Как улучшить свое питание самым простым способом
Началось все с борьбы с пьянством. На своем судне британский вице-адмирал Эдвард Вернон регулярно наблюдал вакханалии, ведь каждый матрос по закону имел право на 280 мл рома ежедневно. Вернон решился на неслыханную дерзость: заменил чистый ром смесью с горячей водой и лимонным соком. Матросы сначала возмущались, но потом они стали гораздо меньше болеть цингой, которая, как потом выяснилось, была вызвана недостатком витамина С. Это стало первым в истории случаем, когда витамины сыграли свою позитивную роль. В период с 1910-го по 1948-й были открыты все 13 веществ, которые теперь принято считать витаминами. Другая история сложилась с минералами.
Долгое время врачи и физиологи, анализируя продукты, не принимали в расчет минералы, содержащиеся в пище. Они относили их к остаточным элементам. Первым человеком, обратившим внимание на минеральные вещества, был немецкий врач Г. Ламан, а позднее – шведский биохимик Р. Берг. Это произошло также в начале ХХ века. Исследования показали, что животные, получающие пищу, из которой были удалены все минеральные соли, вскоре погибали. Вывод был один – кроме витаминов для жизни нужны минералы.
Плохое самочувствие может свидетельствовать о недостатке витаминов или минералов в организме. Стоит бить тревогу, если появились такие симптомы как: усталость, невнимательность, нервозность, раздражительность, бессонница, депрессия или апатия.
Рацион среднестатистического человека негармоничен и не сбалансирован, а в последнее время и вовсе состоит из продуктов, в которых витамины и минералы содержатся в мизерных количествах. Кроме того, разные витамины содержатся в далеко не всем подходящей пище. Например, упомянутый витамин С содержится преимущественно в кислых продуктах – лимонах, апельсинах и т. д. Такие продукты не могут есть люди с проблемами пищеварения, соответственно, они обречены на дефицит витамина С. Аналогичная ситуация, например, с вегетарианцами, лишенными богатых витаминами печени и яичных желтков.
Вывод очевиден: витаминно-минеральные комплексы – это простая и самая легкая возможность наладить свое питание.
Для улучшения качества питания и пополнения запасов витаминов и минералов
Multivitamins and Minerals (14 vitamins, 17 minerals) от компании BIONATURO LAB – одна из самых полных формул поливитаминного комплекса, присутствующая на рынке (31 компонент). В этом продукте присутствуют все известные науке витамины + группа минералов, которая представлена как известными и популярными: цинк, магний, железо, кальций, йод, кремний, так и редкими микроэлементами: селен, хром, молибден. Также в этом продукте мы найдем два важнейших провитамина – холин и инозитол. Multivitamins and Minerals выпускается в таблетках, покрытых специальной оболочкой, защищающей полезные компоненты от разрушающего воздействия кислоты желудка. Кроме стандартной формы существует специальный комплекс – Multivitamins and Minerals for Senior 50+, рассчитанный на пищеварительную систему людей среднего и старшего возраста. Multivitamins and Minerals рекомендовано принимать по 1 таблетке в день, а одной упаковки 60 таблеток, достаточно для двух месяцев приема.
Для восстановления уровня витамина D и защиты костей, зубов и суставов
Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3 от компании BIONATURO LAB – современный трехкомпонентный комплекс, специально разработанный для быстрого восстановления уровня витамина D и уменьшения риска развития остеопороза. В состав комплекса входит уникальная натуральная форма кальция, которую получают из раковин моллюсков. Кальций и магний в составе комплекса содержатся в оптимальном и физиологичном соотношении 2:1. Все три составляющие (кальций, магний и витамин D3) способствуют укреплению ткани костей и зубов, уменьшению судорог икроножных мышц и профилактике аффективных расстройств психики (депрессий). Рекомендованная доза Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3 для взрослых 2 капсулы в день, для детей 4 – 18 лет одна капсула в день.
Multivitamins and Minerals и Liquid Calcium Magnesium Vitamin D3 от компании BIONATURO LAB производятся на современном фармацевтическом заводе (GMP) в Торонто. Контроль качества лаборатория QA (Qualite Assure).
BIONATURO LAB
Телефон: 289-489-3483, Алекс
Комплексы BIONATURO LAB продаются:
Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542
Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346
101 Medical Pharmacy (Steeles/Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
Classic Homeopathy Health Centre 312 Dolomite Dr, Unit 115, North York, 416-895-6696 (by appointment)
Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-778-0311
UT Pharmacy+Print 193 College St. Toronto, 647-351-1708 (20% discount for students)
Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
Rathburn Health+Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн,вт,чт 10-7)
Green Pastures Naturals 3-8 Green Ln. Thornhill, 289-597-6463
Pharmacy Zen 4234 Lawrence Ave. E. unit 6, Scarborough, 416-551-8833
Upper Village Pharmacy 102-9500 Markham Rd. Markham, 905-554-7505
