Самое важное о дефиците витамина D

Каковы причины дефицита витамина D?

Врачи называют три фактора:

* Недостаток солнечных дней и долгую зиму в северных широтах, когда нет возможности получить ультрафиолетовые лучи в необходимом объёме.

* Избыточную массу тела, при которой витамин D накапливается в подкожной жировой клетчатке и не поступает в кровоток.

* Изменение микрофлоры кишечника и заболевания ЖКТ, которые нарушаю переваривание.

Кто находится в группе риска? Жители стран с холодным климатом и продолжительной зимой, пожилые люди старше 60 лет и люди с избыточной массой тела.

Правда ли, что витамин D важен для гормонального баланса? Витамин D необходим для нормального функционирования щитовидной железы и регуляции артериального давления крови. В некоторых физиологических процессах витамин D3 играет роль гормона и регулирует углеводный обмен, поэтому критически важен для поддержания оптимального веса тела.

Какие признаки дефицита витамина D? Рецепторы витамина D присутствуют в скелетных мышцах. По этой причине недостаток «солнечного» витамина может приводить к мышечной слабости, дискомфорту в костях (чаще всего в грудине и ногах), симметричным болям в пояснице (чаще у пожилых женщин).

Как проявляется нехватка витамина D? Распространенными симптомами являются: ухудшение сна, раздражительность, мышечные и суставные боли, выпадение волос, нарушения работы желудочно-кишечного тракта и ухудшение зрения.

Какой витамин D лучше? По сравнению с D2 витамин D3 гораздо лучше усваивается человеческим организмом. Поэтому на вопрос «Какой витамин D лучше?» можно ответить однозначно: тот, который лучше усваивается. А это витамин D3.

Как лучше принимать витамин D – утром или вечером? Витамин D лучше принимать утром или днем. Прием вечером может ухудшить процесс засыпания.

Витамин D3 + кальций и магний, для укрепления костей и зубов

Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3 от BIONATURO LAB – современный трехкомпонентный комплекс, специально разработанный для профилактики дефицита витамина D. В состав комплекса входит уникальная натуральная форма кальция, которую получают из раковин моллюсков и безопасная форма витамина D3 (холекальциферол) которую многие врачи называют «солнечным» витамином. Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3 от BIONATURO LAB выпускается в особой двухкомпонентной форме. Мягкая капсула содержит жидкость внутри, которая при попадании в человеческий организм обеспечивает высокую биодоступность активных компонентов. Кальций и магний в составе комплекса содержатся в оптимальном и физиологичном соотношении 2:1. Все три составляющие (кальций, магний и витамин D3) способствуют укреплению ткани костей и зубов, уменьшению судорог икроножных мышц и улучшению работы сердечно-сосудистой и иммунной систем организма. Рекомендованная дозировка Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3 для взрослых – 2 капсулы в день, для детей 4 – 18 лет – одна капсула в день.

Для восполнения необходимого уровня витаминов и минералов (женская формула)

Women’s one-a-day Multivitamins and Minerals от BIONATURO LAB – одна из самых полных витаминно-минеральных комбинаций (31 компонент), созданная специально для женщин. В этом продукте есть все известные науке витамины. Группа минералов включает в себя как известные и популярные (цинк, магний, железо, кальций, йод, кремний), так и редкие микроэлементы (селен, хром, молибден). Также в этом комплексе мы найдем усиленную дозировку фолиевой кислоты (витамин B9) и два важнейших провитамина – холин и инозитол. Women’s one-a-day Multivitamins and Minerals выпускается в особых таблетках, покрытых специальной оболочкой, защищающей витамины и минералы от разрушающего воздействия кислоты желудка. Women’s one-a-day Multivitamins and Minerals нужно принимать по 1 таблетке в день.

Отзывы:

«Я много читала про витамин D и решила начать принимать Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3. Рекомендую каждому вспомнить о том, что мы живем в северной стране и дефицит витамина D в наших широтах – почти неизбежное явление» Olga, 54 года, Mississauga

«Я по характеру перфекционистка. Люблю все лучшее. Проанализировав множество витаминно-минеральных комплексов, я пришла к выводу, что Women’s one-a-day Multivitamins and Minerals от BIONATURO имеет самое лучшее соотношение цена-качество» Elisabeth, 45 лет, Toronto

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542
Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346
101 Medical Pharmacy (Steeles / Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
RIA Center (Bathurst / Finch) 4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572
LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
VIDEOCORNER 6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750