Стресс и плохое настроение: как защитить нервную систему

Настроение может влиять на поведение множеством способов – начиная от выбора пищи (в плохом настроении человек ест менее здоровую еду) и заканчивая личными отношениями. Когда кто-то из друзей злится, мы можем «заразиться» его чувством и стать от этого более несчастными.

Согласно исследованию 2017 года, плохое настроение может передаваться даже через социальные сети. Эмоции могут быть настолько сильны, что хорошее настроение может ослабить степень боли при травме, давая болеутоляющий эффект. Если есть негативные эмоции, происходит обратное: ощущение по отношению к боли значительно усиливается.

Ученые Йельского университета (США), исследовали как стресс и плохое настроение влияют на ткань головного мозга. В результате выяснилось, что любое негативное воздействие приводит к потере части синапсов – контактных соединений между клетками головного мозга. Ткань мозга сжимается, теряя некоторое количество внутренних связей.

Сокращение числа контактов между клетками головного мозга объясняет, почему человек, который находится в стрессе, теряет возможность адекватно реагировать на изменения в окружающем мире.

Хотя стресс и плохое настроение – довольно распространенные явления, многие люди игнорируют эту проблему.

Новейшие исследования показали, что недооценивать подобные состояния очень опасно, так как кроме неприятных ощущений ткань мозга получает физические повреждения, которые в перспективе могут стать причиной серьезной болезни.

Во время психологического и эмоционального напряжения нервная система нуждается в специальных витаминных комплексах. У людей, страдающих от упадка энергии, часто отмечается дефицит коэнзима Q-10, а общее ослабление сил и тонуса нервной системы, как правило, связано с нехваткой витаминов и фосфолипидов лецитина.

Для восстановления нервной системы

Lecithin 1200 mg от BIONATURO LAB – высокоочищенный натуральный комплекс фосфолипидов, созданный для поддержки целостности клеточных мембран. Лецитин является одним из основных компонентов защитных оболочек головного мозга, мышечных и нервных клеток, а также клеток печени (гепатоцитов). Лецитин синтезируется в человеческом организме, однако большое его количество расходуется при психоэмоциональных нагрузках и неправильном питании. Примерно 30% сухой массы мозга и 17% нервной системы состоят из лецитина. С возрастом содержание лецитина в организме падает, а его дефицит приводит к снижению активности головного мозга, тревожности, раздражительности, общей апатии и упадку сил. Lecithin от BIONATURO LAB производится методом холодного отжима без применения химической рафинации. Содержание ценных фосфадилхолинов увеличено в нем в 1.5 раза. Lecithin 1200 mg рекомендуется принимать по 1 – 2 капсулы 2 раза в день.

Для энергии и борьбы со стрессом

Coenzyme Q-10 от BIONATURO LAB – высококачественный СoQ-10 по 100 мг в специальной защитной липидной капсуле, повышающей биодоступность активного кофермента. Коэнзим Q-10 участвует в механизме, ответственном за производство энергии, поэтому его называют «свечой зажигания клеток». Достаточное производство энергии в клетках мозга необходимо для поддержания нормальной функциональной активности, общего тонуса и хорошего настроения. Coenzyme Q-10 от BIONATURO LAB производится по самой современной технологии под названием Solanesol process. Исходным сырьем являются листья соланацеозных растений. В отличие от более дешевого ферментативного метода (с использованием бактерий) метод синтеза СoQ-10 из свежих листьев (Solanesol process) позволяет получать очень чистый СoQ-10 высочайшего качества без примесей и поврежденных (неполных) молекул готового продукта. Coenzyme Q-10 рекомендуется принимать по одной капсуле 2 – 3 раза в день.

Отзывы:

«Уже месяц принимаю Lecithin 1200 mg по 3 капсулы в день. Стала спокойней, и, в общем, ощущения заметно улучшились» Katerin, 59 лет, Mississauga

«Самое бесподобное средство – этот Coenzyme Q-10, хочу вам сказать! Нужен для всего, но особенно для сердца и мозга. Беру его постоянно и вижу, что и настроение лучше и энергии больше» Zina, 70 лет, Toronto

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

  • Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
  • Filipino Market (Bathurst/Finch) 4949 Bathurst St. unit 8 North York. 416-223-1320
  • VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750
  • Supplement Outlet (Yonge/ Steeles)7163 Yonge St. Unit 135 Thornhill, 647-568-6542
  • 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
  • Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
  • RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
  • Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
  • Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
  • Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
  • Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
  • Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
  • STEWART’S Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161
  • LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999