенетике и семейной терапии, помогаю своим клиентам научиться понимать сигналы своего тела, освобождаться от деструктивных эмоций и возвращать внутреннюю устойчивость.

Мой телефон, WhatsApp: 647-772-0383

e-mail: lenlenbe13@gmail.com

“The past cannot be changed. The future is yet in your power” – Abraham Lincoln

Прежде чем перейти к сегодняшней теме, я хочу коротко остановиться на ситуации за последние недели.

Финансовый рынок продолжает оставаться под давлением: в марте основные индексы США снизились под влиянием растущих геополитических рисков, инфляции и скачка нефтяных цен, что подорвало доверие инвесторов. Рост напряжённости на Ближнем Востоке поднял цены на нефть и усилил опасения по поводу инфляции и глобального замедления экономики. Мировые рынки демонстрируют риск-офф, а спрос на защитные виды вложений растёт. Несмотря на временные улучшения на отдельных рынках, неопределённость остаётся высокой, а волатильность – повышенной, что продолжает давить на настроения инвесторов.

“Start with what is right rather than what is acceptable” – Franz Kafka

Рынок ценных бумаг и наши сбережения хорошо росли в последние три года, и мы расслабились. Мы подзабыли через что прошли в 2000 – 2002 годах, в 2008-м и в 2022-м: “Investors have very short memories” – Roman Abramovich. Из моего опыта: большинство инвесторов не сделали выводов из прошлых ошибок и продолжают плыть по течению. Но рынок цикличен, и даже великим инвесторам не всегда удается поймать момент, когда он начнет падать. А в течение жизни большинство из нас пройдет не через один кризис. Если у вас есть рассчитанная для вашей ситуации детальная стратегия, принимающая во внимание ваши цели, финансовое положение, приемлемый уровень риска, возраст, налоговую сетку и т.д., и вы следуете этому плану – вы на правильном пути. Если вы же вы просто «плывете по течению», обратитесь за бесплатной консультацией ко мне или другому специалисту в финансовом планировании и инвестициях.

Финансовые инструменты

“Examine the contents, not the bottle” – Talmud

Теперь перейдем к нашей сегодняшней теме.

Наш результат достижения финансовой цели зависит не только от того, сколько мы зарабатываем, но и от того, как мы распоряжаемся суммой заработка, оставшейся после текущих расходов.

Сегодня я только поверхностно затрону стратегии инвестирования в пенсионные и инвестиционные счета, но подробнее остановлюсь на сравнении финансовых инструментов, в которые могут быть вложены наши сбережения.

Я разделю финансовые инструменты на следующие большие группы (имеются и другие, помимо перечисленных) и попытаюсь дать их сравнительные характеристики.

• Гарантированные вложения (saving accounts, GICs).
• Mutual Funds.
• ETF.
• Stock and Bonds.
• Guaranteed Investment Funds.
• Annuity.

Гарантированные вложения.

Преимущества: определенность. Ваша вложенная сумма гарантирована, и вы знаете, на сколько вырастут ваши вложения через определенный срок.

Недостатки: слово «гарантия» стоит дорого, и ваш рост, как правило, не покрывает инфляцию и налоги на рост (особенно в последние годы, когда уровень инфляции был значительно выше исторического). Поэтому на эти деньги вы чаще можете купить меньше, чем когда вы вложили. Как результат, в реальных деньгах вы чаще теряете. Если ваши деньги лежат на таких счетах продолжительное время, то ваши реальные потери могут быть значительными. Такой вид продуктов может подходить в ситуации, когда деньги вложены на относительно короткий срок. Они также могут быть предпочтительны, если человек полностью не приемлет риск, даже осознавая, что в реальных деньгах будет терять. Я не хочу более подробно останавливаться на этих инструментах, полагая, что вы имеете о них представление.

Mutual Funds на сегодняшний день все еще остаются самым распространенным видом вложений.

Преимущества: профессиональное управление и диверсификация. Фонды управляются профессионалами, и мы покупаем юниты фондов. В результате, даже небольшая вложенная сумма будет инвестирована в десятки различных ценных бумаг, что уменьшит риск, не снижая дохода.

Вкладывая, вы можете выбрать фонды с любым уровнем риска – от очень консервативного до агрессивного. Наконец, фонды могут специализироваться на различный видах вложений, географических территориях, индустриях и т.д. Фонды могут подходить большинству инвесторов, но особенно выгодны в случае не очень значительной суммы вложений, позволяя ее диверсифицировать. Они подходят для ситуации, когда вы регулярно (скажем, помесячно) вкладываете или снимаете определенную сумму.

Недостатки: относительно высокие платежи за профессиональное управление фондами.

ETF (Exchange Traded Funds) с каждым годом набирает все большую популярность и составляет все большую конкуренцию Mutual Funds.

Преимущества: диверсификация и невысокие fee.

Вложения в ETF являются чаще (но не всегда) пассивным видом вложений, которые не управляются профессионально, а отражают композицию соответствующего индекса. Из-за разницы в платежах, несмотря на профессиональное управление, относительно небольшое число Mutual Funds на продолжительный срок показывает результат лучше соответствующего им

Недостатки: вложения в эти фонды зеркально отражают индекс и, не управляясь профессионально, не имеют стратегии уменьшения рисков. Плюс, многие ETF могут отражать соответствующий индекс с большой погрешностью (например, индексы для очень широкой географической территории или индексы относительно малых компаний).

Stocks and Bonds.

Преимущества: потенциальная возможность получить значительно выше усредненного результата, который дают ETF и Mutual Funds за счет возможности создавать самим или вашим консультантом портфолио. Самые низкие затраты на покупку и содержание.

Недостатки: то, что мы указали как преимущества, например, возможность получить доход выше усредненного, с другой стороны, увеличивают риск. Ваши вложения должны быть значительными, чтобы иметь диверсифицированный портфолио с достаточным количеством stocks and bonds, так как вы платите за каждую покупку и продажу. В отличие, скажем, от ETF и Mutual Funds, вложения в эти инструменты требуют значительно больше вашего (или вашего консультанта) внимания и времени.

GIF (Guaranteed Investment Funds).

Преимущества: дает определенный пакет гарантий на вложенный капитал или на доход на этот капитал при вложении на продолжительный срок, а также некоторые другие преимущества. К примеру, может в определенных случаях давать защиту этих вложений от кредиторов, если человек обанкротился. Соединяет в себе insurance policy с бенефитами investment fund.

Недостатки: этот пакет гарантий стоит дополнительных затрат, которые выражаются в более высоких management fees. Из моего опыта очень часто люди слышат слово «гарантии» и вкладывают в эти продукты, хотя многим не нужна большая часть этих гарантий, за которые они платят.

Annuity. C annuity вы за свои деньги покупаете себе у страховой компании гарантированную пенсию на определенное количество лет или до конца жизни. Деньги могут быть с обычных счетов или с RRSP.

Преимущества: при расчете выплат ваш rate of return будет выше, чем если бы вы вложили деньги в GIC. Плюс, вас меньше беспокоит, хватит ли вам денег, если вы будете жить долго.

Недостатки: Вы теряете доступ к сумме, которую вы заплатили за annuity.

Среди перечисленных продуктов нет плохих или хороших: правильный выбор зависит от конкретной ситуации и целей инвестора. Очень часто хорошо работает комбинация различных видов финансовых продуктов.

Ниже я отвечу на некоторые часто задаваемые мне вопросы

“It’s choice – not chance – that determines your destiny” – Jean Nidetch

Вопрос: Мы получили наследство и хотим его инвестировать. Мы встретились со многими специалистами, и каждый предлагает какой-то продукт, рассказывая о его преимуществах: mutual funds, seg funds, ETFs, stocks and bonds. Мы запутались и не знаем, что выбрать

Ответ: Каждый продукт имеет свои достоинства и недостатки, выбор должен быть основан на вашей персональной ситуации. Часто работает комбинация различных продуктов. Во многих случаях, если вам предлагают только один вид продукта, скорее всего, специалист не имеет лицензии предлагать другие продукты. Я могу предложить своим клиентам самые разные опции вложений.

Вопрос: Рынок в последнее время поднимается, и понятно, что в какой-то момент он сильно упадет. Как уменьшить риск наших вложений в такой момент, не сильно уменьшая дохода?

Ответ: Правильный вопрос: все знают, что рынок и экономика цикличны, но далеко не все строят стратегию, чтобы быть готовым к падениям. При этом поймать момент падения рынка практически не удается. Ваша стратегия должна быть основана на сроке, на который вложены деньги, уровень приемлемого для вас риска, финансовой ситуации и т.д.

Помимо стратегий уменьшения рисков (на которых я сегодня не останавливаюсь), существуют инвестиционные продукты, использующие альтернативные вложения и стратегии, которые должны уменьшить зависимость ваших вкладов от рынка в целом и уменьшить риск, потенциально не уменьшая ваш доход. Из-за недостатка места я не смогу объяснить детали в статье, но готов дать бесплатную консультацию.

Вопрос: Я не люблю риск и ищу гарантированные инвестиции. Знакомые мне сказали, что вложили пенсионные сбережения в фонд, который гарантирует им 7% дохода ежегодно. Как это может быть, если банки даже сейчас при очень высоком interest rate дают на гарантированный продукт значительно меньше ?
Ответ: Хороший вопрос. Сделайте просто: пусть организация гарантирующего подпишет, что, если вы внесете сегодня $10,000, то через 5 лет у вас на счету будет сумма с учетом 7% роста (которые вы сможете снять, заплатив налоги). Вы увидите, как быстро угаснет энтузиазм предлагающего и начнутся отговорки…

Вопрос: Сейчас многие говорят о высоких management fee для mutual funds. Как можно их уменьшить?

Ответ: Если держать определенную часть вашего портфолио в ETFs или даже в stocks and bonds, вы можете уменьшить затраты.

Вопрос: Я пожилой человек, имею приличные инвестиционные вложения и два дома, которые планирую оставить после себя двум дочерям. За эти годы мои сбережения сильно выросли, и мне сказали, что при передаче придется заплатить высокие налоги. Можно ли их избежать?

Ответ: Вы не можете не платить налоги на рост ваших вложений. Тем не менее существуют стратегии, которые в некоторых случаях позволяют их уменьшить. Я как Trust & Estate Practitioner специализируюсь в вопросах наследства и готов дать вам бесплатную консультацию.

Вопрос: Мне и супруге 63, и у нас в пенсионном возрасте будет очень невысокий доход. Наш дом сильно поднялся в цене, и мы планируем продать его, инвестировать эти деньги и жить на них или купить недорогое кондо и жить на разницу. Есть ли здесь проблемы?

Ответ: Если вы будете иметь в пенсионном возрасте очень невысокий доход, то вам скорее будет положена дополнительная пенсия (GIS), которая может быть значительной и наличие дома на ее получение не повлияет. Инвестировав деньги, вы будете иметь с них доход, который может лишить вас возможности получать всю или часть этой пенсии. Помимо этого, рост стоимости дома, в котором вы жили, не облагался налогом, в то время как на доход ваших инвестиций нужно будет платить (исключение составляют TFSA accounts). Вам определенно нужна помощь специалиста, который рассчитает все опции и поможет выбрать наиболее эффективную в вашей ситуации. Наконец, если вы решите инвестировать и жить на эти деньги, то делайте с квалифицированным специалистом в инвестициях, потому что у вас, скорее всего, будет мало времени восстановиться в случае ошибки.

Заключение

“What has been will be again, what has been done will be done again; there is nothing new under the sun” – Ecclesiastes 1:9, King Solomon

Я сегодня не сообщил вам ничего нового и повторил известные всем истины, которые большинство из нас знает, но игнорирует.

Общеизвестно, что рынок цикличен, и у вас должна быть стратегия, которая учтет будущие резкие падения. Природа человека такова, что мы забываем уроки прошлого (в нашем случае, уроки падений и кризисов). Конечно, хорошо быть по жизни оптимистами, но ваши действия должны учитывать уроки истории. И еще фраза по этому поводу: “The Bible oddly says a few times «remember», but «do not forget» because we are in a society that forgets” – Ambrose Spreafico, bishop

Другое, на что стоит обратить внимание, это факт, что инвестиционное планирование является частью полного финансового планирования. Чтобы достичь финансовой цели, нужно иметь финансовый план, в котором отражены наиболее выгодные в вашем случае стратегии пенсионного, инвестиционного, налогового планирования, вопросов наследства и, наконец, финансовой защиты в случае непредвиденного (страхование). Если вы не просто по инерции вкладываете с вашим финансовым консультантом в RRSP, TFSA и т.д., но он построил вам профессионально составленный детальный план стратегий – вы на правильном пути к цели. Если же его у вас нет – я готов встретиться с вами для бесплатной консультации или пригласить на один из моих семинаров.

И еще афоризм: “It is not white hair that engenders wisdom” – Menander (342 BC – 292 BC)

Юрий Исаков, CFP, CLU, TEP, CIM, FMA, CDFA, MSc

Financial Planning Consultant

Cell: 416-820-8131

e-mail: yuri.isakov@ig.ca

Из-за массового использования рафинированных жиров современный человек получает больше калорий, но в 20 – 30 раз меньше Омега-3, чем наши предки.

Снижение настроения, двигательная заторможенность, ухудшение зрения и нарушение мышления часто являются признаками дефицита Омега-3. 

Омега-3 сдерживает развитие слабоумия и противостоит деградации клеток мозга. Люди, употребляющие достаточное количество Омега-3, реже страдают болезнью Альцгеймера и легче переносят сосудистый стресс, связанный с высоким давлением. Исследования подтверждают, что регулярный прием продуктов, содержащих Омега-3, помогает справиться с депрессивным состоянием.

Комплекс Омега-3 внесен в международные рекомендации по лечению сердечно-сосудистых заболеваний и профилактике инфаркта и инсульта.

Наш организм не способен самостоятельно производить жирные кислоты Омега-3. По этой причине нам необходимо получать весь объём Омега-3 извне.

Для снижения риска развития инфаркта и инсульта

Alaska Arctic Fish Oil (Omega-3) от BIONATURO LAB – комплекс полиненасыщенных жирных кислот, обладающих хорошо изученным антиоксидантным действием. Каждая капсула Alaska Arctic Fish Oil содержит полный набор Omega-3, что позволяет этому комплексу не только укреплять клетки сердца и стенки кровеносных сосудов, но и поддерживает способность головного мозга противостоять депрессии и развитию болезни Альцгеймера. Американские ученые установили, что в составе рыбьего жира содержатся жирорастворимые витамины А и D и микроэлементы магний, йод, кальций, фосфор. Alaska Arctic Fish Oil – это целый комплекс незаменимых жирных кислот, которые наш организм не может синтезировать самостоятельно. Этот продукт отличается высоким качеством исходного сырья, которым является дикий лосось, добываемый на севере Аляски (США). Alaska Arctic Fish Oil (Omega-3) рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в день.

Отзывы: «Два месяца принимаю Alaska Arctic Fish Oil по две капсулы в день. Чувствую себя отлично!» Jafar, 68 лет, Aurora

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750, 416-221-6134
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• Studio N, 312 Dolomite Dr., unit 121, North York, 416-727-5300