Наши эксперты

Прошлая неделя была достаточно волнующей для тех, кто планировал купить недвижимость с первым взносом (downpayment) своими собственными деньгами менее 20% ее стоимости.

С одной стороны – сообщения CMHC (Canada Mortgage and Housing Corporation) об изменении квалификационных правил в сторону их ужесточения из-за очень пессимистических прогнозов поведения рынка недвижимости и ближайшего стремительного падения цен.

Между тем, в минувшую пятницу впервые канадский банк (HSBC) объявил о небывалом проценте 1.99% для застрахованного фиксированного пятилетнего mortgage. Если вы покупаете недвижимость и собираетесь вложить менее 20% собственных средств, ваш ипотечный кредит должен быть застрахован одной из трех компаний: CMHC, Genworth MI Canada или Canada Guarantee Mortgage Insurance Company. Банк страхует себя в случае невозможности владельцем недвижимости осуществлять свои обязательства по платежам. Стоимость страховки, правила кредитования, как правило, одинаковы. Разница в том, что CMHC – структура государственная, в то время как Genworth MI Canada и Canada Guarantee – компании частные.

На прошлой неделе CMHC выступила с заявлением об усилении требований к претендентам на получение ипотечного займа. Из-за негативного влияния COVID-19 на экономику, что включает высочайший уровень безработицы, неработающие бизнесы, значительное снижение притока иммигрантов, прогнозируется понижение цен на недвижимость в ближайшие 12 месяцев на 9 – 18%. Для того чтобы воздержать покупателей от дорогостоящей покупки и защитить банки от дефолтов во времена предстоящего экономического спада, СMHC выступила с заявлением об ужесточении получения застрахованных ипотечных ссуд с 1 июля 2020 года.

Предполагается принять следующие меры:

• снижение коэффициента GDS (Gross Debt Service) – соотношение расходов на жилье к общему доходу на 4 единицы до 35%;
• снижение коэффициента TDS (Total Debt Service) – соотношение общих ежемесячных долговых обязательств к общему доходу семьи на 2 единицы до 42%. Эти меры вводятся, чтобы не поощрять покупателей недвижимости увеличивать свои долги;
• повышение минимальной квалификационной оценки хотя бы одного заявителя – Credit Report Score до 680 баллов вместо прежних 600;
• исключение возможности потенциальным покупателям использовать нетрадиционные источники финансирования в качестве подтверждения их как собственных при покупке. Имеются в виду кредитные карточки, кредитные линии, подарки (за исключением только подарков от прямых родственников).

Кроме этого, прекращается рефинансирование многоквартирных зданий, если только выданные фонды не используются непосредственно на ремонт или реинвестирование в жилье.

Эти меры принимаются под знаменем заботы о трудящихся, не давая им возможности увеличить и без того непосильное бремя долгов. При этом отмечается и необходимость влияния на снижение покупательского спроса, дабы остановить рост цен на недвижимость, благополучно растущую и во времена пандемии.

Экономисты и эксперты по mortgage уже раскритиковали эти новшества, утверждая, что сейчас не самое правильное время для подобных жестких мер, ведь снижение активности на рынке недвижимости приведет к еще большему ухудшению экономики.

Стюарт Льюингс, президент и CEO Genworth MI Canada, заявил, что, несмотря на ужесточение стандартов ипотечного кредитования от СMHC, Genworth не планирует вводить подобные меры. Он подтвердил способность компании анализировать состояние рынка недвижимости и экономики в целом, сканировать и проверять заявителей, для того чтобы адекватно оценить риски. Genworth MI Canada готова работать с менее надежными с точки зрения CMHC клиентами. Приблизительно более 20% покупателей вынуждены страховать свой mortgage, то есть, когда недвижимость покупается менее чем с 20% собственных денег. 11% из них уже не будут квалифицироваться на покупку при новых правилах CMHC. В большинстве своем пострадают люди, покупающие недвижимость впервые.

Солидарна с Genworth MI Canada и Canada Guaranty, которые подтвердили ранее, что не планируют в ближайшее время менять квалификационные требования. Вице-президент Canada Guaranty по продажам и маркетингу Мэри Патнем отметила грамотность применяемых стратегий и постоянное отслеживание состояние рынка с построением и глубоким анализом моделей дефолта по ипотечным кредитам. Пока необходимости следовать новым ограничениям, вводимым CMHC, компания не видит.

Каковы же потенциальные последствия вводимых более строгих правил CMHC? Бенджамин Тал, аналитик и главный экономист банка CIBC, отмечает возможный уход 5% покупателей с рынка из-за невозможности пройти квалификационный отбор. Покупательная способность снизится примерно на 10%. Так, если совокупный доход семьи составляет $120,000 годовых, сумма займа, на которую квалифицируются покупатели сегодня, составляет $565,000, с 1 июля эта сумма уменьшится до $502,000 плюс сумма страхования.

Если вы планируете покупку, свяжитесь со мной, чтобы обсудить ситуацию. Базируясь на опыте предыдущих лет, можно только сказать, что от рыночных потрясений страдает обычно дорогостоящая недвижимость стоимостью свыше $1,000,000. Жилье категории «first time buyer» всегда пользуется спросом, и цены на нее более стабильны, поэтому очень сомнителен прогноз их падения. Не ждите «обвала» рынка. Вы можете упустить действительно выгодные возможности! Нынешние квалификационные требования действительны до 1 июля. Поэтому, если вы успели подписать сделку до этой даты, даже если день закрытия будет позже, применяться будут «старые» правила.

Если у вас есть вопросы по покупке или продаже недвижимости или аренде – звоните!

416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

***

• Продается трехэтажный таунхаус-люкс в престижном районе Thornhill Woods около Lebovic Campus. 2391 sq.ft . Upgraded top to bottom! Запрашиваемая цена – $1,298,000.
• Купят дом в красивом месте King City, Aurora, Newмarket, Stouffville . Privacy обязательно. До $3,000,000.
• Снимут в рент таунхаус / semi-detached в районе Thornhill Woods с закрытием 30 июля.
• Продается химчистка в Mississauga-депо, дающая чистый доход в месяц $15,000. Цена $349,900.
• Купят 2 BDRM квартиру в районе MIMICO не дороже $650,000.
• Купят medical building в Hamilton, Oakville.
• Купят дом для последующего строительства в Oakville c waterfront backyard.
• Продается ферма. Kawartha Lakes , 100 акров – $750,000.

Купят участок земли около озера в трех часах езды от Торонто с возможностью постройки дома стоимостью до $180,000.

Если вы ищете квартиры и дома от строителей – есть варианты покупки контрактов – assignment sales. Зачастую такие сделки более выгодны из-за фактора срочности продажи.

Если вы решили инвестировать в недвижимость и приобретаете дома и квартиры от строителей, есть возможность приобретения проектов по ценам много лучшим, чем предлагаются VIP брокерам!

Проблема повышенного давления крови или гипертонии считается одной из основных в медицине. Особенную опасность представляет способность гипертонии долго развиваться незаметно для человека и становиться очевидной только тогда, когда она приводит к инфаркту или инсульту.

Самое распространенное заблуждение, связанное с гипертонией, это уверенность в том, что с возрастом человек может жить с более высоким давлением крови, которое называют «рабочим давлением». В действительности в медицине нет такого понятия. Многие врачи говорят о том, что максимально высокое давление, допустимое для гипертоника – 140 на 90. Ниже – можно, выше – нельзя. Но такая позиция доминировала в медицине не всегда. В прошлом столетии допускались более высокие показатели.

В конце 20 века медицинские протоколы рекомендовали лечить гипертонию, если систолическое давление (верхняя цифра) было 160 мм рт ст, однако несколько последних десятилетий ВОЗ постоянно корректирует эту границу в сторону снижения. Так, к 2016 году международные нормы стали рекомендовать начинать лечение уже при давлении 150 мм рт ст, а 140 считать пограничным состоянием, требующим особого внимания. Что касается диастолического давления (нижняя цифра), то при 85 нужно наблюдаться, а с 90 начинать лечебные действия. Почему снижается граница? Потому что на сотнях тысяч пациентов установлена закономерность: чем выше давление, тем выше вероятность инфаркта или инсульта. В то же время десятки исследований показывают, что снижение повышенного давления на каждые 10 мм рт ст увеличивает продолжительность жизни на 10 лет! Среди причин развития гипертонии называются разные факторы: стресс, избыточный вес, диабет, генетическая предрасположенность и, конечно, повышенное потребление соли.

Для нормализации давления крови и укрепления сердца и сосудов

Garlic Oil (Allium Sativum 350mg) от BIONATURO LAB – безопасное натуральное средство на основе чесночного масла, обогащенное биологически активным компонентом Allium Sativum. Новый продукт безупречного качества выпускается в форме мягкой капсулы с высоким содержанием активного ингредиента аллицина. В ходе нескольких исследований, проведенных в США и Европейском союзе, выяснилось, что аллицин (в активной форме) способен к созданию вазодилатации (расширения кровеносных сосудов) посредством активации канала TRPA1 на сенсорных нейронах, а значит, может быть использован для снижения давления. Garlic Oil (Allium Sativum 350mg) способствует также снижению холестерина низкой плотности LDL (плохого), при этом, не оказывая влияния на уровень HDL холестерина (хорошего). Комбинированный эффект снижения уровня холестерина и кровяного давления, сочетающийся с антиоксидантными свойствами Allium Sativum, способствует уменьшению вероятности развития таких заболеваний мозга как болезнь Альцгеймера и старческая деменция. Garlic Oil (Allium Sativum 350mg) рекомендовано принимать по одной капсуле в день.

Для снижения риска развития инфаркта и инсульта

Alaska Arctic Fish Oil (Omega-3) от BIONATURO LAB – это комплекс полиненасыщенных жирных кислот, выпускаемый в неизмененной, природной пропорции (соотношение EPA и DHA). Этот продукт отличается высоким качеством исходного сырья, которым является дикий лосось, добываемый на севере Аляски (США). Каждая капсула Alaska Arctic Fish Oil содержит полный набор Omega-3, а также отдельные компоненты Omega-6 и Omega-9, что позволяет этому комплексу не только укреплять клетки сердца и стенки кровеносных сосудов, но и поддерживает способность головного мозга противостоять депрессии и развитию болезни Альцгеймера. Американские врачи из Бостона в ходе многолетнего исследования, в котором участвовало несколько десятков тысяч пациентов, установили, что натуральные комплексы на основе Fish Oil помогают предотвратить болезни сердечно-сосудистой системы (особенно инфаркт и инсульт) с достоверной вероятностью, превышающей 28%. Alaska Arctic Fish Oil – это целый комплекс незаменимых жирных кислот, которые наш организм не может синтезировать самостоятельно. Alaska Arctic Fish Oil (Omega-3) рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в день.

Garlic Oil (Allium Sativum 350mg) и Alaska Arctic Fish Oil от BIONATURO LAB производятся на современном фармацевтическом заводе (GMP) в Торонто. Контроль качества лаборатория QA (Qualite Assure).

www.bionaturo.com

Телефон: 289-489-3483

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

Онлайн-магазин www.supplementforless.com

Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542

Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346

101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433

Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519

RIA Center (Bathurst/Finch) 4949 Bathurst St. unit 6 North York.

Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999

Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627

Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717

Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088

Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063

Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575

Rathburn Health+Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн,вт,чт 10-7)

UT Pharmacy+Print 193 College St. Toronto, 647-351-1708 (free delivery)

Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572

Pharmacy Zen 4234 Lawrence Ave. E. unit 6, Scarborough, 416-551-8833

Интересная вещь – «Staging». Перевести этот термин на русский достаточно сложно. «Инсценировка» – такой перевод дает Google. Я бы определила этот предпродажный процесс как оптимальное преображение интерьера с целью придания ему наибольшей привлекательности для потенциальных покупателей. Результатом его является быстрая реакция покупателя, готового заплатить максимальную цену в данных конкретных условиях текущего рынка.

Правда ли, что, «поиграв» с интерьером, вид его улучшится настолько, что это будет решающим фактором для решения о покупке, да еще и по максимальной цене? Если коротко, то однозначно «да»!

По данным Real Estate Staging Association, «staged» подготовленные дома продаются на 86% быстрее. Продаются ли дороже? Представляя себя в максимально выгодном свете, они становятся более привлекательными и желаемыми для покупателей. При прочих равных условиях это является одним из решающих факторов при проведении переговоров.

Продаются ли дома недекорированные? Конечно! Особенно в ситуации рынка Продавца, когда домов и квартир на рынке недостаточно и покупатели готовы платить больше, не особо заморачиваясь о разумности предлагаемой цены. Когда на рынке достаточно предложений и не так много покупателей, продавцы должны прилагать все возможные усилия, для того чтобы, во-первых, продать, а, во-вторых, если повезет, выгодно.

Имея в виду нестабильное равновесие сегодняшней ситуации на рынке недвижимости, очень важно для продавцов не «застрять» надолго с продажей. Как правило, ожидания продавцов высоки, основываясь на показателях прошлого и начала этого года, но покупатели ожидают начало прогнозируемого падения цен и не хотят переплачивать за покупаемое жилье. Первую неделю после выставления на MLS продавцы, как правило, очень довольны тем, что показов много и удивляются такой активности во времена коронавируса. Если нет предложений, то активность следующей недели уже спадает. Через какое-то время после отсутствия какого-то движения – либо агент убеждает продавцов снизить запрашиваемую цену, либо кто-нибудь приносит предложение о покупке, но уже со своей ценой, далекой от изначально запрашиваемой. Хорошо, если в процессе переговоров находится «золотая середина» и недвижимость продается.

Поэтому staging – это очень актуальная тема именно сегодня. Staging сам по себе не предполагает ремонта. Дизайнеры – волшебники, но не настолько, чтобы скрыть явные дефекты дома. Поэтому, думая о его продаже, если есть какие-то проблемы, которые можно устранить до продажи, сделайте это! Не думайте, что инспектор, проверяя дом, их не обнаружит! Но цену после инспекции покупатель может опять начать сбивать – и на десятки тысяч. Очень хорошо было бы покрасить дом перед продажей в нейтральный спокойный цвет, который вам наверняка посоветует дизайнер. Мода на цвет тоже существует. Это будет самый полезный вклад в стоимость вашего дома. Проведите генеральную уборку! Обязательно разгрузите дом от вещей, которые его загромождают. Деперсонифицируйте его. Все личные фотографии, коллекции уберите. Посоветуйтесь с дизайнером, какую мебель можно будет оставить, а от какой временно избавиться. Сейчас есть множество бизнесов, где можно и самостоятельно арендовать понравившуюся мебель, картины, вазы, зеркала. Да, если хочется сэкономить на дизайнере, можно что-то прикупить самостоятельно в магазинах IKEA или HomeSense. Но поверьте, сравнение работы профессионала и любителя всегда будет в пользу специалиста. У дизайнеров есть образование и опыт работы с цветом и пространством. Это отлаженный бизнес, который работает на вас. Есть свои тонкости и нюансы, которые помогают дать стопроцентный результат. Ваш дизайнер должен иметь образование, опыт, талант, обладать художественными способностями, абстрактным мышлением, чувством вкуса и гармонии, и при этом отличными организационными навыками, для того чтобы преобразить пространство за короткие сроки. Подчеркнуть достоинства вашего дома и свести к минимуму его недостатки. Не всегда «дешево и сердито» – это лучший критерий выбора специалиста. Качество работы и профессионализм ценятся дорого. Не вмешивайтесь в работу дизайнера и дайте возможность человеку спокойно работать. Если что-то не отвечает вашим пристрастиям и вкусам, это не значит, что специалист должен прислушиваться к вашему мнению. Он ориентируется на вкусовые предпочтения покупателей и знает их отлично. Это – часть маркетинга. Для того он и пришел, чтобы интерьер преобразился так, чтобы понравиться максимально большему количеству покупателей, желающим жить в вашем районе и вашем доме. Вообще, очень рекомендуется на время продажи недвижимости переехать куда-нибудь. С детьми и животными практически невозможно поддерживать идеальный порядок в доме. Дизайнеры очень чувствительны к своей проделанной работе. В работе дизайнеров важно абсолютно все вплоть до идеально застеленной кровати с выставленными под определенным углом подушками. На арендованной мебели нельзя сидеть и лежать, потому что в случае ее возврата обнаружится какой-то дефект, то платить будете вы.

«Staging» требует от специалиста не только художественного мышления, но и знания демографии района, где происходит продажа, а также определенных предпочтений большинства потенциальных покупателей, ищущих жилье именно в этом районе. Психология продажи – это очень тонкая наука.

В связи с тем, что меры предосторожности в связи с пандемией очень актуальны, все большую популярность находит «virtual staging». Это цифровые технологии, позволяющие покупателям представить интерьер предлагаемого дома или квартиры виртуально. Идеально хорошо это работает с пустыми объектами, выставленными на продажу. В этом случае нет необходимости вкладываться в перевозку мебели и аксессуаров. Идея состоит в том, что сейчас более 90% покупателей выбирают дома для просмотра, базируясь на первом впечатлении от них. Тут уже программисты-дизайнеры показывают возможный потенциал помещений, помогая покупателю визуализировать себя в предлагаемом интерьере. Для того чтобы покупатели пришли, первое впечатление создается при просмотре недвижимости online. Кто-то утверждает, что staging – это обман. Но это тот «обман», которого ждут покупатели, и если такая подготовка к продаже недвижимости проведена качественно, результат несомненно порадует вас!

Если у вас есть вопросы по покупке или продаже недвижимости или ее аренде – звоните!

416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

***

Огромная благодарность и низкий поклон докторам и всем медикам, которые продолжают бороться сейчас за жизни людей! Работникам, которые обеспечивают нас всем необходимым в это тяжелое время и вынуждены быть на переднем краю. Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

***

• Продается отдельный дом – 4-BDRM в престижном и удобном районе Bathurst St / Atkinson Ave, законченный нижний этаж. Запрашиваемая цена $1,149,000; ПРОДАН!
• Продается трехэтажный таунхаус-люкс в престижном районе Thornhill Woods около Lebovic Campus. 2391 sq.ft . Upgraded top to bottom! Запрашиваемая цена – $1,298,000.
• Продается химчистка в Mississauga-депо, дающая чистый доход в месяц $15,000. Цена – $349,900.
• Купят 4-BDRM дом возрастом до 5 лет в районе Newmarket, Holland Landing, East Gwillimbury, Queensville, Whitchurch-Stouffville до $1,100,000. КУПИЛИ!
• Купят 2 BDRM квартиру в районе MIMICO не дороже $650,000.
• Купят medical building в Hamilton, Oakville.
• Купят дом для последующего строительства в Oakville c waterfront backyard.
• Продается ферма. Kawartha Lakes, 100 акров – $750,000.

Купят участок земли около озера в трех часах езды от Торонто с возожностью постройки дома стоимостью до $180,000.

Если вы ищете квартиры и дома от строителей — есть варианты покупки контрактов — assignment sales. Зачастую такие сделки более выгодны из-за фактора срочности продажи.

Если вы решили инвестировать в недвижимость и приобретаете дома и квартиры от строителей, есть возможность приобретения проектов по ценам много лучшим, чем предлагаются VIP брокерам!

Сегодня я разговаривал со своей давней клиенткой – ей и её мужу я много лет делаю налоговые декларации. Познакомился я с ними лет десять назад, когда у них была квартира в новой высотке недалеко от перекрёстка Yonge и Sheppard. С тех пор они вышли на пенсию, у них появились проблемы со здоровьем, денег на жизнь стало не хватать. Чтобы облегчить свою жизнь, они продали жильё и сейчас живут в съёмной квартире возле перекрёстка Patricia и Bathurst.

Многие думают о пенсии как о длинном и радостном отпуске, полном путешествий, встреч с друзьями и большего количества времени на хобби и интересы. Однако реальность вносит свои коррективы. Возможность жить насыщенной и интересной жизнью ограничена двумя большими «ЕСЛИ»: если позволит здоровье и если позволят деньги.

По поводу здоровья я ничего вам посоветовать не могу, а вот по поводу денег у меня есть несколько мыслей.

Согласно опросу, проведенному HomeEquity Bank и Ipsos, 93% канадцев хотят оставаться в своем собственном доме на протяжении всех их пенсионных лет. Но реальность такова, что мы живем дольше, и традиционные пенсионные накопления в один не очень хороший день заканчиваются. Просто потому что пенсии, которую платит государство, не хватает.

Знаете ли вы, что средние ежегодные расходы канадской семьи старше 65 лет составляют $60,000, а средний доход составляет всего $40,000 долларов? Этот дефицит денег, вероятно, будет увеличиваться по мере старения и ухудшения здоровья.

Если вы, как многие канадцы, не имеете накоплений, либо они малы, но у вас есть дом, из которого вы не хотите переезжать, то у вас есть два варианта для более комфортной жизни:

• Сдать часть вашего дома в аренду. Но не каждый хочет или может это сделать.
• Воспользоваться деньгами, накопленными в доме. То есть, занять денег под залог дома.

Владельцы домов в возрасте 55 лет и старше могут получить так называемый обратный ипотечный кредит (reverse mortgage). Воспользовавшись им, вы можете получить доступ к 55% стоимости вашего дома. Вы получаете деньги по мере вашей необходимости, обратно их отдавать не требуется, и платить, как за обычный кредит не требуется.

Самое хорошее в этом варианте то, что эти деньги не влияяют на размер получаемой от государства пенсии, как в случае с обычными инвестициями, и налоги платить за них не надо.

Также важно отметить, что погашать этот обратный кредит не надо, пока вы постоянно живёте в своём доме, сколько бы времени ни прошло. Возможно, это выход для вас.

Пока такой кредит предлагают два банка. Их условия отличаются друг от друга. Если вы хотите узнать больше об этом варианте облегчения вашей жизни на пенсии, то свяжитесь со мной. И вы сможете получить доступ к деньгам в самой надежной вашей инвестиции – вашего дома!

Читайте мои статьи на сайте www.AlexanderSergeyev.com, а также в группе Facebook «Деньги в Канаде», на моём канале «Деньги в Канаде» в Телеграмме и ВКонтакте. Там же вы можете задавать мне вопросы.

Спасибо всем читателям за интерес к статье «Пособие для чрезвычайной ситуации CERB и субсидия заработной платы CEWS, как они влияют друг на друга?». Эта статья вышла в топ самых популярных по количеству просмотров на моём сайте за последние 30 дней.

И помните: деньги, как и воздух, не приносят счастья; без них просто не прожить. Удачи вам и материального благополучия!

Я работаю для вас!

Александр Сергеев, финансовый, страховой и налоговый консультант.

647-271-2345

www.AlexanderSergeyev.com

Дорогие читатели, я, Инна Асланян и “NewM Perinatal and Family Care Clinic” начали на Facebook беседу на тему «Физиология и патология желудочно-кишечного тракта». В этой статье я попробую суммировать информацию первой и второй частей нашей беседы. Если вам интересно, подпишитесь в группу нашей клиники на Facebook и прослушайте эти презентации бесплатно.

Нарушения работы органов пищеварения – это одно из самых распространенных заболеваний в современном мире. Вы никогда не задумывались, что является причиной каких-либо жалоб со стороны желудочно-кишечного тракта? Я попытаюсь объяснить механизм развития некоторых заболеваний ЖКТ, используя пример физиологии этой системы.

Физиология ЖКТ – это здоровая работа нашей пищеварительной системы. Органы желудочно-кишечного тракта: ротовая полость, пищевод, желудок, тонкий кишечник с 12-перстной кишкой, толстый кишечник. Каждый орган выполняет свою функцию и имеет свою кислотно-щелочную среду, которая помогает правильной работе этого отдела. Кислотность характеризуется показателем pH. Если pH равен 7 – это нейтральная среда, если меньше 7 – кислотная и выше 7 – щелочная.

Что же происходит в ротовой полости? Здесь начинается процесс пищеварения. Среда – щелочная или нейтральная. Зубы нам нужны для тщательного механического размельчения пищи, слюнные железы выделяют слюну и фермент птиалин для расщепления углеводов. Язык имеет 4 типа пищевых рецепторов: для распознавания кислого, соленого, горького и сладкого вкусов. Во время жевания запах пищи раздражает рецепторы Nervus olfactorius в носовой полости, сигнал летит в мозг, от мозга к нижним отделам желудочно-кишечного тракта с командой, какие ферменты следует вырабатывать. Если это мясо, желудок секретирует соляную кислоту и пепсин, если сало – печень выделяет желчь. При нарушении щелочности среды птиалин не работает. Если мы торопимся и плохо пережевываем пищу, идет цепная реакция нарушения пищеварения: желудок получает плохо подготовленный пищевой комок, мозг не успевает послать сигнал и т. д. Как результат – нарушение переваривания, боли, вздутия, и т. д. Вот почему «Подольше пожуешь – подольше поживешь», «Жевать 33 раза» – очень правильные поговорки.

Следующий отдел – пищевод – проводит пищевой комок в желудок. Среда – нейтральная. Пищевод отделен от очень кислой среды желудка специальным кардиальным сфинктером, задачей которого является недопущение забрасывания кислой среды желудка в вышестоящие отделы. Гастроэзофагеальный рефлюкс – болезнь современного общества. Стресс, быстрое поедание пищи, фастфуд, постоянное поглощение стимуляторов приводят к этому состоянию. В нашей следующей беседе мы будем говорить о том, как справиться с этой проблемой без понижающих кислотность таблеток. Понижая кислотность, мы стимулируем разрастание патологических бактерий в желудке (H. Pylori), поддерживаем зияние сфинктера и другие состояния, но не решаем проблемы.

Желудок имеет или должен иметь строго кислую среду – во-первых, для переваривания белков, во-вторых, для нейтрализации патогенных микроорганизмов, попадающих в желудок. Он отделен от 12-перстной кишки сильным сфинктером – привратником (Pylorus). Среда в 12-перстной кишке строго щелочная. 12-перстная кишка – центр пищеварения. Ее здоровью с давних времен уделяется много внимания. В ней происходит переваривание углеводов при помощи ферментов поджелудочной железы; жиров – при помощи желчи, выбрасываемой из желчного пузыря; завершается переваривание белков. Регуляции работы привратника (Pylorus) мы должны уделять огромное внимание. Зияние или неполное закрытие этого сфинктера приводит к нарушению регуляции всего процесса пищеварения. Кислота из желудка нейтрализует щелочь, останавливая выделение ферментов поджелудочной и желчи, что приводит к страданию печени и поджелудочной, а также, к неспособности правильно переварить пищу. Заброс щелочного содержимого в желудок – дуоденогастральный рефлюкс – приводит к гепатогенному гастриту и эзофагиту, нарушает переваривание в желудке. Мы будем говорить об этой проблеме в нашей следующей беседе.

Непереваренный комок пищи идет в тонкую кишку, где должно происходить всасывание.

Перед разговором о работе тонкого и толстого кишечника нужно рассказать о микрофлоре и микробиоме.

Микрофлора – это все микроорганизмы, живущие в определенной нише (например, ниша – кишечник человека). Микробиом – это микрофлора плюс ее генетический аппарат (ДНК). Современная медицина активно изучает человеческий микробиом, т. к. мы знаем о нем пока еще очень мало. А интересно то, что у человека только около 40% – человеческой генной и 60% – микробной информации.

Так вот, тонкий кишечник отвечает за всасывание всех питательных веществ в организме. Для этого белки должны быть расщеплены на аминокислоты, углеводы – на простые сахара, жиры – на жирные кислоты, здесь же всасываются минералы. В тонком кишечнике очень много ворсинок, которые увеличивают всасывательную поверхность. Микрофлора здесь не очень богата, но очень специфична. Если из 12-перстной кишки в тонкий кишечник поступает плохо переваренная пища, это приводит к изменению кислотной среды, разрастанию нежелательных бактерий (SIDO – small intestine bacterial overgrowth) или SIFO (Small intestine fungal overgrowth), а затем к пищевой аллергии или пищевой непереносимости, страдает печень (развивается жировая инфильтрация печени), аутоиммунные заболевания и т. д.

Толстый кишечник имеет очень богатую микрофлору, т. к. отвечает за синтез медиаторов, витаминов, производит детоксикацию, помогая печени, и многое другое. Нарушение микрофлоры в этом отделе приводит к дисбактериозу, а затем к IBS (Irritable bowel syndrome) или IBD (Irritable bowel disease – Ulcerative colitis, и т. д.)

Более детальную информацию вы можете услышать в наших беседах.

Автор статьи: Инна Асланян, консультант по грудному вскармливанию, консультант по питанию, инструктор по детскому раннему массажу и медицинскому детскому массажу, гомеопат, врач-педиатр (Россия), аллерголог-иммунолог.

Получить консультацию online вы можете в нашей “NewM Perinatal and Family Care Clinic”.

Phone: +1(289)338-6870

Email: NewMclinic@gmail.com

Website: NewMclinic.com

Два раза в неделю специалисты нашей клиники выходят для вас в прямой эфир (online) совершенно бесплатно в Facebook группе: “NewM Perinatal and Family Care Clinic”, обсуждают насущные медицинские темы, проводят тематические вебинары (по медитации, проблемам пищеварения, вирусам, йоге), отвечают на ваши вопросы. Анонсы в Facebook группе “NewM Perinatal and Family Care Clinic”.

Мы проводим платные пренатальные классы для беременных, йога-классы (фертилити йога, йога беременных, детская йога, общая йога) на платформе Zoom! Плюс – Инна Асланян консультирует онлайн по грудному вскармливанию и питанию, является автором интерактивного курса по детскому массажу для новорожденных, обучающего мам, как делать массаж самим дома, который также можно прослушать онлайн в закрытой группе Zoom

Известный во всем мире доктор и популяризатор медицины В. Гольцапфель утверждал, что у человека есть четыре важнейших органа: легкие, печень, почки и сердце. Эти органы как четыре башни формируют круг силы и основу здоровья нашего тела. При этом легкие – это особая башня с постоянно открытыми воротами, поэтому мы должны особенно внимательно относиться к этому ключевому органу и время от времени помогать ему очищаться от инфекции и токсинов.

Первым признаком больных легких считается кашель, особенно если он не проходит долгое время. Кашель с мокротой – основная жалоба при хроническом бронхите. Вместе с эмфиземой легких (патологическим растяжением легких) этот вид бронхита относится к хроническим обструктивным болезням легких – ХОБЛ. Основная причина ХОБЛ – это курение. При этом важно помнить, что у большинства курильщиков ХОБЛ вызывает сначала одышку (чувство нехватки воздуха) а в последующем – ощущение острого удушья. В индустриально развитых странах ХОБЛ является четвертой по частоте причиной смерти. Среди больных преобладают мужчины, что объясняется тем, что раньше курение было, в основном, мужской привычкой, но в последние годы по мере приобщения к курению женщин растет их доля среди больных ХОБЛ. Кашель с мокротой, слабо выраженная одышка, свистящее дыхание, быстрая утомляемость, снижение аппетита, а также некоторые психические расстройства (раздражительность, плохой сон, нарушение памяти и депрессия) относятся к самым типичным симптомам. Несмотря на то, что главным фактором развития этой болезни является курение, врачи предупреждают, что в половине случаев ХОБЛ продолжает развиваться даже после того, как человек бросил курить. А последнее исследование, проведенное в США в рамках программы по изучению воздействия курения на человеческий организм, показало, что уменьшение количества выкуренных сигарет также мало влияет на выраженность негативных последствий. Установлен также факт развития заболевания у пассивных курильщиков.

Новые данные подтвердили общепринятое в медицинской среде мнение о том, что активные действия, направленные на очистку легких, оказывают большую поддержку здоровью, чем простое ограничение количества сигарет. Кроме того, стало очевидно, что кроме легких в очистке нуждаются также почки и печень.

Для очистки легких и бронхов

Lung Cleanse – современный семикомпонентный комплекс от BIONATURO LAB, представляющий из себя группу натуральных ингредиентов растительного происхождения, способных оказывать очищающее и восстанавливающее действие как на сами альвеолы (ткань легких), так и на бронхи. Ядро композиции (Hyssop, Thyme, Fenugreek) призвано уменьшить симптомы бронхита, кашель и проявления локального воспаления. Кроме того, основная группа ингредиентов способствует расширению бронхов и разжижению и выводу мокроты и некоторых особо опасных токсинов. Другой компонент комплекса N-Acetyl-L-Cysteine способен сохранять и восстанавливать биопленку, защищающую верхние дыхательные пути как от инфекции, так и от токсического воздействия сигаретного дыма. Дополнительный компонент Mullein снимает спазм верхних дыхательных путей, чем противостоит развитию астмы и хронических дыхательных осложнений. Lung Cleanse рекомендовано принимать по 1 капсуле три раза в день.

Для очистки печени, почек и всего организма

Liver Kidney Cleanser от BIONATURO LAB это мощный многофункциональный десятикомпонентный натуральный продукт для одновременной очистки печени и почек. Liver Kidney Cleanser – полноценная очищающая и восстанавливающая стратегия для всего организма. Силимарин (80%), два типа вакциниума и концентрат Burdock Root являются основой композиции. Эти 4 компонента способствую восстановлению поврежденных гепатоцитов (клеток печени) и активному очищению (промыванию) почек и мочевого пузыря. Вторая группа компонентов – это Прополис и концентрат из ягод Goji Berry, главной задачей которых является борьба с очагами воспаления. Третья группа ингредиентов – это Resveratrol, Lykopene, Grape seed экстракт, которые формируют антиоксидантную группу прикрытия, способную нейтрализовать свободные радикалы (агрессивные химические соединения). Liver Kidney Cleanser рекомендуется принимать по 1 капсуле два раза в день.

Lung Cleanse и Liver Kidney Cleanser от BIONATURO LAB производятся на современном фармацевтическом заводе (GMP) в Торонто. Контроль качества лаборатория QA (Qualite Assure).

BIONATURO LAB

Телефон: 289-489-3483, Алекс

www.bionaturo.com

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542

Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346

101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433

Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519

RIA Center (Bathurst/ Finch) 4949 Bathurst St. unit 6 North York.

Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999

Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627

Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717

Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088

Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063

Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575

Rathburn Health+Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт 10 – 7)

UT Pharmacy+Print 193 College St. Toronto, 647-351-1708 (free delivery)

Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572

Pharmacy Zen 4234 Lawrence Ave. E. unit 6, Scarborough, 416-551-8833

Наша жизнь сильно изменилась с этим вынужденным отсутствием свободы. Свободы, необходимость в которой мы испытываем. Трудно сохранять равновесное состояние в ситуации угрозы жизни. Поэтому у нас возрастает тревожность, учащаются истерики, усиливаются страхи и… уменьшается энергия. Казалось бы, вот оно, так желанное многими – сидишь дома, торопиться некуда, высыпаешься. Теперь это доступно, но почему-то ничего не хочется.

Мы чувствуем усталость, беспокойство от обсуждения плохих новостей. Многим страшно представлять будущее, потому что оно лишено ясности. Ожидание несчастья, которое держит нас в состоянии боевой готовности, мрачных мыслей и тяжелых эмоций, съедает энергию, обездвиживает тело, замыкает на самом себе. Скандалы, ссоры, непонимание родных грозят нам, когда мы, находясь в одном пространстве с другими людьми, навязываем им свое негативное видение ситуации. Вместо помощи и поддержки другим мы тянем одеяло на себя.

Несмотря на обилие виртуальной информации, мы испытываем неудобство от уменьшения двигательной активности и изменения привычек. Любимый спортзал, путешествия, привычный шопинг, посиделки за пивом с друзьями и многое, многое другое исчезло из нашей жизни на неопределенный период. Именно неопределенный. Сколько ещё терпения отмерить? На три недели? Неужели месяц? Или до конца лета? А вдруг будет вторая волна? И если мы погружаемся в режим ожидания возвращения прошлого, то с каждой не совпадающей с нашими ожиданиями датой тревога будет возрастать, страхи усиливаться, энергия снижаться.

Бесполезное напряжение истощает, не дает прийти в энергичное состояние, мы расшатываем себя, свое здоровье, свой иммунитет.

Наше стремление к стабильности в ситуации кризисов и катастроф обостряет страх потери устойчивости, потери всего знакомого и потому безопасного. Преодолеть этот страх можно через усиление связанности друг с другом и обретение новых качеств в отношениях человека с другими людьми и с миром.

До тех пор, пока мы находимся в зоне комфорта, мы не меняемся. Возможно, природа использует такие, на наш взгляд, жестокие меры, как землетрясения, извержение вулкана или вирусную пандемию, чтобы человечество изменилось. Катастрофы вынуждают нас по-другому посмотреть на мир, на самих себя, на связи с другими людьми. Природа проверяет нас на человечность, на разумность. Она погружает нас в такие условия, где нам становится очевидно, чего мы стоим как вид, на что способны по-настоящему в моменты особых опасностей, какой путь развития выберем.

И самый верный путь – это выбор ЧЕЛОВЕЧНОСТИ. Очень трудно в ситуации растерянности, озабоченности собственными трудностями думать о других, а тем более поддерживать. Мы заперты в своих квартирах, домах, так как же помочь другим?

Прежде всего, наши близкие. Они в приоритете. Очень сложно, когда родные долгое время рядом, поэтому нам нужно еще более тщательно соблюдать гигиену общения: поменьше претензий и обид, командного тона, указаний и распоряжений, описания страшных картин будущего и истерических состояний. Побольше внимания к желаниям другого и его интересам. Предпочтительно опираться на себя и не требовать поддержки от других, понимать границы своих возможностей, ограничений. Быть чуткими, не навязываться и делать полезные для семьи дела.

Даже в условиях изоляции можно быть внимательными к соседям, особенно пожилым. Чувствовать, насколько труднее другим в таких сложных условиях.

В один прекрасный день, когда пандемия закончится, наши дети вернутся в школу, мы вернемся к своей работе, к нашему обычному общению, снова будем встречаться с друзьями, ходить в кино и в театр и, возможно, поедем в путешествие.

С психологической точки зрения правильно говорить и воспринимать этот период не как возвращение к чему-то старому, а как новый этап, с новыми возможностями и, возможно, новыми трудностями.

В первую очередь человека ждут сложности адаптации, потому что с трудом налаженный режим самоизоляции придется перестраивать. Чувство беспомощности, раздражение и дискомфорт на какое-то время станут нашими спутниками, особенно потому, что ограничения будут снимать поэтапно и медленно.

Если у кого-то ещё остаётся страх заражения, внутренняя дисгармония, раздражительность, фрустрация, плохой сон, недостаток энергии – обращайтесь. Я помогу вам обязательно!

Елена Белобородова, эксперт, сертифицированный консультант-психогенетик, специалист по снятию эмоционального стресса. MD (Russia), PhD, Ontario Mental Counsellor

Я ГОТОВА ОКАЗАТЬ КОНСУЛЬТАТИВНУЮ ПОМОЩЬ В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ.

Сессии проходят у меня в офисе или ОНЛАЙН:

по телефону, WhatsApp: 647-772-0383;

или по Skype: eabeloborodova

мой e-mail: bea-46@mail.ru

Несмотря на экономическую неразбериху и абсолютную неопределенность прогнозов в наши дни, рынок недвижимости Торонто пока стабилен и цены даже чуть подросли по сравнению с этим же временем в прошлом году. Так, в районах (416) Торонто за две недели мая цены на квартиры показали рост 1.8% по сравнению с тем же периодом в 2019 году. По отдельным домам рост составил 2.6%. Показатели по районам GTA Peel и Durham выросли по кондоминиумам на 3.4%, по отдельным домам – на 0.9%. Однако общий объем продаж снизился. В районах GTA в первые две недели мая зафиксировано 2,005 продаж по сравнению с 3,477 продажами в первые две недели февраля.

Один из ведущих банков Канады CIBC на этой неделе опубликовал свой прогноз развития рынка недвижимости в ближайшем будущем. При достаточно неопределенной экономической ситуации, пока рынок недвижимости находится в более или менее замороженном состоянии, цены остаются стабильными, недостаточное количество предложений на рынке. Когда спрос превышает предложения, цены не падают. Эксперты предполагают изменение ситуации, когда пройдут несколько месяцев отсрочки по ипотечным платежам. Вот тогда, собственно, и начнет меняться все не в лучшую сторону. Первыми ощутят падение цен владельцы квартир. Существенные изменения ожидаются в начале нового года.

Возможны скорые вынужденные продажи инвестиционных проектов. Жильцы, потерявшие доход, не могут платить за жилье, кто-то и не желает за него платить, используя ситуацию в свою пользу. Арендаторы не платят – инвестиция становится убыточной, естественное желание инвестора – избавиться от нее любой ценой, если нет финансовой возможности ее содержать.

Отдельная история с Airbnb в Торонто. Правительство Онтарио c 4 апреля 2020 года запретило краткосрочную аренду жилья во время пандемии. Рынок отреагировал сразу вбросом меблированных квартир на долгосрочную аренду. Fairbnb – коалиция, организованная для противостояния Airbnb – уже давно обращала внимание на необходимость урегулирования краткосрочной аренды, отрицательного влияния чудовищной концентрации квартир, сдающихся через Airbnb в отдельных районах города. По данным этой группы, только в феврале этого года 7,300 единиц сдаваемого жилья нарушали уже существующие правила. Думаю, после пандемии грядет очень много изменений в этой области. Но результатом этих событий уже является сдача множества квартир в долгосрочную аренду и падение цен. Ожидается также появления жилья на продажу через какое-то время из-за сокращения доходности инвестиций.

Докризисный уровень безработицы в 5.5% вырос сейчас до 13%, и это только зарегистрированные данные. Конечно, какие-то рабочие места будут восстановлены, но в прогнозе говорится о возврате только лишь к 8%. Банковский прогноз – ожидание рецессии после выхода из пандемии. Невозможность содержания жилья, необходимость срочной его реализации, безусловно, приведут к росту предложений о продаже и к логичному снижению цен. Кроме того, в нынешнем году ожидалось рекордное количество закрытий нового жилья – на 190,000 единиц, предполагалось превышение рекорда прошлого года. В эту статистику входят и 29,000 новых квартир в многоэтажных кондоминиумах Торонто. В связи с пандемией многие стройки переносят свои закрытия на следующий год и наполнят рынок квартирами в будущем.

В связи со всеми этими факторами в комплексе CIBC прогнозирует, что мы столкнемся с очень большими трудностями через 12 – 18 месяцев. Снижение экономической активности повлечет за собой снижение цен на 5 – 10%, причем, прежде всего, этот спад коснется рынка квартир.

Интересные данные были представлены исследовательским центром Ryerson University – Centre for Urban Research (CUR). После стольких месяцев пребывания рынка недвижимости в Торонто на «территории» Продавца, теперь он вернулся к сбалансированному рынку, хотя в среднем по Канаде продавцы по-прежнему диктуют условия. Состояние рынка определяется пропорцией количества продаж к количеству новых листингов – новых домов, выставленных на продажу. Если этот показатель варьируется в пределах 40 – 60 %, то рынок по определению Канадской ассоциации риэлторов (CREA) считается сбалансированным. Соотношение меньше этого диапазона показывает, что рынок благоприятствует покупателям. Если показания выше – максимальную выгоду получают продавцы, так как множество покупателей вступают в борьбу за недостаточное количество недвижимости на рынке.

По данным CREA на конец 2019 года, соотношение продаж к новым листингам составляло 70%. По сути это означает, что за один месяц продается 7 из 10 новых листингов. В Торонто на 22 мая 2020 года замечено золотое равновесие – 50%. По Канаде этот показатель составляет 60%. Утверждается, что Торонто пострадал от пандемии больше, чем какой-либо другой город.

Например, цены на жилье в Канаде выросли на 2,4% в годовом исчислении в Канаде в апреле, но только на 0,1% в Торонто за тот же период. Продажи домов также упали на 67% в районе Торонто в апреле, в то время как в Канаде среднее снижение составило 55,6%.

Вообще согласия в прогнозах нет никакого. Некоторые лидеры отрасли предсказывают рост цен на недвижимость 7 – 8%, кто-то придерживается пессимистических настроений и утверждает, что произойдет падение цен на 14 – 15%. Много шума наделал доклад CMHC. В нем отмечается особенная озабоченность количеством отсрочек по ипотечному займу, которое увеличится от 12% до 20% к сентябрю. Иван Седдалл (Evan Seddall), глава CMHC, в своем докладе от 20 мая утверждает, что прогнозы совсем неутешительные и падение цен ожидается на 9 – 18% в ближайшие 12 месяцев.

Если вы планируете в ближайшем будущем продавать свое жилье, пока цены стабильны и есть достаточное количество покупателей на рынке, а их в связи с привлекательными условиями ипотеки достаточно, не упускайте момент! Продавайте!

Риэлторы работают уже в условиях новой реальности. Показы происходят в масках, перчатках и ограничиваются 30-минутным интервалом, чтобы не допускать встреч разных групп покупателей одновременно. Проведение дома открытых дверей (Open House) сейчас не практикуется. Показывают дома только непосредственным покупателям – дети, друзья, родители на показы не приходят. Дезинфицируются все поверхности. Все переговоры ведутся в электронном виде. Процесс покупки и продажи максимально безопасен.

Если у вас есть вопросы – звоните!

416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

Огромная благодарность и низкий поклон докторам и всем медикам, которые продолжают бороться сейчас за жизни людей! Работникам, которые обеспечивают нас всем необходимым в это тяжелое время и вынуждены быть на переднем краю. Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

***

• Продается отдельный дом – 4-BDRM в престижном и удобном районе Bathurst St/ Atkinson Ave, законченный нижний этаж. Запрашиваемая цена – $1,149,000. SOLD CONDITIONALLY.
• Продается трехэтажный таунхаус-люкс в престижном районе Thornhill Woods около Lebovic Campus. 2391 sq.ft . Upgraded top to bottom! Запрашиваемая цена — $1,298,000.
• Продается химчистка в Mississauga-депо, дающая чистый доход в месяц – $15,000. Цена $349,900.
• Купят 4-BDRM дом возрастом до 5 лет в районе Newmarket, Holland Landing, East Gwillimbury, Queensville, Whitchurch-Stouffville до $1,100,000. КУПИЛИ!!!
• Купят 2 BDRM квартиру в районе MIMICO не дороже $650,000.
• Купят medical building в Hamilton, Oakville.
• Купят дом для последующего строительства в Oakville c waterfront backyard.
• Купят участок земли около озера в трех часах езды от Торонто с возможностью постройки дома стоимостью до $180,000.
• Купят небольшой фермерский участок земли в двух часах езды от Торонто стоимостью до $60,000.

Что только мы ни переживаем за нашу жизнь… Какие напасти приходят к нам, какое бы мирное время ни было. Неожиданные неприятности и горести надо принять, пережить, приспособиться к новым условиям. Так и случилось со всеми нами в этом судьбоносном високосном году.

О такой напасти мы не думали и не гадали и, конечно, не были к ней готовы.

Каждая семья переживает карантин и все связанные с ним неудобства по-своему. Однако можно всех нас поделить на несколько сидящих дома групп. Одни заперты в городских квартирах, где, если повезло, есть балкон для «прогулок», другие, которым повезло бесспорно больше, проводят время с семьями в коттедже, приобретенном изначально для удовольствия, а не для побега от страшного вируса.

Как риэлтор, оценивший все прелести проживания за городом лет 20 назад, я по контактам со своими клиентами поняла, что они вытащили счастливый билет, когда выбрали дачу по сердцу и оценили правильность и своеобразность своего решения теперь вдвойне!

Когда были закрыты трейлер-парки, общественные пляжи, все парки и кемпинги, у хозяев собственной загородной недвижимости была возможность выехать с семьей на весь период карантина в свой коттедж. А чем заняться детям, если школы, детские площадки и лагери закрыты на все лето? В современных коттеджах есть все условия и для интернет-обучения. А развлечений для них на собственном бэкъярде у воды или в лесу так много, что у родителей есть время и для самих себя.

Если у вас покупка коттеджа в ближайших планах, то сегодня я хочу предложить вам увлекательное путешествие в один из самых привлекательных уголков Онтарио – Халибёртон (Haliburton). Мы попадем в гости в новый двухэтажный дом рядом с интересным городком Минден (Minden), на хорошо известной любителям прогулок на каноэ и каяках реке Айрондейл (Irondale).

Итак, Минден. Менее двух с половиной часов от Торонто. Пешие прогулки по городку, похожему на картину художника-натуралиста с живописной природой, привлекают много туристов в любое время года, но особенно – в теплые сезоны.

Маленькие магазинчики, уютные ресторанчики придают городку особый шарм. Булочные предлагают разнообразие вкусностей. А знаменитый фермерский базарчик с местной продукцией – такой как мясо, сыр, хлебобулочные изделия, привлекает по выходным много приезжих. Местное мороженое так и вовсе собирает очереди!

Adventure Haliburton признано лучшим в Онтарио групповым туризмом с велосипедными прогулками по лесам, на каноэ по рекам, купанием в чистейших озерах.

И совсем близко от всего этого великолепия герои моего рассказа построили дом на берегу реки Айрондейл, на большом участке более 2 акров. Сохранив вокруг природную красоту с хвойными деревьями, они в доме использовали дорогостоящие отделочные материалы. На двух этажах деревянные полы и двери. Главный этаж выполнен в современном стиле open concept. Веранда с великолепным видом опоясывает дом. Здесь хватит пространства для очень большой компании. А что, если в семье свадьба? Так вам не нужно снимать дорогостоящий ресторан, достаточно места для всех гостей!

Более того, на территории более 2 акров есть место на пару трейлеров, если у вас в планах приглашать много семей.

Четыре большие спальни в доме уместят и членов семей, и друзей, которые непременно будут вас навещать часто. Ведь даже, не выходя с этого великолепного участка, здесь есть чем заняться: ловить рыбу прямо с пристани, плыть по течению величавой реки, собирать грибы, которых уйма в собственном лесу, или сидеть вечером у костра, забыв про суету и городские проблемы.

Если в вашем бюджете есть прорехи и нужны дополнительные вложения на содержание дачного дома, то вариант сдачи – выход из положения. После полного «выздоровления планеты» спрос на коттеджи возрастет по прогнозам в несколько раз! Одни выходные в месяц (а это более 1,000 долларов только за сам дом, а если поставить трейлеры – и того больше) может существенно помочь. В таком прекрасном месте от желающих снять коттедж не будет отбоя! Основываюсь на опыте соседей.

Как вы уже догадались, дом выставлен на продажу. К сожалению, у хозяев сложилась ситуация не в пользу дальнейшего пользования таким великолепием. И дом ждет новых хозяев, истинных ценителей всего, что описано выше. Надо сказать, что все описать в этой статье мне не удалось. Потому вспомнить поговорку «Лучше один раз увидеть…» будет, как нельзя, кстати.

Добавлю лишь, что отопление здесь газовое, а также натуральными дровами, вся мебель качественная и может быть включена в цену по вашему желанию, также хозяева оставят каноэ и каяк, трактор для стрижки травы. И последнее, на что хочу обратить ваше внимание: чистейшая вода из скважины!

Ах, да, стоимость! Запрашиваемая цена за новый 2-этажный дом 1,500 кв. футов на берегу реки в хвойном лесу – $373,000! Дом готов для просмотра в любое время.

Звоните (437) 488-2856 и (416) 391-3232 или пишите на емейл juliakaz@ rogers.com

Хорошего вам настроения!

Юлия Казакова

Голова болит у людей по разным причинам. Выделяются четыре вида головных болей: головные боли напряжения, мигрень, кластерные и синусовые боли.

Головные боли напряжения чаще бывают у женщин, чем у мужчин, в возрасте от 25 до 35 лет, двусторонними и носят сжимающий, опоясывающий, по типу «обруча» или «каски», постоянный характер, локализуясь вокруг висков, темени, затылка. При этом интенсивность боли слабая или умеренная. Из сопутствующих симптомов редко встречаются тошнота, фото- либо фонофобии. С физической нагрузкой связи нет, провоцируют головные боли стресс, вынужденная неудобная поза, вызывающая напряжение мышц головы или шеи, сдавливание сосудов – снижение кровотока, эмоциональное напряжение (возможно из-за низкого уровня кортизола у пациентов). Наследственность роли не играет. Лечение предусматривает устранение причин и их возникновения, продолжительность сна не менее 6 – 8 часов в сутки, исключение кофе, алкогольных напитков и жирной пищи из своего рациона, перерывы от компьютера, спорт, анальгетики, поведенческую терапию и психологическую помощь, прием трициклических антидепресантов, селективных ингибиторов обратного захвата, серотонина, норадреналина.

Мигрень чаще встречается до полового созревания у мальчиков, чем у девочек; с возрастом наоборот – у женщин в 2 – 3 раза чаще, чем у мужчин. При этом болит, как правило, половина головы и происходит чередование сторон. Характер боли – пульсирующий в области виска, глаза, лба, темени. Боль сильная, невыносимая с тошнотой и/ или рвотой, фоно- и фотофобией. Обычная физическая нагрузка (подъем по лестнице) усиливает боль. Мигрени способствуют стресс, перемена погоды, избыточный или недостаточный сон, менструация, алкоголь, голод, духота. Механизм возникновения мигрени не изучен достаточно. Предположительно, к мигрени склонны люди с особо чувствительной центральной нервной системой (с повышенной возбудимостью, обидчивостью, поведенческой активностью). При ней нарушается обмен некоторых веществ, прежде всего серотонина – перед приступом он в крови повышается, а затем во время приступа резко падает. У 60% пациентов с мигренью отмечается фактор наследственности. Аура при мигрени – состояние, которое предшествует мигренозному приступу незадолго до его начала, встречается у 20 – 25% пациентов. Головной мозг человека состоит из нервных клеток – нейронов. В начале приступа мигрени возникает волна электрического возбуждения, которая идет по головному мозгу от затылка в направлении лба (распространяющейся депрессией Лео), со скоростью 2 – 3 мм в минуту. У некоторых пациентов она вызывает ауру мигрени, вызывая сужение сосудов в мозге и снижение его питания. Классический приступ мигрени состоит: из предвестников (продромы), ауры, самой головной и постдромы.

Симптомы ауры: зрительные нарушения, чувствительные расстройства (онемение или покалывание в губах, языке, половине лица, распространяющееся на шею и руку или «поднимающиеся» от кончиков пальцев к шее), обонятельные галлюцинации – ощущение несуществующего запаха, нарушение речи, обычно кратковременное; головокружение. «Позитивные симптомы» ауры – когда что-либо ощущается – вспышки света, мерцающая зигзагообразная линия перед глазами, ощущение покалывания. «Негативные симптомы» – выпадение поля зрения или онемение в руке.

Симптомы постепенно нарастают в течение 5 – 20 минут, а затем постепенно регрессируют, продолжительность ауры не превышает 60 минут. Как правило, головная боль развивается на смену ауре, но часто аура мигрени может не сопровождаться развитием головной боли.

Профилактика мигрени включает устранение триггеров, нормализация режима дня, избегание стресса, диета, исключающая продукты, вырабатывающие серотонин (копчености, сыр, шоколад, алкоголь), антиконвульсивные препараты и антидепрессанты.

Медикаментозная терапия при мигрени включает анальгетики и противовоспалительные средства – универсальные противоболевые препараты (нестероидные противовоспалительные средства – ибупрофен или диклофенак).

Показаны и препараты спорыньи. Содержащиеся в спорынье алкалоиды способны тонизировать сосуды головного мозга и подавлять выработку серотонина, который вызывает боль при мигрени. Триптаны (производные 5-гидрокситриптамина) купируют спазм сосудов, воздействуя на сосудистую стенку, блокируют болевой сигнал на уровне рецепторов тройничного нерва, плюс снимают симптомы осложненной мигрени – свето- и шумобоязнь, тошноту и рвоту.

Немедикаментозная терапия – это акупрессура, или точечный массаж. Помогают иглоукалывание или иглорефлексотерапия, массаж, гидротерапия.

Мигрень лечится очень сложно и долго. Иногда безрезультатно. Новый и безопасный метод лечения хронической (головная боль сохраняется в течение 15 дней в месяц и более, приступы не менее 8 раз в месяц) мигрени – лечение ботулотоксином. Препарат оказывает воздействие на нервные окончания и блокирует передачу импульсов по нервным волокнам, вводится локально микроиглой в мышцы шеи лица, шеи и головы. В большинстве случаев ботулотоксин купирует боль на время, сроком до 6 и более месяцев. Ботокс часто назначают страдающим приступами мигрени женщинам, которые планируют беременность. Ботокс предотвращает выделение веществ, провоцирующих нейрогенное воспаление, которое также может вызывать болевой синдром. Вещество препятствует высвобождению медиаторов боли. Инъекции же ботокса абсолютно безопасны и безболезненны, лечение проводится амбулаторно и при этом дает замечательный результат. Уже через несколько дней после первого введения препарата у пациентов наблюдается стойкий положительный эффект.

Наша клиника «NewM Perinatal and Family Care Clinic» предоставляет услуги лечения мигрени с помощью препарата Ботокс. Если вас замучила хроническая мигрень, и вы хотели бы поскорее забыть об этой изматывающей сильной боли, то приходите к нам на бесплатную консультацию! Мы будем рады вам помочь!

Кластерные боли чаще встречаются у мужчин, в возрасте от 20 до 40 лет. Боль эта возникает с одной стороны, она тупая, пульсирующая, жгучая, кинжальная, сверлящая. При этом ощущается сильное давление.

Возникает «суицидальная боль» часто ночью. Локализуется вокруг глазницы или в области виска. Нарастает кластерная боль стремительно, достигая максимума (10/ 10) в течение 5 – 10 минут, продолжается, если нет лечения, от 15 минут до 3 часов. Сопутствуют ей слезотечение и покраснение склеры, заложенность носа. Провоцируют кластерную боль алкоголь, сигаретный дым, большие высоты, непривычный суточный ритм, яркий свет, психоэмоциональное напряжение, высокая температура окружающей среды, продукты с высоким содержанием нитритов, некоторые лекарственные средства (гистамин, нитраты). Механизм возникновения этого вида боли – дисфункция гипоталамуса (участок мозга, связанный с ритмами сна и бодрствования). Для лечения применяют триптаны (парентерально), дигидроэрготамин или инсуффляцию 100% O2, для длительной профилактики – верапамил, препараты лития, топирамат, дивалпроекс или их комбинации, для скорой профилактики – преднизолон или блокаду большого затылочного нерва.

Синуситовые боли характерны для людей, страдающих от синусита или хронической аллергии. При этом головная боль может быть односторонней или двусторонней. Характер боли – постоянный, глубокий, давящий вокруг глаз, бровей, скул, лба и переносицы, ощущение пульсации в голове. Интенсивность боли варьирует. Сопутствующие симптомы — отек лица, заложенность в ушах, выделения из носа, повышение температуры. При резком движении головой или наклоне вперед боль усиливается. Провоцируют синуситовые боли инфекционные (гайморит, фронтит) или аллергические воспалительные заболевания. При воспалительных реакциях продукция слизи становится избыточной, ее отток нарушается, следует давление внутри пазух. Для лечения рекомендуются анальгетики (болеутоляющие), употребление большого количества жидкости, увлажнение воздуха, использование спрея для носа с соляным раствором — орошение носа и синуса, муколитические лекарственные препараты (разжижающие слизь), препараты, содержащие протеолитический фермент, нестероидные противовоспалительные препараты, слизистые противоотечные – не более 3 дней.

Получить консультацию online вы можете по е-мейлу NewMclinic@gmail.com

Наша группа в Фейсбуке: NewM Perinatal and Family Care Clinic

Телефон: +1 (289) 338-6870

Несколько раз в неделю специалисты нашей клиники выходят в прямой эфир (online) в Facebook группе: “NewM Perinatal and Family Care Clinic”. Они обсуждают насущные медицинские темы, отвечают на ваши вопросы. Анонсы в Facebook группе “NewM Perinatal and Family Care Clinic”.

Мы проводим пренатальные классы для беременных и кормящих женщин, курс по массажу новорожденных, йога классы на платформе Zoom. Присоединяйтесь!