Лишний вес или ожирение – в чем разница и что делать

Здравствуйте, мое имя Александр Костиков. По образованию я врач-терапевт. Сегодня мы продолжаем наши беседы о здоровье.

Задумывались ли вы, как видят вас окружающие? Какое впечатление производит ваша внешность? По мнению психологов, 80% стереотипного восприятия формирует именно внешний вид, который, в первую очередь, зависит от состояния вашего тела. Как узнать, есть ли у вас лишний вес? Для этого нужно посчитать индекс массы тела, которым пользуются ученые-медики. Индекс рассчитывается как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2). Вот пример: если ваш вес 76 кг, а рост – 175 см (1.75 метра), тогда 1.75 умножаем на 1.75, получаем 3.0625. Далее 76 (ваш вес) делим на полученные 3.0625 и в результате имеем цифру 24.81 – это и будет ваш индекс массы тела. Согласно ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), диагноз «избыточный вес» или «ожирение» у взрослых ставится в следующих случаях:

Индекс массы тела больше или равен 25 – избыточный вес.

Индекс массы тела больше или равен 30 – ожирение.

В нашем примере индекс массы тела равен 24.81, и это еще норма, избыточный вес отсутствует. Факты говорят о том, что избыточный вес и ожирение – глобальная проблема человечества. Всего за несколько десятилетий – с 1975 по 2016 год – число людей, страдающих ожирением, во всем мире выросло более чем втрое. В 2016 году 39% взрослого населения планеты (каждый третий) имели избыточный вес, а 13% (или каждый восьмой) страдали ожирением. Среди наиболее распространённых последствий избыточного веса и ожирения мы видим: болезни сердца, инсульт, диабет, остеоартрит и некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы, яичника, печени, почек и толстой кишки). Риск этих неинфекционных заболеваний возрастает по мере увеличения индекса массы тела. Чтобы избежать указанных последствий и улучшить свой внешний вид, каждый из нас может: ограничить калорийность своего питания (за счет снижения доли жиров и сахаров), увеличить физическую активность (минимум 150 минут в неделю для взрослых) и, конечно, использовать специальные растительные комплексы, способные снизить массу тела при помощи стимуляции метаболизма и уменьшения чувства голода одновременно. Именно двойное действие (ускорение метаболизма и блокада ощущения голода) считается наиболее эффективной медицинской стратегией для снижения веса.

Slimit Weight Management от компании BIONATUR LAB – это новый 7-компонентный натуральный комплекс, способный не только ускорить метаболизм (в первую очередь, за счет сжигания жировых отложений), но и уменьшить чувство голода. Центральная растительная группировка этого продукта, которую формируют Camellia Sinensis, Green Coffee Bean Extract и 1,3,7 – Trimethylxanthine, блокирует глюкозу и одновременно стимулирует метаболизм (при помощи сжигания жира). В тоже время, биофлавоноиды из плодов Irvingia Gabonensis уменьшают аппетит, снижая концентрацию в крови гормона лептина (ответственного за ощущение голода). Другие компоненты этого современного комплекса восстанавливают функциональную активность печени и уменьшаю токсическую нагрузку (блокируя действие агрессивных свободных радикалов). Slimit Weight Management от компании BIONATUR LAB – готовая и научно аргументированная стратегия снижения и контроля веса, воплощенная в форме безрецептурного натурального комплекса. Рекомендованная дозировка – 1 капсула 3 раза в день (минимум 2 – 3 недели). Несмотря на сильный состав и новейшую функциональную схему действия, Slimit Weight Management от компании BIONATUR LAB имеет вполне доступную цену, сопоставимую с ценой простых витаминов. Как и в случае с другими своими продуктами компания BIONATUR LAB четко и последовательно придерживается своего девиза – «Бескомпромиссное качество по доступной цене».

Для каждого важно осознать тот факт, что каждый лишний килограмм – это не только проблема для организма и угроза здоровью, но еще и важнейший фактор, формирующий ваш имидж в обществе. Быть успешным и уважаемым человекам очень сложно, если ваши внешние данные вызывают сожаление или негативную реакцию у окружающих. В наше время каждый в силах изменить это и стать лучше.

Slimit Weight Management от компании BIONATURO LAB производится на современном фармацевтическом заводе (GMP стандарт) в Торонто и проходит обязательный контроль качества в независимой лаборатории (QA Qualite Assure).

Если у вас возникнут какие-либо вопросы о продуктах компании BIONATURO LAB, мой номер телефона 289-489-3483 Алекс. Наш вебсайт: www.bionaturo.com

По самым доступным ценам продукты BIONATURO LAB продаются:

BioNaturo Centre 7163 Yonge St. Unit 136, Thornhill, 647-671-7339

Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 416-875-7240

Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088

Rathburn Health+Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161

Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063

Elder Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575

UT Pharmacy+ 193 College St. Toronto, 647-351-1708

Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999

Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627

Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717

Pharmacy Zen 4234 Lawrence Ave. E. unit 6, Scarborough, 416-551-8833

Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-778-0311

Green Pastures Naturals 3-8 Green Ln. Thornhill, 289-597-6463