Наши эксперты

“The only good is knowledge and the only evil is ignorance” – Socrates (469 BC – 399 BC)

Сегодня я отвечу на вопросы, которые мне часто задают.

Вопрос: Я канадец, и у меня есть дом во Флориде. Правда ли, что, когда меня не станет, то, помимо налога на capital gain, мне по американским законам придется заплатить на него налог на наследство, которого нет в Канаде?

Ответ: Это верно не во всех случаях и ответ будет зависеть, во-первых, от цены вашего дома на тот момент и, во-вторых, от общей суммы оставленного наследства во всех странах. Даже если во многих случаях этот налог в Штатах платить не придется, вашему представителю скорее всего нужно будет делать tax return там тоже.

Вопрос: Мне посоветовали в банке открыть In Trust Account на моего несовершеннолетнего внука, аргументируя тем, что он заплатит налог на рост моих инвестиций, и в результате мы значительно сэкономим на налогах. Что вы думаете по этому поводу?

Ответ: Советую вам быть очень осторожным в принятии решения: этот account является неформальным трастом и Канадское налоговое агентство может перевестиe все налоги на вас.

Вопрос: Мы с женой пенсионеры, и у нас есть определенная сумма денег. Мы рассчитывали жить на доход, который будут давать наши деньги, а основную сумму оставить наследникам. К сожалению, такие гарантированные вложения, как GIC или saving account, платят сейчас настолько маленький интерес, что нам на эти деньги не прожить. С другой стороны мы не можем в нашем возрасте рисковать и вкладывать в негарантированные продукты. Есть ли в нашей ситуации решение, которое бы отвечало нашим ожиданиям?

Ответ: Решение определенно есть. Вы сможете оставить вашу сумму полностью наследникам и получать значительно выше, чем в GIC или saving account гарантированный доход в течение всей вашей жизни. Здесь имеются некоторые ограничения. К сожалению, не смогу описать этот вариант в короткой статье, но готов дать объяснение при встрече.

Вопрос: Мы собираемся продать дом, оставленный на Украине, и мне сказали, что у меня будут значительные налоговые последствия, когда я переведу сюда деньги. Правда ли это и что можно здесь сделать?

Ответ: По канадским законам вы должны заплатить налог на 50% суммы, на которую вырос ваш дом за время вашего проживания в Канаде (capital gain). Существуют различные сценарии и решения, и я готов дать вам определенную информацию при личной встрече.

Вопрос: Мне объяснили, что, покупая страховку с накоплениями, я при одних и тех же затратах оставлю гораздо больше наследникам, чем в случае традиционного инвестирования. Правда ли это? И если у меня будет такая страховка, смогу ли я снять определенную сумму с такой страховки при жизни, если в этом будет острая необходимость?

Ответ: Это может быть очень выгодно в одних случаях и не выгодно в других. Ответ здесь будет зависеть от того, в какой вы налоговой сетке, насколько значительное у вас состояние, сколько вам лет и т.д. По поводу второй части вопроса: да, вы сможете снимать деньги и есть стратегии, которые позволят избежать налоговых последствий. Стратегия, когда люди рассчитывают снимать часть денег из страховки при жизни, как правило, может быть очень выгодна людям, приобретающим такую страховку в возрасте 35-50 лет и находящимся в высокой налоговой сетке. Наконец, как правило, такая страховка может быть еще в большей степени привлекательна для людей, предпочитающих не рисковать. Но, чтобы принять решение, вам определенно нужна помощь финансового специалиста.

Вопрос: У нас с мужем все счета и дом записаны на нас обоих. Нам сказали, что нам стоит, помимо завещания, иметь Power of Attorney. Вопрос: для чего, если у нас все общее?

Ответ: Представьте, что у одного из супругов началась болезнь, которая сказалась на его способности принимать рациональные решения (к примеру, болезнь Альцгеймера). Если супругам нужно продать дом, то это окажется невозможным, потому что подпись больного супруга не будет иметь силы. Кстати, в случае такой болезни, если у человека нет еще и завещания, то он уже не сможет его составить. Это особенно проблематично, если другой супруг ушел раньше: в этом случае его наследство будет делиться не так, как он хотел бы, а по законам провинции.

Вопрос: Мы собираемся открыть для внучки образовательный план RESP. В последнее время мы прочли много статей и в канадской, и в русской прессе и запутались, какой выбрать, потому что каждый хвалит свой план и показывает недостатки других. Мы не можем понять, что выбрать. И еще вопрос: открываете ли вы такие планы?

Ответ: Некоторое время назад я написал в газете о том, на что обратить при выборе плана. Я получил очень большое количество звонков от людей, которые, когда-то “купившись” на рекламу, сегодня выясняют недостатки их плана, но уже ничего не могут изменить. Я не открываю RESP (исключение я делаю для моих постоянных клиентов). Но я готов дать бесплатную консультацию в выборе правильного плана тем, кто в ней нуждается.

Вопрос: Нам посоветовали вписать в title дома нашего взрослого сына, чтобы, когда нас не станет, недвижимость напрямую без проблем и налогов перешла сыну. Стоит ли нам следовать этому совету?

Ответ: Здесь нет общего ответа, и решение должно приниматься на основе каждой индивидуальной ситуации. Тем не менее, хочу вас огорчить: в подавляющем большинстве случаев вы заплатите значительно больше налогов, вписав сына в title. Кроме налогов, вы можете иметь другого рода проблемы: представьте, что у вас испортились отношения с сыном, и вы не можете без его согласия что-либо сделать с домом. Или если сын женился и через несколько лет их брак распался, и жена может претендовать на часть имущества, включая дом. Похожие проблемы могут возникнуть при вписании детей в общие счета.

Вопрос: Я прочел про Trusts. В каких случаях они выгодны? Занимаетесь ли вы Trusts?

Ответ: Trusts имеют тысячелетнюю историю и могут быть выгодны в огромном числе ситуаций: при уменьшении налогов, распоряжении деньгами согласно желанию человека после его смерти, защите от кредиторов и т.д. Минус их в том, что организация и управление ими требуют затрат, поэтому они могут быть выгодны людям со значительным состоянием. К сожалению, изменения, внесенные в нынешний бюджет Канады, с прошлого года, могут резко ограничить налоговую выгоду определенных Трастов. Я занимаюсь Trusts и являюсь членом организации STEP, объединяющей Chartered Accountants, Lawyers и Certified Financial Planners, специализирующихся в вопросах наследства и Trusts и имеющих Trust & Estate Practitioner designation.

Вопрос: Правда ли, что программой Home Buyers Plan можно воспользоваться не только при покупке первого дома?

Ответ: Да, это правда. Вы можете воспользоваться этой программой при условии, что у вас не было собственного жилья в последние 5 лет.

Вопрос: Известно, что в Канаде, в отличие от Америки, нет налога на наследство. Почему тогда наследникам в Канаде приходится часто платить очень значительный налог?

Ответ: На самом деле приходится платить налог не наследникам, а ушедшим из жизни. Для них составляется Final Tax Return и предполагается, что на этот момент они продали все, что у них было. Если у них есть, к примеру, коттедж или акции, стоимость которых на сегодняшний момент гораздо выше изначальной, то на этот рост стоимости (capital gain) они должны будут заплатить налог. Вложения в пенсионные программы RRSP или RRIF полностью облагаются налогом, поэтому их желательно использовать при жизни. Дом, в котором они жили (principal residence), освобожден от налога на capital gain. Помимо всего этого, приходится платить probate fee, который, по сути, является дополнительным налогом. Кстати, в Америке налог на наследство платится только с очень значительной суммы.

Вопрос: Сейчас много говорят по поводу TFSA (Tax Free Saving Account). В чем его плюсы?

Ответ: TFSA имеет ряд плюсов перед обычными вкладами. В отличие от других инвестиций, доход получаемый от TFSA, освобожден от налога. Для людей более старшего возраста важен факт, что этот доход не влияет на их пенсии. Наконец – это замечательный инструмент передачи наследства без налогов. Из моего опыта, много людей ошибочно считает, что такой счет может быть открыт только в банке и вложения должны быть, как в обычном saving account. Учитывая, что вложения в обычный saving account не покрывают инфляцию, эти люди, как правило, в реальном подсчете теряют. Я для своих клиентов использую TFSA как долгосрочные вложения, которые на продолжительный срок должны принести хороший безналоговый доход.

Вопрос: У меня есть пенсионный план от работодателя, и мне присылаются все опции вложения, возможные в этом плане. Я не специалист, и мне трудно выбрать, что больше подходит в моей ситуации, потому что хочется, чтобы деньги, росли, но при этом уменьшить риск до минимума. Я позвонил в администрацию плана, но не услышал ничего, кроме общих слов. Где я могу получить помощь в составлении своего портфолио вложений и узнать о моих опциях, если я поменяю работу?

Ответ: Многие мои клиенты имеют пенсионные планы от работодателя, к которым я не имею отношения. Но я не только помогаю с составлением их портфолио для этих планов (даже если они не со мной, а в другой организации), но и периодически слежу за результатом и, если нужно, вношу коррективы. То же могу посоветовать и вам: если вы имеете RRSP, Tax Free Saving Account, инвестиционный план в какой-то финансовой организации, то попросите вашего финансового консультанта в этой организации помочь вам с вашим пенсионным планом от работодателя. Если у вас нет такого консультанта или он не хочет помочь, потому что деньги в другой организации, позвоните мне, и я помогу. Или пошлите ваши statements по факсу или электронной почте, и я отвечу.

Вопрос: Я выхожу на пенсию, и у меня есть дом стоимостью $500,000. Скажется ли наличие дома и тот факт, что я часть его сдаю, на получение дополнительной пенсии GIS, если у меня не предвидится другого дохода и нет сбережений?

Ответ: Само наличие дома никак не повлияет на получение GIS, потому что это не доход, а состояние. Доход же от сдачи дома повлияет на GIS. Вам нужно провести расчеты и понять, что выгоднее в вашем случае – сдавать дом или получать GIS.

Вопрос: Правда ли, что не все состояние, передаваемое наследникам, должно быть указано в завещании, и оно освобождено от probate fee?

Ответ: Это правда: часть состояния передается наследникам вне estate и не облагается probate fee и ее не надо включать в завещание. Сюда относятся:

• пенсионные вложения, где указан бенефициар/ beneficiary (RRSP , RRIF and etc.);
• страховки жизни, где указан бенефициар/ beneficiary;
• совместно зарегистрированное состояние/ joint tenancy;
• состояние, принадлежащее корпорациям;
• состояние в Trusts.

Вопрос: Мы с женой сняли деньги с RRSP на покупку первого дома в рамках программы Home Buyer Plan. Работник банка сказал, что мы обязаны каждый год возвращать определенную часть снятой суммы. Сейчас у нас некоторые финансовые трудности, и мы не знаем, где взять эту сумму для очередного возврата. Что делать в данной ситуации?

Ответ: Вы ничего не обязаны! Если вы не внесете положенную сумму, то она просто пойдет вам в доход, и вы заплатите с нее налоги. Если у одного из вас в этом году был очень низкий доход, то ему, возможно, не стоит возвращать эти деньги, даже если они у вас есть.

Вопрос: мне приходится платить значительные налоги на рост моих инвестиций. Какие существуют стратегии уменьшения этих налогов.

Ответ: Правильной стратегией инвестиционного планирования является не просто стратегия уменьшения налогов (risk minimisation), а стратегия получения максимального посленалогового дохода (after-tax income maximization). Те, кто концентрируются только на налогах, часто не учитывают риск, ликвидность и другие составляющие своих вложений

Вопрос: Я пытался получить ответы на вопросы по налогам и наследству у своего финансового консультанта (financial advisor), с которым я вкладываю в RRSP, но безуспешно. Как можно определить, в чем специализируется финансовый консультант?

Ответ: В финансовой сфере сейчас сложилась странная ситуация: финансовым консультантом может называться как высококлассный специалист, так и человек, практически не имеющий в этой сфере образования и исполняющий простые функции. Сейчас в финансовой сфере ожидаются изменения: предполагается, что давать советы и называться финансовым консультантом (financial advisor) или – что еще выше – financial planner смогут только специалисты, имеющие квалификацию, получение которой занимает годы. Остальные предположительно будут называться агентами (sales persons). Отвечая детальнее на ваш вопрос: вы можете принимать решение по наличию следующих званий:

• CFP: перед вами не дилетант, а специалист, имеющий общие знания по всем вопросам финансового планирования;
• CFA или CIM: специалист в инвестициях;
• CLU: специалист в страховании и финансовом планировании;
• TEP: специалист в вопросах наследства.

Заключение: В этой статье я ответил на небольшое число задаваемых мне типичных вопросов. С теми читателями, которых волнуют проблемы, поднятые в статье, и кого интересуют конкретные в их ситуации рекомендации, финансовые стратегии и детальный план, включающий пенсионное, инвестиционное, налоговое планирование, вопросы наследства, защита от рисков (страхование) и т. д., я готов встретиться для индивидуальной бесплатной консультации.

Юрий Исаков, CFP, CIM, CLU, TEP, FMA, CDFA, MSc

Financial Planning Consultant

Cell (416) 820—8131

Bus.(416) 733-4722

yuri.isakov@investorsgroup.com

Кто из нас не задумывается о жизни на пенсии? Кому-то представляется песчаный пляж во Флориде, кому-то маленький домик в горах Испании, а кто-то любит прекрасную северную природу и мечтает о переезде на озёра Каварты или Маскоки. Но часто бывает так, что на пенсию трудно прожить, и нужен дополнительный доход. Такая возможность есть!

В одном из самых живописных районов Маскоки, в окрестностях озера Lake of Bays, продаётся налаженный бизнес – мотель на 10 комнат. Он расположен на восьмиакровом участке земли, прямо рядом с большой туристической трассой и в непосредственной близости от местной достопримечательности – обзорной башни Дорсета.

Мотель почти всегда заполнен, вне зависимости от сезона. Летом сюда устремляются отдыхающие, зимой – лыжники и любители катания на снегоходах, весной – заезжают рабочие, занятые на местных стройках, ну, а осень – это пик сезона – все едут смотреть на осенние краски. Таким образом, предприятие весьма доходно. Однако есть возможность дальнейшего развития бизнеса. В комплекс входит замечательный уютный ресторан с террасой, который недостаточно используется. Он открыт практически только на завтрак для постояльцев. Если наладить работу ресторана и открыть его для туристов и местного населения, то он обещает быть весьма выгодным предприятием, ведь ближайший ресторан расположен в добром десятке километров от этого места.

В комплекс входит также прекрасный домик – коттедж для владельцев. Так что, это – и бизнес и место отдыха одновременно. Весь бизнес легко обслуживается двумя людьми. Но, при желании, есть возможность привлекать и местную рабочую силу.

Стоит отметить, что нынешние владельцы внесли огромный вклад в развитие бизнеса. Они отремонтировали все комнаты, купили новую мебель, заменили всё старое оборудование на новое. На интернете есть масса положительных отзывов об этом мотеле, многие клиенты возвращаются сюда снова и снова. А TripAdvisor наградил бизнес сертификатом отличия.

Сейчас есть возможность купить этот мотель. Он предлагается на продажу за $850,000. Пожалуйста, звоните нам с любыми вопросами или для просмотра.

Иван (416) 835-9010.

Дарима (416) 897-8120.

Как всегда, дополнительную информацию об этом и других новых проектах можно найти на моём веб-сайте www.AskIvan.ca.

При обсуждении канадской пенсионной системы в Facebook, я натолкнулся на такой комментарий: «RRSP (Регистрированная пенсионная накопительная программа) имеет смысл только для богатых (к сожалению). Если кто-то имеет этот план, то государственная пенсия и субсидии будут УРЕЗАНЫ почти на ту же самую сумму».

Такое мнение широко распространено, поэтому попытаемся разобраться, что здесь правда, а что – мнение тех, кто знаком с этой темой только понаслышке.

Прежде всего, мне непонятно, кто такие «богатые люди» в данном контексте. Это слово не имеет количественного определения и каждый трактует его по-своему.

Учителя, медсёстры и полицейские – это богатые люди? Я так не думаю. Отличие их от нас в том, что их работодатель автоматически вычитает из их зарплаты взносы в пенсионный план RPP, аналогичный RRSP. Именно поэтому они имеют хорошие пенсии.

С другой стороны, так ли важен RRSP для того, то зарабатывает $1,000,000 в год? Если учесть, что максимально он может внести в RRSP в 2017 году $26,010, что составляет 2.6% его заработка, я так не думаю. Богатые люди используют RRSP тоже, но это для них далеко не на первом месте.

Теперь насчёт урезания государственных пенсий и пособий. Это правда, что будут урезаны некоторые пособия для людей с низким доходом. Но на полную сумму дохода от RRSP ли?

Поскольку нет универсального ответа для всех, то расчёты надо для каждого делать индивидуально.

Я рассчитал 2 примера:

Первый пример семья, описанная в моей статье «Взнос в RRSP понижает налоги? Конечно, но не только…» (вы можете посмотреть её на моём сайте www.alexandersergeyev.com).

В этой семье заработок мужа был в 2016 году $50,850.65. Они внесли в RRSP $6,000, получив общий возврат $3,812.38 (income tax refund, GST credit, OTB credit, Canada Child Benefit). В моём сценарии они будут делать аналогичный взнос в течение 18 лет, пока младшему ребёнку не перестанут платить ССВ. При доходе 5% на вложенные деньги и 2% инфляции в год, их RRSP будет составлять $232,202.96 при достижении мужем 70 лет.

В возрасте 71 год он должен начать выбирать свои накопления, причём в этом возрасте он должен снять не менее 5.28%, то есть $12,260.32. Не забывайте, расчёт ведётся в теперешних деньгах, сумма на его счету, когда ему исполнится 71 год, будет гораздо больше. Допустим пенсия CPP, которую он заработал, составит $10,000.00 в год.

Что изменится в государственных пособиях из-за наличия дохода от RRSP?

• Его GIS будет $0 в месяц, вместо $323.04 в месяц, что составит $3,876.48 в год;
• На OAS (Old Age Security) не повлияет;
• На GST credit не повлияет;
• OTB credit будет на $352.12 меньше;
• На Guaranteed Annual Income System benefit не повлияет;
• Он заплатит дополнительно налога $393.20.

В результате от наличия дохода в сумме $12,260.32 он недополучит пособий и заплатит налоги на общую сумму $4621.80.

Что лучше – получить $12,260.32 и отдать из них $4621.80, либо сэкономить $4621.80? Решать вам. Но не забывайте, что в первые 18 лет после открытия RRSP, мой клиент получил значительные суммы в виде пособий и грантов.

Второй пример для одинокого человека с доходом в $100,000 в год.

Я хотел бы привести этот пример здесь, но рамки газеты меня ограничивают.

Поэтому я этот пример приведу в полной версии этой статьи на моём сайте www.alexandersergeyev.com, а также в Facebook и ВКонтакте. Так что читайте меня в интернете. Там же вы можете задавать мне вопросы. И не забудьте написать, о чём бы вы хотели прочитать в моей следующей статье.

На моём сайте вы можете подписаться на электронную рассылку моих статей, ведь я не всё печатаю в газете.

Спасибо всем читателям за интерес к статье «Знаете ли вы, что такое $18,515.64 в год?», посвящённой пенсионному обеспечению в Канаде. Эта статья вышла в топ самых популярных по количеству просмотров на моём сайте за последние 30 дней.

И помните: деньги, как и воздух, не приносят счастья; без них просто не прожить. Удачи вам и материального благополучия!

Александр Сергеев, финансовый, страховой и налоговый консультант.

647-271-2345

www.alexandersergeyev.com

При сахарном диабете в организме развивается недостаток витаминов и минеральных веществ. Это обусловлено тремя причинами: ограничением рациона, нарушением обмена веществ и снижением усвоения полезных веществ.

В свою очередь, дефицит витаминов и минералов, которые являются обязательными участниками обменных процессов, ведет к нарушению гомеостаза в организме больного диабетом. В большей степени это относится к дефициту витаминов А, Е, С и всех витаминов группы В, некоторых микроэлементов.

Сахарный диабет особенно распространен у пожилых людей. Как известно, у представителей этой возрастной группы особенно часто выявляется дефицит витаминов и минералов. Но и люди других возрастов также испытывают дефицит важнейших нутриентов. К примеру, по результатам обследований у большинства населения северных широт практически круглогодично находятся в дефиците витамины тиамина, рибофлавина, фолиевой кислоты, витамин Е, бета-каротин. У большинства населения выявлен недостаток макро- и микроэлементов (кальция, железа, селена, цинка, йода, фтора, хрома, марганца и др.). Фактически большинство страдающих сахарным диабетом испытывали недостаток важнейших витаминов и минеральных веществ еще до начала заболевания. С другой стороны, при диабете необходимость соблюдения соответствующей диеты приводит к снижению поступления витаминов и минеральных веществ с пищей, нарушению и их усвоения, и обмена. Одновременно с этим потребность в них у больных не только не снижается, а, напротив, возрастает.

Таким образом, развитие сахарного диабета усугубляет имеющийся дефицит витаминов и минералов, поэтому при данном заболевании необходим их дополнительный прием, в особенности веществ, обладающих антиоксидантными свойствами.

Хроническая гипергликемия при сахарном диабете сопровождается повышением скорости аутоокисления глюкозы, которое приводит к увеличению количества свободных радикалов и развитию окислительного или метаболического стресса. У здорового человека в организме сохраняется равновесие между скоростью перекисного окисления липидов и активностью антиоксидантной системы. При сахарном диабете это равновесие нарушается: скорость образования свободных радикалов выше, чем скорость их нейтрализации. В связи с этим одним из направлений лечения сахарного диабета является назначение антиоксидантов (витаминов А, Е, С, липоевой кислоты, селена) для устранения окислительного стресса.

Витамин А играет важную роль в целом ряде физиологических процессов, таких как зрение, клеточный рост, иммунный ответ.

В нашем организме витамин С выполняет несколько различных функций. Однако все они основаны на свойстве витамина С легко подвергаться как окислению, так и восстановлению. Витамин С восстанавливает ионы металлов, входящих в состав многих ферментов. У больных сахарным диабетом содержание продуктов аскорбиновой кислоты в сыворотке и плазме крови снижено, хотя организму он требуется в повышенном количестве в связи с использованием в реакциях, направленных на ликвидацию избытка свободных радикалов. Липоевая кислота – витамин N является мощным природным антиоксидантом, она инактивирует все известные свободные радикалы. Липоевая кислота достаточно давно применяется для лечения диабетической нейропатии.

Среди эссенциальных минеральных веществ наиболее выраженными антиоксидантными свойствами обладает селен. Он входит в состав жизненно необходимого ферментов. Недостаточность селена в организме проявляется в замедлении роста, нарушении синтеза сурфактанта (вещества, необходимого для сохранения объёма альвеол), а также ведет к развитию катаракты, появлению дегенеративных изменений в поджелудочной железе, почках, печени и к ускоренному развитию атеросклероза.

Обладая антиоксидантными свойствами, селен оказывает противодиабетическое действие, неорганическая форма селена, обладает свойством инсулиномиметика (то есть снижает содержание глюкозы в крови).

Витамины B1, В6 и В12 составляют группу так называемых нейротропных витаминов, обеспечивающих нормальную структуру и функцию нервных клеток и препятствующих их повреждению при сахарном диабете.

Витамин В1 (тиамин) играет ключевую роль в обеспечении нормального протекания энергетического метаболизма и сгорания в организме углеводов. При нарушениях углеводного обмена, наблюдаемых при сахарном диабете, потребность в этом витамине возрастает, и создаются условия для развития его дефицита. Витамин В6 (пиридоксин) обеспечивает нормальный обмен белков. Возрастание потребления белка, на практике наблюдаемое у больных сахарным диабетом, приводит к увеличению потребности в этом витамине.

Витамин B12 необходим для синтеза нуклеиновых кислот, белков, для деления клеток, в том числе кроветворных. Он участвует в предупреждении гемолиза, продукции миелиновой оболочки нервов, обеспечивает синтез различных соединений, в том числе ацетилхолина, препятствует жировому перерождению клеток и тканей паренхиматозных органов.

Витамин B7 (биотин) контролирует ряд энергетических процессов, обеспечивает рост, синтез жирных кислот, антител. Витамин обладает инсулиноподобным действием, снижая уровень глюкозы в крови. При сахарном диабете наблюдается нарушение обмена и недостаточность биотина.

При сахарном диабете необходимым является восполнение не только витаминов, но и некоторых минеральных веществ (цинка, хром, магния, марганца и др.), поскольку их дефицит крайне неблагоприятно отражается на состоянии больного.

 Цинк необходим для нормального функционирования инсулина, повышает сопротивляемость организма к инфекциям и барьерные функции кожи, что очень важно для больных сахарным диабетом, которые склонны к частым инфекционным заболеваниям, инфицированию ран кожи. Цинк стимулирует синтез инсулина, входит в состав кристаллов инсулина, локализующихся в секреторных гранулах клеток островков поджелудочной железы.

Хром – один из самых необходимых микроэлементов при терапии сахарного диабета типа 2, поскольку усиливает действие инсулина и действует в качестве фактора толерантности к глюкозе. Дефицит хрома усугубляет инсулинорезистентность – один из основных механизмов развития сахарного диабета типа 2, тогда как дополнительный прием хрома (отдельно или в совокупности с витаминами-антиоксидантами С и Е) вызывает уменьшение уровня глюкозы в крови. Ряд исследователей показали: повышенный уровень глюкозы в крови усиливает выведение хрома из организма, приводя к снижению его уровня у пациентов, страдающих сахарным диабетом. Полезным качеством хрома является снижение тяги к сладкому, что помогает больным соблюдать диету с ограничением углеводов, имеющих сладкий вкус.

Марганец играет исключительную роль в патогенезе сахарного диабета. Установлено, что дефицит марганца вызывает сахарный диабет второга типа, ведет к развитию такого осложнения, как стеатоз печени.

Назначать минералы бесконтрольно небезопасно, поэтому рекомендуется сдать анализ волос на минеральный состав организма (Hair mineral analysis). По результатам теста можно судить и о предрасположенности к диабету второго типа, о наличиях других заболеваний, о наличии токсических металлов в организме и о многом другом.

Ирина Чинник, гомеопат

416-895-6696

www.ClassicHomeopathy.ca

Странный, странный рынок сейчас, друзья! Бывает, что рынок растёт. Бывает, что рынок падает. Но сейчас он и растёт и падает одновременно! Вернее, разные сегменты рынка ведут себя по-разному. Рынок частных домов и таунхаузов переживает не лучшие времена. Продажи низкие, цены упали по сравнению с весной этого года. Рынок же кондо цветёт и пахнет! Цены выросли, продажи – очень мощные. Вот такая диалектика.

Ещё более интересным фактом является то, что рынок новых кондо от застройщиков (pre-construction) просто переживает бум. Новые проекты раскупаются в течение нескольких дней. Как результат, застройщики продолжают поднимать цены. Новые проекты в центре Торонто уже продаются в среднем за $1,000-1,100 за кв. фт., а некоторые и по $1,300 и выше. И это ещё не предел.

Экономическое объяснение этому явлению есть, и оно сводится к следующему:

• Рост цен на кондо долгое время отставал от роста цен на дома. Время наверстать упущенное.
• Цены на дома достигли уровня, который делает их недоступными для многих категорий покупателей.
• Стиль жизни в кондо – выбор молодёжи.
• Инвесторы верят в будущее торонтского рынка.

Так что кондо продолжают оставаться желаемым продуктом на рынке. Однако, как мы видим, цены в центре города уже тоже подползают к отметке «недоступности». Следующим логическим направлением будет расширение географии строительства новых кондо. И пока ещё можно найти интересные проекты по доступным ценам чуть в стороне от самого центра.

Один из таких проектов – это новый комплекс высотных кондо в районе Hwy 427 и Bloor в Этобико. Известная строительная компания Edilcan начинает строительство уже второго жилого комплекса в этом районе. Первая фаза продавалась в 2014 году и имела огромный успех. Новая фаза будет состоять из трёх жилых башен, торгово-коммерческого комплекса и парка. Первая башня будет готова к заселению уже в 2020 году. Edilcan знаменит прекрасным качеством работ, удачным подбором отделочных материалов и сдачей объектов в срок.

Но самое привлекательное в этом проекте – это цены. Просторные односпальные квартиры продаются от $320,000, двухспальные от $425,000, а трёхспальные от $515,000. Это составляет около $550-600 за кв. фт. При этом паркинг включен в цену.

Для инвесторов, будет небезынтересным отметить, что цены на рент в этом районе не сильно отличаются от цен центра Торонто, а найти жильцов не составляет никакого труда. Я недавно сдавал несколько квартир для моих клиентов в соседних домах, и получал от 3-х  до 5-ти оферов на каждое предложение. Так что, возврат на инвестицию весьма привлекателен, а денежный поток будет положительным.

Как всегда, дополнительную информацию об этом и других новых проектах можно найти на моём веб-сайте www.Okcondos.ca.

Также буду рад ответить на ваши вопросы по телефону (416) 835-9010.

Агент по недвижимости Иван Ламочкин.

Успешных вам покупок!

Тело человека имеет определенное кислотно-щелочное соотношение, характеризуемое pH показателем. Значение этого показателя зависит от соотношения между положительно заряженными ионами (формирующими кислую среду) и отрицательно заряженными ионами (формирующими щелочную среду). Организм человека постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень pH.

Нарушение кислотно-щелочного баланса может привести к серьезным последствиям.

Из-за неправильного питания и употребления в пищу кислых продуктов, а также недостатка воды происходит закисление организма. Большинство нынешних продуктов питания кислые. Это мясо, булочки, газированные напитки, сахар и его заменители. При закисленности организма ухудшается перенос кислорода к органам и тканям, плохо усваиваются минералы, а некоторые минералы, такие как Ca, Na, K, Mg, выводятся из организма. От недостатка минералов страдают жизненно важные органы, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижается иммунитет, появляется хрупкость костей и многое другое. Если в организме находится большое количество кислоты и нарушены механизмы ее вывода, организм подвергается сильнейшей интоксикации. В кислой среде прекрасно себя чувствуют и быстро размножаются паразиты, вирусы, бактерии и грибки.

Отто Варбург потратил 24 года своей жизни на то, чтобы доказать тот факт, что в среде, насыщенной кислородом, при pH 7,43 и выше (слабощелочная среда) раковые клетки не размножаются. В 1932 году он получил за это Нобелевскую премию по химии. А его ученики позже доказали, что в этой среде не развиваются паразиты, вирусы, бактерии и грибки.

Состояние повышенной кислотности называется ацидоз. Не выявленный вовремя ацидоз может вредить организму незаметно, но постоянно в течение нескольких месяцев и даже лет. Злоупотребление алкоголем часто приводит к ацидозу. Он может возникать и как осложнение диабета.

Ацидоз (повышенная кислотность) сопровождается следующими проблемами: заболевания сердечно-сосудистой системы, включая стойкий спазм сосудов и уменьшение концентрации кислорода в крови, прибавление в весе и диабет, заболевания почек и мочевого пузыря, образование камней, снижение иммунитета, увеличение вредного воздействия свободных радикалов, которые могут способствовать хрупкости костей вплоть до перелома шейки бедра, а также другими нарушениями опорно-двигательного аппарата, как, например, образование остеофитов (шпор), появление суставных болей и болевых ощущений в мышцах, связанных с накоплением молочной кислоты.

В Калифорнийском Университете в течение 7 лет обследовались 9 тысяч женщин. Результаты показали, что при постоянном повышенном уровне кислотности кости становятся ломкими. Специалисты, проводившие этот эксперимент, уверены, что большинство проблем женщин среднего возраста связано с излишним употреблением мясной и недостатком употребления овощной пищи, что приводит к закислению организма, и ему ничего не остается, кроме как забирать кальций из собственных костей и с его помощью регулировать уровень рН. То есть, для поддержания жизнедеятельности организм этих женщин жертвовал костями во избежание более серьезных последствий.

Поддерживайте правильный рН-баланс для сохранения крепкого здоровья.

Это в ваших интересах, даже самая правильная программа питания, оздоровления либо лечения каких-либо болезней не будет эффективно работать, если ваш рН-баланс организма нарушен.

Организм человека способен правильно усваивать и накапливать минералы и питательные вещества только при надлежащем уровне кислотно-щелочного равновесия. Организм управляет уровнем кислотности: выделяет кислоты через желудочно-кишечный тракт, почки, легкие, кожу; нейтрализует кислоты с помощью минералов; накапливает кислоты — в тканях, прежде всего в мышцах.

В случаях, когда железо гемоглобина крови используется для нейтрализации кислоты, человек ощущает усталость, если на эти нужды расходуется магний из нервных клеток, костной ткани и мышц, то появляются головокружения, судороги, спазмы конечностей, головные боли, повышенная утомляемость, рассеянное внимание, раздражительность, бессонница, депрессии. Вследствие снижения щелочного резерва нервной ткани нарушается умственная деятельность. Вымывание из костей солей кальция для нейтрализации кислотности приводит к хрупкости костей и остеопорозу. Единственный выход – это ощелачивание организма.

Что делать для поддержания и восстановления кислотно-щелочного баланса?

1. Вода. Необходимо пить достаточное количество чистой, слабощелочной воды, а конкретно – 30 мл на килограмм веса в день.
2. Еда. Учеными установлено, что для обеспечения нормального кислотно-щелочного равновесия, в ежедневном рационе веществ щелочного характера должно быть в 3-4 раза больше, чем кислотного. Например, на 100 г мяса должно быть 300-400 г овощей. Рекомендуется также максимально снизить потребление вредной для нашего организма кислой еды (булочки, чипсы, сладости, газированные напитки, фаст-фуд).
3. Коррекция минерального обмена. Кроме кальция и магния, организму необходимы и другие минералы, в том числе фосфор, цинк, бор, молибден. Они все реже встречаются в нашем рационе из-за того, что проводится очищение пищевого сырья, пища подвергается чрезмерной кулинарной обработке, овощи и фрукты, выращенные на истощенной почве, изначально не содержат полный набор минеральных веществ.

Проверьте свой кислотно-щелочной баланс с помощью pH тест-полосок, а также сделайте тест волос на определение минерального состава организма Hair Mineral Analysis. С помощью этого теста можно определить степень закисления вашего организма и определить минералы, которыми можно скоректировать кислотно-щелочной баланс.

Ирина Чинник, гомеопат

416-895-6696

www.ClassicHomeopathy.ca

Люди приезжают в Канаду со всего света в надежде начать новую, лучшую жизнь. К сожалению, эти мечты зачастую так и остаются несбыточными. Разочарование наступает в тот момент, когда люди не могут найти работу. Причем происходит это не потому, что они не способны или им не хватает полученного у себя в стране образования, а просто потому, что у них недостает канадского образования и опыта работы, который позволил бы канадским работодателям нанять их на работу. Сегодня мы поговорим c СОТРУДНИЦЕЙ Academy of Learning Ингой, которая расскажет нам о том, как она может помочь вам начать в Канаде карьеру вашей мечты.

Инга: Действительно, отсутствие канадского образования и опыта работы в Канаде оказываются самой главной причиной того, что новые иммигранты не могут осуществить свои мечты о лучшей жизни в Канаде. Но эту проблему достаточно легко решить!

«Академия образования» (Academy of Learning) предлагает разнообразные курсы, многие из которых включают и практику. Таким образом вы сможете приобрести тот самый необходимый канадский опыт работы, который требуют работодатели.

Иными словами, в зависимости от выбранной программы, можно начать работать через 5-12 месяцев! Для улучшения своих языковых навыков, наш центр также предлагает бесплатные курсы английского языка.

Обучение в Academy of Learning » дает, кроме всего прочего, и другие преимущества.

Специализированные семинары по поиску работы и правильному написанию резюме помогают студентам начать поиски работы уже к половине прохождения программы. Таким образом, мы делаем все возможное, чтобы вы начали свой путь к работе своей мечты и той жизни, о которой вы мечтали и ради которой приехали в Канаду.

– Но во сколько обойдется такое образование?

– Мне часто звонят люди с одним и тем же вопросом: как мы можем себе позволить такое образование? На мой взгляд, это должно беспокоить меньше всего. Будучи постоянным жителем или гражданином Канады или обладая статусом лица, пользующегося международной защитой, вы имеете право на разнообразные формы финансирования, которые помогут вам оплатить не только обучение, но и ежемесячные расходы на проживание.

– А какие профессии можно приобрести в вашем колледже?

– Мы предлагаем более 40 разнообразных программ с получением диплома по таким профессиям, как, например, работник сферы социального обеспечения, персональный работник социальной службы, административный помощник в медицинском офисе, сотрудник полиции, судебный делопроизводитель, бухгалтер, бизнес-менеджер, веб-дизайнер, администратор сети и многие другие востребованные специальности. Разумеется, программы отличаются по продолжительности, но обычно это от 5 до 12 месяцев. Многие программы предполагают практику, что является замечательным способом набраться практического опыта в выбранной сфере деятельности.

Очень часто мы видим, как студенты получают приглашения на постоянную работу от тех работодателей, которые остались довольны результатами прохождения практики.

– Как долго надо ждать начала программ?

– Большинство программ осуществляют набор каждый месяц; по ряду программ, например, персональный работник социальной службы, набор проводится каждые 3 месяца, а по некоторым – даже каждый понедельник. Это значит, что вам не придется долго ждать, пока вы начнете строить карьеру в той сфере, о которой мечтали.

Подробности о программах, финансировании обучения и записи на программы можно узнать, позвонив Инге по телефону (647) 557-7643 и назначив время встречи в Академии.

В назначенное время с вами встретится консультант по вопросам профессиональной подготовки и поможет выбрать отвечающую вашим целям программу. В то же самое время, в нашем финансовом отделе вы сможете получить информацию о программах финансирования обучения и расходов на проживание.

Если же вас интересует карьера в области здравоохранения или юриспруденции, позвоните нам, и вы сможете посетить одно бесплатное занятие!

– Эти программы только для новых иммигрантов или можно переквалифицироваться и получить новую специальность?

– Если вы только что приехали в Канаду или живете здесь уже много лет, но работаете в области, где вы не можете проявить весь свой потенциал или вам, как вы считаете, платят меньше, чем вы того стоите, хотя вы работает очень много, не отчаивайтесь! Никогда не поздно начать двигаться к своей мечте о любимой работе! Однажды нам позвонила и пришла на встречу женщина, которая в течение 10 лет была домохозяйкой. У нее никогда не было времени на себя или на то, чтобы построить свою карьеру. Но в этот день она решила снять трубку, позвонить нам и назначить встречу с консультантом.

Она записалась на программу в области здравоохранения и сегодня она менеджер в клинике. Даже в самых смелых мечтах она никогда не могла себе представить, что будет настолько успешной.

Инвестировать в себя никогда не поздно!

Мы начали проводить тест на пищевую непереносимость в нашем центре более десяти месяцев назад. Десятки пациентов прошли тест и решили питаться в соответствии с назначенной диетой, что позволило нам сделать следующие выводы.

При соблюдении индивидуальной диеты кожные заболевания входят в стадию ремиссии в течение первых десяти дней. Проходит сыпь и зуд при экземе, атопическом дерматите, сыпи, обусловленные предцирротичекими заболеваниями печени. В течение месяца проходит себорея, исчезают псориатические бляшки. При соблюдении диеты в течение двух месяцев проходят боли в суставах. При соблюдении диеты более трех месяцев очищаются сосуды от атерослеротических бляшек, пациентам приходится уменьшать дозу препаратов для снижения давления. После шести месяцев следования индивидуальной диете омолаживается организм. Человек меняется внешне, разглаживаются морщины, исчезают жировые отложения в области живота, исчезают неприятные запахи тела, пациенты перестают пользоваться антиперсперантами. Желудочно-кишечные заболевания проводят в течение двух-трех месяцев в зависимости от тяжести заболевания. В некоторых случаях параллельно назначались микроэлементы и витамины.

Что такое пищевая непереносимость?

Это негативная реакция организма на продукты, используемые в питании, сопровождающаяся воспалительными и иммунными нарушениями. Пищевая непереносимость чаще всего  связана с неспособностью организма усваивать некоторые продукты питания или повышенной чувствительностью к некоторым химическим веществам.

Все современные диеты универсальны, но мы все разные, следовательно, нам необходимо строго индивидуальная система питания, именно система, а не диета.

Исключив то или иное блюдо из своего рациона, частично или полностью удается поправить здоровье от 80% до 85% пациентов. Причем, что особенно важно, без лекарств. Организм, сбросив с себя ношу по переработке не «своих» продуктов, уже сам направляет высвободившиеся энергетические ресурсы на помощь больной голове, сердцу, печени, почкам, обезвоженной коже. То есть уберите причину – и сразу заработает на всю катушку вся система саморегулирования вашего организма.

Анализ крови на пищевую непереносимость подходит для всех людей без исключения, но особенно в нем нуждаются те, кто заботится о своем здоровье и красоте, кому приходится много работать и при этом сохранять бодрость и привлекательность.

Снимая иммунную нагрузку на организм и освобождая его внутренние резервы, профессиональные специалисты нашего центра отмечают, что пациенты постепенно возвращают себе активность, здоровье и красоту. Организм все сделает сам, надо лишь помочь ему услышать себя.

Переход к новому типу питания  потребует от вас терпения и настойчивости. Как правило, первый этап – это первые две недели. Вскоре появятся новые вкусовые ощущения, восстановятся правильные пищевые биоритмы, в награду за настойчивость придут легкость и дополнительная энергия.

Показания для исследования

Индивидуально составленный рацион питания, основанный на результатах исследования вашей крови, позволит решить следующие проблемы: избыточный вес и ожирение; различные кожные высыпания; хроническая усталость; боли в мышцах и суставах; снижение тонуса и работоспособности; хронический насморк; частые простудные заболевания (грипп, ОРВИ, ОРЗ);

заболевания желудочно-кишечного тракта (запоры, поносы, изжога, отрыжка, гастрит, метеоризм, заболевания желчного пузыря); сердечно-сосудистые заболевания, тромбоз, атеросклероз (профилактика и облегчение симптомов); акне, сухость кожи, раздражения, потеря тонуса, экзема, диатез, псориаз; дисбактериоз кишечника; бронхиальная астма; хронические головные боли;

снижение иммунитета.

Через семь дней после сдачи анализа вы можете получить результаты в виде пакета документов.  Результат включает подробные рекомендации и бланк со списками продуктов. В «красном» списке указываются продукты, от которых следует воздержаться, «зеленый» список включает в себя перечень продуктов, которые можно есть без ограничения. Только из них и должен состоять ваш рацион на срок от 6 недель до 8 месяцев, в зависимости от состояния здоровья и полученных результатов. Помимо этого, к спискам будет приложена программа питания, разработанная специально для вас, разъяснения по продуктам, попавшим в «красный» список, рекомендации  с учетом ваших заболеваний, а также специальное меню, которое можно приготовить из продуктов «зеленого» списка.

Результаты данного исследования сохраняют свою достоверность 1 год, затем в списке продуктов возможны небольшие изменения.

Ирина Чинник, гомеопат

416-895-6696

www.ClassicHomeopathy.ca

Кто из вас согласен со следующими утверждениями:

• Китайская диаспора (Chinese Canadians) в Канаде многочисленна, образована и богата.
• Их дети нацелены на образование и достижение успеха в жизни.
• Процент студентов китайского происхождения среди учащихся университетов значительно выше, чем процент этнических китайцев среди населения Канады.

А разве это не так?

В октябре я был на симпозиуме, посвящённом страхованию и инвестициям, где была приведена интересная статистика, основанная на результатах исследований международной исследовательской и консультационной фирмы Ipsos Group S.A.

Опрос производился среди жителей Канады, имеющих $750,000 и более в инвестициях либо в средствах, которые могут быть инвестированы в любой момент (investable assets). Исследователей интересовало, куда эти люди вкладывали свои деньги, и какие механизмы использовали для уменьшения риска потери капитала.

Интересная статистика получилась для жителей Канады китайского происхождения, их в рамках исследования было опрошено 200 человек. Вот эти цифры:

91% имеют постоянную страховку жизни;

72% считают, что они очень хорошо разбираются в страховании;

84% делают инвестиции через страховые компании, то есть инвестиции, имеющие гарантии.

Основной причиной, почему они инвестируют таким образом, 66% назвали: «Я хочу защитить свои деньги!»

«Если бы у меня были такие деньги, то я тоже так бы поступал», – написал мне один из моих читателей.

А может, наоборот – у них есть такие деньги, потому что они так планируют и поступают?

А что вы думаете по этому поводу?

Пишите мне на сайте www.alexandersergeyev.com или в группе «Деньги в Канаде» в Facebook, там же вы можете задавать мне вопросы. На сайте вы можете подписаться на электронную рассылку моих статей, ведь я не всё печатаю в газете. И не забудьте написать, о чём бы вы хотели прочитать в моей следующей статье.

Спасибо всем читателям за интерес к статье «Знаете ли вы, что такое $18,515.64 в год?», посвящённой пенсионному обеспечению в Канаде. Эта статья входит в тройку самых популярных по количеству просмотров на моём сайте за последние 30 дней.

И помните: деньги, как и воздух, не приносят счастья; без них просто не прожить. Удачи вам и материального благополучия!

Александр Сергеев, финансовый, страховой и налоговый консультант.

647-271-2345

www.alexandersergeyev.com

Хочу поделиться с вами знаниями и опытом, приобретенными мной за пять лет работы лицензированным массажистом (Registered Massage Therapist) и за два года преподавания в колледже. Преподавала массаж, анатомию, ортопедическое тестирование. По первичному образованию я врач, так что меня пригласили преподавать по окончании колледжа. Работаю с разными группами населения в разных районах GTA.

Итак, мои заключения. Чаще всего пользуются услугами массажистов индусы. Особенно те, кого мы видим в национальных одеждах, следующих обычаям своей культуры. Каждый из них использует свои рабочие бенефиты и бенефиты семьи, а потом, если массажист подходит, уже платят из собственного кармана. В чем же дело?

Оказывается, массаж – это часть ведической культуры, которой уже десять тысяч лет. Индийские йоги считают, что качественный специальный массаж может продлить жизнь человека на 20 лет. В чем же специфика такого массажа? Во-первых, ведические знания указывают на энергетический обмен между пациентом и массажистом. Массажист должен уметь убирать отрицательную энергию пациента и сбрасывать ее, не накапливая в себе, чтобы не передавать этот багаж следующему пришедшему на прием. Женская энергия в шесть раз сильнее мужской, поэтому предпочитают массажистов-женщин, хотя мужчины в этом плане чаще сильнее физически.

Во-вторых, массажист должен уметь убирать все имеющиеся зажатости в организме, улучшая ток той же энергии, приводя тело человека в равновесие и гармонизируя его. Массаж должен быть не слишком жестким, но и не поверхностным с нажатиями в определенных точках. Особое внимание уделяется массажу ног. Это и не удивительно. На ступнях находятся все энергетические точки человека.

О физическом воздействии массажа. Массаж благоприятно воздействует на кожу, подкожно-жировой слой, мышцы, суставы, связки и сухожилия, а также на кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную системы. Именно поэтому многие после массажа чувствуют себя как будто заново родились. Однако стоит учитывать, что массажи лечебного типа, особенно связанные с областью позвоночника, должны проводиться исключительно специалистами. В противном случае можно нанести только вред.

Действие массажа на кожу. Это очищение от ороговевших чешуек эпидермиса, повышение кожно-мышечного тонуса, активация лимфо- и кровообращения кожи, улучшение местного и общего обмена веществ в силу того, что кожа принимает участие практически во всех обменных процессах, протекающих в нашем организме. Улучшение секреторной функции сальных и потовых желез, повышается насыщение кожи кислородом. В результате кожа становится эластичной и гладкой, приобретает здоровый оттенок.

Действие массажа на подкожно-жировой слой. Массаж воздействует на обмен веществ, автоматически усиливает выделение жира из жировых тканей, тем самым способствуя его сжиганию. Массаж для похудания очень эффективен, но только в комплексе со сбалансированным питанием, разумными физическими нагрузками.

Действие массажа на опорно-двигательный аппарат (мышцы, суставы, сухожилия). Повышение эластичности мышечных волокон без выделения молочной кислоты. Повышение притока крови к мышцам. Усиление насыщения кислородом. Восстанавливается работоспособность утомленных мышц. Улучшаются окислительно-восстановительные реакции. Снимает болезненные ощущения в мышцах. При некоторых заболеваниях массаж замедляет мышечную атрофию, уменьшает уже развившуюся гипотрофию.

Массаж благоприятно действует на суставы, улучшает кровоснабжение, укрепляет сумочно-связочный аппарат, ускоряет рассасывание суставного выпота и других патологических отложений.

Польза массажа для нервной системы. Как известно, кожа – первый проводник нервной системы, т. к. нервными окончаниями она связана со всем организмом. И в этом отношении действие массажа универсально. Им можно как расслабить, так и возбудить нервную систему. Более того, массаж оказывает воздействие на периферическую нервную систему. А это значит, что массаж улучшает проводимость нервных окончаний, тем самым усиливая рефлекторные связи между корой головного мозга с мышцами, кровеносной системой и внутренними органами. Он также ускоряет процесс регенерации (если нерв был поврежден), улучшает трофику тканей, ослабляет или полностью избавляет от боли.

Действие массажа на сердечно-сосудистую и лимфатическую системы. Связано это с тем, что массаж расширяет просвет сосудов и активирует работу резервных капилляров (если до массажа на 1 кв мм приходится в среднем 31 активный капилляр, то после – 1400). В результате повышается кровоснабжение поверхности не только массируемой области, но и прилегающих органов. При этом кровь отливает от внутренних органов, тем самым облегчая работу левого предсердия и желудочка, повышая нагнетательную способность сердечной мышцы, в том числе устраняются и застойные явления в обоих кругах кровообращения.

Практически идентичный процесс происходит и с лимфатической системой.

Массаж нормализует все функции организма. Оказывает тонизирующее, успокаивающее, трофическое и энерготропное воздействие на организм. И это еще раз подтверждает, что массаж – это не просто приятная процедура, а колоссальный по своей эффективности метод мануальной терапии.

Массаж – это воздействие на парасимпатическую нервную систему, которая регулирует системные процессы в организме, не подконтрольные сознанию. Снижается артериальное давление, замедляется сердечный ритм, дыхание становится глубоким, улучшается работа пищеварительной системы, стабилизируются обменные процессы.

Массажист перед сеансом должен выяснить общее самочувствие человека, наличие у него каких-либо специфических болезней, хронических или в фазе обострения, воспалительных процессов. Без уточнения всех деталей здоровья человека массаж, как и любая другая лечебная процедура, может нанести вред.

Если на коже есть рана, в нее может быть занесена инфекция. Хроническое заболевание сердца или легких может привести к его обострению. За счет естественного повышения температуры тела во время процедуры может ускориться развитие воспалительного процесса.

Даже если человек здоров, неверные действия массажиста, неправильно приложенная сила рук могут не принести облегчения, а привести к образованию новых болевых очагов.

Ирина Чинник

Registered Massage Therapist

416-895-6696