Наши эксперты

В середине 50-х годов прошлого века группа врачей провела широкомасштабное обследование состояния здоровья 7 наций тогдашней Европы. В результате выяснилось, что население богатых и более развитых в экономическом отношении стран на севере континента в гораздо большей степени страдает от сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, чем их «бедные» соседи на юге. Такое странное несоответствие получило название «феномен средиземноморской диеты». Выяснилось, что главной причиной этого является характер питания и высокое потребление свежих продуктов, богатых особым веществом, ликопином. Выводы были настолько убедительными, что ВОЗ признала средиземноморскую диету «образцом качественного, здорового и доступного питания», а ЮНЕСКО в ноябре 2010 года объявило средиземноморскую диету «Нематериальным наследием человечества».

В чем же секрет главного козыря средиземноморской диеты, загадочного ликопина?

Ликопин – это пигмент и мощный антиоксидант, который содержится в некоторых растениях, ягодах и фруктах и определяет их цвет. Ликопин по своим антиоксидантным свойствам в 10 раз мощнее витамина Е. Как утверждают ученые из Кембриджа, ликопин оказывает благотворное влияние на работу кровеносных сосудов и особенно полезен как средство, восстанавливающее повреждения клеток нашего организма. Эти данные стали научным объяснением феномена средиземноморской диеты.

В 2017 году в Университете Нортумбрии и Институте Клеточной Медицины Университета Ньюкасла был выполнен специальный метаанализ 25 медицинских исследований, проведенных ранее. Результат показал, что люди с максимальным содержанием ликопина в сыворотке крови не только реже страдали от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, но и попали в группу с наименьшим процентом заболеваемости разными видами рака. Особенно активно ликопин противостоял раку желудка, простаты у мужчин и молочной железы у женщин, а также раку легких. Эти выводы были подтверждены повторным исследованием в университете Иллинойса в 2017 году, а в 2018 году ученые из Великобритании, Финляндии и Австралии пришли к аналогичным выводам.

Оказалось, что ликопин в результате сложного взаимодействия активирует апоптоз (самоуничтожение) в раковых клетках, чем снижает их активность и в результате помогает организму бороться с заболеванием. Кроме того, ликопин предотвращает расщепление PARP-1, защитного фермента, восстанавливающего повреждения ДНК, и одновременно способствует увеличению уровня адипонектина (защитного гормона), тем самым снижая риск развития рака молочной железы.

Обычная или так называемая западная диета обеспечивает только 0.6 – 1.6 мг ликопина в сутки, в то время как, согласно новым рекомендациям, следует употреблять не меньше 5 мг ликопина в сутки.

Ликопин для защиты клеток организма в комплексе для улучшения зрения

Eye Care от компании BIONATURO LAB – это 11-компонентный натуральный комплекс с ликопином, специально разработанный для быстрой и эффективной поддержки зрения и одновременной защиты поврежденных клеток организма. В составе комплекса Eye Care: лютеин – важнейший пигмент из класса ксантофилов, который важен для восстановления остроты зрения; ликопин – самый сильный каротиноид-антиоксидант, циркулирующий в крови и защищающий ДНК человека; цинк и витамин С, которые поддерживают иммунитет. Eye Care нужно принимать по 1 капсуле два раза в день.

Ликопин для защиты поврежденных клеток в комплексе для простаты

Prostate (Tomato Extract) – чистый концентрат Solanum Lycopersicum от компании BIONATURO LAB, имеющий в своем составе 10 мг натурального ликопина, который замедляет пролиферацию (разрастание) клеток и обеспечивает защиту ДНК. Проведённые в последние годы в Европе клинические исследования ликопина подтвердили, что потребление этого сильного антиоксиданта снижает риск заболевания раком простаты. Удивительно, но, похоже, ликопин способен защищать как мужчин, так и женщин. Последнее исследование ученых из Ратгерского университета (США) показало, что даже краткосрочный прием небольших доз ликопина быстро повышает уровень адипонектина (особого гормона), который участвует в защите клеток молочной железы. Prostate (Tomato Extract) рекомендовано принимать по одной капсуле один или два раза в день.

Eye Care и Prostate (Tomato Extract) от компании BIONATURO LAB производятся на современном фармацевтическом заводе (GMP) в Торонто. Контроль качества лаборатория QA (Qualite Assure).

BIONATURO LAB

Телефон: 289-489-3483, Алекс

www.bionaturo.com

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542

Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346

101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433

Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519

RIA Center (Bathurst/ Finch) 4949 Bathurst St. unit 6 North York.

Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999

Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627

Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717

Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088

Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063

Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575

Rathburn Health+Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт 10 – 7)

Upper Village Pharmacy 102-9500 Markham Rd. Markham, 905-554-7505

UT Pharmacy+Print 193 College St. Toronto, 647-351-1708 (free delivery)

Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572

Премьер Онтарио Даг Форд 3 апреля 2020 года объявил об урезании выпущенного им ранее списка «жизненно важных» отраслей и бизнесов на время пандемии коронавируса. В числе сокращенных оказалось и строительство. Предполагается замораживание строительства жилых новых и строящихся проектов, за исключением тех, которые уже близки к завершению. Разрешено строительство новых госпиталей и транспортной инфраструктуры. Большинство проектов по строительству отдельных домов, semi-detached, townhouses, начатых до 4 апреля 2020 года, разрешается продолжить. Для проверки состояния рабочих площадок министерство труда наняло дополнительно 60 инспекторов. За последнюю неделю было проведено 583 инспекции, и пять строительных площадок были закрыты из-за ненадлежащего состояния дел. Обращается особое внимание на безопасность ведения работ в свете напряженной эпидемиологической ситуации. Профсоюзы настроены на то, чтобы строительные площадки были закрыты, аргументируя это заботой о здоровье строителей. Ричард Лялл, президент Ассоциации строителей частного жилья RESCON, отметил необходимость выполнения строителями своих обязательств и в свете того, что многие уже продали свое жилье в ожидании переезда в новые дома и квартиры. Люди фактически останутся бездомными, если остановить абсолютно все строительство. В условиях жилищного кризиса это было бы очень тяжелым ударом для многих тысяч людей. Практически все новое строительство застраховано страховым покрытием TARION, которое предусматривает максимальную компенсацию $7,500 за возможную неизбежную отсрочку даты вселения. Но из-за пандемии даже на эту сумму покупателям жилья не приходится претендовать, если строительная компания информировала их об отсрочке даты вселения в новое жилье. Три основных сценария возможны для людей, купивших или собирающихся купить жилье от строителей.

Недавно проданные проекты. В контрактах строительных компаний всегда предусмотрено несколько возможностей отсрочек закрытия, а также возможность закрытия проекта и возвращении депозита покупателям. Единственно, какие допустимые проблемы могут дополнительно возникнуть в связи с COVID-19, это невозможность проплаты депозитов покупателями (например, в связи с потерей дохода). Из-за этого могут возникнуть проблемы с получением финансирования проекта, потенциально ведущие к его закрытию.

Проекты, близкие к своему завершению. Есть несколько проектов, практически готовых к завершению. Задержки ожидаются, но это вопрос только нескольких месяцев.

Новые проекты. Во-первых, несколько проектов поставлено на паузу. И, если время окончания строительства предварительно определялось как 2022 – 2023 гг, то, скорее всего, сроки строительства могут удлиниться на несколько лет из-за ситуации с вирусом.

Вот уже почти месяц, как в провинции объявлена чрезвычайная ситуация в связи с пандемией. Безусловно, принятие экстренных и неотложных мер не может не повлиять на экономику в целом и рынок недвижимости, в частности. Если еще в первой декаде марта рынок набирал обороты и ситуация казалась обычной для весеннего рынка, то, как только включили режим изоляции, продажи упали во всех сегментах – отдельные дома, квартиры и новое строительство. Если 15 марта 2020 года средняя цена дома в Торонто достигала $1.36 миллиона, то на 5 апреля опустилась до $1.25 миллиона. Не сильно отличается и рынок квартир. За это время средняя цена за квартиру в Торонто упала с $712,124 до $637,086. Более чем вдвое сократилось количество листингов с ожидаемой датой рассмотрения предложений о покупке. В связи со сложной ситуацией нарастающего количества заразившихся людей, практики социального дистанцирования, запрета на проведение «open house» значительно сократилось количество вновь выставляемых на продажу домов и квартир. Если по Торонто их количество на 15 марта было 1308, то уже 5 апреля это число ограничилось 645 листингами. На 27% выросло количество «передумавших» и ушедших с рынка продавцов.

31 марта Royal Bank выпустил обзорный документ, в котором говорится о неблагоприятных тенденциях развития событий на рынке недвижимости в 2020 году. Возможен сценарий падения активности до 30% из-за чрезвычайных мер по поводу COVID-19. Это самые низкие показатели за последние 20 лет. Общая нестабильность, растущая безработица, неликвидность рынка будут заставлять продавцов идти на существенные уступки по цене. Отсрочку по выплатам ипотечного кредита попросили уже более 500,000 человек, заявлений на получение CERB бенефитов – более миллиона.

По мнению Бенджамина Тала, ведущего экономиста CIBC Capital markets, нас ждут нелегкие времена. На Канадском Real Estate форуме 7 апреля в своем онлайн выступлении он отметил, что, в отличие от классических рецессий, сейчас государство пытается помочь своим гражданам материально для того чтобы выиграть время в борьбе с вирусом, после чего и начнется возрождение экономики. Должно быть найдено либо лечение от COVID-19, либо вакцина, способная прекратить эпидемию. В зависимости от того, сколько это займет времени, будет зависеть уровень экономического спада. Бенджамин Тал прогнозирует, что, по крайней мере, ближайшие 6 месяцев не будут слишком радужными. Кстати, в правительстве поднимается вопрос о важности получения владельцами недвижимости арендной платы. Только 75% из них получили ее в полном объеме на 1 апреля 2020 года, 5% – ее частичную оплату, 20% не получили ее вовсе. Вероятно, в ближайшее время будет принят сценарий об обязательном заполнении съемщиками декларации, по которой платежи по аренде будут компенсироваться государством и пойдут напрямую на счет лэндлордов. По недвижимости был сделан очень сдержанный прогноз о фактическом отсутствии на данный момент какого-либо спроса или предложения, и в связи с этим ожидания и продавцами, и покупателями уровня и скорости падения рынка. Ведь если только недавно из-за недостаточного количества предложений на одну и ту же недвижимость претендовали 15 – 20 покупателей, то даже 3 – 4 «правильных» покупателя по-прежнему могут удерживать рыночные цены на плаву. То, что экономика уже никогда не будет прежней, и вместо глобализации начнется ее децентрализация, дает широкий спектр перспектив для подъема и дальнейшего экономического процветания, и, по мнению специалистов, вместе с дешевыми кредитами позволит ценам на недвижимость вернуться к сегодняшним где-то уже в следующем году.

Если у вас появятся какие-либо вопросы, звоните! Я постараюсь на них ответить.

Огромная благодарность и низкий поклон докторам и всем медикам, которые продолжают бороться сейчас за жизни людей! Работникам, которые обеспечивают нас всем необходимым в это тяжелое время и вынуждены быть на переднем краю.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

***

• Продается трехэтажный таунхаус-люкс в престижном районе Thornhill Woods около Lebovic Campus. 2391 sq.ft . Upgraded top to bottom! Запрашиваемая цена — $1,298,000.
• Сдается 1-BDRM квартира в престижном районе Bloor / Avenue Rd. за $2,650.
• Продается химчистка в Mississauga — депо, дающая чистый доход в месяц — $15,000. Цена $349,900.
• Купят 4-BDRM дом возрастом до 5 лет в районе Newmarket, Holland Landing, East Gwillimbury, Queensville, Whitchurch-Stouffville.
• Купят 2 BDRM квартиру в районе MIMICO не дороже $650,000.
• Требуется участок для строительства дома с большим участком — Richmond Hill, North York, Vaughan.
• Купят medical building в Hamilton, Oakville.
• Купят дом для последующего строительства в Oakville c waterfront backyard.
• Продается ферма. Kawartha Lakes , 100 акров — $750,000.
• Продается дом в Лондоне (Онтарио) — полностью отремонтированный за $360,000. Сдается за $1,850.

Если вы ищете квартиры и дома от строителей — есть варианты покупки контрактов — assignment sales. Зачастую такие сделки более выгодны из-за срочности продажи.

Если вы решили инвестировать в недвижимость и приобретаете дома и квартиры от строителей, есть возможность приобретения проектов по ценам много лучшим, чем предлагаются VIP брокерам!

«Пирамиды могут нас спасти, они дадут нам энергию, чтобы выжить, укрепят наши силы, здоровье и дух», – говорит Эдуард Гороувейн, инженер, член Американской Ассоциации исследователей пирамид, основатель компании Pyramid of Life (Toronto). Сегодня он рассказывает читателям газеты о том, как с пользой можно использовать пирамиды для снятия стресса и панических настроений во время пандемии коронавируса.

Известно, что пирамиды, имеют пропорции «золотого сечения», что считается ключом к пониманию гармонии жизни. Это известная составляющая, используемая во многих науках – от математики и геометрии до архитектуры и медицины. С ней также связаны не только все основные загадки в геометрии Египетских Пирамид, но и многие параметры в работе сердца и биоритмов человека.

Целебное, благотворное влияние пирамид на здоровье человека уже проверено много раз. Сегодня я вспоминаю, какие хорошие результаты показала работа пирамид во время эпидемии SARS в 2003 году в Канаде. Тогда люди, использующие микро-пирамиды и матрицы, миновали все злосчастья той атипичной пневмонии и остались здоровы. SARS, огромный объём собранной информации, сотрудничество с учёными позволили нам открыть новые свойства пирамид, увидеть новые возможности их использования.

Сегодня, при всё прогрессирующей пандемии коронавируса, ситуация для многих из нас такая – стоит вопрос жизни и смерти. Не время для споров об энергии пирамид и их назначении. Да, пока наука не может объяснить, как это работает, но вывод один: помогает – значит, надо применять.

Всё большую популярность приобретает использование мини-пирамид для медитации – таким образом можно снять паническое настроение, стресс. Медитация с применением пирамиды сродни молитве – мозг человека входит в как бы детское состояние – исчезают любые страхи, фобии. Известно, что стресс нагоняет человеку кучу болячек. Сейчас наша надежда только на пирамиды! Миллионы людей в мире пользуются ими. Наша задача в нынешней непростой ситуации – продержаться. Мое глубокое убеждение – пирамиды нас спасут! Пирамида – не чудо, но она работает, нарушая все законы физики. Проведены уже тысячи исследований о медитации. Известно, что стресс – главный враг для иммунитета, а информационный бум вокруг коронавируса только нагнетает этот стресс и развивает его. Пирамида поможет нам успокоиться, расслабиться, тем самым защитить свою психику от панических переживаний и страха. Энергия пирамиды мобилизует, активизирует целительную силу иммунитета в нашем организме. Запас прочности у человека большой – это наша живучесть, скрытые резервы, о которых мы даже не догадываемся. При помощи пирамиды наши внутренние силы многократно возрастают, что надежно защищает нас от вирусной инфекции.

Пирамида, обладая уникальной энергией, помогает нам начать медитацию. Сама уже ее форма, что доказано, расслабляет нашу нервную систему, дает нам энергию, чтобы выжить. Недавно я прочитал, что Всемирная организация здравоохранения выпустила рекомендации для людей, которые вынуждены оставаться дома в связи с распространением коронавирусной инфекции: нужно больше двигаться, правильно питаться, а также заниматься медитацией, которая поможет нам всем избежать негативных эмоций, стресса, паники.

Сегодня я расскажу вам, как медитировать при помощи пирамиды. Это несложно, а форм медитаций – сотни.

• Надо принять удобную позу в кресле или на диване, расслабиться, отогнать все тяжелые, безрадостные мысли. Вблизи, в поле зрения стрелкой на север поставить пирамиду.
• Надо мысленно сконцентрироваться на пирамиде – на ее форме.
• Затем наступает собственно медиативное состояние. Для достижения максимального эффекта медитации необходимо, чтобы между человеком и пирамидой возник резонанс, то есть, совпадение частоты собственных колебаний пирамиды, с частотой собственных колебаний организма человека. Именно такими свойствами обладают пирамиды в пропорциях золотого сечения.

Доказано научными исследованиями, что при такой медитации нормализуется кровообращение и работа всех органов человека, исчезают гнетущие мысли, повышается иммунитет.

Интересно то, что когда изображение пирамиды через органы зрения проецируется в наш мозг, то он ассоциирует пирамиду с такими понятиями, как устойчивость, защищённость, надёжность, что приводит нашу нервную систему в состояние РАССЛАБЛЕННОСТИ и, соответственно, к снижению уровня СТРЕССА.

Во время сеанса медитации нейронная активность в области мозга, отвечающая за выработку гормона счастья, повышается, как правило, на 700 – 800 процентов.

Портативные уникальные модели мини-пирамид в пропорциях «золотого сечения» вы можете приобрести на сайте www.pyramidoflife.com.

Заказать пирамиду можно также, написав мне на почту: info@pyramidoflife.com

Тел. 647-298-8979

Заявления на это пособие уже принимаются с 6 апреля, но мне продолжают звонить с просьбой разъяснить, что это такое.

Если вы перестали работать из-за COVID-19, канадское пособие для чрезвычайных ситуаций – Canada Emergency Response Benefit (CERB) – может предоставить вам временную финансовую поддержку.

Канадское пособие для чрезвычайных ситуаций предоставляет $500 в неделю на срок до 16 недель, выплачивается сразу за 4 недели суммой $2,000.

Кто имеет право подавать заявку на CERB?

CERB предназначено для тех работников, кто:

• Живёт в Канаде и имеет возраст не менее 15 лет;
• Перестал работать из-за COVID-19 или имеет право на получение регулярного пособия от программы страхования занятости – Employment Insurance regular или пособия по болезни – Employment Insurance sickness benefits;
• Имел доход не менее $5,000 в 2019 году или в течение 12 месяцев до момента подачи заявления на CERB;
• Находится без работы или дохода или ожидает остаться без работы или дохода не менее 14 дней подряд в течение первоначального четырехнедельного периода.

Доход в размере не менее $5,000 может состоять из любой комбинации следующих источников: работа по найму (employment), доход от самозанятости (self-employment), пособия по беременности и родам (maternity and parental benefits) из программы страхования Employment Insurance и / или аналогичные пособия, выплачиваемые в Квебеке по плану родительского страхования в Квебеке – Quebec Parental Insurance Plan.

Мой комментарий: это пособие предназначено только тем, кто прекратил работу и не получает заработную плату или доход от самозанятости (self-employment) по причинам, связанным с COVID-19. Если вы не прекратили работать из-за COVID-19 и продолжаете получать доход от своей работы, вы не имеете права на получение этого пособия.

После подачи заявки вы можете рассчитывать на поступление денег в течение 3 рабочих дней, если вы подписаны на поступление денег в банк (direct deposit), и в течение 10 рабочих дней, если вы получаете чек по почте

Если ваша ситуация не изменится в лучшую сторону, то вы можете повторно подать заявку на следующий 4-недельный период, и продолжать подавать заявки на протяжении до 16 недель (4 периода).

Есть два способа подачи заявки:

• Онлайн, через CRA My Account;
• По телефону через автоматическую телефонную службу.

Заявки на CERB принимаются по следующему расписанию:

Читайте мои статьи на сайте www.AlexanderSergeyev.com, а также в группе Facebook «Деньги в Канаде», в моём канале «Деньги в Канаде» в Телеграмме и ВКонтакте. Там же вы можете задавать мне вопросы.

Спасибо всем читателям за интерес к статье «Коронавирус и программа поддержки жителей Канады». Эта статья вышла в топ самых популярных по количеству просмотров на моём сайте за последние 30 дней.

И помните: деньги, как и воздух, не приносят счастья; без них просто не прожить. Удачи вам и материального благополучия!

Я работаю для вас!

Александр Сергеев, финансовый, страховой и налоговый консультант.

647-271-2345

www.AlexanderSergeyev.com

В течение марта-апреля 2020 года из-за коронавируса многие потеряли работу, и еще большее количество людей были отправлены на lay-off, т. е. временно уволены на неопределенный срок, как им сказали – до конца карантина. В связи с этим в интернете и средствах массовой информации очень большое внимание уделяется тому, какие выплаты доступны и как их получить. Мне хотелось бы осветить юридическую сторону вопроса.

Законен ли lay off в условиях коронавируса?

В действительности, около 90% проведенных увольнений и lay off нельзя считать законными. Эти процедуры не так просты, и правильно уволить человека, а, тем более, отправить на временный lay-off без помощи специалиста практически невозможно. Я очень много в последние недели говорил и продолжаю говорить, что любой lay-off –  это потенциальный иск к работодателю с довольно большой вероятностью успеха. Несоблюдение процедуры lay-off является грубым нарушением трудового законодательства и юридическим основанием для выплаты компенсаций работникам, в среднем, от нескольких месяцев до двух лет. Коронавирус является лишь причиной, по которой увольнение или lay-off случился, и не влияет на законность или незаконность сам по себе.

Какова же процедура?

Наиболее частым нарушением является несоблюдение правила о том, что lay-off возможен только при условии предварительного согласия работника. По моему опыту, у многих даже письменного контракта нет, а если и есть, то там вообще ничего не сказано о lay-off.

Согласие может быть также «подразумеваемым», например, в случае если ранее работник уже был отправлен на lay-off и не выразил возражений, то подразумевается, что и в этот раз он уже как бы согласен. Или, например, если род занятий таков, что он сам по себе подразумевает некую сезонность, и в связи с этим на определенный сезон все работники этой отрасли идут на lay-off.

В любом случае обязанность доказывать наличие согласия лежит на работодателе. Ну и срок – не более 13 недель с некоторыми исключениями.

А если сотрудник подписал согласие непосредственно перед тем, как был отправлен на lay-off?

В большинстве случаев такое согласие не будет законным и не может быть принято судом во внимание, даже если работник изначально просил работодателя отправить его на lay-off. Суд смотрит на это согласие как на изменение условий трудового соглашения, при котором работник взамен на согласие должен что-то получить. В случае с lay-off работник не получает ничего взамен, поскольку его увольняют, хоть и временно.

Существует множество факторов, которые должны быть соблюдены для того, чтобы суд засчитал такое согласие работника как действительное, и объяснить их возможно только в рамках отдельной консультации, поскольку каждый случай индивидуален и требует детального изучения.

Но ведь правительство запретило работать всем non-essential бизнесам? Я не работаю и поэтому не получаю зарплату.

Разве правительство распорядилось увольнять сотрудников или отправлять их на lay-off на время карантина? Нет, конечно. Многие перешли на удаленный режим работы, и бизнес продолжает функционировать. Это обязанность работодателя – обеспечивать работой своего работника.

Есть мнение, что, поскольку коронавирус – это форс-мажор, то работодатель не обязан платить заработную плату. Я бы не торопился с выводами. Во-первых, это форс-мажор не для всех, а возможно, только для non-essential бизнесов – и то не для всех сотрудников. Например, офисные сотрудники могут продолжать работу дистанционно. Во-вторых, форс-мажор является основанием для расторжения трудового договора и, как следствие, выплаты компенсаций сотруднику. Поэтому форс-мажор нужно использовать крайне аккуратно.

Какие компенсации предусмотрены?

Размер компенсации зависит от многих факторов – например, возраст работника, занимаемая позиция, стаж работы в должности, специфика работы и специфика условий контракта. Как правило, речь идет о выплатах в размере заработной платы за насколько месяцев, но не более чем за 24 месяца.

Как же взыскать, если компания не работает?

За выплату зарплат и компенсаций несет ответственность не только компания, но и директор/ собственник лично, поэтому шансы на реальное получение компенсации очень высоки. В Онтарио директор отвечает личным имуществом по зарплатным долгам и благодаря этому шансы на реальное получение компенсации достаточно высокие.

Если я был independent contractor, то какие у меня опции?

Многие работники считают себя independent contractors, хотя по факту являются обычными работниками. В подавляющем большинстве случаев суд квалифицирует такие отношения как трудовые. Тем не менее, каждый случай уникален и требует внимания специалиста.

Нужна ли мне помощь юриста?

Все, что изложено в этой статье, не является юридическим советом или методикой к действию. Если вам необходимо получить разъяснение или ответ на вопрос – пожалуйста, обратитесь к юристу. Я буду рад ответить на все ваши вопросы.

SAV Paralegal Services

Алексей Сударенко

Licensed Paralegal, Paralegal’s Mentor

Phone: (647) 702-2553

Fax: (647) 247-0895

paralegalsav@gmail.com

Вряд ли найдется кто-то, не слышавший слова «аллергия». Однако половина населения только знакома с этим понятием («У меня на тебя аллергия»). Другая половина знает это не понаслышке, а страдает каким-либо проявлением этого заболевания.

Слово «Аллергия», что означает «измененная реакция», пришло к нам из греческого языка. 2000 лет назад Гиппократ, отец медицины, описал очень серьезную реакцию на коровье молоко, которую мы называем анафилактической. Другой пример из древних времен – Король Ричард III в день своей коронации съел десерт из клубники и через час все его тело покрылось волдырями (крапивница). Он решил, что его окружение хотело его отравить, но это была всего лишь аллергическая реакция на клубнику.

Что же такое аллергия?

Аллергия – это повышенная чувствительность и измененная реакция организма на различные субстанции. Это может быть пыльца деревьев, злаковых и сорных трав, перхоть животных или птиц, корм рыб, пыль, плесень, продукты питания, лекарства и др.

Аллергическая реакция возникает как ответ иммунной системы на воздействие аллергена. Иммунная система вырабатывает антитела, которые воздействуют на клетки тканей, вызывая выделение медиаторов аллергии. Затем медиаторы вызывают развитие аллергических симптомов, таких как насморк, чихание, конъюнктивит, крапивница, астма и др.

Существует несколько типов иммунного ответа:

1. Немедленный тип, связанный с IgE (иммуноглобулин Е). Тут могут быть легкие или тяжелые реакции (например, анафилактическая реакция на арахис, рыбу и др.), требующие немедленного лечения пациента, т. к. реакция развивается в считанные минуты или часы.
2. Замедленный тип реакции, связанный с IgG, IgG Развивается в течение нескольких часов или дней. Это накопительная реакция. К этому типу аллергии относится, например, пищевая аллергия. Симптомами этой аллергии могут быть сердцебиение, особенно после еды, головная боль (мигрень), кожные высыпания (дерматиты и экземы), повышенное давление, недомогание, суставные боли, боли в кишечнике и всевозможные кишечные расстройства (колиты и др.), хронические воспаления мочевого пузыря и многое другое. Многие реакции замедленного типа начинаются с симптомов, похожих на вирусные. Заболевший пациент жалуется на недомогание, раздражительность, болезненность во всем теле (болит все), плохую концентрацию. Обычно эти симптомы возвращаются при приеме пищи с этим аллергеном.
3. Есть еще аллергические реакции на холод, солнце, физическую активность, механическое воздействие. Например, туго затянутый ремень вдруг вызовет сыпь в месте воздействия. Или после игры в волейбол человек покрывается мелкой сыпью. Или выйдет позагорать и вернется с сыпью по всему телу. Но это псевдоаллергическая реакция, когда симптомы есть, а иммунная система не участвует в этом процессе.
4. Существует еще вид реакций, похожих на аллергическую. Выпил человек красного вина, съел некоторые виды рыб или шоколад – покраснел, да еще и получил зуд по всему телу. Это реакция на избыток гистамина (медиатора аллергического воспаления), который выделился у человека после приема этих продуктов.

Сезон аллергии, связанный с цветением деревьев в Онтарио, уже начался в марте. Сейчас уровень пыльцы в воздухе средний (21 – 80 г/ куб. м), его всегда можно проверить на вебсайте “The Weather Network” (Allergy Outlook). Деревья цветут до июля. Травы начинают цвести в апреле и заканчивают в июле. Сорные травы (Ragweed) цветут с августа по октябрь, иногда ноябрь.

Какие реакции может испытывать человек, имеющий такой вид аллергии?

Наиболее частые реакции:

• конъюнктивит – зуд, отек глаз и слезотечение;
• ринит или синусит – многократное (10 раз и более подряд) чихание, зуд и заложенность носа или обильные выделения из носа;
• может быть обострение или новый приступ астмы –затрудненное дыхание, хрипы, кашель;
• головные боли – мигрени, раздражительность, нервозность, повышенная утомляемость;
• может обостриться дерматит, появляются высыпания на коже типа крапивницы или зуд кожи.

Обычно фармакологические препараты, такие как Claritin, Allegra и другие, могут принести облегчение.

Что бы мне хотелось посоветовать читателям, страдающим этим недугом? Соблюдать гипоаллергенный режим.

ЭТО ТАКЖЕ ПОМОЖЕТ СНИЗИТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ COVID 2019 .

1. Менять одежду, приходя домой.
2. Мыть руки, лицо, полоскать горло, промывать глаза и уши чистой водой.
3. Не выходить гулять в ветреную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе очень высокая.
4. Придерживаться гипоаллергенной диеты: снизить потребление продуктов, вызывающих выделение большого количества гистамина (цитрусовые, шоколад, вино и другие продукты).
5. Существует перекрестная реакция между пыльцой некоторых деревьев и фруктов. Например, люди с аллергией на цветение березы могут развить реакцию, когда едят яблоко, персик, черешню или сливу, в виде зуда, отека губ или ротовой полости, вплоть до отека гортани. Будьте внимательны к вашим симптомам. Записывайте их, чтобы потом поделиться с аллергологом.

Вы можете помочь вашей иммунной системе подготовиться к сезону цветения несколькими путями.

• Врач-аллерголог заранее может протестировать вас на возможные аллергены и подготовить лекарство из них, которое вы cможете получать в виде уколов (SCIT – подкожная иммунотерапия) или приготовить раствор для приема в рот (SLIT – sublingual immunotherapy – иммунотерапия под язык).
• Можно поддержать свою иммунную систему натуральным путем, принимая витамин С, кварцетин, натуральные иммуномодуляторы или другие препараты.

Терапия для каждого пациента индивидуальная.

Инна Асланян, врач-педиатр (Россия), аллерголог-иммунолог, консультант по грудному вскармливанию, консультант по питанию, инструктор по детскому раннему массажу и медицинскому детскому массажу, гомеопат

Получить консультацию online можно в “NewM Perinatal and Family Care Clinic”.

Phone: (289) 338-6870

Email: NewMclinic@gmail.com

Website: NewMclinic.com

Два раза в неделю специалисты нашей клиники выходят в прямой эфир (online) в Facebook группе: “NewM Perinatal and Family Care Clinic”. Они обсуждают насущные медицинские темы, отвечают на ваши вопросы. Присоединяйтесь! Анонсы в Facebook группе “NewM Perinatal and Family Care Clinic”.

Тренажер Chairider™  поможет нам сохранить физическое и психическое здоровье в период пандемии

В эпоху самоизоляции и тотального сидения дома, закрытия фитнес-клубов и бассейнов вспомним о кресле-тренажере Chairider™ – ЭТО ТО, ЧТО НАМ ВСЕМ НУЖНО СЕГОДНЯ!

У сидящих в этом кресле есть возможность не только избежать стресса, но и негативных последствий, вызываемых дефицитом движений. Надо помнить, что постоянное пребывание в положение «сидя» неразрывно связано с увеличением веса, кровяного давления, а также уровня холестерина и сахара в крови, развитием многих болезней.

Chairider™ является лучшей инновацией в технологии сидений со времен изобретения кресла – укрепляет здоровье без физических упражнений. В Chairider™ использованы последние достижения в медицине, эргономике, биомеханике, физиологии. Дизайн сиденья включает оригинальный запатентованный механизм, который делает сидение подвижным. Это – современный гаджет для тренировки мышечного корсета. Сиденье спроектировано так, что заставляет нас двигаться, в чем-то напоминая эффект верховой езды, занятия «танцем живота», плаванье. Chairider™ снижает нагрузку на позвоночник, обеспечивает тренировку глубоких мышц позвоночника.

Когда мы садимся на этот тренажер, наше тело на короткое время оказывается в неустойчивом положении. Для его стабилизации вестибулярный аппарат рефлекторно (помимо нашей воли) активирует мышцы, предназначенные для удержания равновесия. Это, в первую очередь, глубокие мышцы позвоночника. Особенностью этих мышц является то, что их работа (расслабление-сжатие) происходит только при вертикальном положении человека. Именно этот момент – удержание равновесия – отсутствует в традиционной оздоровительной физкультуре как способ тренировки и укрепления проблемных коротких мышц позвоночника. За счет насосной функции мышц обеспечивается нормальное питание костной и хрящевой ткани позвоночника и транспорт шлаков. Как все живые ткани, костная ткань позвонков и хрящевая ткань межпозвонковых дисков при нормальном питании постоянно перестраивается и самообновляется. Таким образом устраняются причины возникновения остеохондроза, грыжи дисков. Со временем мышцы укрепляются и способствуют возвращению каждого позвонка в правильное положение. Ликвидируются спазмы, характерные при сколиозах. Прекращается развитие дистрофических процессов в позвоночнике. Улучшается состояние внутренних органов, сегментарно связанных с позвоночником и появляется возможность восстановления их нарушенных функций.

И не бойтесь, упасть не получится – сиденье изгибается не более чем на 15 градусов. Эти движения помогут нам чаще улыбаться, собраться – сфокусироваться на приятных вещах.

Chairider™  повышает качество жизни и дарит отличное самочувствие. И это все происходит автоматически – достаточно сесть на тренажер!

Конструкция устройства Chairider™ позволяет нам работать за компьютером, читать, смотреть телевизионные передачи и одновременно незаметно при этом делать «невидимую гимнастику».

Chairider™ надо просто поставить на стул или кресло и использовать в повседневной жизни. Это сиденье хорошо для всех возрастов, в том числе, для людей пожилых.

CHAIRIDER™ – САМЫЙ ЛУЧШИЙ ГАДЖЕТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!  

Этот тренажер по простоте применения, доступности, эффективности и распространенности стал поистине народным.

Посетите наш вебсайт www.chairider.com, где можно посмотреть презентацию и приобрести это уникальное сидение. Заказы принимаются и по e-mail: info@chairider.com.

Тел. 647-298-8979

Представитель ВОЗ рассказала, что чувствуют люди, заразившиеся новым типом коронавируса.

В беседе с тележурналистами доктор отметила, что «люди рассказывают, что просыпаются посреди ночи в помутнении, они чувствуют себя ужасно, не понимают, что происходит. У них очень высокая температура, а затем они внезапно ощущают холод и дрожь». Она продолжила, что «самый явный симптом – это лихорадка и температура выше 38 градусов». По состоянию на начало апреля 2020 года с таким первичным симптомом сталкиваются более девяноста процентов пациентов.

В тоже время китайские ученые обнаружили изменения в клинических симптомах больных с коронавирусом нового типа Covid-19. Согласно опубликованной информации, на раннем этапе у некоторых пациентов, болезнь может протекать в «скрытой» форме, практически без симптомов.

Что можно сделать для усиления способности нашего организма противостоять вирусу?

Наша иммунная система является лучшей защитой от вирусных инфекций. Однако для того, чтобы отражать атаки болезнетворных агентов, необходимо поддерживать ее с помощью определенных продуктов, содержащих витамины и полезные вещества. Отлично укрепляют иммунитет мононенасыщенные Омега-3 кислоты в сочетании с активными компонентами чеснока.

Омега-3 кислоты улучшают активность белых кровяных телец-макрофагов, которые поглощают частицы инфекции. Аналогичным образом, кстати, действует и такое излюбленное народное средство, как чеснок. Кроме того, он обладает универсальным антисептическим действием.

Для очистки и защиты легких и бронхов

Lung Cleanse – современный семикомпонентный комплекс от компании BIONATURO LAB, представляющий из себя группу натуральных ингредиентов растительного происхождения, способных оказывать очищающее и восстанавливающее действие как на сами альвеолы (ткань легких), так и на бронхи. Ядро композиции (Hyssop, Thyme, Fenugreek) способствует выводу мокроты и некоторых (особо опасных) токсинов. Другой компонент комплекса N-Acetyl-L-Cysteine способен сохранять и восстанавливать биопленку, защищающую лёгкие. Дополнительный компонент Mullein снимает спазм верхних дыхательных путей, чем противостоит развитию дыхательных осложнений. Lung Cleanse рекомендовано принимать по 1 капсуле три раза в день.

Для укрепления сердца, сосудов и способности сопротивляться инфекции

Garlic Oil (Allium Sativum 350mg) – высококачественное натуральное средство от компании BIONATURO LAB на основе чесночного масла, обогащенного биологически активным компонентом Allium Sativum, которое содержит фитонцидин – особое вещество, способное стимулировать регенерацию здоровых тканей. Garlic Oil (Allium Sativum 350mg) способствует нормализации давления крови и снижению уровня холестерина низкой плотности LDL (плохого). Комбинированный эффект снижения уровня холестерина и нормализации кровяного давления, сочетающийся с антимикробными свойствами Allium Sativum, может помочь укрепить весь организм. Garlic Oil (Allium Sativum 350mg) рекомендовано принимать по одной капсуле в день.

Специальная Омега-3 для укрепления иммунитета

Omega-3 Pure Harp Seal от компании BIONATURO LAB – особый продукт, созданный из высококачественного канадского сырья. Благодаря исключительной чистоте, рекомендован детям от одного года. Является источником трех важнейших жирных кислот – DHA/ EPA/ DPA. Omega-3 Pure Harp Seal содержит жирную кислоту DPA, которой нет в других источниках Омега-3. Особая жирная кислота DPA содержится в человеческом грудном молоке, способствует повышению иммунитета и сопротивляемости организма. Жирная кислота DPA также применяется как часть терапевтической стратегии при лечении заболеваний, связанных с воспалением и инфекциями. Еще один уникальный компонент этого комплекса – сквален, природный антиоксидант, способный напрямую поддерживать иммунитет. Omega-3 Pure Harp Seal рекомендуется принимать по 2 капсулы 3 раза в день (для взрослых). Детям (1 – 18 лет) рекомендовано принимать по 2 капсулы 2 раза в день.

Lung Cleanse, Garlic Oil (Allium Sativum 350mg) и Omega-3 Pure Harp Seal от компании BIONATURO LAB производятся на современном фармацевтическом заводе (GMP) в Торонто. Контроль качества лаборатория QA (Qualite Assure).

BIONATURO LAB

Телефон: 289-489-3483, Алекс

www.bionaturo.com

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542

Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346

101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433

Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519

RIA Center (Bathurst/Finch) 4949 Bathurst St. unit 6 North York.

Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999

Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627

Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717

Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088

Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063

Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575

Rathburn Health+Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт 10 – 7)

Pharmacy Zen 4234 Lawrence Ave. E. unit 6, Scarborough, 416-551-8833

UT Pharmacy+Print 193 College St. Toronto, 647-351-1708 (free delivery)

Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572

На глаза попалась небольшая заметка в твиттере риэлтора Скотта Инграма c графиками, показывающими тренд цен на дома в марте – freehold и кондоминиумов в районе 416 (Торонто). На графике четко показана тенденция к понижению цен на рынке в целом по сравнению с тем же периодом прошлого года с момента ввода карантина. Если к третьей неделе марта цены 2020 года превышали цены 2019-го на 65% в сегменте freehold и на 32% – кондоминиумов, то буквально за неделю оба показателя спустились до отметки минус 42% и 47% соответственно.

Поскольку у меня сейчас есть абсолютно потрясающий таунхаус на продажу в районе Bathurst St. и Rutherford Rd., решила посмотреть ситуацию в квадрате Major McKenzie Rd.,Rutherford Rd., Dufferin St., Bathurst St. За последнюю неделю было выставлено 7 листингов на продажу и ни один из них не продан. Причем, никакой информации по поводу дня и часа сбора предложений о покупке уже нет и в помине.

Еще за неделю до этого в том же районе было выставлено на продажу 10 листингов при проданном одном и «conditionally sold» – двумя домами.

И еще за неделю до – с 10 по 16 марта включительно – 29 новых листингов. Продано 6 домов и все (!) выше заранее заявленной цены. 2 – » sold conditionally», 2 уже снизили цену, 2 ушли с рынка.

Ничего хорошего, безусловно, нас не ждет, пока эпидемия не пойдет на спад и жизнь не вернется в нормальное русло. Никто не может дать четких прогнозов, и мнения существуют самые разные.

При неблагоприятном раскладе с вирусом – сценарий может быть совсем плачевным, особенно для инвесторов. Съемщики жилья, потерявшие работу, перестают платить владельцам недвижимости. Те какое-то время еще могут выплачивать ипотеку, налоги и так далее. Но всему приходит конец, и отчаявшийся хозяин жилья вынужден его продать. Не тут-то было! У жильцов есть карт-бланш от правительства – им разрешается не показывать жилье потенциальным покупателям во время эпидемии. Выселять таких жильцов тоже запретили. Трибуналы не работают, шерифы тоже. И что предпринять в такой ситуации?

Время трудное для тех, кому нужно продать недвижимость именно сейчас в силу различных причин. Нет показов. Покупатели элементарно боятся ходить по домам и ждут благоприятных времен, чтобы сделка прошла без риска для здоровья. Боятся агенты. Боятся продавцы. Сделки сделками, но искушать судьбу никто не хочет. Рынок практически замер. Несколько строительные проектов, готовых к продаже, поставили «на паузу». Призывы к риэлторам работать с клиентами on-line засталяют риэлторов и строительные компании искать новые формы общения с покупателями. Начиная от видеотуров по дому или квартире и заканчивая виртуальной презентацией через Zoom, Skype, Face time для строительных компаний, большинство из которых закрыли свои офисы и работают только по предварительной договоренности. Документы подписываются только в электронном виде. Если вам нужно дополнительное время на раздумье до того, как сделка станет окончательной, скорее всего, вам его дадут. Процедура закрытия тоже меняется и, например, предварительная инспекция может быть сделана в два этапа – представителем строительной компании и покупателем отдельно и в разное время. Ваше финальное закрытие могут перенести на более поздний срок в зависимости от вашей финансовой ситуации. Здесь важно правильно вести переговоры со строительной компанией. В принципе, даже уже в проданных проектах сейчас появляются возможности покупки квартир, «оставленных строителями для себя». Думаю, это тоже говорит о нестабильности рынка.

Может пострадать и коммерческий сектор недвижимости. Много бизнесов были и будут вынуждены закрыться. Помимо задолженностей по аренде и возможного банкротства предприятий, может случиться и полная реструктуризация менеджментом организации функционирования бизнесов. Если работа из дома по эффективности не будет проигрывать работе из офиса, а, может быть, будет и более эффективной, думаю, часть работников уже в офисы не вернется.

Единственный «плюс», который видят эксперты в этой ситуации, – пополнение предложений на рынке и хотя бы частичное удовлетворение покупательского спроса. Большинство из них склоняется к тому, что уровень падения рынка будет напрямую зависеть от времени нашего карантина. После него все должно восстановиться достаточно быстро, и весенний рынок плавно перейдет в жаркий летний сезон.

По поводу практических советов хотелось бы обратить ваше внимание на государственную поддержку отсрочки платежей по ипотечному займу. Слышала истории и рассказы многих о том, что не так-то легко получить эту отсрочку. Но, во-первых, ситуация у каждого своя, а во-вторых, с каждым днем для работников банков появляется большая ясность деталей в обеспечении этой финансовой помощи. Пока вы лично не обратитесь в свой банк, вы не узнаете, могут ли помочь конкретно вам. Всегда помните, что у банков нет никакого интереса забирать у вас недвижимость за неуплату mortgage. Их прямая заинтересованность в вас и ваших дальнейших платежах очевидна. Никто не будет прощать вам ваши платежи, но дополнительная отсрочка по их оплате может вам существенно помочь в это трудное время.

Обращайте внимание на ваш контракт купли и продажи сейчас. Очень много новшеств в связи с COVID-19, и какие-то пункты в документе могут не отвечать вашим интересам. Самое главное правило, для продавцов особенно, любое положение – карантин, болезнь, коллапс в работе государственных учреждений – никак не должны отменить сделку. Она может быть отсрочена без каких-либо штрафных санкций для обеих сторон, но не забудьте указать срок, в течение которого сделка должна быть зарегистрирована после возобновления нормальной работы всех организаций. Постарайтесь не закрывать свою продажу и покупку одновременно в один и тот же день.

Для покупателей в это трудное время важно предусмотреть возможность разрыва сделки без каких-либо штрафных санкций в случае, если продавец не может выселить своего жильца и, соответственно, «vacant posession» не может быть осуществлено на момент закрытия сделки.

Если у вас появятся какие-либо вопросы, звоните! Я постараюсь на них ответить.

В заключение хочу выразить огромную благодарность и низкий поклон докторам и всем медикам, которые борются сейчас за жизни людей! Работникам, которые обеспечивают нас всем необходимым в это тяжелое время и вынуждены быть на переднем краю. Огромное СПАСИБО всем-всем вам!

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

***

• Продается трехэтажный таунхаус-люкс в престижном районе Thornhill Woods около Lebovic Campus. 2391 sq.ft . Upgraded top to bottom! Запрашиваемая цена — $1,298,000.
• Сдается 1-BDRM квартира в престижном районе Bloor / Avenue Rd. за $2,650.
• Продается химчистка в Mississauga — депо, дающая чистый доход в месяц $15,000. Цена $349,900.
• Купят 4-BDRM дом возрастом до 2 лет в районе Newmarket, Holland Landing, East Gwillimbury, Queensville.
• Купят 2 BDRM квартиру в районе MIMICO не дороже $650,000.
• Требуется большой участок для строительства дома – Richmond Hill, North York, Vaughan.
• Купят medical building в Hamilton, Oakville.
• Купят дом для последующего строительства в Oakville c waterfront backyard.
• Продается ферма. Kawartha Lakes , 100 акров – $750,000.
• Продается дом в Лондоне (Онтарио) — полностью отремонтированный за $360,000. Сдается за $1,850.

Если вы ищете квартиры и дома от строителей, есть варианты покупки контрактов – assignment sales. Зачастую такие сделки более выгодны из-за фактора срочности продажи.

Если вы решили инвестировать в недвижимость и приобретаете дома и квартиры от строителей, есть возможность приобретения проектов по ценам много лучшим, чем предлагаются VIP брокерам!

«Грудное молоко – это удивительный продукт эволюции. Все в молоке приходит от мамы – она буквально растворяет себя в нем»

Dr. German

Общеизвестно, что грудное вскармливание является естественным и максимально полезным для новорожденного ребенка, ибо содержит все необходимые питательные вещества и защищает от патогенного воздействия внешней среды. Я не хочу обидеть мам, которые по какой-либо причине не смогли или не могут вскармливать своего малыша своим молоком. Приведу только факты. Кроме того, хочу затронуть вопрос, очень волновавший меня как педиатра, полезно ли грудное молоко ребенку после 12 месяцев.

Я начала свою практику педиатра-неонатолога в 1983 году в роддоме для недоношенных детей в Москве. Тогда грудное вскармливание было рекомендовано до 1 года, а потом якобы оно утрачивало свои полезные свойства. Проходя практику консультанта по грудному вскармливанию в клинике доктора Ньюмана в Торонто, я провела небольшую исследовательскую работу по этому вопросу, результатами которой хочу поделиться с вами.

Так что же происходит с составом грудного молока с момента рождения ребенка и как оно меняется со временем? Грудное молоко динамично меняется не только в течение периода вскармливания ребенка, но и просто в течение дня. У каждой мамы свой уникальный состав молока.

В первые сутки после рождения ребенка появляется молозиво – густая, концентрированная, желтоватая жидкость с высоким содержанием белка. Задача молозива – доставить антитела, иммуноглобулины, стволовые клетки и, как предполагают некоторые исследования, генную информацию новорожденному ребенку. Это естественная вакцинация новорожденного, защищающая его от патогенных микроорганизмов, окружающих ребенка после рождения. Молозиво может появиться и до родов.

Через 3 – 5 дней молозиво трансформируется в промежуточное молоко, а к 14 дням устанавливается секреция зрелого молока. Молоко содержит питательные и непитательные компоненты.

К питательным компонентам относятся:

1. Вода 87,5% – для достаточной гидратации ребенка.
2. Белки 0,8 – 1%. Это 1000 различных белков, относящихся к двум группам: казеин – 40% (в частности, снижает способность патогенных микроорганизмов прикрепляться к слизистой кишечника), сывороточный протеин 60% (альфа лактальбумин, лактоферрин, лизоцим, IgA и другие белки).
3. Жиры 3 – 5% и необходимые жирные кислоты (DНА, АА), триглицериды. Жиры составляют около 50% калорий грудного молока. Содержание жира различно у каждой мамы (от 22 до 62 г/ л). Например, в молоке у мамы недоношенного ребенка содержание жира гораздо выше, чем у доношенного. Свободные жирные кислоты обладают противомикробными свойствами. Жиры – источники энергии и необходимы для построения мозга, иммунной и других систем растущего организма.
4. Углеводы 6,9 – 7,2%, лактоза – главный источник энергии, помогает всасыванию Са,Мg, Мn. Витамины: А‚С, D, Е, группы В, которые способствуют росту и развитию всех систем ребенка и укрепляют его иммунную систему. Лактоза – 70 г. Жиры – 40 г/ л. Белки – 8 г/л. Олигосахариды – 5 – 15 г/ л.

Непитательными компонентами считаются:

1. Ферменты, гормоны, факторы роста, иммунноглобулины, клетки крови, цитокины, микроорганизмы.
2. Сывороточный протеин, содержащий лактоферрин, лизоцим, альфа лактоальбумин, иммуноглобулины. Лизоцим обладает бактериостатическими и противо-воспалительными свойствами. Лактоферрин осуществляет антибактериальную защиту. Иммуноглобулины: IgG, IgА, IgЕ, IgМ, IgD – отвечают за защиту от специфических патогенов (специфический иммунитет). Белки грудного молока являются первой линией защиты новорожденного ребенка от воздействия внешних патологических факторов.
3. Клетки крови: лейкоциты (макрофаги, лимфоциты, включая Т-клетки, нейтрофилы). Молозиво содержит в 10 раз больше клеток, чем зрелое молоко. Одной из функций Т-клеток является формирование иммунной памяти при вакцинации или заболевании ребенка.
4. Ферменты (более 40), которые участвуют в процессах пищеварения, помогают иммунной системе, способствуют всасыванию витаминов.
5. Гормоны – посылают сигналы различным тканям и органам, регулируя процессы роста и развития новорожденного. Например, адипонектин регулирует уровень сахара и расщепления жиров; лептин регулирует аппетит ребенка (профилактика ожирения).
6. Гормоны роста – IGF1, EGF – способствуют росту и дифференцированию тканей. В молозиве высокое содержание этих веществ.
7. Микро-РНК (более 1400) помогают регулировать генетический аппарат.
8. Цитокины ответственны за созревание иммунной системы.
9. Стволовые клетки способны проникнуть через слизистую кишечника в кровь новорожденного ребенка и далее в различные органы, включая мозг, где они трансформируются в функциональные клетки. Стволовые клетки молока матери содержат и переносят генетическую информацию и сохраняются у ребенка долгие годы.

(Мilкgenomics.org “ ven tо the Вгаіn: Уеs, Вгеastmilк Stem Сеlls Dо Тгаnsfег tо Оrgans оf

Оffspring” Рrof. Foteini Kakulas. University of Western Australia)

10. Иммунноглобулины IgА – секреторный – иммунная защита в кишечнике новорожденного.
11. Олигосахара грудного молока – “Большинство из них не перевариваются и не всаcываются в кишечнике ребенка” Quote from Urashima et al. Advances in Nutrition, 2012.

Но почему их так много в грудном молоке? Они являются питанием микрофлоры ребенка. Олигосахара – это простые сахара, соединенные друг с другом. Обычно от 3 до 22 молекул. Олигосахара были открыты нобелевским лауреатом Ричардом Куном в 1950 году. Современные ученые обнаружили около 200 уникальных типов олигосахаров, состоящих из комбинаций 3-5 моносахаров: глюкозы, галактозы, Н-ацетилглюкозамина, фукозы, сиаловой кислоты. Очень интересно, что каждая мама имеет уникальный состав олигасахаров в грудном молоке. А значит, ее ребенок имеет уникальный микробиом. Что такое микробиом? Микробиом – это комбинация всех микроорганизмов и их генетической информации в определенной экологической нише. Например, известно, что молозиво содержит гораздо больше олигосахаров, чем последующее молоко. Молозиво – 20 – 22 г/ л. Молоко – 5 –15 г/л.

Ученые пытаются понять связь олигосахаров и полезных микробов, чтобы проанализировать, как они влияют на здоровье, развитие и интеллект ребенка.

На основе приведенной информации можно сделать вывод, что грудное молоко является естественной и очень сильной защитой новорожденного от патологического воздействия внешней среды: будь то вирус, бактерия или другие факторы.

ПРОДОЛЖАЙТЕ КОРМИТЬ РЕБЕНКА ГРУДНЫМ МОЛОКОМ ВО ВРЕМЯ ЭПИДЕМИЙ!

Теперь подойдем к вопросу, как меняется грудное молоко, когда ребенок достигает 12 месяцев. Мне кажется, что время безапелляционного ответа педиатра о том, что молоко уже не несет в себе полезных свойств, прошло. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) советует кормить ТОЛЬКО грудным молоком до 6 месяцев и продолжать кормить до 2 – 3 лет и далее. Только мама и малыш могут решить, когда завершить этот процесс. Современные исследования говорят о пользе грудного кормления после года. Исследования показывают, что на втором году жизни ребенка молоко с точки зрения питательной ценности по составу очень похоже на молоко первого года. И даже после двух и более лет, молоко остается ценным источником белков, жиров, углеводов и витаминов. Второе преимущество – иммунитет к заболеваниям. В частности, исследования: “Тhe Nutritive and Immunoprotective Quality of Human Milk beyong One year postpartum” (J. of Human Lactation. 29(3), 341-349 March 29, 2013 bу group of scientists) показывает, что уровень иммуноглобулинов (лактоферрин, IgА) сохраняется до 26 месяцев после рождения ребенка. А уровень лизоцима увеличивается до 220% в 15-18 месяцев. Таким образом, дети получают сильную иммунную поддержку. Дети, получающие грудное молоко после года, практически не испытывают проблем с дефицитом минеральных компонентов в виде кальция, калия, натрия и железа, при условии правильного питания мамы. Никакие искусственные витамины не могут соревноваться по всасываемости и усвояемости минералов и витаминов с грудным молоком. Особенно важны витамины группы С, группы В, фолиевая кислота. Долгое кормление грудью может сократить количество визитов к врачу.

Третье преимущество – устойчивость к аллергии. Современные аллергологи советуют представлять ребенку различные аллергены, пока он находится на грудном вскармливании.

Существует также психологический аспект долгого кормления грудью. Возникающее чувство близости и нежности матери и ребенка знакомо каждой маме, кормящей ребенка после года. Доктор-психиатр Валетски (Waletzky. 1979) рекомендует естественное прекращение кормления. Когда это произойдет – решать только ребенку и маме.

Грудное вскармливание является естественным антидепрессантом для ребенка и мамы тоже.

Надеюсь, что эта информация поможет мамам.

Инна Асланян, врач-педиатр (Россия), консультант по грудному вскармливанию и питанию, инструктор по детскому раннему массажу и медицинскому детскому массажу, гомеопат.

Если у вас появятся вопросы, обращайтесь в наш центр NewM Perinatal and Family Care Clinic.

Адрес: 21 Сharles St, Newmarket

Tелефон: 289-338-6870

Эл. почта: NewMclinic@gmail.com

Вебсайт: NewMclinic.com

NewM клиника проводит «Выходы в прямой эфир» (Small Talk Webinars) c нашими специалистами-медиками в группе Фейсбука «NewM Perinatal and Family Care Clinic» несколько раз в неделю. Мы обсуждаем медицинские темы по гинекологии, педиатрии, периоду новорожденности, косметологии и другие. Для просмотра Live Video вам нужно просто присоединиться к группе «NewM Perinatal and Family Care Clinic«, следить за анонсами эфиров и заходить на страничку группы в определенное назначенное время.

Присоединяйтесь к нам для полезного общения!