Наши эксперты

В статье, опубликованной в британском журнале по спортивной медицине, ученые Института сердца (Saint Luke, США) заявили о том, что сахар не только вызывает привыкание, но и является полноценным наркотическим средством.

Исследователи пишут, что эффект от употребления углевода сахарозы подобен влиянию кокаина. Он изменяет настроение, стимулирует чувство наслаждения и провоцирует человека на поиск сладкого. Ученые ссылаются на результаты исследования поведения грызунов, которые между наркотиком и сахаром чаще выбирали последний. По их мнению, этот популярный углевод вызывает более сильную зависимость, чем многие алкалоиды.

Другие исследователи частично поддержали выводы ученых из Института сердца, заявив при этом, что сахар действительно является наркотическим веществом, но его действие, в отличие от кокаина, проявляется мягче, а зависимость развивается медленно.

Сахар влияет на биохимическую систему регуляции мозга и провоцирует высвобождение медиатора дофамина. Это заставляет человека искать сладкое и на уровне биохимии говорит мозгу что торт и пирожное – очень нужная и вкусная еда. Поэтому у многих развивается непреодолимая тяга к сладкому.

В итоге, каждый пятый житель нашей планеты имеет нарушения баланса глюкозы разной тяжести. При этом, почти половина людей, имеющих подобные отклонения, не догадывается о своей проблеме. По самым оптимистичным прогнозам, к концу текущего десятилетия число новых пациентов с диагностированным сахарным диабетом второго типа превысит полмиллиарда. Большинство из них не пытаются побороть зависимость, в то время когда их организм страдает от преддиабета.

Испытывая непреодолимое желание поесть сладкого, люди постепенно полнеют. Более 90% людей с диабетом второго типа имеют лишний вес. Ученые утверждают, что сочетание лишнего веса и диабета сокращает жизнь человека, в среднем, на 10 лет.

Для баланса глюкозы

Balan Glucose от BIONATURO LAB – новейший натуральный комплекс для поддержки здорового метаболизма глюкозы. Кроме основной функции – баланс углеводов (в первую очередь, глюкозы) – Balan Glucose способствует улучшению метаболизма жиров и белков. Ядро композиции – три компонента: Chromium picolinate, Alpha-Lipoic acid и Amorphophallus. Это сочетание не только поддерживает здоровый баланс глюкозы, но и способствует похудению. Специальные макромолекулы-мономеры, которые есть в составе Balan Glucose, улучшают состояние кишечной флоры, дают ощущение наполненности желудка и тем самым притупляют чувство голода. Другой ингредиент – Chromium picolinate – противостоит инсулинорезистентности и ослабляет тягу к сладкому. Balan Glucose рекомендуется принимать по 2 капсулы в день.

Для восполнения уровня витаминов и минералов

Multivitamins and Minerals (14 vitamins, 17 minerals) от BIONATURO LAB – одна из самых полных витаминно-минеральных комбинаций, присутствующая на рынке (31 компонент). В этом продукте есть все известные науке витамины. Группа необходимых для человеческого организма минералов представлена в комплексе как известными и популярными (цинк, магний, железо, кальций, йод, кремний), так и редкими микроэлементами (селен, хром, молибден). Также в этом комплексе мы найдем два важнейших провитамина – холин и инозитол. Multivitamins and Minerals выпускается в особых таблетках, покрытых специальной оболочкой, защищающей витамины и минералы от разрушающего воздействия кислоты желудка. Кроме стандартной формы существует специальный комплекс Multivitamins and Minerals for Senior 50+, рассчитанный на пищеварительную систему людей среднего и старшего возраста и женская формула Women’s one-a-day Multivitamins and Minerals. Multivitamins and Minerals рекомендовано принимать по 1 таблетке в день.

Отзывы:

«Имею лишний вес и поэтому опасаюсь развития диабета. Давно искал натуральный продукт для контроля сахара. Месяц назад стал принимать Balan Glucose. Результатом доволен. Отметил небольшое снижение веса» Arthur, 57 лет, Toronto

«Раньше я принимал только витамины, а потом, когда в ногах стали появляться судороги, решил поискать комплекс с минералами. Принимаю Multivitamins and Minerals уже два месяца и чувствую себя намного лучше. Судороги пропали» Michael, 46 лет, Mississauga

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Filipino Market (Bathurst/Finch) 4949 Bathurst St. unit 8 North York. 416-223-1320
• Compass Health 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 416-766-1200
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750
• Supplement Outlet (Yonge/ Steeles)7163 Yonge St. Unit 135 Thornhill, 647-568-6542
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY)3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572

Последние десятилетия инвестиции в покупку жилья в кондоминиумах были очень привлекательны для инвесторов. Статистика утверждает, что более 36% квартир в Торонто принадлежат именно инвесторам. По Онтарио эта цифра выше – 42%. Для тех, кто их купил в нужное время по правильной цене, безусловно, это явилось правильным вложением средств. Но не так давно несколько компаний, в частности Urbanation и CIBC Capital Market, опубликовали отчеты, в которых отмечается, что более половины инвесторов, вложившихся в квартиры, которые продаются на нулевом этапе строительства, свои деньги теряют.

В докладе, подготовленном компанией Royal LePage, отмечается возросший интерес молодых инвесторов к отдельным домам. Вложение же в квартиры таким надежным не кажется. Более того, опрос показал, что инвесторы в возрасте от 18 до 35 лет владеют более чем одной недвижимостью, чем представители более старшего поколения. Такая категория молодых людей предпочитает приобретение доходной недвижимости путем покупки собственного жилья. Причем, портфолио растет достаточно агрессивными темпами. Оказалось, что 64% инвесторов в Торонто и его окрестностях владеют недвижимостью с одним доходом, а 34% – с двумя или более. И как раз категория молодых инвесторов в возрасте 18 – 35 лет владеет более чем одной инвестиционной недвижимостью. Брокер компании Royal LePage State Realty Inc. Майк Хедл считает результаты опроса ошеломляющими в свете разговоров о том, как молодежь будет заходить на рынок недвижимости при существующих потолочных ценах на нее.

Известно, что примерно 15% канадских инвесторов не владеют недвижимостью, в которой постоянно проживают сами, среди категории молодых инвесторов эта цифра подскакивает уже до 33%. В Торонто и районах GTA не являются собственниками того жилья, в котором они проживают, около 14%. Они живут в арендуемом жилье или с родителями и родственниками, а также с друзьями. Причиной такого поведения молодежи может быть состояние рынка на протяжении уже нескольких десятков лет с его высокой доходностью, популяризация телевизионных программ о сделках с недвижимостью, ее ремонте и перепродаже. Кроме того, на протяжении всех этих «золотых» лет нужно отметить лояльность государства по отношению к инвесторам. Если вернуться на 65 лет назад, то однозначно можно сказать, что рынок недвижимости опережал многие другие индексы, как например, TSX и NASDAQ. Молодежь использует опцию объединения капиталов и пользуется покупкой недвижимости вскладчину. Да, у них еще нет собственных накоплений, но пропаганда и желание обладать собственными домами и квартирами сделали свое дело. Умелое пользование программами банка, привлечение инвестиций извне позволяет достигать отличных результатов.

Опрос также показал, что, несмотря на огромное количество высотных зданий в Торонто и окрестностях, только 39% инвестиций вкладываются в кондоминиумы, а 44% – в отдельные дома.

В последнее время стало трудно найти крупных инвесторов, желающих вкладываться в большие строительные проекты. Процентные ставки велики, расходы на строительство значительно возросли. Законодательство однозначно стоит на стороне арендатора. Налоги неимоверно выросли, и пользоваться льготами проживания в своей квартире или доме в качестве объявления их статуса как свободного от налогов основного места проживания уже не представляется возможным. Из-за стремительного повышения банковского процента и сложности выплачивания кредитов 36% инвесторов Торонто намерены продать хотя бы одну собственность буквально в ближайшее время. По Канаде эта цифра составляет 31%.

Инвестиции в недвижимость могут дать свои результаты только в долгосрочном варианте, не всегда цены только растут. Так утверждается в результатах опроса. Есть взлеты и падение цен. Если все усилия сейчас направлены на коррекцию высоких цен, то о каком благоприятном климате на рынке недвижимости может идти речь? Однако, по данным Статистического управления Канады, более половины инвесторов на рынке недвижимости – люди старше 55 лет. Утверждается, что большинство этих людей уже владеет своим жильем и могут рефинансировать свое имеющееся жилье для покупки нового дома или квартиры. Как правило, вопросы зарплаты и наличия накоплений уже решены. Принимая во внимание участие государства во введении ограничений на поднятие платы за аренду жилья, предлагается покупать дома и квартиры, введенные в эксплуатацию после ноября 2018 года, поскольку на такие строения контроль государства над уровнем платежей по аренде не распространяется. Сравнивая различия во владении отдельным домом или квартирой, при высоком проценте «профессиональных арендаторов», которые прекрасно осведомлены о своих бенефитах, конечно, надежнее инвестировать в кондоминиумы, где на стороне инвестора стоит управляющая компания кондоминиума. При всех сложностях владения инвестиционной недвижимостью Статистическое управление Канады прогнозирует долю таких инвесторов в две трети на рынке инвестиций в течение ближайшего десятилетия.

Звоните, если у вас есть вопросы!

Телефон: 416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

Какова реальная максимальная продолжительность жизни человека – современная наука не знает. ВОЗ считает долгожителями тех, кому за 90, а самым старым (зарегистрированным врачами) человеком была Жанна Кальман, дожившая до 122 лет и 164 дней.

По мнению ученых, в ближайшее время рекорд будет побит. Специалисты из Университета Джорджии подсчитали, что смертность среди людей, родившихся с 1900-й по 1950-й, стремительно снижается. И уже совсем скоро кто-то из заставших первую половину ХХ века задаст новую возрастную планку.

В 2021-м ученые из Института исследований старения Бака (США) представили математическую модель, по которой рассчитали предельный срок человеческой жизни: 150 лет. После этого возраста организм еще может жить в «идеальных условиях», но теряет способность противостоять болезням и травмам.

Важно отметить, что активный образ жизни и здоровое питание могут сильно влиять на продолжительность жизни конкретного человека.

Исследование, опубликованное в журнале Health Affairs, показало, что люди, которые вели здоровый образ жизни, жили в среднем на 7,6 года дольше, чем те, кто этого не делал. Другое исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, показало, что женщины, которые не имели лишнего веса, умеренно употребляли алкоголь и придерживались здорового питания, жили, в среднем, на 14 лет дольше, чем те, кто этого не делал.

Ученые утверждают, что люди, использующие все возможности современной медицины и придерживающиеся правил здорового питания, могут легко перешагнуть столетний рубеж. Более того, в Японии вековой рубеж считают пройденным этапом и уже разработали программу «Общество 5.0», которая будет действовать до 2050-го. Одна из новых целей – поднять не максимальную, а среднюю продолжительность жизни до 120 лет.

Мир пересматривает отношение к старению. Теперь это не трагедия, а, скорее, особое состояние, которое поддается коррекции, и главный инструмент для этого – правильное питание.

Для восстановления кровоснабжения мозга и улучшения памяти

Total Memory от BIONATURO LAB – трехкомпонентный натуральный комплекс, созданный для поддержки памяти и улучшения кровообращения в сосудах головного мозга. Total Memory это хорошо известная и надежная композиция, которая будет бороться за вашу память и способность думать самым физиологичным методом – улучшая сосудистое кровообращение. В основе формулы лежит высококонцентрированный экстракт листьев Ginkgo Biloba и два мощных антиоксиданта Vitis vinifera и Camellia sinensis. Первый способствует снижению LDL «плохого» холестерина, а второй укрепляет стенки сосудов, предохраняя их от повреждений. Некоторые доктора считают комбинацию антиоксидантов и Ginkgo Biloba натуральной альтернативой средствам для разжижения крови. Total Memory рекомендуется принимать по 1 капсуле два раза в день с едой.

Антарктическая Омега-3 для укрепления сосудов

Krill Oil DHA/EPA от BIONATURO LAB – продукт, созданный из высококачественного глубоководного антарктического криля (Euphausia Superba), который является эталонным по чистоте сырьем. В масле криля мы найдем все 11 полиненасыщенных жирных кислот, представляющих полный спектр Омега-3. Кислоты Омега-3 снижают воспаление в кровеносных сосудах, уменьшают содержание триглицеридов (вредных жиров) в крови, и – главное – тормозят процесс закупоривания сосудов (образования атеросклеротических бляшек). Именно этот фактор снижает вероятность развития инфаркта и инсульта. Кроме жирных кислот, Krill Oil содержит холин (провитамин В-4) и астаксантин, который является одним из самых сильных антиоксидантов с выраженным противовоспалительным действием. По своим защитным свойствам астаксантин опережает витамин С в 65 раз! Многолетние клинические наблюдения доказали способность антиоксидантов улучшать состояние кровеносных сосудов. Krill Oil DHA/EPA нужно принимать по 2 капсулы в день.

Отзывы: «Принимаю Total Memory уже почти месяц. Мне кажется, я стала лучше запоминать числа и имена» Sonya, 67 лет, Toronto

«Попробовала несколько разных продуктов с Омегой, но остановилась именно на Krill Oil» Jean, 47 years, Aurora

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Filipino Market (Bathurst/Finch) 4949 Bathurst St. unit 8 North York. 416-223-1320
• Compass Health 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 416-766-1200
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750
• Supplement Outlet (Yonge/ Steeles)7163 Yonge St. Unit 135 Thornhill, 647-568-6542
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY)3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572

Ассоциация риэлторов Торонто опубликовала очередной рапорт о состоянии рынка недвижимости в Торонто и районах, прилегающих к нему. Отмечено, что рынок жилья продолжал улучшаться в мае 2023 года. За последние 20 лет, пожалуй, не было еще ситуации, когда на рынке так отчаянно не хватало бы недвижимости на продажу. Есть покупатели, но нет продавцов. Именно этот фактор позволяет ценам не сильно опускаться, несмотря на повышение банковской ставки. Так, средняя цена отдельного дома в Торонто в апреле 2023 года была $1,416,731, что на 7% меньше, чем в 2022-м. В мае 2023 года средняя цена составила $1,260,000, и это те же 7% по сравнению с 2022 годом. При существующем дисбалансе на рынке специалисты все-таки отмечают некоторую тенденцию к росту цен за последние 3 месяца. Количество продаж в апреле снизилось на 9%, продажи домов от строительных компаний упали аж на 42%, количество активных листингов, выставленных на продажу, сократилось на 35% по сравнению с тем же периодом прошлого года.

Если говорить о рынке кондоминиумов, то средняя цена квартиры в апреле была $757,182, что на 8% меньше, чем в 2022 году. Количество апрельских продаж сократилось на 3%, в то время как продажи новых квартир упали на 31%.

В начале года все были обеспокоены тем, что дальнейшее и резкое поднятие Банком Канады процента по ипотечному кредиту вызовет обвал цен на перегретом рынке недвижимости Торонто и его окрестностей, что существенно замедлит его активность. Но рынок стал действовать по другому сценарию. Рынок начал год более жарким, чем ожидалось, и этот тренд до сих пор держится. Хотя спрос на дома вырос в 2023 году по сравнению со второй половиной 2022 года, основной движущей силой сегодняшнего рынка является не растущий спрос, а сокращение предложений.

Возвращаясь к отдельным домам, нужно отметить, что во второй половине прошлого года чуть больше половины всех домов были проданы без каких-либо условий. Обычно это условие на получение банковского кредита и техническая инспекция. Если речь идет про квартиры, стандартным условием будет проверка Status Certificate адвокатом покупателей. Отсутствие этих условий подтверждает, что покупатели готовы на все и даже на неприятные сюрпризы, лишь бы победить в борьбе с конкурентами и завладеть домом или квартирой. Поразительно, что к апрелю 2023 года таких сделок было почти 80% на рынке. Есть даже такое понятие – Fear Of Missing Out (FOMO), т.е. страх упустить выгоду. Именно этот психологический фактор становится двигателем рынка, именно он заставляет покупателей принимать не оправданные никакой логикой решения, для того чтобы, наконец, приобрести желаемый объект недвижимости. Какие факторы работают на нагнетание этого страха? Конечно, никакого страха у покупателей не будет, когда дома и квартиры стоят на рынке неделями, месяцами и продаются по цене ниже запрашиваемой. Эффект FOМO появляется только во времена жесткого рынка жилья, когда одни и те же покупатели соревнуются друг с другом неделями за обладанием желаемой недвижимости. Если после нескольких попыток подачи предложений о покупке оказывается, что рынок проявляет явную тенденцию к повышению цен, и то, что можно было купить несколько месяцев или недель гораздо дешевле, сейчас стоит других денег, именно фактор паники становится решающим при принятии окончательного решения.

FOMO подпитывается и тем, что молодым людям постоянно внушают идею, что домов и квартир на продажу не хватает, иммиграция с годами растет, поэтому если сегодня не купить жилье, завтра это станет просто призрачной мечтой. И, наконец, уже любое приостановление роста процентных ставок или вдруг их понижение тут же дает ни чем не оправданный рывок цен. Но вот 7 июня министр финансов Кристя Фриланд объявила об очередном повышении ключевой процентной ставки на 25 базисных пунктов до 4.75% – это самый высокий уровень за последние 22 года. При том, что экономисты утверждают, будто бы это повышение не будет последним, для того чтобы вернуть уровень инфляции до желаемых 2%.

Чего не может простить рядовой канадец, так это тот факт, что в июле 2020 года Банк Канады заверил жителей страны, что банковский процент по займам является самым низким за всю историю и будет оставаться таким в обозримом будущем. Но «обозримое будущее» закончилось достаточно быстро. К сожалению, пока деньги печатаются и тратятся бесконтрольно, их нужно откуда-то получать. Пока предполагается увеличение пользования канадцами кредитными картами, ожидается рост продаж недвижимости банками – “power of sale”, если ипотечные платежи станут неподъемными.

Звоните, если у вас есть вопросы!

Телефон: 416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

Важнейшим органом, во многом формирующим мужское здоровье, является маленькая предстательная железа.

Вот несколько основных причин:

Регуляция гормонов. Предстательная железа участвует в регулировании мужских гормонов, особенно тестостерона и дигидротестостерона (ДГТ). Эти гормоны важны для работы и общего состояния мужской репродуктивной системы.

Размер простаты и функция мочеиспускания. Размер простаты может влиять на функцию мочеиспускания. С возрастом у мужчин предстательная железа может увеличиваться в размерах, и это состояние известно как доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ). Увеличенная предстательная железа может вызывать симптомы мочеиспускания, такие как частое мочеиспускание, слабый поток мочи и трудности с началом или остановкой мочеиспускания.

Рак простаты. Предстательная железа подвержена раковым новообразованиям. Рак предстательной железы является одним из наиболее распространенных видов рака у мужчин. Раннее выявление рака простаты имеет решающее значение для своевременной диагностики и лечения.

По статистике, с заболеванием простаты сталкивается до 80% мужчин. Начиная с 40-летнего возраста, в простате начинаются застойные процессы. В начале патологических изменений часто стоит воспаление. Основная причина простатита – застой крови и распространение инфекции. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, стрессы, нерегулярная половая жизнь, недосыпание и алкоголь увеличивают риск болезни простаты.

Долгое время проблема может быть скрыта, и имеют место только отдельные эпизоды половой слабости. Далее, из-за воспалительного процесса в простате происходят структурные изменения.

Чтобы сохранить здоровье простаты, нужно стараться максимально долго вести активную сексуальную жизнь, вовремя лечить инфекционные болезни и не забывать о специальных растительных комплексах, защищающих и поддерживающих клетки простаты.

Медицинская статистика говорит о том, что проблемы с простатой – почти неизбежность для большинства мужчин. Поэтому важно не игнорировать реальность, делая вид что ничего не происходит, а вовремя заботиться о своем здоровье.

Для укрепления здоровья мужчин

Men Power от BIONATURO LAB – это натуральный 15-компонентный комплекс для укрепления сексуального здоровья. Men Power – единственный комплекс для поддержки сексуального здоровья, который дополнительно укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы. Богатейшая 15-компонентная формула продукта содержит концентрат из листьев Epimediuma drevicornum, который считается самым перспективным растительным ингредиентом в разработке новых лекарств для лечения импотенции. Кроме того, Men Power способствует укреплению и оздоровлению всего организма: поддерживает иммунную, сердечно сосудистую и нервную системы. Men Power рекомендовано принимать до 3 капсул 3 раза в день.

Для защиты и восстановления простаты

Prostate (Tomato Extract) от BIONATURO LAB – это полный комплекс Solanum Lycopersicum 167 мг, имеющий в своем составе 10 мг натурального ликопина. Это легендарное средство для укрепления здоровья простаты. Ликопин замедляет пролиферацию (разрастание) клеток простаты и способствует защите ДНК, что в целом способствует укреплению здоровья предстательной железы. Последние европейские клинические исследования ликопина показали, что потребление этого сильного антиоксиданта снижает риск заболевания раком простаты. Ранее проведено около ста других исследований, которые подтвердили, что вероятность развития некоторых видов рака значительно уменьшается, если человек регулярно принимает ликопин. Prostate (Tomato Extract) выпускается в мягких капсулах, что улучшает биодоступность активных компонентов. Prostate (Tomato Extract) рекомендовано принимать по одной капсуле один или два раза в день.

Отзывы:

«Принимаю Men Power почти месяц. Энергии во всех смыслах стало больше, а это не только приятно, но и как оказалось очень полезно» John, 71 год, Toronto

«Уже давно чувствую беспокойство от простаты. После того как месяц принимал комплекс Prostate стал замечать небольшие позитивные изменения. Мне это понравилось, и я решил продолжать использовать этот продукт» Edgar, 69 лет, Richmond Hill

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Filipino Market (Bathurst/Finch) 4949 Bathurst St. unit 8 North York. 416-223-1320
• Compass Health 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 416-766-1200
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750
• Supplement Outlet (Yonge/ Steeles)7163 Yonge St. Unit 135 Thornhill, 647-568-6542
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY)3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572

Тревожность – бич нашего времени. Как сохранить здоровье тела и ясность ума в эпоху, когда между словами «жизнь» и «стресс» можно ставить знак равенства?

Да, многие из нас периодически испытывают стресс, а в ряде жизненных ситуаций избежать его не представляется возможным. Но одно дело – краткосрочное перенапряжение, и совсем другое – стрессовая ситуация, растянутая во времени на недели и месяцы, что грозит нам гормональным дисбалансом, паническими атаками и различными симптомами нездоровья.

Основные механизмы при этом – выработка гормонов стресса адреналина и кортизола, а также нейромедиатора нервной системы норадреналина. Однако их синтез подразумевает физическую активность. Но чаще всего этого не происходит, и проблемы появляются тогда, когда мы испытываем именно длительный стресс. Классический сценарий для большинства из нас – это впасть в уныние и пребывать в инертном состоянии, или работать «на износ». При этом внешние обстоятельства или наши отношения в семье или на работе могут приводить к усугублению стресса, а тело при этом испытывает острую нехватку движения и кислорода в крови. Как результат – вышеупомянутые гормоны начинают оказывать негативное воздействие на организм. Среди наиболее частых проявлений такого хронического стресса – пониженная концентрация внимания, снижение памяти и раздражительность.

Как можно себе помочь

При стрессе на уровне физиологии у нас проявляется целый комплекс защитных механизмов: зажатые мышцы трапеции, чуть приподнятые плечи, скованность в верхней части грудной клетки. Следствием этого становится формирование телесных блоков и поверхностное дыхание, т.е. наш организм в такой ситуации хуже насыщается кислородом. Благотворное влияние окажет любая циклическая нагрузка – интенсивная ходьба, кардиотренировки, велосипед, пробежки – всё, что приводит мышечную и кровеносную системы в тонус и, соответственно, помогает снизить гормоны стресса.

Любые дыхательные техники – даже если речь о классической схеме полного вдоха и полного выдоха – также будут очень благотворно влиять на снятие блоков в грудной клетке, межреберных мышцах и мышцах спины. Иногда это называют «полное йоговское дыхание». Дыхательные практики помогут быстро привести скованные мышцы в нормальное состояние.

Хорошо помогают медитации с концентрацией либо на каком-то объекте, либо на дыхании. Даже элементарные базовые медитативные техники отлично помогают выйти из замкнутого круга, когда мы в стрессовом состоянии ощущаем скованность.

В целом, наше самочувствие, работоспособность и успехи в жизни зависят от того, насколько быстро мы умеем адаптироваться к стрессам в повседневных и критических ситуациях, в нашем умении справляться с хроническим стрессом.

В этом отношении очень хорошо помогают особые методы саморегуляции, которые позволяет снять стресс АВТОМАТИЧЕСКИ!

Приходите, звоните, и я расскажу, научу, покажу, как пользоваться этими методами! Вы сможете самостоятельно попробовать их и сразу почувствуете эффект разгрузки от накопленного напряжения и улучшение своего самочувствия.

Елена Белобородова,

эксперт, сертифицированный консультант-психогенетик, MD (Russia), PhD, Ontario Mental Counsellor.

Сессии проводятся в офисе, онлайн, по телефону, по WhatsApp: 647-772-0383;

мой e-mail: bea-46@mail.ru

В связи с резко возникшим недовольством со стороны арендодателей работой такого института власти как Landlord and Tenant Board (LTB), на начало июня планируется большой митинг протеста в Queen’s Park Торонто. Согласно недавнему отчету омбудсмена Пола Дьюбе, судебный трибунал Онтарио, который разрешает споры между арендаторами и арендодателями, столкнулся с тем, что количество заявлений, к рассмотрению которых еще даже не приступали, достигло ошеломляющей цифры – 38,000. Задержки были описаны как мучительно долгие, и какие-то случаи ждали своего разрешения около двух лет.

Акция протеста организована мелкими арендодателями Онтарио – Small Ownership Landlords of Ontario (SOLO). Митинг пройдет 5 июня в 11 часов утра у здания законодательного собрания. Член совета директоров SOLO Варун Крисканда отметил, что хочется обратить внимание общественности не только на неоправданность такого промедления рассмотрения споров, но и на целый ряд других наболевших проблем. Тот же омбудсмен отметил в своем докладе потерянные файлы, отклонение заявок из-за малейших технических ошибок, недостаточную квалификацию работников, принимающих решения. Сама система требует пересмотра. Задержки в рассмотрении дел, бесконечная бюрократия вызывают головную боль и финансовые затруднения не только у арендодателей, но и у арендаторов. Их тоже хотят видеть на акции протеста. Любой человек, который поддерживает честные правила игры, приглашается на этот митинг. Объединение SOLO было зарегистрировано весной 2020 года с целью помогать мелким арендодателям поддерживать друг друга при решении проблем в Landlord and Tenant Board.

Одной из самых животрепещущих проблем для владельцев жилья является проблема выселения нерадивого жильца. Варун Крисканда вспоминает историю, когда молодая семья купила квартиру в кондоминиуме в качестве инвестиции в совместное будущее. Они начали поиск жильцов и остановили свой выбор на кандидате с великолепной работой и кредитной историей. Договор был подписан, а парень перестал платить за квартиру почти сразу. Документы, которые он предъявлял, оказались фальшивыми, и по истечении двух лет пара арендодателей все еще ждет решения LTB. На первом заседании выяснилось, что произошла маленькая техническая ошибка. Потом жилец объявил, что не владеет английским, потом начал оспаривать решение судьи. Траты за квартиру при отсутствии какого-либо дохода от нее привели к финансовому краху семьи. Причем, есть в законодательстве опции, когда слушание может быть назначено в срочном порядке. Так, например, если жилец ведет себя агрессивно и угрожает спокойствию живущих рядом людей, то можно запрашивать немедленное слушание. В реальной жизни вам, скорее всего, откажут с формулировкой недостаточной агрессивности вашего жильца. Даже если хозяева жилья находятся уже на грани потери своей недвижимости, в слушании отказывают под предлогом, что банк еще не подал на вас в суд. Провинция пыталась навести хоть какой-то порядок в этой системе, инвестировала 8 миллионов долларов. В том числе было увеличено количество сотрудников. Но даже это не помогает решить все те проблемы, которые накопились к этому времени. Кроме этого, около 6 месяцев нужно, для того чтобы подготовить новых сотрудников. Тем временем LTB предпринял шаги по модернизации своей деятельности, внедряется новая система управления делами, которая позволит упростить процесс споров, позволяя подавать и обрабатывать заявки онлайн. Предполагается, что новая система будет способствовать лучшему разрешению споров, так как из-за новых функций стороны смогут связываться друг с другом напрямую. Но нововведения пока не очень оправдывают ожидания. Если раньше в среднем нужно было ждать заседания 8-10 месяцев, то теперь оно сократилось совсем немного – от 6 до 8 месяцев.

Правда, LTB утверждает, что рассмотрение дел по выселению неплательщиков и по взиманию невыплаченной арендной платы значительно ускорилось и решается в течение пяти месяцев. Да, это прогресс, но, оказывается, что отправка документов участникам процесса может занять до двух месяцев! В связи с этим, сам процесс сдачи жилья остается очень нервным для арендодателей, что заставляет владельцев жилья искать новые возможности для инвестирования. Так, например, в Альберте, дела по неуплате арендных платежей длятся около пяти недель после подачи заявления.

Варун Крисканда выдвигает предложение рассматривать арендодателя как физическое лицо в более приоритетном режиме по сравнению с арендодателем — большой корпорацией. Понятно, что материальное положение у них разное. Финансовую нагрузку, которую может выдержать большая компания с сотнями квартир для аренды, станет абсолютно непосильной ношей для лэндлорда-одиночки. Одно из предложений Small Ownership Landlords of Ontario – ввести санкции по отношению к неплательщикам – «рецидивистам», применяя к ним ускоренный вариант выселения в течение одного месяца. Люди не должны постоянно извлекать выгоду из несовершенства законодательства.

Звоните, если у вас есть вопросы!

Телефон: 416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

Пенсионеры в Онтарио должны иметь доходы не меньше установленных правительством Онтарио. Если у вас доход меньше, то государство вам доплачивает.

В апреле – июле текущего, 2023 года, суммы доходов для возраста 65 – 74 года составляют:

$1,806.10 в месяц ($21,673.20 в год) для одиноких пенсионеров,

$1,395.25 в месяц ($16,743.00 в год) на человека в семейной паре.

Что делать, если эта сумма на $500 – 1000 меньше, чем вам необходимо?

В таком случае очень помогает разрешить ситуацию собственное выплаченное или почти выплаченное жильё. Те, которые хотят продолжать жить в своем доме, используют деньги, накопленные в нём, чтобы обеспечить себе необходимый доход.

Почему бы и нет? Ведь действительно, как-то странно выглядит, когда пенсионер имеет дом за миллион и более долларов, и ему не хватает $1000 в месяц.

Два наиболее популярных способа использования накопленных в доме денег:

• Кредитная линия под залог дома – HELOC;
• Обратный мортгидж.

Эти решения очень сильно отличаются, поэтому давайте разберемся, что вам подходит больше, а что меньше.

Кредитная линия под залог дома – HELOC

HELOC удобны и дают гибкость в сроках и суммах получения денег. После утверждения кредитного лимита (максимальной суммы, которую вам готовы предоставить) вы получаете доступ к наличным деньгам по мере вашей необходимости. Вы обязаны выплачивать ежемесячные только проценты за пользование этими деньгами. У HELOC традиционно были более низкие процентные ставки, чем у обратного мортгиджа, но сегодня разница стала незначительной. Фактически, некоторые ставки обратного мортгиджа недавно упали ниже средней ставки HELOC.

Обратный мортгидж

Уплата процентов по мортгиджу не является обязательной. Вы можете их платить, но не обязаны этого делать, что облегчает вашу жизнь

Обратный мортгидж получить легче, чем кредитную линию под залог дома, так как его кредитный лимит зависит не от вашего дохода, а от вашего возраста и цены вашего дома.

У обратного мортгиджа, в отличие от обычных HELOC, нет постоянной проверки кредитного рейтинга или ваших доходов, которые могли бы уменьшить доступную вам сумму HELOC.

Уход из жизни супруга (супруги) не влияет на обратный мортгидж, в отличие от HELOC, сумма которой может быть пересмотрена на основании доходов оставшегося супруга (супруги).

В случае обратного мортгиджа вы можете выбрать фиксированную процентную ставку, в то время как ставки HELOC колеблются в зависимости от основной ставки Банка Канады.

Если вам нужно получить обратный или любой другой мортгидж, а также если у вас есть вопросы по мортгиджам, то обращайтесь напрямую ко мне, я помогаю их получить.

Если вам нужна помощь в оформлении страховки, мортгиджа, инвестиций или составлении финансового плана, то звоните мне напрямую. Если же у вас вопросы общего характера по финансам в Канаде, задавайте их мне письменно на моём сайте www.AlexanderSergeyev.com, моём канале YouTube «Деньги в Канаде с Александром Сергеевым» (наиболее предпочтительный для меня вариант) или в моей группе Facebook «Деньги в Канаде».

Читайте мои статьи на сайте www.AlexanderSergeyev.com, а также в группе Facebook «Деньги в Канаде», на моём канале «Деньги в Канаде», в Телеграмме и ВКонтакте. Там же вы можете задавать мне вопросы.

Спасибо всем читателям за интерес к статье «9 фактов, которые вы должны знать о TFSA». Эта статья вышла в топ самых популярных по количеству просмотров на моём сайте за последние 30 дней.

И помните: деньги, как и воздух, не приносят счастья; без них просто не прожить. Удачи вам и материального благополучия!

Я работаю для вас!

Александр Сергеев, финансовый, страховой и налоговый консультант. 

Телефон: 289-319-1067

Деньги были, есть и будут! Это потому, что они, так или иначе, формируют качество нашей жизни. В каком бы виде они ни были – не имеет значения. Будут ли это электронные деньги или товар, обмен или какая бы то ни была система.

«Почему у меня нет денег? – спрашиваем мы порой себя. –У подруги есть? А у меня нет! Что я делаю не так, что во мне не так? Что делать, если финансовый канал закрыт и нет финансовой платформы?»

Мы все – уникальные и не хотим быть похожими друг на друга, и причины, по которым у нас недостаточно денег, у нас у всех разные. Есть очень много факторов, из-за которых закрыт именно ваш финансовый канал. Возможно, это искусственные программы, заблокированные на уровне вашего сознания, а, может, кто-то специально создал вам такую программу и где-то вам загуглил систему.

Но проблема не в том, что у нас нет денег, что они утекают как сквозь пальцы или мы не умеем их тратить с умом. Проблема в том, что у нас потеряна связь с нашим высшим Я, с помощью которого мы можем зарабатывать, накапливать и тратить Д Е Н Ь Г И. Есть много причин, почему закрыт именно ваш канал. Причина может находиться и в прошлом и в настоящем, и будет формировать ваше финансовое положение в будущем. Так, в прошлом ваши предки могли быть раскулачены или они кого-то раскулачивали, деньги могли быть получены нечестным путём, предки могли быть ограбленными или они сами грабили. Могли умирать от голода и так далее… ЖЕРТВА – АГРЕССОР. Мы могли быть и тем и другим.

Денежный поток человека может быть заблокирован на трёх уровнях: родовые программы, опыт души, личные мысли, установки, личные модели поведения. Опыт формирует определённую установку. Это установка начинает работать как программный код. Наше сознание так думает.

Чтобы дойти до собственных блокирующих установок, мы сначала работаем с родовыми программами: потери имущества – когда ваш род пострадал. Были деньги – и потеряли жизни, кормильца, или выжили, но это привело к голоду, горю, страданию. То есть, были деньги – и что-то произошло, какое-то несчастье. А могло быть и так, что не мы пострадали, а от нас пострадали. К примеру, в моей практике никто из клиентов не сказал, что его дед работал в НКВД, подписывал приговоры. А может быть, дед сам принимал участие в раскулачивании. Когда мы обнаруживаем такие сценарии в прошлом, нам нужно обязательно посмотреть туда, признать это, раскаяться и принять. Надо сказать, что денежный канал очень восприимчивый, денежная энергия чувствительна к нашему внутреннему состоянию! Наша личностная структура может быть просто не готова к тем соблазнам, которые открываются перед нами вместе с приходом больших денег.

Есть ещё такая причина, когда денежный канал блокируется, потому что у нас работает стойкое убеждение-код, программа: «Деньги человека портят», «Деньги нужно складывать, хранить на черный день», «Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей», «Деньги не приносят счастья», «Не в деньгах счастье» и т. д. Это распространённые программы. Кто-то в роду такое делал ранее, когда приходило горе, люди действительно могли погибнуть, а у того, у кого что-то было, могли выжить.

Когда мы работаем с родовыми и программами и опытом души, мы формируем наши синапсовые связи и приглашаем в свои системы адекватные события и ресурсы, чтобы подготовить систему принимать и держать эти ресурсы.

Как научиться зарабатывать деньги, создавать большие состояния, накапливать, тратить их на свою жизнь, чтобы она была счастливой, чтобы можно было пользоваться всеми благами. Я научу вас этому, приглашаю вас на приём, чтобы мы вместе нашли причину блокировки именно вашего финансового канала. Научу вас, как разблокировать его, тем самым увеличив поток денег, которые начнут поступать к вам свободно, в нужном вам количестве. (Продолжение статьи следует).

Обращайтесь, я вам помогу!

Ваша Галина Машарова,

Grand-Мастер ТАРО, РЕЙКИ, РУН

Мой Skype and Messenger – galinamasharova

Cell, WhatsApp,Viber, Messenger 416-846-9464

* Вся информация, полученная в процессе консультации, конфиденциальна.

Менопауза – нормальное состояние женского организма. Согласно статистике ВОЗ, последняя менструация наступает в возрасте 51 года. В современных реалиях почти половину своей жизни женщина вынуждена жить в условиях возрастных гормональных изменений.

Во время менопаузы происходит перестройка баланса гормонов и, в первую очередь, падение уровня эстрогена. Этот гормон играет решающую роль в регулировании нейромедиаторов (химических мессенджеров в мозге), которые не только влияют на настроение и эмоции, но и формируют общий эмоциональный фон. Поскольку уровень эстрогена снижается во время менопаузы, он может нарушить хрупкий баланс активности клеток мозга и спровоцировать волнообразные колебания эмоционального фона, что приведет к резким перепадам настроения.

Менопауза происходит на фоне ощущения полного здоровья, поэтому многие женщины не пытаются облегчить свое состояние, пытаясь просто «перетерпеть плохие дни».

Натуральная медицина для облегчения состояния рекомендует использовать специальные растительные адаптогены, одним из которых является перуанская мака.

Во время менопаузы мака может служить натуральным компонентом, стимулирующим выработку эстрадиола (необходимого для женского организма) и подавляющего кортизол (гормон стресса, провоцирующий рост веса тела).

Перуанская мака – один из самых сильных адаптогенов, известных натуральной медицине. Регулярное употребление маки может помочь выровнять гормональный фон и тем самым уменьшить колебания настроения.

В исследовании, проведенном в 2011 году в Лиме (Перу), участвовало больше 2000 женщин. При этом, после длительного приема маки практически все они отметили уменьшение приливов, ночного потоотделения, депрессии, бессонницы, нервозности и беспокойства.

Возможность поддержать свое здоровье при помощи натуральных растительных адаптогенов актуальна как во время менопаузы, так и после завершения активного периода перестройки женского организма.

Для выравнивания гормонального баланса

MACA 750 mg от BIONATURO LAB – натуральная перуанская мака (красная и желтая) с высоким содержанием растительных стеринов, флавоноидов, жирных кислот и глюкозинолатов. Благодаря уникальному составу перуанская мака полезна как для женщин, так и для мужчин. В женском организме растительные стерины, которые содержатся в маке, способны стимулировать работу надпочечников, яичников, шишковидной железы и щитовидной железы. В отличие от фитоэстрогенов, мака не пытается имитировать эстроген, а помогает стимулировать его выработку в организме. Мака содержит особые жирные кислоты, которые полезны для сердца и мозга, а высокий уровень йода стабилизирует работу щитовидной железы. MACA 750 mg от BIONATURO LAB рекомендовано принимать по две капсулы дважды в день.

Для здоровья женщин

EPO Wild Evening Primrose Oil от BIONATURO LAB – продукт, содержащий масло дикорастущей примулы вечерней, полученное методом холодного прессования. Это хорошо известное в натуральной медицине средство для здоровья женщин. Масло вечерней примулы уменьшает воспалительные процессы, поддерживает баланс половых гормонов, нормализует работу центральной нервной системы и оказывает успокаивающий эффект. EPO Wild Evening Primrose Oil имеет высокую концентрацию редких и ценных полиненасыщенных жирных кислот: 74% линолевой кислоты и до 14% гамма-линолевой кислоты. Благодаря этому EPO Wild Evening Primrose Oil способно улучшать состояние кожи даже в случаях атопической экземы и псориаза. Особым компонентом EPO Wild Evening Primrose Oil является органическая форма фенилаланина, которая способствует уменьшению частоты и продолжительности головных болей при мигрени. EPO Wild Evening Primrose Oil рекомендовано принимать по 2 капсулы от одного до трех раз в день.

Отзывы:

«Попробовала MACA от BIONATURO – и буквально через 10 дней отметила явные улучшения. Ощущение такое, как будто я вернулась в свое нормальное состояние десятилетней давности. Энергии стало больше, а беспокойства и тревоги меньше» Ольга, 49 лет, Торонто

«Принимаю EPO Wild Evening Primrose Oil уже несколько месяцев. Уменьшилась раздражительность. Кожа стала более гладкой» Оксана, 51 год, Toronto

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• Filipino Market (Bathurst/Finch) 4949 Bathurst St. unit 8 North York. 416-223-1320
• Compass Health 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 416-766-1200
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750
• Supplement Outlet (Yonge/ Steeles)7163 Yonge St. Unit 135 Thornhill, 647-568-6542
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY)3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
• Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572