Наши эксперты

Как могла бы измениться ваша жизнь, если бы родители в период вашего становления на ноги смогли бы помочь больше, чем помогли в действительности? Были бы вы им благодарны за это? Если бы они смогли оплатить вам учёбу в лучшем университете, помочь оплатить покупку дома, внести деньги на развитие бизнеса, обеспечить вам постоянный, необлагаемый налогом доход на пенсии? Продолжать помогать материально даже когда их уже нет с вами? Было бы вам лучше? Ценили бы вы это?

А хотели бы вы помочь вашим детям, внукам, племянникам и племянницам? И если да, то как это можно сделать?

Существует много вариантов, но для меня и многих моих клиентов важными критериями для выбора варианта являются:

• Небольшие месячные затраты;
• Предсказуемость накоплений и дальнейших выплат;
• Контроль за использованием этой помощи со стороны родителей, чтобы дети не потратили её впустую;
• Безналоговый прирост денег;
• Оформление этой помощи так, чтобы детям не пришлось платить налоги при её получении.
• Сумма накоплений не уменьшается при падении рынка.
• В случае ухудшения финансового положения того, кто вкладывает деньги в этот план, деньги полностью или частично могут быть забраны для преодоления финансовых проблем

Предлагаю финансовый план, соответствующий приведённым выше критериям, который можно открыть на ребёнка сразу после его рождения. Я его называю Child Financial Plan. И чем раньше его открыть, тем лучше будут результаты.

Этот план могут открыть как родители, так и бабушки с дедушками, братья и сёстры родителей и вообще любой родственник, желающий помочь ребёнку.

Как этот план выглядит в числах*, если открыт для новорожденного ребёнка? Я приготовил для вас 3 варианта, в зависимости от суммы вложений ($208.37, $100.08 и $54.32)

Вариант 1:

• В 20 лет на образование ребёнка будет накоплено $59,018* в дополнение к RESP. Сумма, на которую ребёнок (к тому времени уже не ребёнок) будет застрахован, может достигнуть $455,186*.
• В 30 лет на первоначальный взнос на дом будет накоплено $113,693*. Сумма, на которую он/она будет застрахован (а), может достигнуть $681,803*.
• В 45 лет на открытие бизнеса или другие расходы может быть $274,805*. Сумма страховки может достигнуть $1,023,316*.
• В 65 лет для жизни на пенсии будет накоплено $801,862*. Сумма страховки — $1,623,562*. В это время план можно изменить так, чтобы он/она в 65 лет стал(а) получать до $43,642* в год с 65 и до 100 лет в дополнение к пенсии

Сколько это будет стоить и как долго платить? Есть три варианта:

• Если вы выбираете месячные вложения, то они составят $208.37* в месяц на протяжении 20 лет.
• Если вы предпочитаете вкладывать раз в год, то вы экономите 8% и они составят 20 годовых платежей по $2,315.25* в год.
• Если вы хотите внести деньги один раз в жизни, то вы экономите 25%. И это составит $39,810.00*.

Вариант 2:

• В 20 лет на образование будет накоплено $27,669* в дополнение к RESP. Сумма, на которую ребёнок (к тому времени уже не ребёнок) будет застрахован, может достигнуть $213,403*.
• В 30 лет на первоначальный взнос на дом будет накоплено $53,303*. Сумма, на которую он/она будет застрахован (а), может достигнуть $319,648*.
• В 45 лет на открытие бизнеса или другие расходы может быть $128,836*. Сумма страховки может достигнуть $479,758*.
• В 65 лет для жизни на пенсии будет накоплено $355,641*. Сумма страховки — $719,839*. В это время план можно изменить так, чтобы он/она в 65 лет стал(а) получать до $20,460* в год с 65 и до 100 лет в дополнение к пенсии.

Сколько мне это будет стоить и как долго платить?

• Если вы выбираете месячные вложения, то они составят $100.08* в месяц на протяжении 20 лет.
• Если вы предпочитаете вкладывать раз в год, то вы экономите 8% и инвестиции составят 20 годовых платежей по $1,112.00* в год.
• Если вы хотите внести деньги один раз в жизни, то вы экономите 25%. И это составит $19,815.00*.

Вариант 3:

• В 20 лет на образование будет накоплено $13,835* в дополнение к RESP. Сумма, на которую ребёнок (к тому времени уже не ребёнок) будет застрахован, может достигнуть $106,703*.
• В 30 лет на первоначальный взнос на дом будет накоплено $26,651*. Сумма, на которую он/она будет застрахован (а), может достигнуть $159,825*.
• В 45 лет на открытие бизнеса или другие расходы может быть $64,418*. Сумма страховки может достигнуть $239,880*.
• В 65 лет для жизни на пенсии будет накоплено $177,820*. Сумма страховки — $359,919*. В это время план можно изменить так, чтобы он/она в 65 лет стал(а) получать до $10,230* в год с 65 и до 100 лет в дополнение к пенсии.

Сколько мне это будет стоить и как долго платить?

• Если вы выбираете месячные вложения, то они составят $54.32* в месяц на протяжении 20 лет.
• Если вы предпочитаете вкладывать раз в год, то вы экономите 8% и инвестиции составят 20 годовых платежей по $603.50* в год.
• Если вы хотите внести деньги один раз в жизни, то вы экономите 25%. И это составит $11,360.00*.

Как мой ребёнок в будущем сможет использовать эти деньги, и как я смогу контролировать его расходы из накопленных денег?

Для этого договор структурируется так, что только вы можете контролировать, когда деньги могут быть отданы ребёнку (к тому времени уже взрослому человеку) и в каком количестве. Вы даже можете, если так сложатся обстоятельства, не выдавать ему (ей) эти деньги вообще, а забрать их себе. Всё это определяется вами при составлении договора.

Примечание: недавно у друзей моих клиентов у ребёнка 4 лет было диагностировано серьёзное заболевание, которое полностью изменило планы на его дальнейшую жизнь. Теперь всю жизнь этому ребёнку будет требоваться чья-то помощь, даже когда его родителей не будет рядом. Но родители ребёнка заранее позаботились о заключении такого плана, сейчас бы они его открыть не смогли. Поэтому спешите, на момент открытия этого плана ребёнок должен быть здоров.

Если вы хотите посоветоваться о Child Financial Plan и получить расчёт, сколько вы сможете накопить в этом плане, учитывая возраст вашего ребёнка, то свяжитесь со мной.

* Расчёты сделаны для девочки месячного возраста, используя цифры по состоянию на 1 сентября 2019. В вашем конкретном случае цифры будут отличаться. Это зависит от пола и возраста ребёнка, а также от будущих изменений в размене дивидендов, выплачиваемых компанией.

Если будут вопросы общего характера по финансам в Канаде, задавайте их мне письменно на моём сайте www.AlexanderSergeyev.com, моём канале YouTube «Деньги в Канаде с Александром Сергеевым» или в моей группе Facebook «Деньги в Канаде».

Читайте мои статьи на сайте www.AlexanderSergeyev.com, а также в группе Facebook «Деньги в Канаде», на моём канале «Деньги в Канаде» в Телеграмме и ВКонтакте. Там же вы можете задавать мне вопросы.

Спасибо всем читателям за интерес к статье «Налоги в Канаде. Форма Т1 – персональная налоговая декларация». Эта статья вышла в топ самых популярных по количеству просмотров на моём сайте за последние 30 дней.

И помните: деньги, как и воздух, не приносят счастья; без них просто не прожить. Удачи вам и материального благополучия!

Я работаю для вас!

Александр Сергеев, финансовый, страховой и налоговый консультант. 

Телефон: 289-319-1067

Эксперты ВОЗ считают, что в 21 веке инсульт станет самым распространенным неинфекционным заболеванием. Пока мир увлечен борьбой с новым вирусом, от острого нарушения мозгового кровообращения погибают миллионы людей. В отличие от инфекции, инсульт очень редко отпускает свою «жертву» без драматичной развязки. Инвалидами после инсульта становятся примерно 60% больных. У каждого пятого перенесшего инсульт, в течение года развивается повторное острое нарушение мозгового кровообращения, при котором увеличивается вероятность летального исхода.

В представлении обывателя инсульт – болезнь пожилых людей. Возможно, так было лет 30 назад. В наше время инсульт постоянно молодеет. Одна треть больных инсультом – люди трудоспособного возраста. В то же время нужно подчеркнуть, что чем старше человек, тем выше риск развития инсульта. Каждые десять лет риск развития острого нарушения мозгового кровообращения увеличивается приблизительно в два раза.

Задолго до инсульта появляются его предвестники: подъем артериального давления, эпизодическая боль и спазмы в сосудах головного мозга. Самым грозным предупреждением о надвигающейся катастрофе является транзиторная ишемическая атака (предынсультное состояние). Сосуды головного мозга блокируются, но организму удается быстро восстановить кровоснабжение и участок головного мозга не успевает умереть. Симптомы предынсультного состояния – слабость в руке или ноге, онемение лица или руки, спутанность речи.

Врачи постоянно изучают скрытые причины инсульта. Новые данные говорят о том, что не только повышенное артериальное давление может привести к мозговой катастрофе. Часто опасность кроется в повышенном тромбообразовании и способности крови перемещаться по артериям и венам. Еще одним фактором, способствующим развитию инсульта, оказался повышенный уровень гомоцистеина – аминокислоты, которая «повреждает» сосудистую стенку и ускоряет развитие атеросклероза. При этом аминокислота гомоцистеин не только способствует обострению воспаления внутри сосудов, но и ухудшает показатели кровообращения.

Данные медицинских наблюдений говорят о том, что инсульт лучше предупредить, чем лечить. Поддержка кровообращения мозга – важнейшая задача для тех, кто хочет избежать инсульта.

Для укрепления сердца и сосудов головного мозга

Super Cardio от BIONATURО LAB – новый комплекс для укрепления сосудов сердца и головного мозга. В составе каждой капсулы этого комплекса есть 100 мг коэнзима Q-10 (в специально защищенной форме) и 900 мг Fish Oil высокого качества (производится из американского лосося). Q-10 – это важнейший коэнзим, который необходим организму для производства энергии и защиты клеток сердца и мозга от стресса и гибели в критические моменты. Специальное исследование, проведенное в США в 2018 году, подтвердило, что регулярный прием высококачественного Fish Oil улучшает работу сердечно сосудистой системы. Super Cardio рекомендовано принимать по 1 капсуле в день.

Для восстановления кровоснабжения мозга и улучшения памяти

Total Memory от BIONATURO LAB это трехкомпонентный натуральный комплекс, созданный для поддержки памяти и улучшения кровообращения в сосудах головного мозга. Total Memory – хорошо известная и надежная композиция, которая будет бороться за вашу память и способность думать самым физиологичным методом – улучшая сосудистое кровообращение. В основе формулы лежит высококонцентрированный экстракт листьев Ginkgo Biloba и два мощных антиоксиданта Vitis vinifera и Camellia sinensis. Первый способствует снижению LDL «плохого» холестерина, а второй укрепляет стенки сосудов, предохраняя их от повреждений. Некоторые доктора считают комбинацию антиоксидантов и Ginkgo Biloba натуральной альтернативой средствам для разжижения крови. Total Memory рекомендуется принимать по 1 капсуле два раза в день с едой.

Отзывы:

«Я раньше был скептиком, но по совету жены попробовал Super Cardio и действительно стал чувствовать себя немного лучше» Ari, 69 лет, Toronto

«Принимаю Total Memory уже почти месяц. Мне кажется, я стала лучше запоминать числа и имена» Sonya, 67 лет, Toronto

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542
• Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346
• 101 Medical Pharmacy (Steeles / Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst / Finch) 4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
• Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• VIDEOCORNER 6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750

Как часто в своей жизни мы произносим сами, либо слышим фразы типа:

–это у них семейное;

– в их роду все женщины одни воспитывают детей;

– в этой семье мужчины умирают молодыми;

– у нас это на роду написано;

– моя мама болела этим, и я болею.

Никого такие высказывания не удивляют. Наоборот, сразу всё становится понятно – судьба, от неё не уйдешь. И, действительно, каждый человек рождается с программой поведения, страхов, реакций на ситуации – всего, что мы называем одним словом «судьба». Программа отдельного человека «прописана» многими и многими предшествующими поколениями его родственников.

Можно ли повлиять на такую программу, изменить её, переписать, в конце концов? Сделать это не на уровне теоретических рассуждений, а действительно изменив свою жизнь. Этими вопросами влияния генов предков на жизнь их потомков начали заниматься учёные-психогенетики еще в 60-х годах прошлого века, и получили впечатляющие результаты.

Да, духовная составляющая человека бессмертна, в отличие от его тела, она впитывает в себя ошибки и достижения всех поколений его предков. Именно поэтому каждая личность вновь и вновь возвращается в своей жизни к одной и той же задаче, которая не была решена предшествующими поколениями. Отсюда и возникают cлова «на роду написано».

Так, ребёнок начинает жизненный путь с той платформы, которую ему оставили родители. Если отец всю жизнь боролся, к примеру, с суицидальными наклонностями, нашел решение и освободился от этой проблемы, то у его ребенка уже не возникнет желание оборвать свою жизнь. Генетический код был «переписан» победившим проблему предком. Перед ребенком, возможно, встанет другая жизненная проблема, еще не решенная, но суицид в роду уже преодолён.

Так же происходит с любой болезнью, зависимостью, нищетой, повторяющимися несчастными случаями и т. д.

Инструкция к полноценной, счастливой жизни есть. Она полностью изложена в десяти Божьих заповедях. Но есть ситуации, в которых у человека нет сил и знаний, чтобы освободиться от повторяющегося шлейфа неудач, обид и переживаний, что без помощи специалиста-психогенетика не справиться. На консультации психогенетик найдёт причину ваших жизненных проблем, научит, как избавиться от них и поможет вам выйти на качественно иной жизненный уровень.

Если у вас есть вопросы, обращайтесь – я помогу вам овладеть приёмами управления своей жизнью, с помощью которых вы сможете устранить то, что вам мешает чувствовать себя здоровым и счастливым.

Елена Белобородова,

эксперт, сертифицированный консультант-психогенетик, MD (Russia), PhD, Ontario Mental Counsellor.

Сессии проводятся в офисе, онлайн, по телефону и WhatsApp:

647-772-0383

мой e-mail: bea-46@mail.ru

В общем-то, произошло то, что и должно было произойти. Если долго трубить об остывающем рынке и падающих ценах на недвижимость, рано или поздно это должно произойти…

На рынке недвижимости последние два года происходил постоянный и устойчивый рост цен. Этому, конечно, способствовали низкие процентные ставки на ипотеку; всеобщее желание поменять небольшие квартирки в городе на более просторное жилье с хорошими участками в пригородах на фоне ковидной истерии. Абсолютно невиданный интерес покупателей, число которых во много раз превосходило количество предлагаемой собственности на рынке, десятки предложений на одну и ту же собственность. И, как результат, продажные цены выше заявленных порой на сотни тысяч долларов. Бесполезным стал рыночный анализ, все равно невозможно было спрогнозировать результат торгов. Такое ощущение появилось, что миллион долларов, а то и полтора – уже не деньги. А если денег не хватает, то где-то неподалеку есть тот самый неиссякаемый источник. За два последних года в среднем на 26% росли цены на недвижимость в Торонто, на 35% в регионе York – Vaughan., Richmond Hill, King, Markham, Newmarket. На те же самые цифры выходили и Mississauga, Brampton, Caledon. На рекордные показатели в плюс 38% вышли Ajax, Brock, Clarington, Oshawa, Pickering, Whitby. В целом, количество сделок уменьшилось по сравнению с прошлым годом на 41% и по сравнению с мартом 2022 года на 27%. В итоге средняя цена в апреле на дом в Торонто снизилась на 6.4% по сравнению с предыдущим месяцем по данным TRREB. Это было самое большое месячное падение с 2020 года – времени начала пандемии. Снижение цен происходит и из-за агрессивной кампании банков по увеличению процентов по ипотечному займу. С начала марта 2022 года центральный банк повысил базовую процентную ставку с 0.25% до 1%. Рынки ожидают, что она вырастет как минимум до 1.5% к 1 июня. При этом, по мнению специалистов, рынок ожидается довольно напряженным. На конец апреля на рынок было выставлено на продажу 13098 объектов недвижимости. В среднем на продажу одного из них уходило 11 дней. Это не так страшно, так как во времена более стабильного рынка 2 – 3 недели ожидания покупателей на рынке не были столь критичными. Обычно уже ближе к черте – 30 дней на рынке, начинали волноваться агент с продавцами.

Что же реально происходит сегодня. Во-первых, если объект недвижимости хорош, будь то квартира или дом, он все равно желателен для покупателей, которые никуда не делись. Они просто выжидают хорошую выгодную сделку и не торопятся безрассудно запрыгнуть в нее. Не торопятся подавать предложения о покупке, если и подают, пользуются своим правом тщательно проверить все с инспектором, оставляют за собой право консультации с банком и адвокатами, для того чтобы не возникло болезненных ситуаций впоследствии. То есть сама ситуация переговоров стала более спокойной. Поверьте – это на пользу не только покупателям, но и продавцам. Никому не хочется иметь стрессовую ситуацию на закрытии сделки, когда по какой-либо причине сделка может развалиться. Никому не хочется, чтобы взятая сумма займа превышала реальную стоимость жилья.

Кто выигрывает, а кто проигрывает от ситуации, когда цены пойдут стабильно вниз, и на какой отметке они остановятся? Есть люди, которые со стороны отслеживают динамику рынка недвижимости, выжидая правильный момент, выгодный для покупки или продажи. Какие только теории не выдумываются для подведения той или иной теоретической базы. Недавняя статья в «Toronto Star» рассказывает о человеке, в 2007 году приглядевшем дом стоимостью $250,000. Он его тогда не купил. Впереди были годы становления, учебы в университете, карьерного роста. Не так давно он наткнулся на объявлении о продаже того самого дома, который в феврале 2022 года ушел за $1.43 миллиона. Такое разочарование об упущенных возможностях не дает спать спокойно очень многим. А сколько есть случаев, когда, считая, что вот уже предел, и дальше цены обязаны скорректироваться, люди избавлялись от недвижимости (базируясь на принципе – продавай дорого, покупай дешево), не имея больше шансов запрыгнуть на этот рынок!

Как сейчас помню подобный случай, когда люди избавились от дома в 2014 году в абсолютной уверенности, что сейчас все рухнет, вот тут-то мы и подкупим чего-нибудь… Хуже ситуация, которая была совсем недавно и, похоже, что есть тенденция на ее повторение. Люди покупают дорогую недвижимость, рассчитывая избавиться от своей тоже задорого. Покупка уже совершена, а с продажей – проблема. Стоит недвижимость несколько недель, сроки поджимают, а никто не торопится не только нести предложение о покупке, но и показов-то – всего ничего. Это самая тяжелая проблема и для продавцов, и для их агента. Да, надо смотреть все в комплексе: состояние недвижимости – нужен или не нужен ремонт или стэйджинг; наличие или отсутствие открытого доступа для всех желающих – open houses; комиссионные проценты, которые вы согласны платить двум агентствам; а также еще массу деталей, от которых зависит успех сделки. Самой большой вашей ошибкой будет обвинение во всех грехах вашего агента и обзванивание всех остальных – для того чтобы услышать то, что вы хотите услышать… и вляпаться в новые безуспешные отношения… Но в это же самое время появляется подготовленный покупатель, выждавший свой звездный час, и это распрекрасный рынок для такого клиента. Поэтому, покупатели, готовьтесь! Похоже, настает ваше время!

Звоните, если у вас есть вопросы!

416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

Большую часть жизни мы проводим во сне, жизненно важном для обновления процессов в организме, подготовки к новому дню.

Сон влияет на энергию в течение дня. Из-за недосыпа в организме падает уровень гликогена, который отвечает за образование глюкозы, а именно он дает телу энергию.

Сон влияет на память. Способность к запоминанию напрямую зависит от того, сколько часов вы провели в постели накануне. В это время мозг обрабатывает полученную информацию и закрепляет ее. Если отдыха недостаточно, то снижается активность мозга и ухудшается память.

Сон влияет на настроение. Если человек стабильно не высыпается больше недели, он начинает раздражаться по любому поводу, не реагирует на шутки и становится более молчаливым и рассеянным.

Сон влияет на реакцию. Доказано, что хороший сон влияет на скорость реакции и координацию. Замедляется время реакции и ухудшается координация рук, что особенно опасно для водителей.

Сон влияет на принятие решений. Невыспавшийся человек плохо осознает решения, которые принимает, и часто рискует без понимания последствий.

Сон влияет на иммунитет. Частота заболеваний и скорость выздоровления также зависят от сна, поскольку во время сна организм восстанавливается. Чем меньше спать, тем больше вероятность заболеть простудой или подхватить вирус.

Если у человека хронический недосып, это грозит и более серьезными заболеваниями: повышается вероятность изменения гормонального фона, болезней сердца и ожирения, расшатывается эмоциональное состояние и возникает опасность развития диабета. Риск развития диабета при недосыпе научно подтвержден: в ходе международного эпидемиологического исследования выявлена связь сахарного диабета 2 типа и нарушения сна.

Некачественный сон стимулирует аппетит, из-за чего растет вероятность ожирения.

От недосыпа может страдать любой человек, вне зависимости от возраста и пола. Из-за чего обычно возникают проблемы со сном?

Причины нездорового сна. Дефицит сна может быть спровоцирован как внешними, так и от внутренними факторами. Некоторые из них легко поменять с помощью новых привычек.

Среди внешних факторов можно назвать следующие.

Посторонний шум. Это могут быть шумные соседи или родственники, включенный телевизор или музыка в наушниках. Для крепкого сна рекомендуется максимальная тишина.

Освещение. В естественной среде мозг начинает вырабатывать гормон сна только в сумерках. В эпоху электрического света мы должны помочь собственному мозгу понять, когда начался вечер. Для этого нужно отключить искусственное освещение, плотно закрыть шторы и желательно надеть маску для сна.

Домашние животные. Нередко спать мешают носящиеся ночью коты или скучающие собаки, и этот пункт – один из самых сложных в поиске решения. Как выход из ситуации можно попробовать разделять пространство и приучить животное к выделенной зоне.

Алкоголь, кофеин или еда. Популярными причинами выступают плотный ужин, бутылка вина или содержащие кофеин напитки перед сном. За три часа до сна лучше слишком сытно не есть и не пить кофе, чай и алкоголь.

Калорийный прием пищи перед сном чреват не только тяжестью в желудке, но и быстрым набором веса. Это происходит из-за того, что ночью организм в первую очередь сжигает недавнюю пищу, а не жировые отложения. Известно мнение, что алкоголь помогает заснуть, но это не совсем верно. Несколько бокалов перед сном действительно позволят быстрее заснуть, но качество сна оставляет желать лучшего. Вы можете постоянно просыпаться, ворочаться и в итоге нормально не выспитесь.

Неудобная постель или одежда. Конечно, правильное спальное место и пижама – это важнейшие факторы для хорошего сна. Одежда должна соответствовать индивидуальным особенностям.

Медикаменты. Некоторые таблетки способны вызвать беспокойный сон. Это могут быть антидепрессанты, мочегонные препараты.

Однако, даже если вы подготовили постель, исключили все мешающие обстоятельства, настроились на сон, иногда начинают беспокоить внутренние факторы, то есть связанные с самим человеком и состоянием тела или сознания. С такими причинами справиться бывает гораздо сложнее.

Условно внутренние факторы можно разделить на две большие группы: физические и психические.

Физические причины связаны с телесным здоровьем. К этой группе относятся неприятные ощущения из-за болезни или травмы. Препятствуют сну проблемы с пищеварением, дыхательными органами, аллергические реакции, боли в спине, голове и другие.

Психические проблемы обусловлены нестабильным эмоциональным или психическим состоянием, крепкому сну мешают стресс, внутренние переживания или психические расстройства. Пожалуй, они самые сложные для решения. По возможности устраните раздражители и назойливые мысли за некоторое время до сна.

Если долго игнорировать любую из перечисленных выше причин, она, скорее всего, приведет не просто к хроническому недосыпу, но к системному нарушению сна.

Нарушения сна можно разделить на три основные группы: пресомнические беспокоят в процессе засыпания, интрасомнические мешают во время сна, постсомнические связаны с пробуждением.

К пресомническим нарушениям относятся желание, но неспособность заснуть; нежелание спать совсем, то есть бессонница; проблемы с повторным засыпанием.

Для быстрого засыпания и крепкого сна приведу несколько базовых советов.

Перед отходом ко сну хорошо проветрите комнату, подготовьте постель, обеспечьте тишину и темноту, а для внутреннего расслабления можно выпить травяной чай с успокаивающими компонентами или принять улучшающие сон препараты.

Интрасомнические нарушения, вызывающие неглубокий или непродолжительный сон, когда человек просыпается от малейшего шороха или дискомфорта, обусловлен тревожностью или может быть особенностью организма. Другое проявление чуткого сна – прерывистый сон. Если вы просыпаетесь за ночь один или несколько раз без особых причин, у вас точно есть расстройство сна, которое можно и нужно исправить.

Серьезным расстройством сна, от которого страдает не только спящий, но и окружающие люди, становится апноэ – временная остановка дыхания, что может происходить до 30 раз в час. Помимо нарушения сна и хронической усталости, апноэ угрожает здоровью сердца и мозга. Иногда явление сопровождается храпом, который мучает людей, спящих рядом.

Вероятность умереть от сонного апноэ мала, однако повышаются риски инфаркта или инсульта из-за большой нагрузки на сердце. Снижение веса – один из видов лечения апноэ.

Еще одна разновидность нарушений сна – двигательные расстройства. Это синдром беспокойных ног, содрогания, движения конечностями, судороги, разговоры во сне. Одной из частых причин таких проблем бывает нехватка гормона дофамина, который называют также гормоном радости и удовольствия. Двигательные расстройства могут возникнуть из-за депрессии, беременности, анемии или приема сильных медикаментов.

Если проблемы со сном не прекращаются после выполнения первичных рекомендаций и беспокоят на постоянной основе, то необходимо понять причину и назначить соответствующее лечение. Обращайтесь за консультацией.

Ирина Чинник, PhD in medicine, homeopath

Classic Homeopathy Health Center

Телефон: 416-895-6696

312 Dolomite Drive, Unit 115

Toronto, M3J 2N2

Несмотря на то, что количество людей, страдающих диабетом, растет каждый год, исследователи утверждают, что от 50 до 80% людей, имеющих эту патологию, не догадываются о своей проблеме.

Долгое время люди, страдающие сахарным диабетом, могут не подозревать о своем заболевании, единственными проявлениями которого могут быть лишь слабость и быстрая утомляемость.

Молчаливый убийца – так называют диабет, который развивается бессимптомно. В этом случае классические признаки в виде жажды, обильного диуреза (образования мочи) и сухости во рту могут отсутствовать до тех пор, пока в организме не разовьются тяжёлые и необратимые осложнения.

Обычно видимые последствия диабета сосредоточены в ступнях и ногах, но новые научные данные говорят о том, что необратимые повреждения могут быть обнаружены и в ротовой полости.

Согласно последнему исследованию, опубликованному в журнале Американской стоматологической ассоциации, американцы с диабетом подвергаются значительно большему риску потери зубов.

Распространенность потери зубов объясняется высоким уровнем сахара в крови, который нарушает доставку питательных веществ и препятствует своевременному выведению продуктов жизнедеятельности из тканей десен. Это существенно ускоряет развитие специфической болезни десен – пародонтита.

При этом заболевании десен мягкие ткани и кость, поддерживающая зубы, постепенно разрушаются. В конце концов, пародонтит приводит к тому, что десны и кости челюсти отделяются от зубов, что приводит к расшатыванию и возможному выпадению зубов.

Достоверно диагностировать диабет может только врач, но заподозрить, а иногда и выявить надвигающуюся угрозу может и сам человек. Важно помнить, что в наше время диабет можно контролировать без потери качества жизни.

Для баланса глюкозы

Balan Glucose от BIONATURO LAB – это новейший натуральный комплекс для поддержки здорового метаболизма глюкозы. Кроме основной функции – баланс углеводов (в первую очередь, глюкозы) – Balan Glucose способствует улучшению метаболизма жиров и белков. Ядро композиции составляют три компонента: Chromium picolinate, Alpha-Lipoic acid и Amorphophallus. Это сочетание не только поддерживает здоровый баланс глюкозы, но и способствует похудению. Специальные макромолекулы мономеры, которые есть в составе Balan Glucose, улучшают состояние кишечной флоры, дают ощущение наполненности желудка и тем самым притупляют чувство голода. Другой ингредиент – Chromium picolinate – противостоит инсулинорезистентности и ослабляет тягу к сладкому. Balan Glucose рекомендуется принимать по 2 капсулы в день.

Для укрепления организма и восполнения уровня витаминов и минералов

Multivitamins and Minerals (14 vitamins, 17 minerals) от BIONATURO LAB – одна из самых полных витаминно-минеральных комбинаций, присутствующая на рынке (31 компонент). В этом продукте есть все известные науке витамины. Группа необходимых для человеческого организма минералов представлена в комплексе как известными и популярными (цинк, магний, железо, кальций, йод, кремний), так и редкими микроэлементами (селен, хром, молибден). Также в этом комплексе мы найдем два важнейших провитамина – холин и инозитол. Multivitamins and Minerals выпускается в особых таблетках, покрытых специальной оболочкой, защищающей витамины и минералы от разрушающего воздействия кислоты желудка. Кроме стандартной формы существует специальный комплекс Multivitamins and Minerals for Senior 50+, рассчитанный на пищеварительную систему людей среднего и старшего возраста и женская формула Women’s one-a-day Multivitamins and Minerals. Multivitamins and Minerals рекомендовано принимать по 1 таблетке в день.

Отзывы:

«Имею лишний вес и поэтому опасаюсь развития диабета. Давно искал натуральный продукт для контроля сахара. Месяц назад стал принимать Balan Glucose. Результатом доволен. Отметил небольшое снижение веса» Arthur, 57 лет, Toronto

«Раньше я принимал только витамины, а потом, когда в ногах стали появляться судороги, решил поискать комплекс с минералами. Принимаю Multivitamins and Minerals уже два месяца и чувствую себя намного лучше. Судороги пропали» Michael, 46 лет, Mississauga

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542
• Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346
• 101 Medical Pharmacy (Steeles / Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst / Finch) 4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
• Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• VIDEOCORNER 6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750

Пришла еще одна новость – что называется, откуда не ждали. Было понятно: работники строительной промышленности давно уже недовольны своей зарплатой в условиях нарастающей инфляции. Договориться по-хорошему не получилось. Рабочие, занимающиеся опалубкой высотных зданий, наливными полами, каркасными домами, укладкой плитки, ковровых покрытий и паркета, отклонили предложенные им условия, после того как озвучили свои просьбы по повышению зарплат, чтобы компенсировать хотя бы рост цен практически на все! С воскресенья 15000 рабочих Большого Торонто и других мест Онтарио, состоящих в профсоюзе 183 – Международного Союза рабочих Северной Америки (LiUNA), объявили забастовку.

В пресс-релизе бизнес-менеджер Джак Оливейра справедливо замечает, что в течение пандемии строительные специальности считались жизненно важными и необходимыми, потому, естественно, члены профсоюза вправе рассчитывать на достойную зарплату и бенефиты. Но вместо этого, работники строительных профессий вынуждены, как и все, ежедневно бороться с растущими ценами на продукты, коммунальные услуги и бензин. Непомерны выросли цены на жилье. А тут федеральное правительство заявляет о помощи в десятки миллиардов долларов для облегчения жилищного кризиса и готово выделить эти деньги на строительство «доступного» жилья.

Это самая крупная забастовка строителей за последние 20 лет, отметил Ричард Лайол, президент Совета по жилищному строительству (RESCON).

В строительстве, в отличие от других отраслей, существует принадлежность определенных специальностей еще и другим союзам или коллективным подрядчикам, с которыми тоже подписываются договоры. Таких подписанных договоров в секторе жилищного строительства – 30. Эти договоры заканчиваются через каждые три года, причем в одно и то же время. Поэтому нередко участники начинают выдвигать свои требования. Это то, что происходит и сейчас. Инфляционное давление уже возросло настолько, что имеющиеся зарплаты у людей, работающих тяжело физически в любое время года на улице, настолько отстают от выросших цен, что нет сомнения в особой значимости именно этой первоочередной проблемы. Из-за срывов в цепочке поставщиков и продолжающейся пандемии отрасль страдает, что тоже приводит к сильному давлению на нее. Какие-то вопросы уже урегулированы на сегодняшний день, какие-то по-прежнему требуют особого внимания.

По данным RESCON, объявленная забастовка не будет означать остановку всего жилищного и коммерческого строительства в Большом Торонто. Большему ее влиянию подвергнется строительство объектов на начальной стадии. Любой объект, где заливается опалубка, возводится каркас здания, будет затронут забастовкой. Здания, где происходят заключительные отделочные работы, пострадают меньше. Профсоюз настаивает на продолжении переговоров и обсуждении потребностей сектора в ближайшие годы. Руководство Совета по жилищному строительству не теряет надежды на краткосрочность забастовки, ведь даже если отделочников эта забастовка вроде бы не касается, через какое-то время после нарушения нормального рабочего цикла нарушится расписание ввода объектов в эксплуатацию. Ведь чтобы приступить к окончательным работам, должен быть возведен каркас дома, а из-за забастовки эта часть работ может быть остановлена или не начата вообще. Кстати, другой местный профсоюз строителей, отвечающий за земляные работы, за нулевой цикл, не согласился с новым коллективным договором и требует его более детальной проработки.

Абсолютно все строящиеся многоэтажные объекты прекратили работы. Строители малоэтажных зданий еще выходят на работу. Единственный плюс, который отмечается в социальных сетях, это отсутствие пыли и грязи на время замораживания строительства.

Эксперты уверены, что забастовка не продлится долго. Строительные компании находятся под значительным общественным давлением закончить проекты в срок. Закон о трудовых соглашениях ограничивает забастовку строительных рабочих 6-ю неделями. После этого срока строители должны явиться на работу и назначается арбитраж. По оценкам провинции средняя забастовка длится около четырех недель. Поэтому 6 недель – это приличный срок. Но поскольку всем понятна важность и нужность строителей, у всех есть абсолютное убеждение, что выдвинутые требования абсолютно обоснованы и будут приняты в ближайшее время.

Звоните, если у вас есть вопросы!

416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

Вся наша жизнь полна рисков.

Риск, что наш дом сгорит, – 1 шанс из 1200;

Риск, что мы очень серьёзно пострадаем в аварии, – 1 шанс из 240;

Риск, что мы умрём до 65 лет, – 1 шанс из 14;

Риск, что мы не сможем по состоянию здоровья работать более 90 дней – 1 шанс из 5;

Риск, что мы получим одно из очень серьёзных (критических) заболеваний – 1 шанс из 3.

Если же говорить о рисках для семьи, то вероятность того, что хотя бы один из супругов заболеет хотя бы одним из очень серьёзных (критических) заболеваний – 56%.

И если это произойдёт, то повлияет на жизнь всей семьи. Конечно, благодаря развитию медицины, большинство из нас сможет преодолеть заболевание. Например, 95% получивших инфаркт в первый раз, возвращаются к обычной жизни. Они обычно возвращаются на работу в период от 6 до 8 недель после инфаркта. Звучит неплохо.

Но возвращаются ли они на работу только потому, что они хотят работать, несмотря на самочувствие?

Не думаю. Я думаю, что их гонит приближающаяся финансовая катастрофа. Ипотека, кредит на машину, долги по кредитным карточкам, расходы на дом, отопление, электричество, воду, расходы на детей… Этот список вы можете продолжать сами.

Не было бы лучше для них отдохнуть и полностью восстановиться после болезни? С полгода – год? Лучше. Но для этого нужны деньги.

Вот конкретный пример из жизни:

Страховой полис от критических заболеваний был оформлен в декабре 2004 года. Все эти годы за страховку платилось $132.28.

– Но это же дорого! – сказала мне одна клиентка.

– А вы с чем сравниваете? Со стоимостью хлеба? Чашки кофе? Стоимостью литра бензина? С чем? Откуда вы знаете, дорого это или дёшево, пока что-то не случилось?

С 2004 года до сегодняшнего момента за вышеупомянутую страховку было заплачено $23,149.00.

Идёт оформление документов на страховую сумму $100,000.

Если бы до 75 лет не случилось бы критического заболевания, то страховая компания вернула бы все заплаченные ей суммы – $48,913.76.

Если бы, не дай Бог, застрахованный ушёл бы из жизни в 70 лет, то страховая компания вернула бы все заплаченные ей до того момента суммы – $40,609.96.

Так $100,000, $48,913.76, $40,409.96 или ничего? Выбор за вами. Что вы теряете от наличия страховки?

В лучшем случае, вам ваши деньги вернутся, в худшем – вы получите возможность не спеша вылечиться, восстановиться и отдохнуть после болезни. В особых случаях – попробовать экспериментальный метод лечения, который не оплачивается государственным медицинским страхованием.

И да, конечно, я помогаю оформить такие страховки, причём вы можете оформить их со мной дистанционно, в режиме видеотелефона. Единственное требование – вы должны проживать в провинции Онтарио.

Так что обращайтесь, всегда рад вам помочь.

Если будут вопросы общего характера по финансам в Канаде, задавайте их мне письменно на моём сайте www.AlexanderSergeyev.com, моём канале YouTube «Деньги в Канаде с Александром Сергеевым» или в моей группе Facebook «Деньги в Канаде».

Читайте мои статьи на сайте www.AlexanderSergeyev.com, а также в группе Facebook «Деньги в Канаде», на моём канале «Деньги в Канаде» в Телеграмме и ВКонтакте. Там же вы можете задавать мне вопросы.

Спасибо всем читателям за интерес к статье «Мортгиджи с переменной процентной ставкой и страхование мортгиджей». Эта статья вышла в топ самых популярных по количеству просмотров на моём сайте за последние 30 дней.

И помните: деньги, как и воздух, не приносят счастья; без них просто не прожить. Удачи вам и материального благополучия!

Я работаю для вас!

Александр Сергеев, финансовый, страховой и налоговый консультант. 

Телефон: 289-319-1067

Весна… Самое время влюбиться! Например, в интерактивное телевидение eTVnet. Подпишитесь на этот замечательный сервис и смотрите фильмы, сериалы и передачи, блокбастеры проката, новинки сезона и знаковые кинопремьеры из самого большого в интернете архива в любое время БЕЗ РЕКЛАМЫ! Помимо архива, на eTVnet – более 200 этнических каналов, которые можно смотреть в прямом эфире или в записи за 2 недели. Уникальная система рекомендаций сэкономит вам время и предложит фильмы, которые понравятся именно вам. Ну, а прямо сейчас рекомендуем вам эту подборку отличных фильмов о любви, составленной для вас нашими друзьями в eTVnet. С этими фильмами прохладные весенние вечера станут горячее…

Пара из будущего

Мария Аронова и Сергей Бурунов – в фильме, который заставит вас о многом задуматься…

Недалекое будущее, 2040 год. Евгений и Александра 20 лет в браке, и их отношения похожи на высохший урюк. Развестись у них тоже не получается, поскольку в будущем расторжение брака – очень дорогая услуга. Но судьба дает им шанс: Евгений и Александра попадают в прошлое, в тот самый день, когда влюбленный и юный Женя сделал предложение прелестной Саше. Теперь пара из будущего хочет разлучить самих себя в молодости, но это будет непросто. Молодые будут сражаться за свою любовь.

День слепого Валентина

Максим Виторган, Марк Богатырев, Олеся Судзиловская, Александр Яценко, Марина Петренко и Роман Мадянов – в комедии 2022 года «День слепого Валентина».

В любых отношениях случаются кризисы. Самый романтичный день в году приготовил героям серьезные испытания. Найдут ли они в себе силы справиться? Или испугаются и разойдутся? Фильм о том, что настоящая любовь способна победить все, даже если стрела Амура случайно попала не туда.

Кризис нежного возраста

Три 18-летние подруги. Мечтательная и влюбчивая Шура Ермакова смотрит на мир с юношеским максимализмом. Спортсменка Юля Кузьмина приехала в Москву из Калуги. Бойкая Аня Силкина, дочь кинопродюсера, мечтает проявить себя в творчестве. Они еще не успели вступить во взрослую жизнь, но проблемы у них уже настоящие. К Шуре вернулась мама, с которой Шура не виделась 16 лет, и она съезжается со своим другом Козябиным, чтобы не жить с семьей. Кузьмина пытается расстаться со своим вероломным парнем-полицейским и найти кого-то нового. Силкина хочет найти себя и пробует стать то актрисой, то журналисткой, то художницей.

Давайте познакомимся

Люба Соловьева становится свидетелем аварии, после которой незнакомый ей Павел – тоже Соловьев – попадает в реанимацию. На руках у Любы остается его сын Шура. Люба приходит в больницу, где ее принимают за жену Павла.

Он – дракон!

По мотивам романа Сергея и Марины Дяченко «Ритуал». В прошлом остались родные, жених. Теперь только каменный плен в компании прекрасного Армана. Но кто он, и как оказался на острове?

В разгар свадьбы княжну Мирославу похищает дракон и уносит в свой замок на острове. Мира поймет это слишком поздно: любовь к нему, человеку-дракону, откроет ей горькую истину – любить страшно.

Невеста комдива

Катя отправляется в военный гарнизон Солнечный к своему жениху, с которым знакома только по переписке. На месте выясняется, что Катя нарвалась на афериста, который выдавал себя за командира дивизии, а настоящий генерал Кузин никогда не слышал о Кате. По закону подлости их разговор слышит корреспондент местной газеты. То ли из вредности, то ли по ошибке журналист публикует совместный снимок Кати и генерала. Одна нелепая ошибка круто меняет их жизнь, порождая массу комичных, а подчас и романтических приключений.

Поздняя любовь

Во время командировки Антон встречает свою институтскую подругу Таню, столичную красавицу и бизнес-леди. Увидев ожившие картинки глянцевого счастья, Антон с горечью понимает, что его единственная жизнь проходит мимо, и если он не изменит ее сейчас, то не изменит никогда.

Опять замуж

Ехать Ане некуда, и она предлагает случайному знакомому – таксисту Паше – приютить ее на недельку у себя. Паше срочно нужны деньги, поэтому он соглашается, не представляя, какие сюрпризы ждут его впереди. Оказывается, что Аня – «ходячая катастрофа», у нее в руках все горит и ломается. А тут еще из деревни приезжают родители Паши, которые принимают Аню за его долгожданную невесту. Чтобы не травмировать маму с больным сердцем, Паша просит Аню подыграть ему…

Саранча

У них не было ничего общего: Артем – простой парень из провинции, работяга и поэт. Лера – столичная штучка, чью жизнь распланировали родители. Но банальный курортный роман оборачивается обжигающей страстью, которая ломает судьбы. И хотя Лера выходит замуж за друга отца, а Артем назло женится на богатой даме постарше, их безумное влечение рушит все барьеры. Жажда плоти невыносима, и для приговоренных друг к другу любовников уже не существует ни правил, ни опасности, ни страха. И когда разрушительная страсть обагряется кровью, они уже не в силах остановиться.

Шальной ангел

Алена Некрасова – веселая и хрупкая девушка. У нее есть хорошая работа, друзья. Единственная неприятность – ее отец в прошлом был вором. Впрочем, этот факт можно сохранить в тайне, о которой знают только верная подружка и любимый парень Сережа. Но семья Сережи, узнав, кто отец Алены, категорически запретила ребятам встречаться. А Сергей предает и отказывается от Алены, чтобы угодить родителям. Алена в слезах бредет по городу и не видит, что за ней уже давно наблюдает незнакомец…

Горько!

Наташа и Рома решают провести сразу две свадьбы: одну в русской традиции – для консервативных родителей и родных, а вторую в европейском стиле – для себя и друзей. Но по нелепой случайности оба торжества сливаются воедино.

Золотое кольцо

Туризм – не просто туризм, а способ решить накопившиеся проблемы в парах. Они такие разные, но у каждого – свои обиды и претензии. Смогут ли они остаться вместе после путешествия по Золотому кольцу?

Семейный ужин

Генеральская дочь полюбила простого студента. Родители романа не одобрили, и вскоре молодого человека отправили служить в одну из горячих точек. Бывшие влюбленные встретились снова только спустя много лет. У них всего один вечер, чтобы объяснить друг другу, почему они позволили убить свою любовь.

Будь моим Кириллом

Неуверенная в себе девушка Саша врет семье, что встречается с красавчиком Кириллом, хотя он – всего лишь ее тренер по бегу, с которым она боится даже заговорить. Муж сестры Паша знает правду, но у него и своих проблем хватает – у них с женой уже год не было секса. Записавшись вместе на беготерапию, Саша и Паша решают, что смогут убежать от проблем вместе.

Кроличья лапа

В Петербурге встречаются двое – Аля и Николя. Она – воздушная петербургская интеллигентка, он – французский архитектор, обаятельный красавец. Они не могут жить друг без друга, но и вместе быть тоже не могут. История их любви – это хроника столкновения двух миров, которые тянутся друг к другу, но никак не могут найти точку гармонии.

Посмотреть любой из упомянутых выше фильмов можно, подписавшись на замечательный сервис eTVnet. В eTVnet уверены – в течение 14 дней бесплатного пробного периода вы оцените преимущества сервиса. Подписывайтесь и смотрите весь архив и все 200 каналов 2 недели бесплатно и без обязательств.

Сотрудники службы поддержки eTVnet будут рады ответить на ваши вопросы, помочь с настройкой оборудования для того, что вы могли насладиться сервисом в самом высоком качестве.

Звоните – вас всегда будут рады слышать! +1(855) 251-6545.

Ждем вас на eTVnet.com.

Самое распространенное в наше время заболевание печени – это жировой гепатоз или «жирная печень». Болезнь проявляется тем, что в клетках печени накапливается жир. Несмотря на то, что печень при этом начинает увеличиваться в размерах, человека, как правило, ничего не беспокоит. Тем временем избыток жира в печени может привести к неожиданным последствиям – сахарному диабету, патологии сосудов и даже инфаркту.

Откуда же берется жир в печени?

Ученые выяснили, что, в первую очередь, виноват жир на животе или абдоминальное ожирение. «Бурые» жировые клетки, из которых состоит абдоминальный жир, активно вырабатывают гормоны, тормозящие обмен жиров и углеводов. Этот процесс способен критически снизить скорость обмена веществ в клетках печени и в итоге привести к тяжелому нарушению метаболизма.

Жирная печень опасна тем, что в начальный период человек даже не догадывается что со здоровьем что-то не так. По мере прогрессирования заболевания появляются жалобы на слабость и повышенную утомляемость, тяжесть и ноющую боль в области правого подреберья.

Исследования говорят, что риск жировой болезни печени повышается у женщин в период менопаузы. Это связанно с изменением гормонального фона, ослабляющим защиту всего организма. При этом жирная печень может существенно увеличит вероятность развития рака печени.

Можно ли вылечить жировой гепатоз печени?

Современная медицина говорит о том, что своевременная поддержка печени и правильный образ жизни способны замедлить прогрессирование болезни, улучшить общее самочувствие и даже обратить вспять патологический процесс.

Людям с жировым гепатозом стоит придерживаться так называемого, средиземноморского типа питания: есть много рыбы, отказаться от жирного мяса, ограничить потребление сладких продуктов. Ходить пешком не менее 20 минут и не реже 5 раз в неделю.

Для защиты и восстановления печени

Livery Milk Thistle от BIONATURO LAB – это натуральный и проверенный гепатопротектор (защитник клеток печени). Восьмикомпонентный комплекс флавоноидов под названием силимарин (главный компонент Livery Milk Thistle) в силу доказанной безопасности и множества полезных свойств является одной из самых хорошо изученных органических субстанций 21 века. Существует более 3000 опубликованных научных работ, которые подтверждают способность силимарина (основного компонента Livery Milk Thistle) улучшать восстановление клеток печени. Livery Milk Thistle способствует снятию колик, уменьшению боли и воспаления (при холецистите), стимулирует образование пищеварительных ферментов, улучшает обменные процессы и защищает от вредного воздействия алкоголя. Это средство можно использовать как в качестве профилактики, так и после бурных застолий или обильной пищи. Livery Milk Thistle рекомендуется принимать по 2 капсулы в день.

Для очистки печени и почек

Liver Kidney Cleanser от BIONATURO LAB – современный натуральный комплекс для одновременной очистки и защиты печени и почек. Liver Kidney Cleanser – полноценная трехэтапная восстановительная стратегия для печени и почек. Основой композиции являются силимарин (80%), два типа вакциниума и концентрат Burdock Root. Эти 4 компонента способствую восстановлению гепатоцитов (клеток печени) и активному очищению (промыванию) почек. Экстракт Burdock Root способен выводить песок из почек и защищать их от мочекаменной болезни. Вторая группа компонентов Liver Kidney Cleanser – это натуральный прополис и концентрат из ягод Goji Berry, главной задачей которых является борьба с очагами воспаления. Остальные компоненты (Resveratrol, Lykopene, экстракт Grape seed) формируют мощную антиоксидантную группу прикрытия, способную нейтрализовать свободные радикалы (агрессивные химические соединения). Liver Kidney Cleanser рекомендуется принимать по одной капсуле два раза в день.

Отзывы:

«Принимаю Livery Milk Thistle месяц. Ощущение такое, как будто помолодел на несколько лет» Yan, 65 лет, Toronto

«Просто отличный комплекс – Liver Kidney Cleanser. Я чувствую себя лучше, когда его принимаю. Проблемы с печенью у меня уже давно. Узнала я про это случайно, а вскоре выяснилось, что нужно обязательно поддержать печень» Julia, 48 years, Vaughan

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542
• Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346
• 101 Medical Pharmacy (Steeles / Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst / Finch) 4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
• Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• VIDEOCORNER 6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750