Как победить печаль и преодолеть «черную полосу жизни»

Что такое «черная полоса жизни»? Многие скажут, что это состояние депрессии, которую врачи считают тяжелой патологией. Но в повседневной реальности люди чаще сталкиваются не с клиническим заболеванием, а именно с долговременным ощущением печали, опустошённости и плохого настроения. Очень опасно недооценивать или игнорировать подобное состояние. Длительная или регулярная хандра может не только разрушить жизнь и личность человека, но и самым драматичным образом отразиться на судьбе его близких. Советы «перестать ныть» и «взять себя в руки» не только бесполезны, но и очень вредны – страдающий упадком духа человек не способен контролировать свое настроение точно так же, как человек со сломанной ногой не может пробежать стометровку. Неверно и мнение о том, что хандра и плохое настроение – результат склонности слишком много анализировать и «накручивать себя».

Чтобы как можно быстрей улучшить свое самочувствие и вернуться в форму, нужно действовать решительно и при этом комплексно.

  1. Делайте себе подарки и занимайтесь творчеством. Любой результат творческой работы не только повышает самооценку, но и стимулирует выработку эндорфинов – гормонов счастья.
  2. Не держите эмоции в себе. Даже психологически крепкие люди, которые все держат в себе, расплачиваются за свое видимое хладнокровие неврозами и психосоматическими расстройствами. Если хочется плакать – плачьте, хочется кричать – кричите, хочется выговориться – позвоните родственнику или старому другу.
  3. Поддержите свою нервную систему биологически активными комплексами. Нередко в основе сезонной хандры лежит простая нехватка ценных биологических компонентов. У людей, страдающих от упадка энергии, часто отмечается дефицит коэнзима Q-10, а общее ослабление сил и тонуса нервной системы, как правило, связано с нехваткой фосфолипидов.

Для нервной системы

Lecithin 1200mg от BIONATURO LAB – высокоочищенный натуральный комплекс фосфолипидов, созданный для поддержки целостности клеточных мембран. Лецитин является одним из основных компонентов защитных оболочек головного мозга, мышечных и нервных клеток, а также клеток печени (гепатоцитов). Лецитин синтезируется в человеческом организме, однако большое его количество расходуется при психоэмоциональных нагрузках и неправильном питании. Примерно 30% сухой массы мозга и 17% нервной системы состоят из лецитина. С возрастом содержание лецитина в организме падает, а его дефицит приводит к снижению активности головного мозга, тревожности, раздражительности, общей апатии и упадку сил. Lecithin от BIONATURO LAB производится методом холодного отжима из семян подсолнечника без ГМО. Содержание ценных фосфадилхолинов увеличено в нем в 1.5 раза (до 36%). Lecithin 1200mg рекомендуется принимать по 1 – 2 капсулы 2 раза в день.

Для энергии и борьбы со стрессом

Coenzyme Q-10 от BIONATURO LAB – высококачественный СoQ-10 по 100 мг в специальной защитной липидной капсуле, повышающей биодоступность активного кофермента. Коэнзим Q-10 участвует в механизме, ответственном за производство энергии, поэтому его называют «свечой зажигания клеток». Достаточное производство энергии в клетках мозга необходимо для поддержания нормальной функциональной активности, общего тонуса и хорошего настроения. Coenzyme Q-10 от BIONATURO LAB производится по самой современной технологии под названием Solanesol process. Исходным сырьем являются листья соланацеозных растений. В отличие от более дешевого ферментативного метода (с использованием бактерий), полусинтетический метод синтеза СoQ-10 из свежих листьев (Solanesol process) позволяет получать очень чистый СoQ-10 высочайшего качества без примесей и поврежденных (неполных) молекул готового продукта. Coenzyme Q-10 рекомендуется принимать по одной капсуле 2-3 раза в день.

Lecithin 1200mg и Coenzyme Q-10 от BIONATURO LAB производятся на современном фармацевтическом заводе (GMP) в Торонто. Контроль качества – лаборатория QA (Qualite Assure).

Отзывы:

«Уже месяц принимаю Lecithin 1200mg по 3 капсулы в день. Стала спокойней и, в общем, ощущения заметно улучшились» Katherine, 59 лет, Mississauga

«Самое бесподобное средство – этот Coenzyme Q-10, хочу вам сказать! Нужен для всего, но особенно для сердца и мозга. Беру его постоянно и вижу, что и настроение лучше и энергии больше» Zina, 70 лет, Toronto

 

Комплексы BIONATURO LAB продаются:

  • Онлайн-магазин: www.supplementforless.com
  • Happy Nutrition 2323 Bloor St. W. unit 105, Toronto, 647-568-6542
  • Favourite Market (возле FRESHCO) 800 Steeles Ave. W. unit B5 Vaughan, 905-738-2346
  • 101 Medical Pharmacy (Steeles/ Dufferin) 1520 Steeles Ave. W. unit 101 Vaughan, 905-597-4433
  • Richmond Hill Deli 9631 Yonge St. Richmond Hill, 905-884-3519
  • RIA Center (Bathurst/ Finch) 4949 Bathurst St. unit 6 North York. 647-748-8800
  • Richmond Heights Pharmacy 10520 Yonge St. unit 4B, Richmond Hill, 905-787-8999
  • Organic Compounding Pharmacy 13237 Yonge St. unit B10, Richmond Hill, 905-773-8627
  • Healing Source Integrative Pharmacy 2209 Bloor St. W. Toronto, 416-769-1717
  • Solarski Welcome Guardian Pharmacy 137 Roncesvalles Ave. Toronto, 416-533-2088
  • Dixie Village Pharmacy 3615 Dixie Rd, unit 10, Mississauga, 905-238-6063
  • Herbal Village (STARSKY) 3115 Dundas St. W. Mississauga, 905-569-7575
  • Rathburn Health + Plex Pharmacy 452 Rathburn Rd. unit 2, Etobicoke, 416-621-6161 (пн, вт, чт: 10 – 4)
  • Ultima Pharmacy 311 Sheppard Ave. E. North York, 647-705-7572
  • LAKESIDE Pharmacy 2438 Lakeshore Blvd. West, Toronto, 416-252-2999
  • VIDEOCORNER 6225 Bathurst St. North York, 416-221-6134