Наши эксперты

У 32% канадцев к концу зимы уровень витамина D опускается ниже порогового значения, а у каждого десятого фиксируется острый дефицит. 

Многие думают, что главной причиной является то, что люди мало бывают на открытом воздухе.

На самом деле, существует другая проблема.

В северных широтах угол наклона солнца слишком мал, и сила солнечных лучей недостаточна для запуска синтеза витамина D в организме.

В большинстве регионов Канады витамин D может вырабатываться только с мая по октябрь.

Для укрепления костей и зубов

Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3 от BIONATURO – современный трехкомпонентный комплекс, специально разработанный для профилактики дефицита витамина D. В состав комплекса входит уникальная натуральная форма кальция, которую получают из раковин моллюсков и безопасная форма витамина D3 (холекальциферол), которую многие врачи называют «солнечным» витамином. Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3 выпускается в особой инкапсулированной форме. Мягкая капсула содержит жидкость внутри, которая при попадании в человеческий организм обеспечивает высокую биодоступность активных компонентов. Кальций и магний в составе комплекса содержатся в оптимальном и физиологичном соотношении 2:1. Все три составляющие (кальций, магний и витамин D3) способствуют укреплению ткани костей и зубов, уменьшению судорог икроножных мышц и улучшению работы сердечно-сосудистой и иммунной систем. Рекомендованная дозировка Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3 для взрослых – 2 капсулы в день, для детей 4 – 18 лет – одна капсула в день.

Отзывы:

«Много читала про витамин D и решила начать принимать Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3. Рекомендую каждому вспомнить о том, что мы живем в северной стране, и дефицит витамина D в наших широтах – почти неизбежное явление» Olga, 54 года, Mississauga

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750, 416-221-6134
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999

В 1952 году немецкий физик Винфрид Отто Шуман обнаружил, что между Землёй и ионосферой происходят электромагнитные резонансы на частотах 7,8, 14,1 и 20,3 гц. Позже Вольфганг Людвиг, немецкий биофизик, химик и математик, известный своими исследованиями в области электромагнитных полей, предположил, что эти частоты играют ключевую роль в поддержании гармоничной работы человеческого организма. Его исследования показали, что частоты Шумана (7,8 Гц и другие гармоники) совпадают с естественными ритмами мозга человека (альфа- и тета-волны). Недостаток воздействия этих природных частот может негативно сказываться на здоровье, особенно в условиях, когда они блокируются или заменяются искусственными электромагнитными полями.

Основные ритмы мозга

Мозг человека работает на разных частотах, каждая из которых связана с определенными состояниями.

* Гамма-ритм (30 – 100 Гц) отвечает за активное бодрствование, концентрацию и аналитическое мышление. Это «режим продуктивности».

* Бета-ритм (12 – 30 Гц) характерен для стресса, тревоги и решения сложных задач. При постоянной активности на этих частотах организм работает на износ.

* Альфа-ритм (8 – 12 Гц) дает состояние расслабленности, гармонии и восстановления. Этот ритм создаёт идеальный баланс в организме, помогая восстанавливаться и сохранять здоровье.

* Тета-ритм (4 – 8 Гц) обеспечивает состояние глубокого расслабления, транса или сна. Тета-волны часто активируются во время медитации и сна, поддерживая интуицию и самовосстановление.

* Дельта-ритм (0,5 – 4 Гц) – глубокий сон и полное восстановление организма. Этот ритм особенно важен для регенерации клеток и иммунной системы.

Почему важен альфа-ритм

Когда мозг работает в режиме альфа-волн, тело находится в состоянии перезагрузки. Исследования доктора Барбары Браун доказали, что терапия, проводимая в альфа-состоянии, ускоряет восстановительные процессы почти в 10 раз. Она выявила, что работа мозга в этом диапазоне частот способствует:

— ускорению восстановления организма после стресса или болезни,

— улучшению когнитивных функций, таких как память и концентрация внимания,

— уменьшению уровня тревоги, страха.

Физик, инженер Роберт Бек выяснил, что у целителей во время сеансов мозговые волны синхронизируются с магнитным полем Земли (частоты 4 – 8 Гц). Это явление, называемое сопряжением полей, создаёт эффект ускоренного исцеления. Альфа-ритм – это наш «внутренний камертон», который возвращает гармонию и здоровье.

К сожалению, из-за изобилия электронных устройств (телефонов, компьютеров, СВЧ-установок) мы подвергаемся воздействию искусственных электромагнитных полей, которые в 100 миллионов раз превышают естественные. Это заставляет наш мозг работать на высоких частотах (бета- и гамма-ритмах), что приводит к гормональным сбоям и нарушению работы организма. Поэтому иногда нужно переводить свой мозг в альфа-ритм. Это принесет неоценимую пользу.

Как переключить мозг в альфа-ритм

1. Произвольная релаксация

• Глубокое дыхание: равномерное и медленное дыхание помогает успокоить нервную систему и синхронизировать ритмы мозга.
• Прогрессивная мышечная релаксация: поочередное напряжение и расслабление мышц тела способствует снижению стресса.

2. Медитации

Медитативные практики являются эффективным способом перехода в альфа-ритм. Это может быть:

• Техника осознанности (mindfulness): фокус на дыхании или наблюдении за мыслями без оценки.
• Визуализация: представление приятных образов, например, природы, моря или леса.

3. Йога и мягкие физические практики

• Упражнения с плавными движениями, такие как хатха-йога, цигун или тайцзи, способствуют синхронизации тела и разума, что поддерживает альфа-состояние.

4. Снижение воздействия искусственных электромагнитных полей

•  Необходимо уменьшать использование гаджетов перед сном, делать «цифровой детокс».

5. Техники самогипноза и аффирмации

Эти методы универсальны и подходят для большинства людей, стремящихся к расслаблению, восстановлению и улучшению своего состояния.

Но есть ещё много способов быстрого переключения мозга на альфа-ритм, с которыми я могу вас познакомить. Запишитесь ко мне на консультацию и откройте для себя новый путь к улучшению качества вашей жизни.

Елена Белобородова

эксперт, сертифицированный консультант-психогенетик,

MD (Russia), PhD, Ontario Mental Counsellor (Member of OAMHP #4990-G).

Сессии проводятся в офисе, онлайн, по телефону, по WhatsApp: 647-772-0383

e-mail: lenlenbel3@gmail.com

Рынок кондоминиумов в Торонто находится в трудном положении, поскольку инвесторы теряют интерес к приобретению недвижимости этой категории. Строительные компании, однако, нашли и положительную сторону в сложившейся ситуации. На фоне самой большой коррекции жилищного строительства за последние несколько десятков лет застройщики кондоминиумов теперь обращаются к арендному строительству, чтобы пережить спад продаж.

Казалось бы, еще не так давно покупатели не могли ошибиться с покупкой кондоминиума на нулевой стадии при внесении большого депозита за квартиру еще до начала строительства здания. Выстраивались очереди, записывались заранее номера, организовывались переклички, создавались очереди для «своих» покупателей, проводились вечера для друзей и родных, давались откровенные взятки. Весь этот ажиотаж ушел в прошлое.

Во время пандемии рынок кондоминиумов в Торонто переживал бум – было мало предложения и огромный спрос, что толкало цены еще выше. Инвесторы знали, что они могут сдать квартиру в аренду и заработать неплохие деньги, или продать ее до закрытия сделки и заработать еще больше денег. Инвесторы активно вливались в рынок, что привело к тому, что в этом году, как ожидается, будет завершено рекордное количество объектов. Но как только Центробанк Канады начал повышать процентные ставки, чтобы охладить инфляцию – до 5% в июле 2023 года с 0,25% в марте 2022 года – инвесторы начали уходить. Резкое падение продаж и падение цен привели к тому, что застройщики начали отменять проекты, что заставило экспертов прогнозировать резкое 69%-ное падение завершения строительства кондоминиумов в ближайшие три года.

Ситуация печальная – в то время, когда люди нуждаются в жилье, возникнет огромный его дефицит. Но по мере того, как предварительные продажи кондоминиумов достигают многолетних минимумов, появилась положительная сторона: застройщики переключаются на строительство высотных зданий для сдачи их в аренду – по крайней мере, на данный момент. Это требует от застройщиков гораздо большего первоначального капитала, что обычно делает такой вариант менее привлекательным для них. Продавая квартиры поштучно, от строительной компании требуется всего лишь 20 – 30% собственного капитала, остальное финансируется за счет финансовых организаций и покупателей квартир. В случае строительства здания под сдачу в аренду потребуется практически полностью использование собственных и заемных средств.

Некоторые строительные компании сдают в аренду готовые объекты, если они не могут продать свои оставшиеся запасы, а другие обращаются к идее специально построенных для сдачу в аренду зданий, а не для продажи. Тем самым инвестиционные портфели диверсифицируются, что приводит к меньшей зависимости от инвесторов при строительстве объектов. В результате проектируются более крупные единицы, что увеличивает столь необходимое арендное предложение на рынке.

Застройщики сегодня поставлены перед дилеммой: строить ли кондоминиум или стоит превратить здание в специально построенное помещение для аренды? Застройщики с большими собственными капиталами удержатся, но остальным придется уйти с рынка.

В этом году в районе Большого Торонто и Гамильтона (GTHA) будет завершено строительство рекордного количества кондоминиумов, на рынок выйдет почти 30,800 единиц жилья. Обычно на строительство кондоминиума уходит от трех до пяти лет. Рекордное завершение строительства в 2024 году и запланированное окончание строительства на этот год стали результатом ажиотажа перед началом строительства многоквартирных зданий во время пандемии, в основном, со стороны инвесторов, которые владеют 65% новых кондоминиумов, построенных после 2016 года.

2024 год стал самым медленным годом для продаж новых кондоминиумов в GTHA с 1996 года, когда Канада находилась в затяжной рецессии и рынок жилья рухнул. А к 2028 году количество закрытия новых кондоминиумов резко сократится до чуть более 9,500, по данным исследовательской фирмы Urbanation. Прогнозы основаны на изучении объектов, которые в настоящее время находятся в стадии строительства. Таким образом, начало строительства новых объектов резко падает, а завершение останавливается, что приведет к массовому падению предложения квартир на рынке в ближайшем будущем.

Поскольку арендная плата снизилась, а стоимость ипотечных кредитов выросла, отрицательный «cash flow» является сдерживающим фактором для инвесторов. В то же время на рынке кондоминиумов существует значительное количество запасов, что приводит к снижению цен. Это привело к отмене более десятка новых проектов кондоминиумов. Если еще в 2025 году некоторые проекты, переведенные под внешнее управление, еще могут стартовать, то, начиная с 2026 года, застройщиков реально ждут нелегкие времена. Когда предложение будет ограничено в ближайшем будущем, снова созреют условия для того, чтобы возобновить строительство кондоминиумов – спрос снова возрастет, а вместе с ним и цены. Но до тех пор разработчики не могут допустить, чтобы проекты простаивали. Чтобы выжить, некоторые обращаются к строительству арендных помещений.

Компания Urbanation насчитала 14 проектов (2,806 единиц недвижимости), которые были официально отменены в 2024 году, но шесть из этих проектов (1,434 единицы) были преобразованы в специально построенные арендные помещения. Правительство на всех уровнях предоставляет стимулы, для того чтобы частные застройщики переключились на строительство арендного жилья. Спрос на жилье по-прежнему высок, особенно на таких рынках, как Торонто, где высокая стоимость владения домом приводит к тому, что жители вынуждены арендовать жилье на более длительный срок.

Имейте в виду, что некоторые строительные компании также предоставляют арендаторам возможность купить жилье самостоятельно в рамках программы Home Investment Program (HIP), которая позволяет жильцам накапливать $500 HIP в месяц на сумму до $25,000, чтобы вложить их уже в покупку этой квартиры.

Звоните, если у вас есть вопросы!

Телефон: 416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

Наше здоровье зависит от состояния сосудов. Если они теряют эластичность, становятся тонкими и слабыми, на стенках сосудов откладываются жировые бляшки. Тогда органы и ткани начинают испытывать нехватку кислорода.

Кислородное голодание и проблемы с сосудами могут спровоцировать инфаркт или инсульт.

Высокое давление крови, курение, диабет, повышенный холестерин и генетическая предрасположенность являются наиболее распространенными факторами риска инсульта и инфаркта. Внезапный рост давления крови может повредить кровеносные сосуды.

Новые медицинские исследования говорят о том, что кроме высокого давления опасность кроется в повышенном тромбообразовании и неспособности крови быстро перемещаться по сосудам.

Врачи говорят о том, что инфаркт или инсульт лучше предупредить, чем лечить. Поддержка кровообращения – важнейшая задача для тех, кто хочет избежать сосудистой катастрофы. 

Для поддержки сердца и сосудов 

Super Cardio от BIONATURО LAB – новый комплекс для укрепления сосудов сердца и головного мозга. В составе каждой капсулы этого комплекса есть 100 мг коэнзима Q-10 (в специально защищенной форме) и 900 мг Fish Oil высокого качества (производится из американского лосося). Q-10 – это важнейший коэнзим, который необходим организму для производства энергии и защиты клеток сердца и мозга от стресса и гибели в критические моменты. Специальное исследование, проведенное в США в 2018 году, подтвердило, что регулярный прием высококачественного Fish Oil улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Super Cardio рекомендовано принимать по 1 капсуле в день.

Отзывы: «Я раньше был скептиком, но по совету жены попробовал Super Cardio и действительно стал чувствовать себя немного лучше» Ari, 69 лет, Toronto 

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750, 416-221-6134
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999

Региональный совет по недвижимости Торонто (TRREB) прогнозирует, что 2025 год будет благоприятным для покупателей жилья в Большом Торонто (GTA). При этом сложность заключается в том, что регион как хорошее место для проживания, работы и ведения бизнеса сталкивается с тремя проблемами: доступность жилья, предложение жилья и пробки на дорогах. Поскольку иммиграция все-таки продолжает стимулировать спрос на жилье в GTA, главный исполнительный директор TRREB Джон Димишель заявил, что инфраструктура должна идти в ногу с ростом населения и требует решений, включая упрощенный процесс разработки и утверждения строительных проектов, реформы правил зонирования, лучшее управление движением на автомагистралях и своевременное завершение крупных транзитных и жилищных проектов. 

«Нам крайне необходимо добиваться, чтобы Торонто оставался привлекательным местом для жизни и работы, с надежной инфраструктурой и доступным жильем, – отметил Джон Димишель на ежегодном собрании TRREB по обзору состояния рынка недвижимости и подведению итогов предыдущего года, которое состоялось 5 февраля в Торонто. – Чрезвычайно важна необходимость продуманного городского планирования. Это включает в себя не только жилье, но и планы трудоустройства».

TRREB прогнозирует, что средняя цена продажи всех типов домов в 2025 году достигнет $1,14 миллиона при умеренном росте на 2,6% по сравнению с 2024 годом. Учитывая замедление роста цен и возможности дальнейшего снижения процентных ставок Центробанком Канады в 2025 году, можно будет ожидать пробуждение интереса у покупателей к выходу на рынок в поисках жилья. Опрос, проведенный по заказу TRREB компанией по исследованиям глобального рынка и общественному мнению IPSOS о намерениях респондентов об их планах покупки жилья, показал, что 28% опрошенных заявили, что они, вероятно, купят дом в 2025 году. При этом на долю тех, кто впервые покупает жилье, приходится 42% потенциальных покупателей недвижимости.

Главный аналитик рынка TRREB Джейсон Мерсер заявил, что совет директоров ожидает увидеть более доступные условия на рынке жилья в 2025 году, поскольку процентные ставки показывают тенденцию к снижению, а рынок остается «хорошо обеспеченным» – особенно рынок квартир, который привлекателен для покупателей, впервые приобретающих недвижимость.

Рынок по-прежнему будет находиться в зоне, дающей преимущества покупателям, что должно привлечь больше людей на поиски жилья. Они не только смогут воспользоваться преимуществами более низких затрат по займам, но и, скорее всего, смогут договориться о достаточно хорошей покупной цене в ходе переговорного процесса.

TRREB предупреждает, что действиям рынка, вызванным снижением ставок Банка Канады, могут быть противопоставлены риски от введения тарифов США и волновым эффектом, который они могут оказать на экономику Канады, их собственную финансовую стабильность. «Я думаю, что люди действительно обеспокоены текущей экономической ситуацией в GTA и Канаде в целом, и это может перевесить положительное влияние снижения стоимости займов, по крайней мере, в течение первых нескольких месяцев года, пока мы не получим больше ясности относительно спроса», – сказал Джейсон Мерсер.

Значительную неопределенность вызывает введение торговых тарифов США на канадский экспорт в США, которые потенциально могут достичь 25% на все товары, с вероятностью ответных мер со стороны Канады. Это может оказать серьезное влияние на экономику Канады уже в 2025 году, в том числе вызовет инвестиционную неопределенность, ослабление канадского доллара, снижение экспортных доходов, потерю рабочих мест, более высокую инфляцию и увеличение риска рецессии. Именно поэтому так сложно строить какие-то адекватные прогнозы.

По мнению CMHC (Canada Mortgage and Housing Corporation), средний сценарий предполагает, что США введут 25%-ный тариф на 10% канадских товаров, а Канада ответит зеркальными мерами. В этом сценарии негативные экономические последствия могут быть смягчены увеличением государственных расходов США и, как следствие, ростом спроса на импорт в США.

Снижение целевых показателей иммиграции на 2025 – 2027 годы также повлияет на экономику. Не будем забывать о замедлении роста населения из-за снижения численности новых иммигрантов, что может привести к ослаблению экономической активности. Учитывая эти факторы, CMHC ожидает умеренный экономический рост в 2025 году, который даст гораздо лучшие показатели в последующие два года. После спада в 2023 и 2024 годах ВВП на душу населения должен вырасти в течение прогнозируемого периода. Аналогичным образом ожидается, что потребительские расходы на душу населения увеличатся в течение прогнозируемого периода, чему будет способствовать снижение стоимости займов. Однако ряд факторов будут замедлять рост, в частности, потеря покупательной способности из-за инфляции, при этом доходы должны постепенно восстанавливаться; рост уровня безработицы в 2025 году; более высокие процентные ставки по обновлению ипотеки в 2025 – 2026 гг.

Пока текущее состояние рынка действительно можно охарактеризовать как неопределенное. Безусловно, всегда продавались быстро дома и квартиры в хороших районах, отличном состоянии и за привлекательную цену. Все объекты недвижимости, не определяемые, как супержелаемые, выставленные с оглядкой на предыдущие продажи, могут столкнуться с ценовыми коррекциями, прежде чем рынок даст понять, какая же цена «правильная». Очень многие продавцы пытаются организовать аукционные продажи (bidding wars), но, к сожалению, число желающих в них участвовать не очень велико, и достаточно часто приходится возвращаться к более высокой запрашиваемой цене и ждать своего покупателя, набравшись терпения.

Звоните, если у вас есть вопросы!

Телефон: 416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca

Такие премьеры просто нельзя пропустить! Фильмы и сериалы, которые хочется посмотреть все сразу, – в подборке от наших друзей в интерактивном ТВ eTVnet.com.

Исторические фильмы, мелодрамы, комедии и новые сезоны любимых шоу и сериалов – на eTVnet столько новинок, что вы невольно задумаетесь: как же успеть посмотреть их все? Но брать отпуск на работе для этого совсем не обязательно (хоть эта идея и покажется вам соблазнительной, когда вы увидите наш список ниже!).

К счастью, все премьеры eTVnet можно всегда найти в архиве сайте и посмотреть их в любое время БЕЗ РЕКЛАМЫ. Это, кстати, тоже сэкономит вам время, а значит, и новинок вы сможете увидеть еще больше!

Что еще можно найти на eTVnet? Здесь вас ждет богатейшая коллекция фильмов и сериалов онлайн-кинотеатров START и Иви, а также множество других прекрасных фильмов, сериалов, мультиков, документалистика, юмор, спортивные передачи и концерты. Помимо этого, подписка на eTVnet дает доступ к более 200 каналам в прямом эфире и в записи. При безлимитной подписке на год вы получаете приставку для просмотра на экране телевизора в подарок! Будут вопросы, звоните: +1 (855) 251 65 45! А пока включайте вот эти отличные фильмы, сериалы и шоу на сайте eTVnet.com!

Минута тишины

Российский предприниматель Валерий Королев отправляется на Ближний Восток, в Наристан. Там происходит мощное землетрясение, в результате которого мужчина теряет память. Однако со временем ему удается восстановить некоторые воспоминания. Но прежде чем выяснится, что он – один из богатейших людей России, ему вместе с психологом МЧС Марией Стрельцовой придется спасаться от преследований спецслужб в попытке понять, кто он и зачем прибыл в Наристан.

Фантазер

В один прекрасный день успешный и заслуженный инженер детских игровых автоматов Олег остается без работы: его сокращают. Рушится весь привычный уклад жизни семейства Лужиных. Олегу кажется, что в его возрасте найти приличную работу уже невозможно. Однако любящая жена Света убеждает Олега, что все еще впереди. Супруги решают вместе бороться за будущее и берутся за любое дело. Они тестируют на себе самые неожиданные профессии и запускают разнообразные бизнесы: открывают кулинарную фирму, массажный салон, сдают комнату внаем, выгуливают чужих собак и много чего еще.

Выжить в Самарканде. Новый сезон

Масштабноe шоу, в котором две команды – звездная и народная – столкнутся с двумя противоположными мирами Самарканда. С одной стороны, их будет ждать атмосфера прекрасной восточной сказки комплекса Silk Road Samarkand с роскошными отелями, бирюзовыми куполами, дворцами Вечного города и минаретами до небес. С другой – горный лагерь со спартанскими условиями, без воды, еды и нормальной постели. Какая из команд столкнется с роскошью, а какая с горными хребтами?

Один в один. Новый сезон

Шоу перевоплощений, участники которого примерят на себя образы легендарных музыкантов прошлого и настоящего и вживую исполнят на сцене самые знаменитые мировые хиты.

Купцы и дети

Москва, 1910 год. В дом купца второй гильдии Федора Ивановича Намолина из Санкт-Петербурга возвращается сын Костик, но не один, а с женой Лизой и еще одним членом их семьи. К ужасу Намолина, его единственный сын за время учебы стал социалистом, анархистом и вообще «Бог весть кем»! Костик больше не соглашается с мнением отца, отстаивает свою точку зрения и верит, что скоро жизнь в России полностью изменится. Однако такое положение дел совершенно не по нраву старшему Намолину, который привык, что в его доме происходит все так, как скажет он. Федор уверен, что во всем виноваты новые друзья Костика, и полон решимости перевоспитать сына.

Девушки с Макаровым. Новый сезон

Желая подкинуть проблем Макарову, лучшему полицейскому московского района Бутово, новое начальство выделяет ему «подкрепление» – четырех бывших студенток: отличницу Анну Туркину, самбистку Сашу Попову, мать-одиночку Олесю Вербу и просто красавицу Катю Синицкую. По задумке начальства, девушки должны ужаснуться характеру Макарова и настучать на грубияна, постоянно превышающего свои полномочия, а по задумке самого Макарова – уволиться после первого же дня, в который им пришлось выполнять самые нелепые поручения. Но что-то пошло не так.

Вредная привычка

Вася с Батей прожили в деревне всю жизнь. Но один непотушенный бычок нерадивого Бати оставляет сына и отца на улице без денег и дома. В отчаянии они едут в город и находят единственное место, где можно находиться 24 часа в сутки – фитнес-клуб. Теперь сельской парочке предстоит стать своими в мире смузи и пилатеса и показать местным обитателям, что такое фитнес по-деревенски. И, конечно же, найти свою любовь.

Самая большая луна

Среди нас живут эмеры, сверхлюди, наделенные необычными способностями. Они могут управлять человеческими эмоциями и не чувствуют боли, но при этом не способны любить. Их существование находится под угрозой, и Денис, молодой эмер-полукровка, отправляется на поиски избранной, которая может все изменить. Катю всю жизнь ограждали от любых эмоций, она даже не представляет, какой невероятной силой обладает.

Встретимся вчера

Сергей и Аня на пороге развода. За несколько лет семейной жизни они успели крепко друг друга достать. Аня небезосновательно считает Сергея раздолбаем, непригодным к семейной жизни. Сергея достала постоянная раздражительность жены, он уверен, что раньше Аня себя так не вела и была прикольнее. Супруги собираются ехать в ЗАГС, чтобы поставить точку во взаимоотношениях, но судьба распоряжается иначе. Выходя из дома, супруги каждый раз чудесным образом возвращаются в квартиру. И это не единственная странность. На календаре зима, за окном лето, на часах вечные 8:45. И в этой новой реальности им придется как-то уживаться.

Перуанская мака – растение, произрастающее в Андах – на протяжении столетий использовалось как натуральное средство для восстановления баланса жизненных сил.

Одним из самых известных преимуществ маки является ее способность поддерживать гормональное здоровье. Исследования показывают, что мака действует как адаптоген, помогая организму приспособиться к стрессу и регулировать выработку гормонов.

Для женщин мака может облегчить симптомы менопаузы и помочь поддержать правильный гормональный баланс. Для мужчин мака связана с улучшением качества спермы и повышением либидо. Мака содержит флавоноиды – соединения, поддерживающие здоровье мозга и уменьшающие воспаление.

Воспользуйтесь силой маки и узнайте, как этот древний корень может улучшить вашу современную жизнь.

Для гормонального баланса

MACA 750 от BIONATURO LAB – натуральная перуанская мака с высоким содержанием растительных стеринов, флавоноидов, жирных кислот и глюкозинолатов. Благодаря уникальному составу перуанская мака полезна как для женщин, так и для мужчин. В женском организме растительные стерины, которые содержатся в маке, способны стимулировать работу надпочечников, яичников, шишковидной железы и щитовидной железы. В отличие от фитоэстрогенов мака не пытается имитировать эстроген, а помогает стимулировать его выработку в организме. Мака содержит особые жирные кислоты, которые полезны для сердца и мозга, а высокий уровень йода стабилизирует работу щитовидной железы. MACA 750 от BIONATURO LAB рекомендовано принимать по две капсулы дважды в день.

Отзывы: «Взяла себе MACA от BIONATURO и буквально через 10 дней отметила явные улучшения. Ощущение такое, как будто я вернулась в свое нормальное состояние десятилетней давности. Энергии стало больше, а беспокойства и тревоги меньше» Ольга, 49 лет, Торонто

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750, 416-221-6134
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999

Инвестирование в многоквартирные дома в США уже давно стало прибыльным и стабильным вариантом для инвесторов в недвижимость. Благодаря сильному рынку аренды, растущему спросу на жилье и многочисленным финансовым преимуществам инвестиции в многоквартирные дома предоставляют уникальную возможность для долгосрочного накопления дохода. Вот почему вам следует рассмотреть возможность инвестирования в многоквартирные дома в США.

1. Устойчивый спрос на арендное жилье

Спрос на арендное жилье в США неуклонно растет из-за различных факторов, таких как рост населения, урбанизация и изменение предпочтений. Молодое поколение теперь предпочитает арендовать, а не покупать дома из-за высокой стоимости владения жильем и гибкого образа жизни. Кроме того, многоквартирные дома в крупных городах и быстрорастущих пригородных районах продолжают испытывать постоянный спрос на арендуемые помещения, что делает их надежным источником дохода для инвесторов.

2. Рост стоимости недвижимости

Со временем стоимость недвижимости в США исторически росла, и ожидается, что эта тенденция сохранится. По мере того, как города расширяются, кварталы восстанавливаются, стоимость удачно расположенных многоквартирных домов растет, обеспечивая инвесторам прирост капитала. Это делает многоквартирные дома источником не только немедленного дохода от аренды, но и долгосрочных инвестиций, прибыльность которых со временем растет.

3. Диверсификация инвестиционного портфеля

Инвестирование в многоквартирные дома позволяет разнообразить активы вашего инвестиционного портфолио. Недвижимость, как правило, менее волатильна по сравнению с акциями, а многоквартирные дома известны как стабильный инвестиционный актив. Инвестируя в многоквартирные дома, инвесторы могут распределить свой риск по различным классам активов, тем самым снижая общий риск в своем портфолио.

4. Постоянный денежный поток

Одной из самых привлекательных особенностей инвестиций в многоквартирные дома является потенциал постоянного денежного потока. Арендные платежи от нескольких арендаторов обеспечивают надежный и часто предсказуемый поток дохода. Даже если одна квартира на какой-то период не сдается, доход от других арендаторов помогает гарантировать, что инвесторы по-прежнему будут получать регулярный денежный поток. Это делает многоквартирные дома привлекательным выбором для тех, кто хочет создать пассивный доход.

5. Налоговые льготы и вычеты

Инвесторы в многоквартирные дома часто имеют право на несколько налоговых преимуществ, включая вычеты за управление имуществом, ремонт и амортизацию. Амортизация позволяет инвесторам снизить свой налогооблагаемый доход, что может привести к значительной экономии налогов. В некоторых случаях это может даже снизить эффективную стоимость владения и обслуживания недвижимости, что делает ее более привлекательной инвестицией в долгосрочной перспективе.

6. Кредитное финансирование

Одним из ключевых преимуществ инвестирования в многоквартирные дома является возможность кредитного финансирования. Во многих случаях инвесторы могут использовать деньги других людей (через кредиты или ипотеку) для финансирования своих инвестиций, что позволяет им приобретать более крупные объекты недвижимости, чем они могли бы себе позволить, используя только свой собственный капитал. Такая возможность кредитного финансирования увеличивает потенциальную окупаемость инвестиций, поскольку недвижимость растет в цене и приносит доход от аренды.

7. Экономия за счет масштаба

Владение несколькими квартирами в одном многоквартирном доме позволяет инвесторам извлекать выгоду из экономии за счет масштаба. Эксплуатационные расходы, такие как обслуживание, ремонт и управление недвижимостью, часто ниже на единицу по сравнению с владением несколькими односемейными домами. Инвестируя в более крупные объекты, инвесторы могут сократить эксплуатационные расходы, что делает многоквартирные дома более эффективным и прибыльным вариантом.

8. Хеджирование от инфляции

Недвижимость часто рассматривается как надежное средство хеджирования инфляции. По мере роста инфляции растут арендная плата и стоимость недвижимости, что может обеспечить естественный рост дохода от аренды и стоимости активов. Таким образом, многоквартирные дома выступают в качестве эффективной защиты от инфляции, гарантируя, что доход инвесторов останется высоким даже в периоды экономической неопределенности.

9. Возможность добавления стоимости

В отличие от других типов инвестиций, многоквартирные дома предоставляют инвесторам возможность увеличить стоимость своей недвижимости за счет реновации, модернизации или лучшего управления недвижимостью. Улучшая состояние недвижимости или повышая арендную плату за счет стратегических улучшений, инвесторы могут значительно увеличить доходность своих инвестиций и рыночную стоимость недвижимости.

10. Выгодные варианты финансирования

В США финансирование многоквартирных домов часто более доступно по сравнению с другими типами недвижимости, особенно когда у инвестора есть солидный финансовый бэкграунд. Банки и кредиторы, как правило, предлагают выгодные условия для многоквартирных домов, поскольку они считаются менее рискованными по сравнению с односемейными домами из-за стабильного дохода от аренды, который они приносят.

Заключение

Инвестирование в многоквартирные дома в США предлагает многочисленные преимущества, включая стабильный доход от аренды, долгосрочное повышение стоимости, налоговые преимущества и возможность привлечения финансирования. С растущим спросом на арендуемую недвижимость, благоприятными экономическими условиями и потенциалом возможностей для создания добавленной стоимости многоквартирные дома являются привлекательными инвестициями – как для новых, так и для опытных инвесторов. Диверсифицируя свой портфолио и используя финансовые преимущества, инвестирование в многоквартирные дома может стать разумным способом создания долгосрочного богатства и достижения финансовой свободы.

Игорь Пельц

Broker

Right At Home Realty

pelzigor@gmail.com

Cell: (647) 838-7359  

Phone: (905) 695-7888 

Омега-3 – это группа из 11 полиненасыщенных жирных кислот. Наиболее ценные для здоровья – DHA и EPA – являются незаменимыми строительными компонентами мембран клеток головного мозга, кожи, кровеносных сосудов, сердца и сетчатки глаза.

Омега-3 жирные кислоты улучшают текучесть крови и уменьшают скорость формирования блокирующих жировых отложений на стенках сосудов, что поддерживает здоровье клеточных мембран и улучшает взаимодействие нервных клеток. Эти факторы послужили основанием для применения комплексов Омега-3 при болезни Альцгеймера.

Исследования, проведенные учеными из Манчестера (Великобритания), свидетельствуют о том, что у людей, регулярно принимающих Омегу-3, снижается риск заболеть раком кожи.

Комплекс Омега 3 не синтезируются в организме, поэтому мы должны постоянно получать его из пищи.

Комплекс на основе Омега-3 для улучшения кровообращения

Complex Seal Oil от BIONATURO LAB – многокомпонентный комплекс на основе высококачественного канадского сырья. Является источником трех важнейших жирных кислот DHA/EPA/DPA. Complex Seal Oil содержит жирную кислоту DPA, которой нет в других источниках Омега-3. Особая жирная кислота DPA содержится в материнском грудном молоке, способствует повышению иммунитета и сопротивляемости организма инфекциям. Еще один уникальный компонент этого комплекса – сквален, природный антиоксидант, который укрепляет иммунитет и восстанавливает эластичность и упругость кожи. В состав комплекса также входит Garlic, Ginkgo Biloba, Vitamin E, Q-10 и Lecithin. Complex Seal Oil рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в день.

Отзывы:

«Принимаю Complex Seal Oil уже две недели. Улучшилось общее состояние. Мне кажется, сердце стало работать ровней и спокойней» Eldar, 78 лет, Toronto

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

• Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
• VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750, 416-221-6134
• 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
• Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
• RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
• Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
• Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
• Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
• Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
• LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999

На прошлой неделе городской совет Торонто окончательно определился с тарифными ставками, операционным и капитальным бюджетами, которые поддерживаются налогами, и утвердил бюджет на 2025 год, предложенный мэром Оливией Чоу. Этот бюджет должен повысить доступность жилья и безопасность горожан, обеспечить регулярное движение транспорта в Торонто и улучшить общественные услуги.

Бюджет на 2025 год состоит из операционного бюджета в размере $18,8 млрд ($16,6 млрд, поддерживаемого налогами; 2,2 млрд, поддерживаемого предоставляемыми сервисами) и 10-летнего (на 2025 – 2034 гг.) капитального бюджета в размере $59,6 млрд. Операционный бюджет включает сокращения и компенсации в размере $680 млн и является вторым городским бюджетом в рамках многолетнего подхода, который настраивает город на достижение финансовой стабильности и устойчивости.

Операционный бюджет города в размере $18,8 млрд предусматривает следующие инвестиции:

* расширяет программы школьного питания, чтобы охватить 257,210 учащихся в 2024/25 учебном году – на 21,500 учащихся больше, чем в 2023/24 году, обеспечивая 48,4 миллиона обедов;

* обеспечивает ежедневные питательные закуски на 31,000 отдыхающих в 45 точках детских летних лагерей CampTO;

* выделяет $1 млн Rent Bank 2,700 семьям, нуждающимся в финансовой помощи;

* инвестирует дополнительно $800,000 в программы предотвращения выселения жильцов и $712,800 в услуги по поддержке малоимущих арендаторов;

* применяет новый подзаконный акт для защиты арендаторов от несправедливых выселений;

* запускает пилотную программу по обеспечению 400 кондиционерами малообеспеченных жителей многоквартирных домов;

* отменяется плата за строительство (development charges), чтобы начать строительство 8 тысяч недорогих домов и ускорить строительство 6 тысяч квартир, предназначенных для аренды.

Предусматривается улучшение транспортного обслуживания:

* заморозка тарифов TTC одновременно с улучшенным качеством обслуживания в транзитной сети, добавляется около 500 тысяч дополнительных часов обслуживания (увеличение на 5,8%);

* покупка 55 новых вагонов метро для модернизации линии 2 (Bloor – Danforth) и повышения надежности обслуживания;

* внедряется шестиминутный интервал (или даже меньше) для движения трамваев на маршрутах Dundas, St. Clair и Bathurst;

* запускается пилотный проект на 11 автобусных маршрутах с большим количеством пассажиров, чтобы уменьшить «скопление автобусов» и сделать поездки более эффективными для пассажиров.

Особое внимание обращается на программу повышения безопасности горожан. Добавят 263 новые должности для работников экстренных служб (пожарных, полицейских и парамедиков). Расширяются программы по предотвращению насилия среди молодежи. Укрепляются инициативы в области безопасности дорожного движения.

Выделяются дополнительные деньги на продление часов работы библиотек, а также открытых бассейнов летом. Расширяется доступ к местному искусству, фестивалям и культурным мероприятиям. На озеленение города, приведение лесопарковой зоны города в порядок выделяется $3 млн.

Выделяются дополнительные средства малоимущим слоям населения – бездомным, пенсионерам, семьям с малым доходом.

Как нас и предупреждали, существенный вклад в казну городского бюджета будет поступать от дополнительного налогообложения. Бюджет предусматривает повышение налога на имущество на 5,4%, а также увеличение на 1,5% фонда городского строительства. В общей сложности property tax в Торонто вырастет на 6,9%.

Звоните, если у вас есть вопросы!

Телефон: 416-524-7788

Жанна Томсон,

Broker of Record

Highmark Realty Inc.

jtomson@sympatico.ca