УПРАВЛЕНИЕ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ или
КАК УБРАТЬ НЕГАТИВ ИЗ НАШИХ МЫСЛЕЙ

Наше физическое тело – величайшее творение, игрок на поле нашей жизни. Оно находится в постоянном общении с нами: сигнализирует о нашем физическом самочувствии, активности ума и эмоциях. Именно тело посылает нам предупреждение о ситуациях, угрожающих здоровью и жизни.

Современная медицина подтверждает, что физические болезни имеют под собой психологическую или эмоциональную основу. Кем бы и чем бы мы ни были сегодня – это отражение всех наших переживаний, творений и намерений. Мы – это совокупность всего того, что мы пережили и ощутили. Память обо всём этом хранится в нашей ДНК. Позитивные переживания навсегда сохраняют прекрасные события нашей жизни. Негативные же переживания, если с ними не работать, накапливаются и откладываются в нас слоями проблем, препятствующих нашему благополучию.

Переживание физической болезни или недомогания может означать, что нам необходимо изменить некоторые аспекты нашей жизни: психологический настрой, место проживания, питание, отношения с людьми, работу или мыслительные и эмоциональные шаблоны реагирования.

Общение с собственным физическим телом – это настоящая магия здоровья. Знайте, что ДНК каждой клетки нашего тела – в каждом органе и каждом виде ткани – содержит в себе послание для нас. Осознайте, что действительно необходимо нашему телу. Обнимите своё тело. Позвольте ему разговаривать с вами. И сами разговаривайте с ним.

Жизнь означает движение и постоянные перемены. Перемены предоставляют возможность избавиться от старых программ, моделей поведения и сценариев жизни, которые мешают нам быть здоровыми. А заодно и снизить стресс. Когда мы лучше узнаём своё тело, связь между мыслями, эмоциями и своим самочувствием становится более сбалансированной и жизненные обстоятельства улучшаются.

Очень важно осознавать свои мысли. Ни для кого не секрет, что обилие негатива в наших мыслях способно серьезно осложнить жизнь. Наш мозг может быть подавлен и истощён внутренней болтовнёй, злостью, пугающими мыслями и неправильными способами мышления.  Конечно же, все это не дает нам осуществлять свои желания и жить полной и счастливой жизнью.

Сегодня вы познакомитесь с техникой, которая поможет вам очистить свой ум от негативных мыслей, наполнить мозг энергией, улучшить память, начать мыслить позитивно и почувствовать себя намного лучше.

Устройтесь удобно, расслабьтесь и закройте глаза. Представьте, что в вашей голове находится большой кристалл, похожий на мяч для регби. Этот кристалл – ваш ум.

Присмотритесь к нему своим внутренним взором. Сделайте это очень внимательно. Вы увидите, что кристалл очень мутный и грязный. Это негативные мысли засорили ваш ум. Соответственно, необходимо сделать кристалл чистым.

Надо мысленно представить, что вы очищаете этот кристалл своими руками или воображаемой тряпочкой – на ваше усмотрение. Главное, чтобы вы видели внутренним взором и ощущали, что кристалл, действительно, постепенно очищается от грязи.

Выполняйте эту процедуру до тех пор, пока кристалл в вашем воображении не станет совершенно прозрачным. Лучше всего выполнять эту технику несколько раз в неделю.

Постепенно вы заметите, что ваше сознание все больше и больше очищается от отрицательных мыслей. И вы будете чувствовать себя более свободно и энергично.

Если у вас есть вопросы, обращайтесь! Я помогу вам овладеть приёмами управления своей жизнью, с помощью которых вы сможете устранить то, что вам мешает чувствовать себя здоровым и счастливым.

Елена Белобородова,

эксперт, сертифицированный консультант-психогенетик, MD (Russia), PhD,

Ontario Mental Counsellor.

Сессии проводятся онлайн, по телефону, по WhatsApp: 647-772-0383;

мой e-mail: bea-46@mail.ru