Кислотно-щелочной баланс организма (рН-баланс)

Тело человека имеет определенное кислотно-щелочное соотношение, характеризуемое pH показателем. Значение этого показателя зависит от соотношения между положительно заряженными ионами (формирующими кислую среду) и отрицательно заряженными ионами (формирующими щелочную среду). Организм человека постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень pH.

Нарушение кислотно-щелочного баланса может привести к серьезным последствиям.

Из-за неправильного питания и употребления в пищу кислых продуктов, а также недостатка воды происходит закисление организма. Большинство нынешних продуктов питания кислые. Это мясо, булочки, газированные напитки, сахар и его заменители. При закисленности организма ухудшается перенос кислорода к органам и тканям, плохо усваиваются минералы, а некоторые минералы, такие как Ca, Na, K, Mg, выводятся из организма. От недостатка минералов страдают жизненно важные органы, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижается иммунитет, появляется хрупкость костей и многое другое. Если в организме находится большое количество кислоты и нарушены механизмы ее вывода, организм подвергается сильнейшей интоксикации. В кислой среде прекрасно себя чувствуют и быстро размножаются паразиты, вирусы, бактерии и грибки.

Отто Варбург потратил 24 года своей жизни на то, чтобы доказать тот факт, что в среде, насыщенной кислородом, при pH 7,43 и выше (слабощелочная среда) раковые клетки не размножаются. В 1932 году он получил за это Нобелевскую премию по химии. А его ученики позже доказали, что в этой среде не развиваются паразиты, вирусы, бактерии и грибки.

Состояние повышенной кислотности называется ацидоз. Не выявленный вовремя ацидоз может вредить организму незаметно, но постоянно в течение нескольких месяцев и даже лет. Злоупотребление алкоголем часто приводит к ацидозу. Он может возникать и как осложнение диабета.

Ацидоз (повышенная кислотность) сопровождается следующими проблемами: заболевания сердечно-сосудистой системы, включая стойкий спазм сосудов и уменьшение концентрации кислорода в крови, прибавление в весе и диабет, заболевания почек и мочевого пузыря, образование камней, снижение иммунитета, увеличение вредного воздействия свободных радикалов, которые могут способствовать хрупкости костей вплоть до перелома шейки бедра, а также другими нарушениями опорно-двигательного аппарата, как, например, образование остеофитов (шпор), появление суставных болей и болевых ощущений в мышцах, связанных с накоплением молочной кислоты.

В Калифорнийском Университете в течение 7 лет обследовались 9 тысяч женщин. Результаты показали, что при постоянном повышенном уровне кислотности кости становятся ломкими. Специалисты, проводившие этот эксперимент, уверены, что большинство проблем женщин среднего возраста связано с излишним употреблением мясной и недостатком употребления овощной пищи, что приводит к закислению организма, и ему ничего не остается, кроме как забирать кальций из собственных костей и с его помощью регулировать уровень рН. То есть, для поддержания жизнедеятельности организм этих женщин жертвовал костями во избежание более серьезных последствий.

Поддерживайте правильный рН-баланс для сохранения крепкого здоровья.

Это в ваших интересах, даже самая правильная программа питания, оздоровления либо лечения каких-либо болезней не будет эффективно работать, если ваш рН-баланс организма нарушен.

Организм человека способен правильно усваивать и накапливать минералы и питательные вещества только при надлежащем уровне кислотно-щелочного равновесия. Организм управляет уровнем кислотности: выделяет кислоты через желудочно-кишечный тракт, почки, легкие, кожу; нейтрализует кислоты с помощью минералов; накапливает кислоты — в тканях, прежде всего в мышцах.

В случаях, когда железо гемоглобина крови используется для нейтрализации кислоты, человек ощущает усталость, если на эти нужды расходуется магний из нервных клеток, костной ткани и мышц, то появляются головокружения, судороги, спазмы конечностей, головные боли, повышенная утомляемость, рассеянное внимание, раздражительность, бессонница, депрессии. Вследствие снижения щелочного резерва нервной ткани нарушается умственная деятельность. Вымывание из костей солей кальция для нейтрализации кислотности приводит к хрупкости костей и остеопорозу. Единственный выход – это ощелачивание организма.

Что делать для поддержания и восстановления кислотно-щелочного баланса?

  1. Вода. Необходимо пить достаточное количество чистой, слабощелочной воды, а конкретно – 30 мл на килограмм веса в день.
  2. Еда. Учеными установлено, что для обеспечения нормального кислотно-щелочного равновесия, в ежедневном рационе веществ щелочного характера должно быть в 3-4 раза больше, чем кислотного. Например, на 100 г мяса должно быть 300-400 г овощей. Рекомендуется также максимально снизить потребление вредной для нашего организма кислой еды (булочки, чипсы, сладости, газированные напитки, фаст-фуд).
  3. Коррекция минерального обмена. Кроме кальция и магния, организму необходимы и другие минералы, в том числе фосфор, цинк, бор, молибден. Они все реже встречаются в нашем рационе из-за того, что проводится очищение пищевого сырья, пища подвергается чрезмерной кулинарной обработке, овощи и фрукты, выращенные на истощенной почве, изначально не содержат полный набор минеральных веществ.

Проверьте свой кислотно-щелочной баланс с помощью pH тест-полосок, а также сделайте тест волос на определение минерального состава организма Hair Mineral Analysis. С помощью этого теста можно определить степень закисления вашего организма и определить минералы, которыми можно скоректировать кислотно-щелочной баланс.

Ирина Чинник, гомеопат

416-895-6696

www.ClassicHomeopathy.ca