1 миллиард жителей Земли испытывает сезонный дефицит витамина D. В некоторых северных регионах до 80% людей к концу весны испытывают симптомы острой нехватки витамина D.

Весенний дефицит витамина D возникает в северных странах из-за нескольких факторов.

Во-первых, в зимние месяцы люди, проживающие в этих районах, часто проводят меньше времени на открытом воздухе из-за холодной и темной погоды. Поскольку солнце является основным источником витамина D для организма, уменьшение воздействия солнечного света может привести к снижению уровня витамина D.

Во-вторых, даже когда люди выходят на улицу в зимние месяцы, угол наклона солнца часто слишком мал, чтобы кожа могла вырабатывать достаточное количество витамина D. Это связано с тем, что лучи UVB, которые стимулируют выработку витамина D, блокируются атмосферой, когда солнце находится под низким углом.

В результате, к приходу весны у многих людей в северных странах может быть низкий уровень витамина D. Симптомы дефицита витамина D могут быть разными, но наиболее распространенными являются усталость, мышечная слабость, боль в костях и депрессия. В тяжелых случаях дефицит витамина D может привести к таким заболеваниям как остеопороз, который ослабляет кости и делает их более склонными к переломам.

В последние годы были опубликованы результаты нескольких исследований, проведенных в Европе и США, которые доказали, что дефицит витамина D увеличивает вероятность инфекционных заболеваний.

В кровяном русле витамин D необходим для нормального функционирования щитовидной железы и регуляции давления крови. В сочетании с органическим кальцием витамин D способствует укреплению костей и зубов, ускоряет заживление после травм.

Витамин D3 + кальций и магний, для укрепления костей и зубов

Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3 от BIONATURO LAB – современный трехкомпонентный комплекс, специально разработанный для профилактики дефицита витамина D. В состав комплекса входит уникальная натуральная форма кальция, которую получают из раковин моллюсков и безопасная форма витамина D3 (холекальциферол), которую многие врачи называют «солнечным» витамином. Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3 выпускается в особой инкапсулированной форме. Мягкая капсула содержит настоящую жидкость внутри, которая при попадании в человеческий организм обеспечивает высокую биодоступность активных компонентов. Кальций и магний в составе комплекса содержатся в оптимальном и физиологичном соотношении 2:1. Все три составляющие (кальций, магний и витамин D3) способствуют укреплению ткани костей и зубов, уменьшению судорог икроножных мышц и улучшению работы сердечно-сосудистой и иммунной систем организма. Рекомендованная дозировка Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3 для взрослых – 2 капсулы в день, для детей 4 – 18 лет – одна капсула в день.

Полный набор витаминов и минералов (женская формула)

Women’s one-a-day Multivitamins and Minerals от BIONATURO LAB – одна из самых полных витаминно-минеральных комбинаций (31 компонент), созданная специально для женщин. В этом продукте есть все известные науке витамины. Группа минералов включает в себя как известные и популярные (цинк, магний, железо, кальций, йод, кремний), так и редкие микроэлементы (селен, хром, молибден). Также в этом комплексе мы найдем усиленную дозировку фолиевой кислоты (витамин B9) и два важнейших провитамина – холин и инозитол. Women’s one-a-day Multivitamins and Minerals выпускается в особых таблетках, покрытых специальной оболочкой, защищающей витамины и минералы от разрушающего воздействия кислоты желудка. Women’s one-a-day Multivitamins and Minerals нужно принимать по 1 таблетке в день.

Отзывы:

«Много читала про витамин D и решила начать принимать Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3. Рекомендую каждому вспомнить о том, что мы живем в северной стране и дефицит витамина D в наших широтах – почти неизбежное явление»

Olga, 54 года, Mississauga

«Я по характеру перфекционистка. Люблю все лучшее. Проанализировала множество витаминных комплексов и пришла к выводу, что Women’s one-a-day Multivitamins and Minerals от BIONATURO имеет самое лучшее соотношение цена-качество»

Elisabeth, 45 лет, Toronto

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Filipino Market (Bathurst/Finch) 4949 Bathurst St. unit 8 North York. 416-223-1320
• Compass Health 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 416-766-1200
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750
• Supplement Outlet (Yonge/ Steeles)7163 Yonge St. Unit 135 Thornhill, 647-568-6542
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY)3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572

У каждого из нас в жизни есть непреодолимые преграды. Мы ощущаем их тогда, когда никак не получается достичь нужного результата. Мы начинаем особо отчетливо чувствовать что-то неладное, когда нас преследует череда неудач в достижении чего-то конкретного.

► Кто-то постоянно теряет деньги;

► Кому то не везет в отношениях;

► Кого-то преследуют проблемы со здоровьем;

► Кто-то испытывает трудности с поиском своего места в мире.

Такие постоянно повторяющиеся проблемы достаются нам по наследству, как цвет глаз, генотип, особые предрасположенности.

Наши нерешаемые проблемы – это отзвук тех задач, которые не смогли решить наши предки. И мы, в свою очередь, не сумев разобраться с этим грузом, передаем его по наследству своим детям.

Каждый представитель рода добавляет в общую историю рода свой жизненный опыт, свою энергетику, особенности своей личности.

Всем известно, что прошлый век был наполнен множеством действительно печальных событий. Таких, как революция, гражданская и две мировых войны. Голод. Разруха. Потеря имущества, стабильности, мирного неба над головой.

И в вашу родовую историю было добавлено много тревог, страхов, запретов, недостатка ресурсов, неумения любить себя, преумножать нажитое добро и радужно смотреть в будущее. Это является причиной тревоги, безотчетных страхов, ожидания внешней угрозы для большинства людей, живущих сейчас в мире изобилия, возможностей для самореализации и благополучия.

История рода действует таким образом, что мы тревожимся и блокируем свой потенциал, даже тогда, когда для этого нет реальных причин.

Многие не преумножают свои ресурсы, не имеют денег, потому что в детстве родители им объяснили, что безопаснее все-все отдать другим. Что ими двигало? Переданное по наследству бессознательное желание сохранить своему чаду жизнь и для этого лучше отдать все ценное кому-то другому.

Приводит ли такая программа к тому, что во взрослом возрасте вы стали успешным, спокойным, гармоничным, целостным и богатым?

Конечно, нет. Задача любой родовой системы – это выжить.

Счастье, успех, процветание – этих понятий в алгоритмах выживания многих родов вообще не существует. Некоторые родовые системы даже не способствуют тому, чтобы у вас было здоровье.

И отсутствие здоровья – это тоже может быть родовой программой на выживание. Как так? Ведь для жизни здоровье как бы обязательно.

А теперь представьте: 1941 год и кого-то не берут на войну – потому что у него очень слабое здоровье. Всех сверстников уже не стало, а этот – со слабым здоровьем – выжил, потому что остался в тылу. Вот и получается что программа «не высовывайся и не имей крепкого здоровья» может сохранить жизнь. Программа сработала и спасла кого-то из предков.

А потом кто-то из потомков удивляется: почему, когда я хочу чего-то достичь, открыть свой бизнес, переехать в другой город, начать АКТИВНО жить или просто отстаивать свои права и проявлять себя, я вдруг заболеваю? Да так, что становлюсь недееспособным. И врачи, вроде, ничего не находят…

А все просто. Срабатывает родовая программа: не высовывайся, заболей и останешься целым.

Сила и слабость рода – фундамент, на котором мы выстраиваем свою жизнь. Мы похожи на своих предков не только внешне, но и наше бессознательное смотрит на мир через те программы обращения с жизнью, которые достались нам по роду.

Следуя негативным родовым программам, мы повторяем судьбу наших предков, их ошибки и неудачи. И ходим по замкнутому кругу, не видя выхода.

Поэтому важно исцелить традиции рода, через которые передается негатив, и те программы, которые мешают вам достичь желаемого уровня жизни во всех сферах.

Если у вас есть вопросы, обращайтесь. Я помогу вам овладеть приёмами управления своей жизнью, с помощью которых вы сможете устранить то, что мешает вам чувствовать себя здоровым и счастливым.

Елена Белобородова,

эксперт, сертифицированный консультант-психогенетик, MD (Russia), PhD, Ontario Mental Counsellor.

Сессии проводятся в офисе, онлайн, по телефону, по WhatsApp:

647-772-0383;

мой e-mail: bea-46@mail.ru

Всех сегодня интересует вопрос: что будет с рынком недвижимости дальше? Вот уже второй раз Банк Канады не поднимает ставки по кредитам. В связи с малым количеством выставляемого на продажу жилья, спрос на него на рынке гораздо выше предложения. Учитывая предстоящие планы правительства завезти в страну полмиллиона иммигрантов до 2025 года, вряд ли можно надеяться на удовлетворение даже теперешнего спроса на недвижимость. Куда пойдут цены в ближайшем будущем? Очень многие риэлторы готовят своих клиентов к очередному витку цен, другие свято верят в то, что усилия правительства по стабилизации рынка недвижимости скоро принесут свои плоды.

По данным Статистического управления Канады, количество полученных разрешений на строительство возросло на 25.4% из-за упрощения процедуры их выдачи. На 13.6% увеличилось количество полученных разрешений на строительство кондоминиумов и таунхаусов. Строительные компании утверждают, что они сделают все возможное, для того чтобы удовлетворить потребности рынка.

Лука Буччи, CEO Ассоциации домостроителей Онтарио, считает, что спрос на новые дома чрезвычайно вырос с начала пандемии. Из-за ограниченности количества земельных ресурсов в Торонто и его окрестностях, естественно, при решении размещения населения предпочтение отдается строительству многоэтажных кондоминиумов. При этом он отмечает, что стоимость строительства за год на отдельные дома выросла почти на 21%, на таунхаусы – более чем на 20%, на нежилые здания – 12.5%. Это самые высокие показатели, начиная с 1981 года. Вот почему строительство кондоминиумов становится более привлекательным для девелоперов. К концу 2023 года запланировано окончание строительства 25 тысяч квартир, а еще 100 тысяч введут в эксплуатацию между 2024 и 2028 годами. В соответствии с, провинциальным законопроектом «Thе More Homes Built Faster Act», принятым в 2022 году, планируется наращивать темпы жилищного строительства и построить более 1.5 миллионов единиц жилья. Но специалисты ставят такой грандиозный план под сомнение, ведь ежегодно строится только около 80 тысяч единиц жилья. Для того чтобы привести такой план в действие, нужно, по крайней мере, удвоить существующие темпы. Приветствуются перестройки домов, предназначенных для проживания одной семьи, в дома, где будут проживать несколько семей. Новое веяние – строительство дополнительных отдельных строений на уже существующем участке, что потребует гораздо меньше времени и затрат, чем строительство многоэтажек. При этом по-прежнему рынок жилья остается привлекательным для инвесторов.

Что немного смущает в этой радужной картинке привлекательности рынка недвижимости, так это то, что все больше и больше строительных компаний и риэлторов, занимающихся привлечением покупателей на рынок жилья на нулевой стадии, предлагают целый ряд инициатив для большей привлекательности проекта. «Кто возьмет билетов пачку, тот получит водокачку!» Кстати, это совсем нерадостно, ведь если бы квартиры распродавались, как горячие пирожки, ни о каких подарках не шло бы и речи. Эти подарки стали предлагать еще осенью. Обещают телефоны, cash на закрытие квартиры, машины. Более агрессивная политика наблюдается в Торонто. Предлагают бонусы как строительные, так и брокерские компании. Ведь продав первые 100 квартир, строительная компания может получить следующий транш финансирования и начинать строительство. Почему эта политика получила такое широкое распространение? Уже давно существует практика продаж новой строящейся недвижимости еще до того, как проект официально выйдет на рынок. Поэтому сначала вы можете услышать от кого-нибудь о суперсделке напрямую от строителя, далее организуются вечера для друзей и родственников, потом для VIP и Platinum агентов. Утверждается, что покупатель приобретает квартиру очень выгодно, ведь буквально через несколько дней цена поднимется на 10 – 15%. Строители всегда рассчитывают на успех проекта, но, если рынок остановился и коррекция его неминуема, цены снижаться не будут, ведь тогда уже пострадают люди, поверившие в исключительность своей покупки. Вот тут наступает момент, когда единственным способом увеличить продажи будет предложение всяческих бонусов покупателям. Это могут быть дополнительные деньги, которые могут использоваться на различные усовершенствования – экстра-бонусы, за которые в обычной ситуации нужно было бы платить немалые деньги. Предлагается бесплатный интернет на один, а то и два года. Так, например, в четвертом квартале 2022 года на 130 из 199 активных торговых площадок по продаже кондоминиумов, предлагались «подарочки», если покупатель согласится на покупку.

Вот, например, одна из инициатив проекта Raglan House Condos, 28-этажного кондоминиума на Bathurst Street и St. Clair West – возврат $20,000 на закрытие готовой квартиры и ежемесячные выплаты $2,000 – 3,000 в течение двух лет. Проект планируют завершить в 2027 году. Прошлым летом вместе с подписанием контракта на дом проекта Hillsdale в Бэрри обещалась ежемесячная проплата автомобиля «Mercedes-Benz» тоже в течение двух лет. Эта инициатива оказалась безуспешной, и через месяц ее отменили. Выводы делайте сами. Если вдруг вам понравится какой-либо проект, по крайней мере, полюбопытствуйте о возможных подарках, на которые вы можете претендовать!

Если у вас возникли вопросы – звоните.

416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

С возрастом наши суставы изнашиваются, что приводит к боли и скованности. Это естественный процесс, но малоподвижный образ жизни, неправильное питание и другие факторы могут усилить процесс разрушения и способствовать развитию прогрессирующей патологии суставов.

Подагра и артрит – это два разных состояния, которые поражают суставы. При этом они имеют некоторые сходства и различия.

Сходства:

И подагра, и артрит могут вызывать боль в суставах, отек и скованность. Оба состояния могут ограничивать подвижность и влиять на повседневную деятельность. И подагра, и артрит могут иметь хроническое или острое течение.

Отличия:

Подагра вызывается накоплением кристаллов мочевой кислоты в суставе, в то время как артрит – это общий термин, который относится к воспалению суставов, вызванному различными факторами, включая аутоиммунные заболевания, износ и инфекцию.

Подагра обычно поражает один сустав, часто большой палец ноги, в то время как артрит может поражать несколько суставов по всему телу.

Приступы подагры, как правило, бывают внезапными и сильными, в то время как боль при артрите может быть более постоянной и со временем меняться по интенсивности.

Подагра чаще встречается у мужчин, в то время как артрит поражает мужчин и женщин в равной степени.

Таким образом, хотя и подагра, и артрит могут вызывать боль в суставах и влиять на повседневную деятельность, они имеют разные причины и проявления.

Со временем у человека, игнорирующего подагру, может развиться острый воспалительный артрит. Болезнь захватывает ранее здоровые области и ткани, а в суставах начинаются глубокие деформационные изменения. Если заболевание не лечить, приступы боли учащаются, а их длительность увеличивается, серьезно ухудшая качество жизни.

Кроме специальной диеты, ограничивающей продукты, содержащие пурины, существуют натуральные комплексы, помогающие избавиться от болей в суставах и снизить уровень мочевой кислоты.

Против подагры и воспалительного артрита

Gout Relief Formula от BIONATURO LAB – это новейший четырехкомпонентный комплекс, созданный для уменьшения симптомов подагры и воспалительного артрита. В основе композиции: Celery seed, Urtica dioica и Turmeric. Сочетание и точная дозировка этих компонентов способствует уменьшению воспаления в суставах и одновременной нормализации уровня мочевой кислоты. Gout Relief Formula создан как безопасный натуральный комплекс, поддерживающий нормальную работу сердечно-сосудистой системы и одновременно уменьшающий отечности. Уникальный набор флавоноидов из Celery seed не только связывает и выводит мочевую кислоту, но и противостоит развитию атеросклероза. Gout Relief Formula способствует нормализации метаболизма (обмена веществ) во всем организме. Gout Relief Formula рекомендуется принимать по 2 капсуле 2 раза в день.

Для защиты и восстановления суставов

Super Joint Complex 8 in 1 от BIONATURO LAB – комплекс из восьми важнейших компонентов для восстановления суставов и уменьшения боли при артрите. По составу это одна из самых сильных комбинаций, доступных в Канаде без рецепта. Super Joint Complex 8 in 1 имеет группу хондропротекторов, улучшающих качество хрящевой ткани сустава – глюкозамин сульфат (из экзоскелета лобстеров), хондроитин сульфат (в особой низкомолекулярной форме для быстрого восстановления сустава), гидролизованный коллаген (обогащенный свободными аминокислотами). Кроме того, в Super Joint Complex 8 in 1 есть экстракт корня Harpagophytum для борьбы с болью и комбинация MSM и картриджа акул для ускорения восстановления суставов. Super Joint Complex 8 in 1 рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день.

Отзывы:

«Регулярно принимаю Gout Relief Formula. Приступы подагры не повторяются уже давно» Zhanna, 56 years, Mississauga

«Я за свою жизнь попробовала много разных средств для здоровья суставов. Говорю прямо – вот этот Super Joint Complex 8 in 1 действительно один из лучших. Я чувствую, что он работает» Sonya, 72 years, Toronto

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Filipino Market (Bathurst/Finch) 4949 Bathurst St. unit 8 North York. 416-223-1320
• Compass Health 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 416-766-1200
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750
• Supplement Outlet (Yonge/ Steeles)7163 Yonge St. Unit 135 Thornhill, 647-568-6542
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY)3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572

Вчера ко мне приходил новый клиент, назовём его Раден, он из Болгарии. Ему нужна помощь в подготовке бумаг для оформления банкротства. В разговоре выяснилось, что он плохо относится к RRSP, так как накопления в RRSP его мамы-пенсионерки уменьшают ее социальные пособия практически на сумму выплат из RRSP.

Это было его объяснение. Те же из вас, кто следит за моими статьями и видео, знают, что выплаты из RRSP (или RRIF) уменьшают GIS в соотношении 2 к 1. То есть, $2, полученные из RRSP или RRIF уменьшают выплаты из GIS на $1.

В этом случае я могу только посочувствовать, что его мама не имела финансового консультанта, который мог бы дать ей дельный совет, как поступить с этим RRSP. Для таких случаев мне нравится аналогия с молотком. Если вы отбили себе пальцы молотком, это не означает, что молоток бесполезный и даже вредный инструмент. Это только означает, что вы не умеете им пользоваться.

Как специалист по финансовому, налоговому и страховому планированию, рекомендую, чтобы вы заранее, где-то в возрасте 60 – 65 лет точно знали, сколько вам будет начисляться пенсии из CPP, а сколько – из OAS, и сколько вы собрали денег в RRSP. Только тогда можно рассчитать, когда и в каких суммах надо забирать из него деньги.

Пример: Моя знакомая Лариса, 59 лет, недавно получила письмо, которое называется “Your Canada Pension Plan Statement of Contributions”. В этом письме приводится много цифр, из которых для нас сейчас важны две: в 65 лет её пенсия из CPP будет $533.04 в месяц. А в 70 лет – $756.92. Эти цифры даны по состоянию на сегодняшний момент. С подачей каждой новой налоговой декларации, в которой указаны суммы, внесённые в CPP год, сумма пенсии будет пересчитываться в сторону увеличения.

Далее надо учесть ее выплаты из OAS. Вы их можете начать получать с 65 лет. Полный OAS ($691.00 в месяц на апрель 2023 г для пенсионеров в возрасте 65 – 74 года и $760.10 в 75 лет и старше) начисляют только тем, кто прожил здесь 40 лет после своего 18-летия. Для вас эта сумма уменьшается на 2.5% за каждый не прожитый в Канаде год. Моя знакомая приехала сюда в 2001 году, поэтому к 65-летию она проживёт здесь 28 лет, а к 70-летию – 33года. Таким образом, в 65 лет её ежемесячная CPP + OAS пенсия составит $1,016.74, а в 70 лет – $1,327.00. Эти суммы даны в теперешних деньгах, без учёта индексации.

Теперь надо учесть семейное положение Ларисы и её планы на будущее. Допустим, она одинокая и не будет получать пенсию за умершего мужа (survivor pension). И у неё есть небольшой RRSP – $50,000. Для простоты не будем учитывать прирост этого RRSP в будущем. Лариса собирается работать до 70 лет, а потом жить на пенсию и доход от RRSP.

Если она уйдёт на пенсию в 70 лет и в это же время преобразует RRSP в RRIF, то в этот год должна будет изъять из него 5% или $2,500, что составит $208.33 в месяц. То есть, её доход должен составить $1,535.33 плюс GIS. Всё вместе составит $2,115.58 в месяц в сегодняшних деньгах. Если бы у неё RRSP не было, то она бы получала $2,024.12 в месяц.

Если она уйдёт на пенсию в 65 лет и в это же время преобразует RRSP в RRIF, то в этот год должна будет изъять из него 4% или $2,000, что составит $166.67 в месяц. То есть, её доход должен составить $1064.19 плюс GIS. Всё вместе составит, $2,008.91 в месяц в сегодняшних деньгах. Если бы у неё не было RRSP, то она бы получала $1,968.24 в месяц.

Мой совет Ларисе: поскольку сумма RRSP у неё маленькая, то от него надо избавиться до начала получения GIS. Причём, его не обязательно потратить, лучше перевести в TFSA. Наиболее подходящее время для этого – период между 65 и 70 годами, когда можно воспользоваться пенсионным налоговым кредитом – pension income tax credit.

Точнее сказать, просто взглянув на цифры, нельзя. Для того чтобы найти наилучший сценарий, надо составить финансовый план и поиграть цифрами, чтобы найти наиболее выгодный вариант. Я этим занимаюсь, можете обращаться.

Если бы у Ларисы было бы $500,000 в RRSP, то мой совет был бы другим. Если бы у неё был муж, то мой совет, возможно, тоже был бы другим. Ну, а такие люди, как мама Радена, получившие совет у работника банка, будут ходить и рассказывать, что RRSP – обман. Хороший совет зачастую стоит дорого, но он того стоит.

Если вам нужна помощь в оформлении страховки, мортгиджа, инвестиций или составлении финансового плана, то звоните мне напрямую. Если же у вас вопросы общего характера по финансам в Канаде, задавайте их мне письменно на моём сайте www.AlexanderSergeyev.com, моём канале YouTube «Деньги в Канаде с Александром Сергеевым»(наиболее предпочтительный для меня вариант) или в моей группе Facebook «Деньги в Канаде».

Читайте мои статьи на сайте www.AlexanderSergeyev.com, а также в группе Facebook «Деньги в Канаде», на моём канале «Деньги в Канаде», в Телеграмме и ВКонтакте. Там же вы можете задавать мне вопросы.

Спасибо всем читателям за интерес к статье «9 фактов, которые вы должны знать о TFSA». Эта статья вышла в топ самых популярных по количеству просмотров на моём сайте за последние 30 дней.

И помните: деньги, как и воздух, не приносят счастья; без них просто не прожить. Удачи вам и материального благополучия!

Я работаю для вас!

Александр Сергеев, финансовый, страховой и налоговый консультант. 

Телефон: 289-319-1067

Сам по себе процесс выпадения волос – физиологически нормальный для любого человека. Связано это с тем, что каждый волос проходит определенные этапы развития от «зарождения» и до момента выпадения. При этом, ускоренное выпадение волос даже в малых количествах может вызвать обеспокоенность, особенно у женщин.

Если процесс усиливается вследствие воздействия внутренних и внешних факторов, то это состояние называется алопецией, при которой поредение волос становится визуально очевидным.

Существуют довольно необычные причины выпадения волос.

* Трихотилломания: психологическое расстройство, при котором человек навязчиво вырывает себе волосы, что приводит к их выпадению.

* Очаговая аутоиммунная алопеция: это особое состояние организма, при котором иммунная система атакует волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос.

* Тугие прически: ношение тугих причесок, таких как косы или конский хвост, со временем может привести к выпадению волос из-за постоянного вытягивания и напряжения волосяных фолликулов.

При этом, распространенной причиной выпадения волос является простая нехватка необходимых питательных веществ.

Человеческий волос содержит 3% Омега-3-6-9 жирных кислот, которые помогают волосам оставаться эластичными. Так как волосы постоянно подвергаются деформациям, даже небольшое снижение концентрации Омега-3-6-9 может многократно увеличить ломкость и вызвать сильное выпадение волос.

Второй важнейший компонент, обеспечивающий упругость и эластичность волос, это коллаген. В структуре волоса нити коллагена работают как гидрофиксаторы, которые удерживают влагу и противостоят ломкости и высыханию.

В целом, ствол волоса более чем на треть состоит из коллагена, Омега-3-6-9 жирных кислот и воды. То, как мы обеспечиваем свой организм этими питательными веществами, напрямую влияет на состояние наших волос.

Для клеточного восстановления

Collagen (Wild Fish Hydrolyzed) от BIONATURO LAB – особая низкомолекулярная форма коллагена с высокой биодоступностью, дополнительно обогащенная аминокислотой лизином (20%). Collagen (Wild Fish Hydrolyzed) относится к морскому виду коллагена. Именно морской коллаген, по мнению врачей-дерматологов, является самым эффективным. Молекулы морского коллагена похожи на молекулы человеческого тела и поэтому они быстро проникают в кровоток. Несмотря на то, что производство морского коллагена – достаточно дорогостоящий процесс, именно этот вид считается самым чистым и безопасным. Collagen (Wild Fish Hydrolyzed) несет набор аминокислот, которые быстро поглощаются и направляются туда, где их не хватает. Если у человека проблемы с суставами, то весь полученный коллаген будет направлен именно в эту область. Когда острый недостаток будет восполнен, коллаген пойдет на решение других проблем (кожа, волосы, ногти). Collagen (Wild Fish Hydrolyzed) рекомендуется принимать по 2 капсулы один раз в день.

Для улучшения состояния кожи и укрепления структуры волос и ногтей

Omega 3-6-9 от BIONATURO LAB – многокомпонентный натуральный комплекс на основе Fish oil, Borage oil, Flaxseed oil. Omega 3-6-9 это полный набор полиненасыщенных жирных кислот, необходимых нашему организму. Омега-3 и Омега-9 являются незаменимыми, так как они не могут синтезироваться в теле человека и должны поступать извне. Омега-6 необходима для работы системы клеточной регуляции и обладает противовоспалительным эффектом. Омега-9 включает олеиновую кислоту и играет существенную роль в стабилизации холестериновых бляшек и уменьшении выраженности клеточного (оксидативного) стресса. Комплекс Omega 3-6-9 способствует улучшению состояния кожи и укреплению структуры волос и ногтей. Кроме того, полный комплекс ненасыщенных жирных кислот (которым является Omega 3-6-9) нормализует обмен веществ и улучшает работу пищеварительного тракта. Omega 3-6-9 рекомендуется принимать по 1 – 2 капсулы три раза в день.

Отзывы:

«Я работаю в Beauty Industry. Те клиенты, которые принимаю Collagen (Wild Fish Hydrolyzed), в итоге получают лучший результат от моих процедур» Anya, 45 лет, Toronto

«У меня сильно выпадали волосы. Ситуация улучшилась после того, как я начала принимать комплекс Omega 3-6-9» Галина, 52 года, Toronto

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Filipino Market (Bathurst/Finch) 4949 Bathurst St. unit 8 North York. 416-223-1320
• Compass Health 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 416-766-1200
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750
• Supplement Outlet (Yonge/ Steeles)7163 Yonge St. Unit 135 Thornhill, 647-568-6542
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY)3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572

Новая программа, вступившая в действие 1 апреля 2023 года, позволяет тем, кто покупает недвижимость впервые, открыть сберегательный счет Tax-free First Home Savings Account (FHSA) на 15 лет и разрешает ежегодные вклады до $8,000. Общая сумма вклада не должна превышать $40,000. К сожалению, несмотря на объявленную дату, будущим покупателям придется немного подождать. Шесть крупнейших банков проинформировали, что к указанному сроку открытие FHSA счета может быть проблематичным. Некоторые финансовые учреждения заявили о том, что программу нужно еще согласовать с налоговым управлением Канады и скоординировать технологически. Поэтому реальное действие федеральной программы начнется, скорее всего, в середине 2023 года, хотя в бюджете эта опция заложена уже с 1 апреля.

Новый счет сочетает в себе два преимущества существующих типов инвестиционных счетов: не облагаемые налогом взносы и не облагаемые налогом выплаты. Подобно зарегистрированному плану пенсионных накоплений (RRSP) депозитные вклады могут быть представлены как вычет из налогооблагаемого дохода, сумма которого уменьшится на сумму вклада. Инвестиции, увеличиваясь на счету, не облагаются налогом, как и снимаемая сумма, если деньги используются на оплату первоначального взноса при покупке недвижимости, что напоминает безналоговый сберегательный счет TFSA.

«Деньги поступают на счет, как и на счет RRSP, а выводите вы их, как со счета TFSA», – разъяснила Эрика Нельсен, исполнительный вице-президент по банковскому делу и инвестициям Royal Bank. Она считает, что подобная программа будет очень востребованной, и очень надеется, что открыть сберегательный счет можно будет уже этой весной.

Следует отметить, что взносы на счет FHSA можно делать только тогда, когда счет открыт, в отличие от счетов RRSP и TFSA. Если годовой взнос составит сумму меньшую, чем лимит $8,000, недоиспользованную часть будет возможно прибавить к существующему лимиту на следующий год. Любые средства, оставшиеся на счету и не использованные для покупки дома, могут быть переведены на безналоговой основе в RRSP или зарегистрированный пенсионный фонд. Специалисты отмечают неоспоримые преимущества программы для всех, кто только начинает думать о покупке своей недвижимости и имеет хороший доход. И это может быть интересно не только для молодежи, но и для людей среднего возраста. К сожалению, будущим покупателям с доходом $40,000 – 50,000, вполне вероятно, не будет хватать зарплаты, чтобы что-то откладывать, поэтому для них эта возможность останется чисто теоретической. Конечно, $40,000 – это капля в море, когда мы говорим о миллионных ценах на дома, но все-таки лучше, чем ничего, считают специалисты.

Для того чтобы открыть счет FHCA, заявитель должен быть в возрасте от 18 до 71 года и налоговым резидентом Канады. Требуется также, чтобы ни заявитель, ни его супруга не имели бы своей недвижимости в течение 4 лет, предшествующих открытию счета.

Средства на накопительном счету FHSA могут быть использованы на приобретение стоков, фондов ETF, опционов так же, как это делается со счетами RRSP и TFSA.

По-прежнему на рынке недостаточно предложений о продаже, что позволяет успешно собирать несколько покупателей на аукционы, когда желающие приобрести достойную недвижимость не считаются с разумными доводами и предлагают цену, много выше заявленной, и все условия снимаются, лишь бы сделка произошла. Следующее заседание Национального банка Канады состоится 12 апреля. Специалисты отмечают, что если даже процентная ставка не повысится, рынок отреагирует немедленным ростом цен. Поэтому, если вы уже знаете рынок и ваши возможности, не откладывайте вашу покупку на завтра! Ну а продавцам советуют не ждать все-таки непредсказуемого завтрашнего дня, а выставляться на рынок сегодня, при определенной стратегии продажи, получая отличные цены за свою недвижимость.

Звоните, если у вас есть вопросы!

416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca