Наши эксперты

Люди часто путают подагру и артрит, давая одни и те же названия разным болезням. Вызвано это схожестью симптомов и некоторыми общими внешними признаками.

Главные симптомы, объединяющие эти заболевания – боль и отечность в области суставов. Как правило, в процесс вовлекаются суставы стопы, колена или руки. Как для подагры, так и для артрита характерна хроническая форма заболевания с периодическими рецидивами и ремиссиями. Оба заболевания разрушают ткань сустава и в перспективе вовлекают в воспалительный процесс внутренние органы.

Но, несмотря на ряд общих симптомов, подагра и артрит по сути своей совершенно разные заболевания.

Подагра возникает вследствие нарушения метаболизма мочевой кислоты. Высокий уровень мочевой кислоты в крови провоцирует образование в суставах твердых кристаллов уратов (солей мочевой кислоты). Этот процесс приводит к воспалению, а впоследствии – к разрушению суставов. Повышенный уровень мочевой кислоты часто вызван ослабленной работой почек. В связи с тем, что увеличению уровня мочевой кислоты способствуют некоторые продукты питания (красное мясо, жирная рыба, алкоголь), подагру иногда называют «болезнью образа жизни».

Подагра в первую очередь поражает суставы ног, особенно, сустав большого пальца. Пораженный сустав краснеет и отекает. Появляется боль, которая периодически затихает. Если заболевание не лечить, приступы боли учащаются, а воспаление поднимается к голеностопу и колену. В течение нескольких лет болезнь становится хронической и добирается до рук.

Артрит начинается с симметричного поражения нескольких суставов. Это могут быть суставы на пальцах рук или ног, реже суставы запястья. Боль нарастает и в некоторых случаях в области пораженных суставов ощущается жар и наблюдается покраснение. Среди факторов, запускающих механизм развития артрита, могут быть: травмы, частое переохлаждение или эмоциональные перегрузки. Артрит, как правило, связан с аутоиммунными процессами, тогда как подагра является нарушением метаболизма (обмена веществ). Подагра встречается гораздо реже артрита.

Оба заболевания хоть и являются хроническими, но при правильной и организованной сдерживающей стратегии позволяют ослабить боль, подавить воспаление и значительно улучшить качество жизни.

Против подагры и воспалительного артрита

Gout Relief Formula от BIONATURO LAB – это новейший четырехкомпонентный комплекс, созданный для уменьшения симптомов подагры и воспалительного артрита. В основе композиции: Celery seed, Urtica dioica и Turmeric. Сочетание и точная дозировка этих компонентов способствует уменьшению воспаления в суставах и одновременной нормализации уровня мочевой кислоты. Gout Relief Formula создан как безопасный натуральный комплекс, уменьшающий отечность и одновременно поддерживающий нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Уникальный набор флавоноидов из Celery seed не только связывает и выводит мочевую кислоту, но и противостоит развитию атеросклероза. Gout Relief Formula способствует нормализации метаболизма (обмена веществ) во всем организме. Gout Relief Formula рекомендуется принимать по 2 капсуле 2 раза в день.

Для защиты и восстановления суставов

Super Joint Complex 8 in 1 от BIONATURO LAB – комплекс из восьми важнейших компонентов для восстановления суставов и уменьшения боли при артрите. По составу это одна из самых сильных комбинаций, доступных в Канаде без рецепта. Super Joint Complex 8 in 1 имеет группу хондропротекторов (улучшают качество хрящевой ткани сустава): глюкозамин сульфат (из экзоскелета лобстеров), хондроитин сульфат (в особой низкомолекулярной форме для быстрого восстановления сустава), гидролизованный коллаген (обогащенный свободными аминокислотами). Кроме того, в Super Joint Complex 8 in 1 есть экстракт корня Harpagophytum для борьбы с болью и комбинация MSM и картриджа акул для ускорения восстановления суставов. Super Joint Complex 8 in 1 рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день.

Отзывы:

«Регулярно принимаю Gout Relief Formula. Приступы подагры не повторяются уже давно» Zhanna, 56 years, Mississauga

«Я за свою жизнь попробовала много разных средств для здоровья суставов. Говорю прямо – вот этот Super Joint Complex 8 in 1 действительно один из лучших. Я чувствую, что он работает» Sonya, 72 years, Toronto

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542
• Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/Finch) 4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• Rathburn Health+Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
• Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• VIDEOCORNER 6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750

Некоторые арендаторы в Онтарио уже начали получать уведомления о повышении арендной ежемесячной платы, начиная с 1 января 2022 года. Разрешенный провинцией процент повышения аренды для жильцов, проживших 12 месяцев и более, в следующем году составляет 1.2%. Эта возможность появилась по истечении целого года замораживания арендной платы из-за пандемии. Причем, величина платежей для владельцев недвижимости, естественно, росла, но переложить хотя бы часть их на плечи жильцов не представлялось возможным. Специалисты полагают, что повышение арендной платы произойдет у большинства жильцов, что понятно с точки зрения владельцев недвижимости, но ведь и ситуация с квартиросъемщиками во время пандемии не сильно радужная. Люди потеряли бизнесы и работу, часы работы тоже сократились, существующие ковидные ограничения тоже не способствуют росту экономики, а, скорее наоборот. Люди вынуждены соглашаться на частичную занятость, чтобы свести концы с концами.

По данным Canada Mortgage and Housing Corporation, на сентябрь прошлого года у 11% жильцов в Торонто были задолженности по квартирной плате. Размер общей задолженности составлял $55 миллионов. Собственно, именно поэтому был заморожен даже минимальный рост арендных платежей в 2021 году. Кто-то смог договориться со своими лэндлордами о снижении платежей или отсроченной возможности их выплаты. В случае, если хозяин недвижимости сделал внушительные вложения в нее, например, установил центральный кондиционер, получил разрешение на дополнительную парковку и т. д., он может обратиться в Landlord and Tenant Board за получением разрешения повысить арендную плату на процент больше, чем официально установленный. Кроме того, аренда на целую категорию жилья, сданного в эксплуатацию после 15 ноября 2018 года, не подлежит никакому контролю.

Хоть немного система Landlords & Tenants поворачивается в сторону хозяев жилья. Дело в том, что перекосы ее в сторону арендаторов чересчур несправедливы. Например, если въехавшие в кондоминиум жильцы не соблюдают никакие правила, у кондо корпорации есть хороший рычаг – предъявление претензий хозяевам жилья. Пишется письмо от адвоката, а это уже сумма в $800, не меньше, сообщающее о безобразном поведении проживающих квартиросъемщиков и просьбой немедленно предпринять меры. На ровном месте – хозяин квартиры уже должен.

Если жилец не реагирует на просьбы(!) своего лэндлорда, посылаются и последующие письма, уже дополнительно с требованием оплатить расходы корпорации на адвоката. Если хозяин не оплачивает выставленный счет – задолженность документально регистрируется на «Title», а это еще плюс немалые расходы. В итоге хозяин жилья вынужден будет их заплатить, но процесс выселения может занять приличное время, так как миновать Landlord and Tenant Tribunal вряд ли удастся.

В конце августа этого года была поставлена точка в деле владельца жилья против съемщика, который заехал в односпальную квартиру в самом центре даунтауна Торонто 1 мая 2021 года. Уже в июне мужчина начал вести себя неподобающим образом. Угрожал консьержу ножом; непристойно вел себя, демонстрируя свои гениталии; портил двери; не впускал и не выпускал резидентов кондоминиума, блокируя входные двери; в квартире шла торговля наркотиками; было выбито окно и вещи выкидывались и разлетались по нижним балконам здания. В общем, тот еще подарочек. Дважды он был арестован за нарушение правил проживания в кондоминиуме. В июне хозяйка квартиры подала заявление о выселении своего жильца в Landlord and Tenant Board, причем, немедленно, в чем ей было отказано. Уже в августе на жильца и хозяйку квартиры подает в суд сама корпорация кондоминиума. Жилец обвинялся в сексуальных домогательствах, в насилии, причинении имущественного ущерба кондоминиуму. Такое поведение не должно было продолжаться. Нарушалось основное правило безопасного проживания в кондоминиуме (Параграф 117 в Condominium Act от 1998 года). Хозяйка квартиры целиком и полностью сотрудничала с представителями кондоминиума. Ответчик-жилец даже и не подумал появиться на заседании суда. Расходы, которые уже понесла хозяйка квартиры, достигли $10,000. И это еще ничто по сравнению с $86,000 долларов, которые должны были проплатить хозяева другой квартиры из-за выигранного дела кондоминиума против съемщиков.

Хорошей новостью для хозяев таких горе-съемщиков является новый закон, вступаюший в силу с 1 января 2022 года. По новым правилам в Condominium Act вносятся новые полномочия для Condominium Authority Tribunal. Процессы рассмотрения заявлений не будут занимать столько много времени и станут не такими затратными. Против жильцов, делающих жизнь соседей невыносимой, портящих имущество, нарушающих права на спокойное проживание остальных жителей дома, занимающихся нелегальными видами деятельности, будут приниматься немедленные меры вплоть до выселения. Это будет большим шагом поддержки владельцев жилья, которые уже отчаялись найти где-нибудь хоть какую-то помощь.

Будьте осмотрительны, когда вы собираетесь сдать свою недвижимость. Иногда и искать долго ничего не надо, все и так близко лежит к поверхности. Даже если ваше жилье долго стоит на рынке, а в приведенном случае это было 40 дней, не попадайтесь негодяям на удочку – проверяйте и перепроверяйте документы ваших жильцов. Кто-то специально выискивает жилье, «застрявшее» на рынке, чтобы найти более сговорчивых хозяев.

Звоните, если у вас есть вопросы!

416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

Была у меня клиентка, назовём её Ирина – хрупкая светловолосая женщина, около 45 лет. Когда я её впервые встретил в 2013 году, жила она в собственной квартире вдвоём с сыном, которому было около 20 лет, на севере Торонто в районе North York. Кто знает этот район, так это одна из многоэтажек недалеко от пересечения улиц Yonge и Steeles.

Они мне позвонила по объявлению, так как ей нужно было сделать налоговую декларацию. Пока я работал над её декларацией, мы разговорились. Как выяснилось, мы встретились в критический момент её жизни, вскоре после смерти её мужа. Он был старше неё, работал водителем трака и был единственным добытчиком в доме. Она не работала. Я не помню, что послужило причиной его смерти – вроде, проблемы с сердцем. Впрочем, могу ошибаться. В тот момент она пыталась решить финансовые сложности, возникшие после смерти мужа. Ирина искала работу, но если ты никогда в Канаде не работал, то сразу найти что-то достаточно сложно. Ирина жила на детские бенефиты (Canada Child Tax Benefit), что получала за дочку, которая жила в другом месте со своей бабушкой, матерью Ирины.

Наибольшей её финансовой проблемой был ипотечный кредит (mortgage). Дело в том, что их квартира, на момент смерти мужа не была выплачена. Остаток кредита составлял где-то около $220 – 240 тысяч.

Через год я с ней встретился снова. К тому времени она потеряла квартиру. Причина банальная: оказавшись без средств, Ирина перестала делать платежи в счёт погашения ипотеки. Банк забрал квартиру, продал её, погасил кредит и остатки денег выплатил Ирине. Причём, она получила какую-то смешную сумму – что-то около $7,000.

Ирина перебивалась случайными заработками, проживала в съёмной квартире, которую арендовала вместе с какой-то женщиной. Сама оплачивать всю квартиру она не могла. Сын с Ириной уже не жил, с ним у неё были какие-то проблемы.

Я продолжал встречаться с Ириной ежегодно до 2017 года, пока ездил к своим клиентам в тот район. Впоследствии из-за занятости я перестал к кому-либо ездить и уже встречался с клиентами в своём офисе, либо они пересылали мне документы по электронной почте.

Ирина из-за финансовых трудностей машины не имела, компьютера тоже, ездить ко мне ей было тяжело, и наши дороги разошлись.

К моменту нашей последней встречи она нашла постоянную работу в каком-то магазине и снимала жильё уже в одиночку. То есть, её жизнь более-менее устоялась, но на более низком уровне, чем была при муже.

Её история не выходит у меня из головы, так как каждый раз при встрече с ней я думал о том, насколько легче и лучше могла бы сложиться её жизнь, если бы её муж позаботился о выплате ипотеки после его смерти. Это могло стоить ему каких-то $30 – 40 в месяц. То есть, абсолютно смешные деньги.

И вот мы подходим к первому вопросу, который стоит задать себе. Загляните в свою душу и спросите себя:

Какие чувства вы испытываете по отношению к вашей семье, детям, дому? Насколько важны они для вас? А насколько вы важны для них?

Да, безусловно, человеческая жизнь и здоровье бесценны. Семейные отношения, дети, родители, уют родного дома тоже не имеют цены. Надеюсь, что вы бесценны для своей семьи, друзей, того круга, в котором вы вращаетесь.

Но! Поддержание семьи, содержание дома, воспитание детей кроме эмоционального содержания имеют вполне конкретную денежную составляющую. И вы знаете, сколько вам нужно в месяц, чтобы прожить.

И вот второй вопрос, который стоит задать себе: «Насколько я ценен в финансовом смысле, если это выразить в деньгах? Сколько я стою?». Мне уже говорили, что это аморальный вопрос. Возможно. Добро пожаловать в реальность.

Возвращаясь к мужу Ирины, произведём простое арифметическое действие. Допустим, в момент смерти ему было 50 лет, и допустим, что он собирался работать до 65 лет, то есть ещё 15 лет. Я не знаю, сколько он зарабатывал – допустим, он приносил домой $50,000 в год.

Умножим $50,000 на 15 лет и получим $750,000. Именно столько потеряла его семья с его уходом. И он ничего не сделал, чтобы сохранить эти деньги для жены и детей. Хотя бы часть.

Так сколько вы стоите? Если вам 40 лет, вы зарабатываете $100,000 и собираетесь работать 25 лет, то вы стоите, по крайней мере, $2,500,000.

Поэтому, когда вы думаете о семейном бюджете, считаете, сколько вы накопили за свою жизнь в доме, в машине, в инвестициях, в бизнесе, подумайте о том, на чём это всё держится. А держится всё это на вашей способности зарабатывать.

И самое дорогое в вашей жизни, из того, что можно выразить в деньгах, это вы сами. Не дом, не машина и, часто, не бизнес и инвестиции, а вы сами. Я не зря оговорился «что можно выразить в деньгах», так как семья, дети, родители, хорошее настроение, ощущение счастья бесценны и оценить их невозможно.

Однако надо понять, что всё это стоит на вполне конкретном материальном фундаменте. Который зачастую достаточно шаткий и подвержен влиянию жизненных обстоятельств. А жизненный путь – это рискованное путешествие.

А вот и третий вопрос, который стоит задать себе: «С какими рисками я могу столкнуться? И как это может отразиться на мне и моих близких?»

Это я перечислять не буду. Слишком длинный список может получиться. Да и вы сами много чего видели и знаете. От автомобильных аварий и пожаров до инфаркта и смерти. Это наиболее очевидные события, происходящие вокруг нас ежедневно. Есть и менее очевидные. Например, родители завещают детям коттедж, а тем неожиданно, (какой неприятный сюрприз!) надо заплатить $200,000 налогов. Покопайтесь в своей памяти, оглянитесь вокруг, посмотрите на историю своей семьи.

Четвёртый и последний вопрос для вас: «Как я могу защитить себя и свою семью от последствий неблагоприятных событий?

В данном случае я говорю о финансовых последствиях неблагоприятных событий. Я не могу вам помочь излечиться от болезни или избавить от горя из-за потери близкого человека.

А вот про финансовую защиту я могу говорить профессионально. И для этого существует инструмент, который использовался ещё в Древнем Риме – страхование.

Я большой сторонник страхования – считаю, что почти каждый должен иметь хотя бы три вида страховок из четырёх: жизни, от критических заболеваний, от потери заработка и на случай необходимости долгосрочного ухода по болезни в старости. Либо какую-либо гибридную страховку, объединяющую разные виды страхования в один план. Сам я имею три вида страховок, что и вам рекомендую.

Поговорите об этом с финансовым консультантом, которому вы доверяете, либо позвоните мне.

Ведь как сказал булгаковский Воланд: «Да, человек смертен, но это было бы ещё полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!». От себя добавлю, что к тяжёлым болезням это тоже относится.

Читайте мои статьи на сайте www.AlexanderSergeyev.com, а также в группе Facebook «Деньги в Канаде», на моём канале «Деньги в Канаде» в Телеграмме и ВКонтакте. Там же вы можете задавать мне вопросы.

Спасибо всем читателям за интерес к статье «Как работает RRSP? Давайте посчитаем…». Эта статья вышла в топ самых популярных по количеству просмотров на моём сайте за последние 30 дней.

И помните: деньги, как и воздух, не приносят счастья; без них просто не прожить. Удачи вам и материального благополучия!

Я работаю для вас!

Александр Сергеев, финансовый, страховой и налоговый консультант. 

Телефон: 289-319-1067

www.AlexanderSergeyev.com

Простата – маленький (всего 21 – 27 граммов), но очень важный орган мужской половой системы. Предстательная железа часто ассоциируется с неким генератором мужского сексуального здоровья, но, несмотря на это, о ней часто забывают, вспоминая только тогда, когда появляются серьезные сексуальные расстройства или проблемы с мочеиспусканием.

Пытаясь подчеркнуть собственную привлекательность, мужчины уделяют внимание своей внешности, занимаются спортом, стремятся респектабельно и импозантно выглядеть, но все эти усилия могут быть перечёркнуты маленькой предстательной железой, способной превратить мужскую сексуальную жизнь в бесконечную череду разочарований.

Фертильность (способность иметь детей), сексуальная активность, гормональная регуляция – все это функции простаты.

Начиная с 40-летнего возраста, у большинства мужчин в организме начинают возникать застойные процессы и появляются первые симптомы сосудистых заболеваний. Проблемы с простатой, как правило, проявляются в виде отдельных эпизодов дискомфорта, которые постепенно усиливаются и со временем переходят в хроническую форму. В начале патологических изменений часто стоит простатит (воспаление предстательной железы). Основная причина простатита – застой крови и распространение инфекции. Малоподвижный образ жизни, стрессы, нерегулярная половая жизнью и недосыпание – увеличивают риск ослабления потенции и болезни простаты.

Долгое время негативные процессы могут быть скрыты и имеют место только отдельные эпизоды половой слабости и ощущения дискомфорта во время мочеиспускания. Далее, вследствие длительного воспалительного процесса в простате происходят структурные изменения. Снижается уровень тестостерона, появляются условия для развития доброкачественной опухоли – аденомы простаты.

Чтобы избежать проблем с потенцией и сохранить здоровье простаты, нужно стараться максимально долго вести регулярную сексуальную жизнь, вовремя лечить любые инфекционные процессы и не забывать о специальных растительных комплексах, защищающих клетки простаты.

Традиционная медикаментозная терапия нацелена на быстрый результат и обычно акцентируется на отдельных симптомах, игнорируя их первопричину. Растительные комплексы, наоборот, действуют постепенно, с учетом взаимосвязи патологических процессов. В результате натуральные средства способствуют более глубокому восстановлению здоровья предстательной железы.

Практически каждый мужчина в течение жизни имеет те или иные сексуальные расстройства. Поэтому важно не пытаться игнорировать проблему, делая вид, что ничего не происходит, а вовремя и в полной мере заботиться о здоровье.

Для восстановления потенции и укрепления сексуального здоровья

Men Power от BIONATURO LAB – это натуральный 15-компонентный комплекс для укрепления сексуального здоровья. Men Power – единственный комплекс для поддержки сексуального здоровья, который дополнительно укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы. Богатейшая 15-компонентная формула продукта содержит концентрат из листьев Epimediuma drevicornum, который считается самым перспективным растительным ингредиентом для разработки новых лекарств для лечения импотенции. Кроме того, Men Power способствует укреплению и оздоровлению всего организма: поддерживает иммунную, сердечно сосудистую и нервную системы. Men Power рекомендовано принимать до 3 капсул 3 раза в день.

Для здоровья простаты

Prostate (Tomato Extract) от BIONATURO LAB – это полный комплекс Solanum Lycopersicum 167 мг, имеющий в своем составе 10 мг натурального ликопина. Это легендарное средство для укрепления здоровья простаты. Ликопин замедляет пролиферацию (разрастание) клеток простаты и способствует защите ДНК, что в целом способствует укреплению здоровья предстательной железы. Последние европейские клинические исследования ликопина показали, что потребление этого сильного антиоксиданта снижает риск заболевания раком простаты. Ранее было проведено около ста других исследований, которые подтвердили, что вероятность развития некоторых видов рака значительно уменьшается, если человек регулярно принимает ликопин. Prostate (Tomato Extract) выпускается в мягких капсулах, что улучшает биодоступность его компонентов. Prostate (Tomato Extract) рекомендовано принимать по одной капсуле один или два раза в день.

Отзывы:

«Уже давно чувствую беспокойство от простаты. После того, как месяц принимал комплекс Prostate, стал замечать небольшие позитивные изменения. Мне это понравилось, и я решил продолжать использовать этот продукт» Edgar, 69 лет, Richmond Hill

«Принимаю Men Power почти месяц. Энергии во всех смыслах стало больше, а это не только приятно, но и, как оказалось, очень полезно» John, 71 год, Toronto

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542
• Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch) 4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• Rathburn Health+Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
• Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999

Очень тихо ко мне в кабинет вошла девушка с бледным лицом, половину которого, кажется, занимают глаза, полные слёз. Тихий голос, почти шепчущий. В руках листочки с УЗИ и анализами. «Я страдаю от панических атак, – сказала она, – это чаще всего случается осенью – поэтому я боюсь осени. Я не знаю, когда начнется очередной приступ, успокоительные лекарства помогают мне только на 4 – 5 часов. Я не могу работать, есть, пить, спать. Это – не жизнь. Я боюсь умереть и боюсь за жизнь моего мужчины. Он старше меня, и мне кажется, что с ним может что-то случиться, он умрёт, а я умру без него. Что делать? Есть ли какой-то способ помочь мне?»

С такими случаями я встречаюсь довольно часто в своей практике. Человеку, чье состояние превратилось в ожидание непредсказуемо возникающего ужаса, страшно. И хотя бытует мнение, что панические атаки не смертельны, каждый приступ отбирает радость жизни и возможность ею наслаждаться.

Как же избавиться от панических атак, не допускать их? Этот вопрос беспокоит каждого, кто хотя бы однажды пережил это мучительное состояние.

Дыхание по квадрату – спасение в экстренной ситуации

Как специалист, я могу порекомендовать применять в таких случаях уникальную технику «Дыхание по квадрату», которая поможет вам отменить начинающуюся паническую атаку, почувствовать себя лучше.

Схема «Дыхания по квадрату»

Дыханием по Квадрату можно пользоваться, когда вам:

• срочно потребовалось снизить уровень возбуждения, панической атаки, когда тяжело дышать;
• купировать нарастающий приступ;
• снять напряжение, волнение;
• восстановить силы, снять стресс;
• принять решение.

Техника квадратного дыхания довольно проста и выполнять её можно практически в любом месте в любое время. Для того чтобы ощутить изменение состояния не требуется много времени, достаточно будет 5 минут. Во время практики надо сосредоточить внимание только на своём дыхании, не думая больше ни о чём.

Как видно по схеме, дыхание будет состоять из четырёх тактов (вдох – задержка дыхания – выдох – задержка дыхания) равных по продолжительности, то есть в пропорции 1:1:1:1.

Надо мысленно представить себе квадрат или посмотреть на какой-нибудь квадратный предмет перед собой (окно, монитор компьютера и т. п.).

• ВДОХ. Сконцентрируйте внимание на нижнем левом углу квадрата, глубоко вдохните, одновременно считая про себя: «Один, два, три, четыре».
• ЗАДЕРЖКА ДЫХАНИЯ. Затем переведите взгляд на верхний левый угол квадрата – и задержите дыхание, одновременно считая про себя: «Один, два, три, четыре».
• ВЫДОХ. Затем выдохните, переведите взгляд на верхний правый угол, одновременно считая про себя: «Один, два, три, четыре».
• ЗАДЕРЖКА ДЫХАНИЯ. Затем задержите дыхание, переведя взгляд на нижний правый угол квадрата, опять-таки, считая от одного до четырёх.

Это один цикл. Дышать «по квадрату» нужно до 10 – 12 циклов, в среднем два раза в день или по мере необходимости.

Техника «Квадратное дыхание» переключает вас из состояния эмоционального возбуждения в осознанное состояние наблюдателя и быстро успокаивает. Благодаря своей простоте, это упражнение не требует никаких особых навыков. Если вы устали или раздражены, дыхательная техника поможет быстро восстановить силы, снять стресс.

Если у вас есть вопросы, обращайтесь, я помогу вам овладеть приёмами управления своей жизнью, с помощью которых вы сможете устранить то, что вам мешает чувствовать себя здоровым и счастливым.

Елена Белобородова,

эксперт, сертифицированный консультант-психогенетик, MD (Russia), PhD,

Ontario Mental Counsellor.

Сессии проводятся в офисе, онлайн, по телефону, по WhatsApp: 647-772-0383;

мой e-mail: bea-46@mail.ru

При покупке дома обычно учитывается вместимость гаража, а также количество машин, которое можно припарковать на площадке перед домом или за ним. Количество парковочных мест нельзя недооценивать. Кстати, недавно в риэлторской системе во избежание различных толкований появился новый параметр – общее количество парковочных мест. Раньше покупатели должны были суммировать количество машин, загоняемых в гараж и отдельно припаркованных на площадке перед домом.

Канадская действительность предполагает наличие автомобиля у каждого взрослого в семье, и по мере взросления детей чрезвычайно актуальной становится проблема дополнительной парковки. Кроме этого, популярность в Америке и Канаде мощных траков, джипов и других крупных средств передвижения очень часто приводит к необходимости расширения парковочных площадок. Нередко выкладывают интерлоком – камнями и плитами – полосу, на которой можно запарковать еще одну, а то и более машин. Что нужно учитывать перед тем, как начинать подобные работы?

Недавно в прессе обсуждался случай, когда прошлой осенью покупательница приобрела дом в Торонто за цену выше запрашиваемой, что уже не редкость в наши дни. Дом был построен около 100 лет назад с собственным подъездом к нему. В риэлторской системе дом позиционировался как недвижимость с тремя парковочными местами: одно – непосредственно перед домом, одно – на проездной части между двумя домами, территория которой принадлежала владельцам этого дома, и, наконец, еще одно дополнительное на территории фронтальной части парковки, но перекрывающее выезд из нее.

Перед закрытием сделки адвокат покупающей стороны сделал запрос – work order clearance letter – в муниципалитет Торонто на предмет отсутствия каких-либо зарегистрированных нарушений со стороны продавцов недвижимости. Но после закрытия сделки новая хозяйка обратилась в муниципалитет за разрешением перевести на ее имя лицензию, позволяющую ей парковать машину на фронтальной части парковки. Вот тут-то и выяснилось, что два парковочных места у городских властей никаких возражений не вызывают, а одно дополнительное является нелегальным и парковаться там запрещено. Причем, чтобы по закону получить разрешение на дополнительную парковку, нужно ее заблокировать до получения разрешения бетонными плитами высотой 2 фута.

Новая хозяйка предположила, что кто-то из ее соседей написал жалобу. В ходе разбирательства выяснилось, что предыдущие хозяева были уведомлены еще в 2008 году о невозможности использования третьего места под парковку. Но в листинге эта информация была скрыта, и покупателей об этом не уведомили. Естественно, покупательница, недовольная вскрывшимся обманом, заявила, что она не заплатила бы такую цену за дом только с двумя парковочными местами. Покупательница заявила агенту и его брокерской компании, что была обманута, поверив предоставленной агентом информации, и требует компенсации. Страховая компания, покрывающая неустойки от совершенных риэлторами ошибок, отказалась возместить покупательнице ущерб. Была направлена жалоба на агента в RECO – вышестоящую организацию, лицензирующую риэлторов и следящую за надлежащим выполнением агентами их профессиональных обязанностей. Но спасительным в этой ситуации явилось наличие заключенного страхового полиса – Title Insurance. Страховая компания согласилась не только оплатить счета, выставленные муниципалитетом за установку бетонных блокаторов, но и на возмещения потерпевшей покупательнице ущерба, связанного с сокращением количества парковочных мест с трех до двух.

На муниципальном сайте города Торонто – toronto.ca – существует огромный список адресов на 417 страницах, указывающих на наличие лицензии «off-street» паркинга. Особенно важно, что лицензирование такой парковки не «привязывается» к конкретному адресу. Разрешение выдается конкретному индивидууму. Если дом меняет хозяев, то новому хозяину придется получать заново собственную лицензию у муниципалитета.

Случается, что хозяева домов расширяют парковочные площадки. В таком случае, прежде чем заниматься дорогостоящими вложениями, соберите всю необходимую информацию в вашем муниципалитете. Так, например, в Торонто не нужно получать разрешение на строительство или расширение парковочной площадки перед домом (building permit), но обязательно нужно проверить «by-laws» ограничения при зонировании в Zonning Department. Если ограничительные правила позволяют выполнить задуманное, следующий шаг – подача заявления на получение разрешения расширить парковку в Transportation Services и Right-of-Way Management .

Существует заблуждение, казалось бы, о более легком решении этого вопроса – укладке камей (interlock) на расширяемой полосе, что можно квалифицировать как улучшение вида вашего дома. Но как только инспектор, проезжая мимо, просто так или по чьему-то сигналу обнаружит, что на новом месте припаркована машина, у вас будут неприятности и дополнительные расходы по приведению парковочной площадки в то состояние, которое было до всяких «улучшений».

Звоните, если у вас есть вопросы!

416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

Сон имеет жизненно важное значение – как для физического, так и для психического благополучия. Несмотря на то, что сон – это любимое занятие многих людей, именно за счет уменьшения времени сна современный человек пытается успеть доделать все задания прошедшего дня.

Хотя многим кажется, что во время сна тело расслабляется и ничего важного не происходит, на самом деле это совершенно не так, и в организме происходит множество разнообразных процессов, определяющих то, каким будет наше физическое и психоэмоциональное состояние в течение следующих суток.

Очистка от токсинов. Своевременная очистка от токсинов позволяет мышцам и мозгу восстановить силы. У людей, которые плохо спят, скорость выведения вредных веществ существенно снижается, именно это приводит к тому, что люди, страдающие бессонницей, часто ощущают немотивированную тревогу.

Мозг сортирует информацию и принимает решения. Недавние исследования показали, что мозг во сне не только сортирует и обрабатывает информацию, но и принимает решения и готовится к дальнейшим активным действиям. На самом деле, мозг может даже делать важные открытия во время сна.

Во время сна иммунная система находится на самом высоком уровне. Ученые выяснили, что люди, которые получили прививки от гриппа и были лишены сна, на следующий день испытывали снижение количества антител, необходимых для защиты от гриппа. Поэтому если человек заметил первые признаки инфекции, ему стоит поспать.

Тело вырабатывает восстанавливающий комплекс гормонов. Во время стадии медленного сна человеческий организм вырабатывает гормоны, которые стимулируют рост, размножение и регенерацию клеток. Это является важным регулятором скорости восстановления всех тканей нашего тела.

Для улучшения качества и продолжительности сна  

Melatonin от BIONATURO LAB – это особый стабилизированный мелатонин наивысшего (GMP стандарт) фармакологического качества. В отличие от большинства других производителей, Melatonin от BIONATURO LAB проходит особый (финальный) тест на качество и стабильность действующей молекулы в лаборатории QA Quality Assured. Международная ассоциация сна подсчитала, что около 30% взрослых людей регулярно страдают бессонницей, а почти 40% спят меньше, чем семь часов в сутки. Мелатонин – не успокоительное или сильнодействующее снотворное, а натуральное биологически активное вещество, контролирующее восприятие света и вызывающее сонливость. В норме мелатонин вырабатывается в организме в тот момент, когда наступают сумерки. Для того чтобы вызвать сонливость, мелатонин должен накопиться в теле. Melatonin от BIONATURO LAB за счет стабилизации молекулы имеет прогнозируемый рост концентрации в крови. По этой причине правильно принимать его за 60 – 90 минут до сна. Melatonin от BIONATURO LAB нужно принимать по 1 таблетке 1 раз в день.

Для укрепления нервной системы

Lecithin 1200mg от BIONATURO LAB – высокоочищенный натуральный комплекс фосфолипидов, созданный для поддержки целостности клеточных мембран. Лецитин является одним из основных компонентов защитных оболочек головного мозга, мышечных и нервных клеток, а также клеток печени (гепатоцитов). Лецитин синтезируется в человеческом организме, однако большое его количество расходуется при психоэмоциональных нагрузках и неправильном питании. Примерно 30% сухой массы мозга и 17% нервной системы состоят из лецитина. С возрастом содержание лецитина в организме падает, а его дефицит приводит к снижению активности головного мозга, тревожности, раздражительности, общей апатии и упадку сил. Lecithin от BIONATURO LAB производится по современной технологии холодного отжима. Содержание ценных фосфадилхолинов в нем увеличено в 1.5 раза (до 36%). Lecithin 1200mg рекомендуется принимать по 1 – 2 капсулы 2 раза в день.

Отзывы: «Принимаю Мелатонин от BIONATURO всего две недели. Эффект есть. В сон уводит лучше, чем мелатонин, который я раньше принимал. Сон ровный без пробуждения, а через 5 – 10 минут после просыпания по будильнику сонливость уходит» Ivan, 56 лет, Toronto

«Уже месяц принимаю Lecithin 1200mg по 3 капсулы в день. Стала спокойней и, в общем, ощущения заметно улучшились» Katerin, 59 лет, Mississauga

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542
• Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch) 4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
• Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• VIDEOCORNER 6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750

Несмотря на то, что рынок недвижимости Торонто и особенно его окрестностей продолжает удивлять своими ценами, покупателей на рынке не становится меньше. Найти приемлемый (уже страшно даже подумать «выгодный») вариант становится все сложнее. Пока покупатели доезжают до потенциально возможной покупки, оказывается, что кто-то более удачливый уже приобрел выбранный дом или квартиру.

Как оптимизировать процесс покупки? В какой-то момент покупателям может показаться, что это вина их агента, из-за нерасторопности которого вы не можете «догнать» дом своей мечты. Ведь все понравившиеся вам варианты, скорее всего, могут понравиться и кому-то другому. Возникает идея: а что если работать с агентом продавца напрямую? Тогда из сделки исключается один риэлтор, на сумму его комиссионных может быть уменьшена цена покупаемого объекта! Бинго! Но не все знают, что в «Договоре о выставлении недвижимости на продажу» оговаривается общая сумма вознаграждения агента, в том числе, из общей суммы выделяется процент вознаграждения агенту покупателя. Независимо от того, пришел покупатель со своим риэлтором или же он представляет сам себя, сумма комиссионных уже оговорена. Если покупатели действуют без своего агента, возникает потенциальный конфликт интересов. Агент, выставляющий объект недвижимости на продажу, представляет интересы продавца. Его задачей является продажа недвижимости по максимальной цене. Покупатели не являются клиентами этого агента. Да, если по ходу переговоров возникают какие-то вопросы у покупателей, агент обязан отвечать правду. Но это только в том случае, если вопрос был задан. Это не задача агента – при таком сценарии выторговывать вам лучшую цену или давать советы. Не факт, что вам намекнут на нужные цифры в случае, если покупателей будет несколько. Вы остаетесь один на один в схватке с «акулами». Каждая сделка имеет свой собственный сценарий. Опытный агент, если вы наняли его для отстаивания ваших интересов, всегда докажет вам необходимость своего присутствия в сделке и проведет вас наикратчайшим путем к победе! Лицензированный агент обязан иметь страховой полис в случае непредвиденных сценариев, и вы точно знаете, что ваши интересы защищены лучшим образом.

На современном рынке самым правильным и выгодным вариантом, на мой взгляд, является тесное сотрудничество покупателей со своим агентом. Любой риэлтор и риэлторская компания, в которой он работает, «приписаны» к своей локальной организации риэлторов. Их 37 только в Онтарио. Например, Toronto Regional Real Estate Board, Brampton Real Estate Board, Mississauga Real Estate Board и т. д. Листинги, или объекты недвижимости выставляются агентствами под вывеской своей собственной организации, если только агент не позаботился об «interboard» его позиционирования, то есть, если риэлтор, принадлежащий Niagara Association of REALTORS, получает разрешение от клиентов на продажу дома в Торонто и загружает всю информацию в систему Ниагарской Ассоциации, эта недвижимость не появится на сайте TRREB, и, как следствие, риэлторы Торонто могут и не увидеть новый листинг.

Большой помощью риэлторам и покупателям в данном случае является сайт Канадской Ассоциации риэлторов – Canadian Real Estate Association (CREA). Любой профессиональный риэлтор, принадлежащий локальной ассоциации, является и членом CREA. Поэтому абсолютно вся информация о выставленных листингах по всей Канаде отражается на сайте Realtor.ca Если покупатели и их риэлтор работают в тесном сотрудничестве и просматривают всю появляющуюся информацию, это является залогом успешной сделки.

Сайт Realtor.ca предназначен для общего пользования. Но ваш риэлтор может получить полную брокерскую информацию, если обратится напрямую к продающему агенту или в его компанию в случае возникшего интереса. Вашей задачей является изучение рынка и абсолютно полное понимание, где, по какой цене вы готовы сделать свое приобретение. На это уходит обычно месяц. Вы в курсе того, что происходит на вашем сегменте рынка, если нужно, покупатели делают корректировку своих предпочтений. Вы абсолютно четко понимаете ваши финансовые сценарии. Вы знаете, какие цены были выставлены изначально и каковы были продажные цены. Вы уже встречались с mortgage специалистом. Скорее всего, вам уже несколько раз пришлось пережить проигрыш в аукционной ситуации. Вы понимаете, что меньше всего шансов на сегодняшнем рынке – у покупателей, рассчитывающих на реальное желание продавцов продать недвижимость за заявленную цену и опцию еще и поторговаться. Хотя и такие возможности встречаются.

Помните, что опыт профессионального риэлтора бесценен. Да, в последние несколько лет нашим клиентам предоставляется та информация, которая была закрытой ранее. Появились сайты, которые публикуют данные, но не в полном объеме: Zolo.ca, Properly.com, Zoocasa.com, Housesigma.com. Но эти наиболее часто используемые сайты были созданы для привлечения потенциальных клиентов. Какая-то информация там сознательно утаивается. Адрес объекта или квартиры может быть не совсем правильным. Непонятно, кто является агентом по продаже, и потенциальные покупатели ведут переговоры непонятно с кем, не подозревая, что агента им совершенно случайным образом назначил компьютер. Какая-то информация просто не появляется, если агент и его клиенты не желают делать информацию публичной.

Для того чтобы лучше узнать район, в который вы планируете переехать, воспользуйтесь услугами интернета. Есть социальные группы в Facebook, которые познакомят вас с перспективами развития своего района и теми проблемами, которые приходится решать его жителям.

Звоните, если у вас есть вопросы!

416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

Хочу сразу оговориться, что я пишу о той недвижимости, которая не считается основным домом, так называемой principal residence. Речь идёт о втором доме, о коттедже, о недвижимости, купленной как инвестиция и для сдачи в рент.

Я просто сделал расчёт налогов и пути их уменьшения для своей клиентки, у которой три квартиры в Торонто, две из них она сдаёт в аренду. Вот что у меня получилось:

Первая квартира. Оценочная стоимость сейчас – $650,225, покупная стоимость – $363,000. Увеличение цены за 6 лет с момента покупки – $287,225, что составило 13.19% прироста в год.

Вторая квартира. Оценочная стоимость сейчас – $631,061, покупная стоимость – $457,000. Увеличение цены за 4 года с момента покупки – $174,061, что составило 9.52% прироста в год.

Всего capital gain – $461,286 на данный момент.

Если прирост стоимости квартир будет в дальнейшем продолжаться по 5% в год от покупной цены, то через 30 лет их цена увеличится ещё на $1,230,000. Я выбрал 5% для примера, хотя, конечно, предвидеть это невозможно, может быть, будет больше.

То есть, прирост капитала (capital gain) на тот момент будет $1,691,286, что при сохранении нынешнего capital gain inclusion rate 50%, вашему estate придётся заплатить, по моей оценке, $1,691,286 * 50% * 40% = $338,257.

Если же к тому времени capital gain inclusion rate, как предлагает NDP, увеличится до 75%, вашему estate придётся заплатить, по моей оценке, $1,691,286 * 75% * 45% = $570,809.

Для тех, кто не знает, что такое capital gain inclusion rate, немного о канадской системе налогообложения:

Доходы в Канаде облагаются подоходным налогом (income tax). Шкала налогообложения прогрессивная, что означает, что чем выше доход, тем выше процент налога на последний заработанный доллар. Практически это означает, что на 1-й заработанный в данном году доллар вы налог не платите. Если вы уже заработали $30,000, то с 30,001-го доллара вы платите $0.30 налога, а если вы уже заработали $100,000, то с 100,001-го доллара вы платите $0.44 налога. И таким образом налог постепенно повышается до 53.53%. (Расчёт сделан для Онтарио для 2020 года.)

Но эти вычисления касаются дохода от работы и от процентов на вложенные деньги, например, на те суммы, которые вам начисляет банк на деньги, положенные на сберегательный счёт.

Если же ваши деньги вложены в то, что со временем увеличивается в цене, например, в недвижимость, акции, доли в паевых фондах, то расчёт меняется. Такой доход считается приростом капитала (capital gain) и облагается налогом с учётом capital gain inclusion rate. Сейчас этот inclusion rate равен 50%. Это означает, что на каждый $1.00 прироста облагается налогом только $0.50. То есть, из этого $1.00 к вашему доходу в налоговой декларации добавляется только $0.50.

То есть, если ваш коттедж увеличился в цене на $100,000, то при его продаже вы добавляете к своему налогооблагаемому доходу $50,000, то есть 50% от $100,000.

Однако capital gain inclusion rate в будущем может быть изменён. Например, партия NDP в своём стремлении увеличить налог на богатых предлагает увеличить его до 75%. Возможно, так в будущем и будет, поэтому второй расчёт для своей клиентки я сделал исходя из такого inclusion rate.

Вопрос: если вам надо заплатить $570,809 налога, значит ли это, что вам этот налог обойдётся в $570,809?

Совсем не обязательно. Конечно, вы можете продать одну квартиру и заплатить налог, а можете поступить иначе: заплатить этот налог за счёт страховой компании.

В случае моей клиентки (55 лет, некурящая, без проблем со здоровьем, эти $570,809 ей могут обойтись в $199,550, отданных страховой компании в течение 20 лет.

Если бы она была на 10 лет моложе, то вместо $199,550 ей бы это обошлось в $152,350.

А если бы она была на 20 лет моложе, то вместо $199,550 ей бы это обошлось в $115,250. Возраст имеет большое значение.

Прошу обратить внимание, что, отдав $199,550 и за счёт этого оплатив налог в 570,809, вернее получено будет $589,319, согласно расчёту страховой компании, возникает разница в $389,769, которая налогом не облагается. Да, это действительно так, выплаты страховой компании в данном случае не считаются доходом и налогом не облагаются.

Моя клиентка может также пойти другим путём, когда эти $570,809 ей могут обойтись в $166,360, внесённых в страховую компанию однократно. Где их взять? Можно взять ипотеку под недвижимость, процентные ставки сейчас очень низкие.

Вот такие налоги ожидают владельцев недвижимости. И вот такой вариант их уменьшения существует.

Если вас заинтересовала тема этой статьи, то имейте в виду, что я оформляю страховки, описанные здесь и ипотеку, которая тоже упоминалась.

Читайте мои статьи и смотрите видео на сайте www.AlexanderSergeyev.com и YouTube канале «Деньги в Канаде с Александром Сергеевым», а также в группе Facebook «Деньги в Канаде», на моём канале «Деньги в Канаде» в Телеграмме и ВКонтакте. Там же вы можете задавать мне вопросы.

Спасибо всем читателям за интерес к статье и видео «Как работает RRSP? Давайте посчитаем…». Эта статья и видео оказались самыми популярными по количеству просмотров за последние 30 дней.

И помните: деньги, как и воздух, не приносят счастья; без них просто не прожить. Удачи вам и материального благополучия!

Я работаю для вас!

Александр Сергеев, финансовый, страховой и налоговый консультант. 

Телефон: 289-319-1067

www.AlexanderSergeyev.com

Гипертоническая болезнь – это болезнь «осени жизни человека, которая лишает его возможности дожить до зимы». Так писал доктор медицины, академик A. Богомолец, подчеркивая тем самым предрасполагающую роль возраста в возникновении и развитии гипертонической болезни.

Важно при этом отметить, что до 40 лет мужчины болеют гораздо чаще, чем женщины, а после 50 – наоборот, гипертония чаще поражает именно женскую половину человечества.

В итоге, согласно данным медицинской статистики, каждый второй из нас рано или поздно становится гипертоником. Почему так происходит?

Кроме известных причин развития гипертонии, связанных с избыточным весом, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, существуют и менее известные, но при этом очень распространенные факторы:

1. Плохой сон. Недостаточная длительность сна или частые пробуждения не позволяют нервной системе полноценно восстановиться и создают хроническое психоэмоциональное перенапряжение. Это способствует формированию в коре головного мозга очагов застойного возбуждения и развитию артериальной гипертензии. Таким образом, тот, кто не позволяет себе полноценно отдыхать ночью, сам провоцирует развитие гипертонии.

2. Соль. Соленая пища нарушает нормальную работу почек, а сладкие и острые приправы негативно влияют на эластичность сосудов. Полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления, как правило, не содержат необходимого организму набора витаминов и минералов, но имеют в избытке углеводы. Такая пища не только способствует лишнему весу и ожирению, но и разрушает систему регуляции давления крови.

3. Обезболивающие лекарства. Частый прием обезболивающих препаратов способен послужить дополнительным фактором, ускоряющим развитие гипертонии. Специальное исследование, которое провели ученые Тель-Авивского университета, подтвердило гипотезу о том, что причиной гипертонической болезни могут быть обезболивающие препараты, побочным действием которых является подъем артериального давления. При этом производители часто пишут предупреждения о такого рода побочных реакциях в инструкции, но люди не обращают на это внимания, пытаясь как можно быстрей снять боль.

Для нормализации давления крови и снижения холестерина

Garlic Oil (Allium Sativum 350mg) от BIONATURO LAB – современное натуральное средство на основе чесночного масла, обогащенное биологически активным компонентом Allium Sativum. Комплекс выпускается в форме мягкой капсулы с высоким содержанием активного ингредиента аллицина. В ходе нескольких исследований, проведенных в США и Европейском союзе, выяснилось, что аллицин способен к созданию вазодилатации (расширения кровеносных сосудов) посредством активации канала TRPA1 на сенсорных нейронах, а значит, может быть использован для снижения давления крови. Garlic Oil (Allium Sativum 350mg) также способствует снижению холестерина низкой плотности LDL (плохого), не оказывая при этом влияния на уровень HDL холестерина (хорошего). Комбинированный эффект снижения уровня холестерина и давления крови, сочетающийся с антиоксидантными свойствами Allium Sativum, способствует уменьшению вероятности развития предынсультного состояния. Garlic Oil (Allium Sativum 350mg) рекомендовано принимать по одной капсуле в день.

Для снижения риска развития инфаркта и инсульта

Alaska Arctic Fish Oil (Omega-3) от BIONATURO LAB – это комплекс полиненасыщенных жирных кислот, обладающих хорошо изученным антиоксидантным действием. Каждая капсула Alaska Arctic Fish Oil содержит полный набор Omega-3, что позволяет этому комплексу не только укреплять клетки сердца и стенки кровеносных сосудов, но и поддерживает способность головного мозга противостоять депрессии и развитию болезни Альцгеймера. Американские ученые установили, что в составе рыбьего жира содержатся жирорастворимые витамины А и D и микроэлементы: магний, йод, кальций, фосфор. Alaska Arctic Fish Oil – это целый комплекс незаменимых жирных кислот, которые наш организм не может синтезировать самостоятельно. Этот продукт отличается высоким качеством исходного сырья, которым является дикий лосось, добываемый на севере Аляски (США). Alaska Arctic Fish Oil (Omega-3) рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в день.

Отзывы:

«У меня прыгает давление. Хотел найти что-то натуральное и остановил свой выбор на Garlic Oil. Принимаю уже больше месяца. Ощущения позитивные, буду продолжать» Дима, 44 года, Thornhill

«Два месяца принимаю Alaska Arctic Fish Oil по две капсулы в день. Чувствую себя отлично!» Jafar. 68 лет, Aurora

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542
• Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch) 4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
• Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• VIDEOCORNER 6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750