Как уменьшить колебания настроения у женщин
Менопауза – нормальное состояние женского организма. Согласно статистике ВОЗ, последняя менструация наступает в возрасте 51 года. В современных реалиях почти половину своей жизни женщина вынуждена жить в условиях возрастных гормональных изменений.
Во время менопаузы происходит перестройка баланса гормонов и, в первую очередь, падение уровня эстрогена. Этот гормон играет решающую роль в регулировании нейромедиаторов (химических мессенджеров в мозге), которые не только влияют на настроение и эмоции, но и формируют общий эмоциональный фон. Поскольку уровень эстрогена снижается во время менопаузы, он может нарушить хрупкий баланс активности клеток мозга и спровоцировать волнообразные колебания эмоционального фона, что приведет к резким перепадам настроения.
Менопауза происходит на фоне ощущения полного здоровья, поэтому многие женщины не пытаются облегчить свое состояние, пытаясь просто «перетерпеть плохие дни».
Натуральная медицина для облегчения состояния рекомендует использовать специальные растительные адаптогены, одним из которых является перуанская мака.
Во время менопаузы мака может служить натуральным компонентом, стимулирующим выработку эстрадиола (необходимого для женского организма) и подавляющего кортизол (гормон стресса, провоцирующий рост веса тела).
Перуанская мака – один из самых сильных адаптогенов, известных натуральной медицине. Регулярное употребление маки может помочь выровнять гормональный фон и тем самым уменьшить колебания настроения.
В исследовании, проведенном в 2011 году в Лиме (Перу), участвовало больше 2000 женщин. При этом, после длительного приема маки практически все они отметили уменьшение приливов, ночного потоотделения, депрессии, бессонницы, нервозности и беспокойства.
Возможность поддержать свое здоровье при помощи натуральных растительных адаптогенов актуальна как во время менопаузы, так и после завершения активного периода перестройки женского организма.
Для выравнивания гормонального баланса
MACA 750 mg от BIONATURO LAB – натуральная перуанская мака (красная и желтая) с высоким содержанием растительных стеринов, флавоноидов, жирных кислот и глюкозинолатов. Благодаря уникальному составу перуанская мака полезна как для женщин, так и для мужчин. В женском организме растительные стерины, которые содержатся в маке, способны стимулировать работу надпочечников, яичников, шишковидной железы и щитовидной железы. В отличие от фитоэстрогенов, мака не пытается имитировать эстроген, а помогает стимулировать его выработку в организме. Мака содержит особые жирные кислоты, которые полезны для сердца и мозга, а высокий уровень йода стабилизирует работу щитовидной железы. MACA 750 mg от BIONATURO LAB рекомендовано принимать по две капсулы дважды в день.
Для здоровья женщин
EPO Wild Evening Primrose Oil от BIONATURO LAB – продукт, содержащий масло дикорастущей примулы вечерней, полученное методом холодного прессования. Это хорошо известное в натуральной медицине средство для здоровья женщин. Масло вечерней примулы уменьшает воспалительные процессы, поддерживает баланс половых гормонов, нормализует работу центральной нервной системы и оказывает успокаивающий эффект. EPO Wild Evening Primrose Oil имеет высокую концентрацию редких и ценных полиненасыщенных жирных кислот: 74% линолевой кислоты и до 14% гамма-линолевой кислоты. Благодаря этому EPO Wild Evening Primrose Oil способно улучшать состояние кожи даже в случаях атопической экземы и псориаза. Особым компонентом EPO Wild Evening Primrose Oil является органическая форма фенилаланина, которая способствует уменьшению частоты и продолжительности головных болей при мигрени. EPO Wild Evening Primrose Oil рекомендовано принимать по 2 капсулы от одного до трех раз в день.
Отзывы:
«Попробовала MACA от BIONATURO – и буквально через 10 дней отметила явные улучшения. Ощущение такое, как будто я вернулась в свое нормальное состояние десятилетней давности. Энергии стало больше, а беспокойства и тревоги меньше» Ольга, 49 лет, Торонто
«Принимаю EPO Wild Evening Primrose Oil уже несколько месяцев. Уменьшилась раздражительность. Кожа стала более гладкой» Оксана, 51 год, Toronto
Комплексы BIONATURO LAB продаются:
- Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
- Filipino Market (Bathurst/Finch) 4949 Bathurst St. unit 8 North York. 416-223-1320
- Compass Health 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 416-766-1200
- VIDEOCORNER (Bathurst/ Steeles)6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750
- Supplement Outlet (Yonge/ Steeles)7163 Yonge St. Unit 135 Thornhill, 647-568-6542
- 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin)1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
- Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
- RIA Center (Bathurst/ Finch)4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
- Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
- Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
- Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
- Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
- Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
- Herbal Village (STARSKY)3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
- Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
- LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
- Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572