Как сохранить ясность ума и память

Современная наука утверждает, что старение – процесс необратимый, но сохранить ясность ума до самых преклонных лет в большинстве случаев нам по силам. Медицина смогла выяснить основные механизмы, способствующие ухудшению памяти в пожилом возрасте.

Во второй половине прошлого века, благодаря увеличению средней продолжительности жизни, врачи получили возможность изучать заболевания, проявляющиеся преимущественно в старшем и пожилом возрасте. Тогда и выяснилось, что нарушение кровотока и неизбежное изменение качества кровоснабжения мозга приводит к ухудшению работы памяти и общему ослаблению когнитивных (наиболее сложных) функций головного мозга.

Главной причиной сосудистых заболеваний мозга оказалось сочетание артериальной гипертонии и атеросклероза. На первом этапе проблема не дает острой симптоматики. Все начинается с жалоб на головную боль, головокружение и эпизодическую боль или неприятные ощущения в затылке. Позже начинает слабеть память, ухудшается координация движений (человек часто роняет предметы). Иногда нарушение кровообращения вводит отдельные участки мозга в состояние хронической гипоксии. В этом случае существенно нарушается праксис (способность приобретать, сохранять или использовать двигательные навыки). Появляется немотивированная раздражительность, слабеет слух, ухудшается зрение, появляются первые признаки социальной дезадаптации.

Как противостоять возрастным изменениям?

Для хорошей работы головного мозга, прежде всего, нужно поддержать кровообращение. Для этого, кроме регулярной интеллектуальной и физической активности, человек должен правильно питаться.

Ученые установили, что в каждодневном рационе пожилого человека обязательно должны присутствовать жирные кислоты Омега-3 (особенно DHA и EPA). Кроме того, важно избегать стрессов, к которым можно отнести недосыпание или сон с частыми пробуждениями.

Ухудшается память и при сахарном диабете, который также негативно влияет на сосуды, из-за чего приток крови к головному мозгу снижается. По этой причине нужно следить за уровнем глюкозы в крови.

Длительное (более 6 месяцев) нарушение мозгового кровообращения может привести к развитию необратимых когнитивных нарушений, результатом которых может стать деменция и полная социально-бытовая дезадаптация.

Для восстановления кровоснабжения мозга и улучшения памяти

Total Memory от BIONATURO LAB – это трехкомпонентный натуральный комплекс, созданный для поддержки памяти и улучшения кровообращения в сосудах головного мозга. Total Memory – это хорошо известная и надежная композиция, которая будет бороться за вашу память и способность думать самым физиологичным методом – улучшая сосудистое кровообращение. В основе формулы лежит высококонцентрированный экстракт листьев Ginkgo Biloba и два мощных антиоксиданта Vitis vinifera и Camellia sinensis. Первый способствует снижению LDL «плохого» холестерина, а второй укрепляет стенки сосудов, предохраняя их от повреждений. Некоторые доктора считают комбинацию антиоксидантов и Ginkgo Biloba натуральной альтернативой средствам для разжижения крови. Total Memory рекомендуется принимать по 1 капсуле два раза в день с едой.

Высококонцентрированная Омега-3 для мозга

Fish Oil 70%/1000mg DHA/EPA от BIONATURO LAB – высококонцентрированный состав Омега-3 жирных кислот, в котором содержание самых ценных для нервной системы кислот DHA и EPA доведено до 70%. В каждой капсуле Fish Oil 70% (1000 мг) есть 400 мг кислоты EPA и 300 мг кислоты DHA. Кислоты Омега-3 снижают воспаление в кровеносных сосудах и тормозят процесс закупоривания сосудов, что снижает вероятность развития инфаркта и инсульта. В производстве Fish Oil 70% от BIONATURO LAB применяется технология селективной молекулярной дистилляции, благодаря которой концентрация ценных кислот DHA/EPA повышается до 70%. Жирные кислоты DHA/EPA являются важнейшим компонентом, стабилизирующим клеточные мембраны, что в итоге определяет стойкость живой клетки к деформации. Именно DHA/EPA кислоты отвечают за эластичность и упругость клеточной мембраны. Fish Oil 70%/1000mg нужно принимать по 1 капсуле в день.

Отзывы:

«Принимаю Total Memory уже почти месяц. Мне кажется, я стала лучше запоминать числа и имена» Sonya, 67 лет, Toronto

«Недавно попробовал новую концентрированную формулу Fish Oil 70% от BIONATURO. Теперь мне достаточно всего одной капсулы в день, а это очень удобно. Рекомендую» Richard, 50 years, Toronto

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

  • Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
  • Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542
  • Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346
  • 101 Medical Pharmacy (Steeles / Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
  • Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
  • RIA Center (Bathurst / Finch) 4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
  • Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
  • Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
  • Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
  • Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
  • Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
  • Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
  • Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
  • Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572
  • LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
  • VIDEOCORNER 6227 Bathurst St. North York, 647-350-6750