Доктор Алекс Ривлин

Обязателен ли гипноз для регрессии в прошлую жизнь

1998 год. Предпочитаю не называть страну, в которой я был с визитом для чтения лекций по психологии. В силу феноменального религиозного влияния на жизнь в этой стране мне сказали, что я не имею права не то, что демонстрировать групповой гипноз, но и ничего вообще о гипнозе говорить. В противном случае мои лекции будут прекращены немедленно. Какие-либо возражения по этому поводу не имели смысла.

У меня не было проблем с уже подготовленными лекциями по классической психологии. Но, к моему удивлению, учёный совет департамента включил в мой курс лекций путешествия в прошлые жизни… без использования гипноза.

Нужно отдать им справедливость, они не запрещали медитацию любого типа, молитвы и другие атрибуты религии. Но гипноз был категорически запрещен.

Ну что ж, с первого дня я решил воспитать в моих студентах культуру медитации. Мы медитировали на свет, на звук, на ощущения, на воспоминания, на образы любимых родственников и друзей. Удивительно, как успешно и легко после медитации проходили лекции – как для меня, так и для студентов.

Они рассказывали мне после занятий, когда многие из нас отправлялись ужинать, как в результате медитаций они все лучше и лучше визуализировали настоящее и прошлое.

Оставаясь один по вечерам, я размышлял о гипнозе. Этот метод помогал мне снимать боли, лучше учиться, успокаиваться и расслабляться. Однако в одном случае он помогал, в другом – нет. Представления на сцене были смесью игры гипнотизёра с игрой гипнотизируемых, а в общем – желанием наблюдать развлечение, как на мистическом сеансе.

То, что меня удивило на моих лекциях, была сравнительно одинаковая реакция и польза от медитации.

Когда люди медитируют, они активны. Они ожидают влияния медитации, а не влияния на них извне. Медитируя, люди не делятся на поддающихся и не поддающихся медитации.

Начал я практиковать медицинскую гипнотерапию с того момента, когда в 1979 году занимался гипнозом с Милтоном Эриксоном, затем на нескольких курсах, которые взял у Беаты Дженкс, Генри Манкина и других активистов Американского общества клинического гипноза, куда допускались в то время только врачи. Гипноз был всегда частью и во время приобретения медицинского образования в России и Канаде, и во время моей медицинской практики. И вдруг мне поставили задачу – регрессировать группу студентов в предыдущие жизни без гипноза. Моему удивлению пришел конец, когда я поделился этой историей с коллегой, который вместе со мной учился у Милтона Эриксона.

“Алекс, ты отдаёшь себе отчёт, когда ты просто разговариваешь – простая ли это речь или гипноз? – спросил он. – Ты гипнотизируешь людей более сорока лет. Гипноз – это та или иная интонация твоего голоса. А это значит, что с первого дня твоих лекций в этом университете ты, не упоминая слово «гипноз», приучал студентов к трансу звуками своего голоса. Поэтому, когда придет время демонстрации путешествия в прошлые жизни, просто демонстрируй процесс, но без формального объявления гипноза»

Такой день настал. Несколько преподавателей психологии университета неожиданно пришли на эту лекцию.

Я сказал студентам: «Начнём наш урок, как всегда». Они закрыли глаза.

Через десять минут медитации я попросил их увидеть себя в воображаемой прежней жизни и, долго не раздумывая, ответить себе на следующие вопросы. Я мужчина или женщина? Сколько мне лет? Моя одежда. Где я в мире? Это город или деревня?

В аудитории воцарилось полное молчание. Некоторые открыли глаза, другие сидели неподвижно с закрытыми глазами.

Через пятнадцать минут я прервал молчание вопросом: «Есть ли среди вас желающие рассказать нам, что с вами произошло. Во-первых, скажите мне, гипнотизировал ли кто-то вас».

Ответ на это у всех был отрицательным. Затем они заполнили вопросник, в котором спрашивалось, как они себя видели в прошлой жизни. Рост, цвет волос, какая была прическа, украшения, обувь. Где вы находились, время, страна, эпоха, что делали во время регрессии, кого видели, с кем встречались.

Попросил их описать всё, о чем не спрашивал.

Читая описания моих студентов, я понял, что каждый из них был в состоянии на одном или другом уровне реальности посетить прошлые жизни без формального гипнотизирования.

Сегодня регрессия в прошлые жизни – это то, что не входит в мою практику гипнотерапии. Я занимаюсь этим вне моей практики и рассказал здесь эту историю, просто давая понять, что гипноз – это не всемогущий метод, а только один из методов познания самого себя.

Доктор Алекс Ривлин

Более подробная информация на сайте www.dralexrivlin.com.

Звоните 647-773-1559

Путешествия в прошлые жизни

В моей работе врача-психотерапевта, практикующего гипноз, некоторые пациенты заявляют, что хотят познакомиться со своими прошлыми жизнями. Они прочли разные публикации – Луизы Хей, Брайана Вайса, Майкла Ньютона и многих других – и считают, что путешествия в прошлые жизни помогут им разобраться в той жизни, которой они живут сейчас.

В течение моей тридцатилетней практики гипнотерапии я понял, что путешествия в прошлые жизни процесс не настолько гипноза, насколько медитации. Некоторые пациенты, рассказывая о каком-то травмирующем или радостном чувстве, соскальзывают на сотни лет в прошлое. Другие, даже находясь в глубоком гипнозе, говорят мне: «Доктор, я не нахожусь в прошлой жизни, я здесь, у вас в кабинете. Под гипнозом я чувствую себя там, куда вы меня направляете, но не в прошлой жизни».

Вначале это произвело на меня такое впечатление, что я исключил путешествия в прошлые жизни из моего арсенала гипнотерапевтических техник, но затем совершенно невероятные излечения поменяли мое мнение.

Я продолжил опыты по путешествиям в прошлые жизни вне моей медицинской практики. Будучи врачом с дипломами Ленинградского медицинского института и Университета Торонто, я называю медицинской практикой только использование научно доказанных методов.

Однако вне моей медицинской практики путешествия в прошлые жизни занимали все больше и больше времени.

Первый вопрос, который нуждался в объяснении, почему некоторые люди легко движутся в прошлые жизни, когда другие не могут независимо от глубины гипноза даже представить себе этот процесс.

Вдобавок многие скептически относятся к самой идее прошедших жизней и существованию души как независимой части нашего существования. Они говорят: «Это фантазия, мы в это не верим. Ваши клиенты специально сочиняют всё это, только чтобы порадовать вас как психотерапевта, и вообще сейчас это модно».

Более основательные скептики говорят: «Вам кажется, что это память вашей души. Вы помните всё это из книг и из фильмов».

Однако в моей практике я встретил только 2-3% таких людей, которые воспроизводят прошлое из книг или фильмов.

Другое мнение – то, что испытывают путешественники во времени, это только воображение, – опровергнуто обоими столпами психиатрии Фрейдом и Юнгом. Идея о подсознании и бессознательном оказалась настолько правильной и всепоглощающей, что великий американский философ и психолог Уильям Джэймс назвал её самым величайшим открытием двадцатого столетия.

Как же тем, кто не в состоянии путешествовать во времени, объяснить состояние сознания, при котором это возможно.

Карл Юнг говорил, что тело мыслит своей реальностью, а душа – своей. «Думай по-плотски, и ты будешь плотью. Думай духовно, и ты почувствуешь душу».

И действительно, начиная с 60-х годов двадцатого века, психологи Абрахам Маслов, Кен Вибур, Станислав Гроф и Чарлс Тарт создали новую психологию, назвав её «трансперсональная психология».

Они показали и доказали, что наше сознание работает на разных уровнях. Не важно, как мы их вызываем: гипнозом, медитацией или мистическими практиками через галлюцинаторные растения, шаманские ритуалы или же более распространённые виды сознания – поэта, музыканта, танцора или художника. Настоящий музыкант, когда сочиняет музыку или исполняет ее, находится на другом уровне сознания, чем обычно.

Танцы также продуцируют глубочайшие уровни транса, например, танцы дервишей или бразильских убанда-священников.

Самым сильным методом для тех, чьё сознание упрямо мыслит по-плотски – это культивировать визуализированное воображение, другими словами, образное мышление.

«Думай символами, – говорил Карл Юнг, – и твои мысли станут духовными». Для Юнга «думать символами» значило думать с вовлечением воображения.

Однако, как я обнаружил в моей практике, не все в состоянии мыслить образами, мыслить духовно. Такое мышление необходимо культивировать. И я понял – такое культивирование лучше всего осуществляется мною.

Если человек не в состоянии путешествовать во времени, её/ его сознание не примитивно, а просто не развито, как бывают неразвитыми мышцы. Несколько месяцев культивирования образного мышления почти в 100% случаев полностью меняют ситуацию.

Нужно понять, что основным является умение работать с образами, развивая нашу способность видеть ярко и глубоко.

Кстати, не только видеть. Некоторые слышат образы, т. к. их слуховое восприятие образов сильнее, чем визуализация, другие острее воспринимают запахи или тактильные импульсы.

Наше воображение работает как компьютер. Если я скажу себе, что я на своём дне рождения семь лет назад, я буду там немедленно.

Быть в состоянии двигаться по своей прошлой жизни и прошлым жизням – в моей практике это самый сильный метод понимания и устранения психологических конфликтов.

Иногда это моментальный скачок, но иногда в силу не развитого воображения пациента это или невозможно, или берёт время для развития пациента.

Вот как проходит лечение. В большинстве случаев в состоянии медитации (лёгкого расслабления – гипноза) достигаются глубокие образы разных жалоб, болей или состояний диссоциации.

Если сознание пациента способно сотрудничать, врач работает в направлении устранения прошлой травмы, потери, боли – того, что прячется в подсознании, независимо от того, случилось в прошлом году или тысячи лет беспокоило вашу душу.

Я не хочу дискутировать здесь, возможно ли существование души. Именно для того, чтобы избежать такой дискуссии, я исключил путешествия по прошлым жизням и между жизнями из методов медицинской практики в моей клинике.

Некоторые пациенты просят помочь им испытать путешествия в прошлые жизни.

Некоторые объявляют мне, что кто-то якобы уже «посылал» их в прошлые жизни. Я не знаю, кто и куда их «посылал». В моей практике путь простой. Они вводятся мною в медитацию и направляются на тот уровень сознания , который в состоянии

перенести их в прошлые жизни. Если им это удаётся – впереди необыкновенный успех. Если нет, они проходят в течение 3-4 месяцев курс образного мышления и в большинстве случаев легко регрессируют в прошлые жизни.

Как я уже заметил, в отличие от других методов лечения в моем офисе, регрессия в прошлые жизни OHIPом не покрывается.

Доктор Алекс Ривлин

Более подробная информация на сайте www.dralexrivlin.com.

Звоните 647-773-1559

Гипноз и аутогенная тренировка

Гипноз – это натуральный феномен. Для животных, которые не имеют, как человек, вторую сигнальную систему, гипноз служит, как инстинкт: для одних предохранить себя от хищника, для других – это орудие охоты.

Голуби, сами того не зная, притворяются мёртвыми, лёжа на земле, чтобы летящий коршун их не заметил.

В это мгновение голуби находятся в состоянии транса, под влиянием которого бывают многие животные в ситуации опасности.

Аллигатор так же может быть загипнотизирован. Во Флориде много таких спектаклей, где крокодилов гипнотизируют, переворачивая на спину. Крокодил реагирует так, как будто его схватил другой хищник.

Если голову курицы прижать к земле, ее можно загипнотизировать, проведя линию перед ее глазами и концентрируя ее внимание на этой линии. Эти странные состояния возникли из-за необходимости предохранить себя. Находясь в состоянии транса, животные выглядят вроде бы мертвыми, поэтому их не атакует хищник. Их дыхание, ритм сердца и температура падают, так что они могут находиться в этом состоянии часами. Они просыпаются как будто по какому-то знаку. Судя по их рефлексам, они ничего не помнят из того, что произошло.

Интересно наблюдать, как горностаи охотятся за зайцами.

Горностаи водятся в полях в Англии. Они пытаются поймать их любимую пищу – зайца, но не могут его поймать, так как бегают медленнее, чем зайцы, поэтому горностаи прибегают к помощи гипноза. Горностай на охоте превращается в акробата. Невероятно смешной спектакль он делает для того, чтобы заворожить зайца. Кто может не обратить внимания на такого великолепного акробата? Кувыркаясь, прыгая, переворачиваясь в воздухе, горностай приближается все ближе и ближе к зайцу, который полностью зачарован зрелищем и не двигается с места. Он не понимает, что это будет последнее зрелище в его жизни. Когда он видит артиста совсем близко, убежать уже невозможно.

В теплых водах океана осьминог, это необыкновенное существо, живет и охотится, прибегая для своей охоты к гипнозу. Для того чтоб защитить себя от хищников, осьминог так меняет окраску своей кожи, что сливается с окружающим ландшафтом. Но, когда необходимо охотиться, он делает еще что-то более необыкновенное. На его коже появляются разноцветные пятна, и это контролируется его нервной системой. Специальные клетки на коже расширяются и сужаются, создавая уникальный спектакль для рядом находящегося краба, который забывает спрятаться под камень, впадая в полный транс. Когда осьминог приближается, он хватает краба и пожирает его.

Все хорошее и все плохое в сказках о гипнозе связано с именем великого врачевателя и гипнотиста Антуана Месмера.

Как это происходит сегодня, так и во времена Месмера, неспособность оценки человеком объективной реальности вызывала много неправильных представлений. Месмер считал, что гипноз – это животный магнетизм, при котором магнитные силы, исходящие от него, влияют на его пациентов. Он искренне в это верил, искренне ошибаясь.

Он употреблял металлические проводники и, «магнетизируя» воду, «вводил флюиды» в своих пациентов. Под действием этих «флюидов» пациентам казалось, что они входили в гипноз. Ему казалось, что он возбуждал гипнотические потоки в себе, которые облучали его пациентов и лечили их. После этого многие молодые гипнотисты искали в себе эти силы и, не находя, не могли гипнотизировать… В 1770 году, когда Месмер из Вены переехал в Париж, там началось распространение месмеризма. Он считал, что, если дотрагивается до предмета, то предмет под влиянием магнетизма приобретает способность лечить. Он устраивал сеансы для большого количества людей, они объединялись, держась за металлические прутья.

Однажды он загипнотизировал дерево в центре Парижа, и люди, которые дотрагивались до дерева, иногда чувствовали себя излечёнными. Во время сеанса Месмер двигался между людьми, влияя на них взглядом, дотрагиванием, пасами над головой. Люди входили в судороги, потели. Этот метод должен был спровоцировать выздоровление. С тех пор всевозможные сказки о гипнозе придали этому методу мистическое и сказочное представление.

К счастью, после Месмера умами европейских гипнотистов овладел выдающийся человек. Его имя было Аббат Фария.

Аббе Фариа (аббат Фариа), или аббат Хосе Кустодио де Фариа (31 мая 1756 – 20 сентября 1819 года) был католическим монахом Лусо-Гона, который был одним из пионеров научного исследования гипноза после Франца Месмера. В отличие от Месмера, утверждавшего, что гипноз опосредовался «животным магнетизмом», Фария понимал, что он работает исключительно силой внушения. В начале 19 века аббат Фария ввел в Париже восточный гипноз.

Он был одним из первых, кто отошел от теории «магнитной жидкости», чтобы облегчить важность внушения и продемонстрировать существование самогипноза; он также установил, что так называемый «нервный сон» принадлежит к естественному порядку. С ранних гипнотических сеансов в 1814 году он смело развивал свое учение. Ничто не происходит от «намагничивателя»; все происходит от человека, которого гипнотизируют, и происходит в его воображении, порожденном изнутри. Магнетизм – это всего лишь форма сна. Несмотря на моральный порядок, магнитное действие часто сопровождается физическими, а точнее физиологическими средствами – фиксированностью внешнего вида и умственной усталостью.

Фария изменил терминологию месмеризма. Раньше основное внимание уделялось «концентрации» субъекта. По терминологии Фарии оператор стал «концентратором», а сомнамбулизм рассматривался как ясный сон. Метод гипноза, используемый Фарией, является командой, следующей за ожиданием. Теория Аббе Фариа теперь известна как «фаризм».

Позже Амбруаз-Огюст Лиебо (1864-1904), основатель школы Нэнси, и фармаколог Эмиль Куэ (1857-1926) разработали теорию внушений и аутовнушений и начали использовать их в качестве терапевтических инструментов.

Доктор Йоханнес Шульц развил эти теории в аутогенную тренировку.

Вернемся к животным, которые входят в гипноз инстинктивно.

А что насчёт нас, людей? Всевозможные сказки и поверия по поводу гипноза со времени древних шаманов и более близкого к западной цивилизации Месмера создали образ специфического гипнотизёра и мистического гипноза. Однако, сидя перед экранами телевизоров или компьютеров, мы даже не понимаем, что нас постоянно гипнотизируют.

Это происходит потому, что нам хочется видеть гипноз как драматическое зрелище, как сеанс иллюзиониста. Мы не понимаем, что через фильмы, рекламу, политических манипуляторов, подкуп, слоганы, страх тюрьмы и полиции человек постоянно находится в состоянии гипноза.

Пациент, приходя в офис, просит: “Доктор, загипнотизируйте меня”, ожидая специальных трюков, в результате которых человек навсегда сможет превозмочь вредную привычку, выздороветь от беспокойства или депрессии, и навсегда останется здоровым.

Пациент не виноват. Когда он приходит в офис, он уже глубоко загипнотизирован.

Фильмы, фантазии на Интернете, мистические книги делают из гипноза монстра, который напрасно пугает, путает людей и превращает их в марионеток.

Так как гипноз осуществляется не только врачами, термин «кодирование» по отношению к алкоголизму и наркотикам приобрел популярность в России.

Я не делаю «кодирование» в моей клинике и отказываюсь давать какое-либо мнение об этом термине или результатах такой процедуры.

 

Просьба «доктор, загипнотизируйте меня» в начале двадцатого века затронула двух известных врачей: Зигмунда Фрейда и Иоханнеса Шульца. Зигмунд Фрейд не нашёл в этом методе ничего ценного для себя и исключил его из своей практики, заменив его методом свободной ассоциации.

Однако, немецкий невропатолог Йоханнес Шульц, который много лет занимался гипнозом, начал искать в этом методе рациональное зерно. Он обратил внимание, гипнотизируя сотни пациентов, что 6 команд гипноза: тяжесть в конечностях, теплота в конечностях, теплота в солнечном сплетении, холод во лбу, регуляция ритма сердца и ритма дыхания, удаётся всем пациентам, которые подходят к тренировкам серьёзно.

Метод доктора Шульца, сформулированный им в 1934 году. распространился по всему миру.

В Канаде ученик доктора Шультца, доктор Лютее, проводил многочисленные эксперименты, демонстрируя научную обоснованность и положительные результаты этого метода.

Эффективность аутогенной тренировки заключается в том, что она может служить методом гипноза и также методом самогипноза.

Так как каждый человек представляет себе гипноз по-своему, обучение аутогенному методу гипноза создает один, правильный и проверенный метод, при котором пациент понимает, что такое гипноз и может им пользоваться.

Доктор Алекс Ривлин

Более подробная информация на сайте www.dralexrivlin.com.

Звоните 647-773-1559

Активная терапия трансом

Пациенты, которые провели в моей клинике много сессий, хорошо знакомы с терапией пассивным трансом.

Целью терапии пассивным трансом является релаксация, медитация во сне и наяву, ознакомление с основными законами ощущения бессознательного и лечение самим состоянием транса.

При всех положительных сторонах терапии пассивным трансом через два-три дня или двух-трех недель сладкого ощущения испытанной нирваны всё возвращается на круги своя. Однако экспозиция к “Этюдам Самогипноза” – так называются сессии пассивного транса – в атмосфере «когнитив терапии» создают базу для Активного транса.

Активный транс построен на элементах аутогенной тренировки и активации цветовых зон второй сигнальной системы.

Аутогенная тренировка возникла в 30-х годах ХХ века. Её создал знаменитый немецкий невропатолог Иоханнес Шульц, который лечил людей гипнозом. Однако, как и Зигмунд Фрейд, он столкнулся с феноменом, который выражается фразой: «Доктор, загипнотизируйте меня!».

При этом разные люди видят гипноз по-разному: один считает, что, проводя пассы над головой, врач «усыпит» его. Когда он проснётся, его состояние магически улучшится. Другой ожидает, что гипнотизёр раскачает маятник перед его носом, этот маятник заворожит его, и он уйдёт в «никуда». Проснувшись, он будет здоровым. Кто видит гипноз, как представление на сцене, кто вспоминает многочисленные воспоминания «свидетелей» гипноза или рассказы бабушки.

Варианты бесчисленны. И вот он/ она сидят перед вами и говорят: «Доктор, загипнотизируйте меня».

Зигмунд Фрейд просто заявил: «Я этим заниматься не буду!»

Однако Иоханнес Шульц стал внимательно наблюдать за людьми, и заметил, что после того, как человек после надлежащих объяснений начинает понимать что такое «гипноз», он/она, в состоянии легко воспроизводить его сам. В частности: чувство тяжести, чувство теплоты в конечностях, чувство теплоты в солнечном сплетении, чувство холода во лбу, а также ощущение бессознательного, которое руководит нашим дыханием и нашим сердцебиением.

Он объединил все эти ощущения под заголовком: «Аутогенные упражнения доктора Шульца» и опубликовал их в 1934 году.

С тех пор тысячи врачей во всём мире подтвердили, что гипноз возможен, а упражнениям доктора Шульца поддаётся 100% испытуемых. (Конечно, за исключением людей с врождённой психической недостаточностью).

Таким образом, гипноз из кордебалета для идиотов превратился в организованный метод медицинского лечения.

 

Самовоздействие словом и образом

Воздействие словом на сознание. Если в ресторане я хочу попросить принести  мне хлеб или салат, я должен обратиться к официанту, и желательно на том языке, который он понимает. Если я бы молча мечтал о хлебе или салате, наблюдая за официантом, он не понимал бы, что я хочу.

Как же Вселенная может меня услышать, если я не попрошу её? Даже если моя просьба будет выполнимой, кто-то должен ее услышать.

Когда я прошу официанта принести мне что-то, я верю, что он это сделает.

А что насчет Вселенной? Верю ли я? Мне хочется верить.

Чем менее важно то, о чем я прошу, тем легче мне верится, что я это получу.

Однако попросить необходимо.

Сегодня 2018 год. Когда я прошу пациента повторять утверждения Эмиля Куэ: «С каждым днём везде и во всём я счастливей и счастливей», то, по крайней мере, в моём офисе он/ она это делают. Верит ли он, что что-либо изменится в его/ её жизни? Слова – это лишь колебания воздуха. Киматика – это наука о формообразующих свойствах волн, типично ассоциируется с физическими образцами, возникающими от взаимодействия звуковых волн с неорганической материей. Понятие «киматика», как я уже писал, было введено швейцарским учёным Хансом Йенни Один из более сложных экспериментов Йенни был с вибрирующую капелькой воды, содержащей мелкие частицы, эти частицы формировали трёхмерную звезду или двойной четырёхгранник в кругах.

Чем выше частота вибраций, тем сложнее формы, а некоторые из них имеют подобие традиционным мандалам и кругам на полях. Есть доказательства того, что звук обладает способностью творить форму. Неодушевленные предметы – капли воды, шарики смолы и другие материалы в опытах доктора Йенни, – подвергнутые воздействию звуковых волн, сами приходили в волнообразное движение, после чего постепенно обретали четкие очертания. Бесформенные комки, пронизанные звуком, бились и пульсировали. Казалось, будто они состоят из живой плоти и дышат. Как только звук стихал, всякое движение прекращалось, и на пластинах снова лежали бесформенные комки неорганической материи.

Как разные голоса создают разный гипнотический эффект

В отличие от создания генератора частот, голос оставляет несомненный след как в психологическом, так и в физическом состоянии человеческого организма.

Эффект необычного качества голоса, к сожалению, вряд ли может подвергнуться научным исследованиям.

Голоса Паваротти и Пласидо Доминго трудно, по крайней мере, сегодня характеризовать формулой. У слушателей есть свои предпочтения: некоторые чувствуют величие Карузо, другие предпочитают Марио дель Монако, и, может быть, все они без ума от Паваротти.

В гипнотерапии не менее важно, чем в вокале, кто читает текст.

Благополучие пациента в высшей степени зависит от голоса и манеры, а также от знаний и внутренней структуры гипнотизера.

Если вы чувствуете, что весь мир частиц в мозге и теле перестраивается каждый раз, когда вы проходите через сеанс гипноза, вы поймете, что ваши ощущения зависят от того, насколько вы привязаны к этому голосу.

К сожалению, всякий раз, когда пациент получает это «выравнивание» своего состояния во время сеанса, два-три дня спустя энтропия понижает эффект, и необходима новая сессия. Что делать?

Великий русский ученый И.П.Павлов наблюдал, сформулировал и доказал теорию условных рефлексов. В нашем случае это работает следующим образом.

Во-первых, пациент чувствует, как мой голос в течение секунды влияет на него.

В отличие от сессии, при которой пациент только слушает, во время активной тренировки пациент повторяет формулы аутогенной тренировки, таким образом вызывая у себя условный рефлекс. После определённого количества совместных повторений, усиленных тренировок дома он/ она в состоянии себя гипнотизировать. Мы вместе работаем над развитием такого рефлекса. Результатом такой тренировки является то, что после окончания такого курса пациент всегда может влиять на самого себя.

Следующей модификацией Аутогенной тренировки является видоизмененная хромотерапия.

Хромотерапия в обычном понимании считается псевдонаукой. Другими словами, если облучать разными цветами растительные и животные клетки, эти цвета влиять на них не будут вопреки заявлениям сторонников хромотерапии.

Однако, визуализация цветов путём воссоздания их в вашем воображении оказывает мощное воздействие на нейроны мозга – усиливает их функцию, вызывает их временное, а при достаточно долгом повторении постоянное формирование групп нейронов, связанных определённой функцией, например глубоким расслаблением или, наоборот, возникновением энергетического кластера.

Это происходит через «вторую сигнальную систему» (И. П. Павлов,1932 г.). Слово или физический сигнал, в данном случае цвет, вызывают формирование состояния, похожего на условный рефлекс у животного.

В частности, если мы условно предположим, что голубой цвет вызывает спокойствие и, используя аутогенную тренировку, закрепим это понятие в нашем сознании, то лишь представление или визуализация голубого цвета приведут наше сознание в спокойное состояние,

Придавая каждому цвету специфическое значение, мы легко сможем воспитать у сознания специфическое восприятие цвета.

Доктор Алекс Ривлин

Более подробная информация на сайте www.dralexrivlin.com.

Звоните 647-773-1559

Слово и тело

Почему в большинстве случаев так называемый закон притяжения не работает?

Сотни объяснений о том, как «правильно» думать, не помогают. В чем же проблема?

Если в ресторане я хочу попросить принести мне хлеб или салат, я должен позвать официанта и желательно говорить с ним на том языке, который он понимает. Если я бы молча мечтал о хлебе или салате, наблюдая за официантом, он не понимал бы, что я хочу.

Как же Вселенная может меня услышать, если я не попрошу её? Даже если моя просьба будет выполнимой, кто-то должен ее услышать.

Когда я прошу официанта принести мне что-то, я верю, что он это сделает.

А что насчет Вселенной? Верю ли я? Мне хочется верить.

Чем менее важно то, о чем я прошу, тем легче мне верится, что я это получу.

Однако попросить необходимо.

Сегодня у нас 2018 год. Когда я прошу пациента повторять утверждения Эмиля Куэ: «С каждым днём везде и во всём я счастливей и счастливей», – то, по крайней мере, в моем офисе он это делает. Верит ли он, что это как-то изменит её/его жизнь? Слова – это лишь колебания воздуха. Давайте посмотрим с вами, сколько в течение 321 года люди достигли в понимании того, как колебания влияют на окружающие предметы, в том числе на наш мозг.

Вот что об этом пишет в своей книге «Целительные звуки» Джонатан Голдман.

«В 20-е годы XX века немецкий ученый Ганс Кайзер разработал на основе «лямбдомы» теорию мировых гармоник. Он обнаружил, что принципы гармонической структуры в природе описываются законом соотношения звуковых гармоник. Много лет он посвятил возрождению науки об обертонах (гармониках), стремясь вернуть ей былую славу. Исследование принципов, лежащих в основе взаимосвязи между музыкой и математикой, как считал Кайзер, позволяет вывести законы взаимосвязи между тонами и числами. Таким образом, становится возможным выводить качество (тон, слуховое восприятие частоты) из количества (число) и наоборот. В своей работе «Акроазис» (греч. – «слух, слуховое восприятие») Кайзер писал: «Западная наука родилась в тот момент, когда была открыта и получила числовое выражение взаимосвязь между высотой тона и длиной струны, то есть была создана формула, позволяющая с предельной точностью выводить качество (высоту тона) из количества (длины струны или волны)».

По мнению Кайзера, утрата этого древнего учения и стала причиной того, что между понятиями «наука» и «душа» пролегла непреодолимая пропасть. Однако он не переставал надеяться, что, преодолев забвение, наука о гармониках вновь свяжет в единое целое материю и дух. В соответствии с теорией Кайзера, принцип соотношения целых чисел лежит в основе не только учения о гармониках, но и множества других наук о живой и неживой природе: химии, физики, кристаллографии, астрономии, архитектуры, спектрального анализа, ботаники. Этот принцип нашел отражение не только в представлении о структуре звука, но и в периодической таблице элементов, и в учении о строении почвы.

Еще один отрывок из «Акроазиса», где Кайзер рассуждает о взаимосвязи между гармоническими рядами и листьями растений: «Если спроецировать все тоны в пределы одной октавы (как это сделал Кеплер в “Harmonice mundi”), прорисовав все соединительные отрезки, в результате получится схематическое изображение листа растения. Из этого следует, что октава, этот краеугольный камень любой музыкальной системы и основа слухового восприятия музыки, заключает в себе форму листа. Таким образом, получает новое, «психологическое» подтверждение теория Гёте об эволюции растений, выводящая, как известно, многообразие растительных форм из простейшей формы листа. Многообразие форм цветка – 2 (4, 8…), 3 (6, 12…), 5 (10…) – можно рассматривать с точки зрения гармонии в качестве морфологических параллелей, соответствующих интервалам трезвучия. Только представьте себе, что это означает, когда в одном цветке одного растения проявляется точное деление на три и в то же самое время – на пять. Даже самым ярым скептикам придется признать, что в душе каждого растения заключен некий формообразующий прототип (в данном примере терции и квинты), придающий цветку, как и музыке, определенную форму по сходству с музыкальными интервалами».

В рамках своего учения о звуке Кайзер разработал теорию взаимосвязи законов гармоник и архитектуры. Впрочем, эту взаимосвязь еще веком раньше подметил Гёте, которому принадлежит знаменитое высказывание: «Архитектура – это застывшая музыка». В такой афористичной форме Гёте выразил идею о том, что принцип соотношения гармоник приложим и к области конструкций и сооружений. Далеко не все формы, встречающиеся в геометрии и природе, подчинены закону гармонических соотношений, но, по мнению Кайзера, именно формы, соотносящиеся с гармоническими рядами, представляются нам наиболее красивыми. Особенной соразмерностью и гармоничностью отличаются те конструкции, между составными элементами которых существует соотношение, основанное на октаве (2:1), кварте (3:2) и терции (5:4). Этот закон был прекрасно известен в древних школах мистерий. Не случайно самые прекрасные из афинских, римских и египетских храмов основаны именно на этих пропорциях.

Киматика – это наука о формообразующих свойствах волн, типично ассоциируется с физическими образцами, возникающими от взаимодействия звуковых волн с неорганической материей. Понятие «киматика» (от греческого «кима» – волна) было введено швейцарским учёным Хансом Йенни (Hans Jenny). Девять лет жизни Ханс Йенни посвятил изучению воздействия звука на неорганическую материю, фиксируя результаты на фотопленке. Он размещал на стальных пластинах различные вещества – воду или иные жидкости, пластмассу, смолу, глину, пыль – и приводил пластины в колебательное движение с различной частотой. Фактически он продолжил работу немецкого ученого Эрнста Хладни (1756 -1827), также проводившего эксперименты со звуком. Хладни насыпал песок на стеклянную пластину, и, водя по краю пластины смычком, заставлял песчинки на стекле складываться в прекрасные симметричные узоры. Среди сотен фотоснимков, сделанных им и его помощниками, есть изображения, подобные по форме морским звездам, органам человеческого тела, микроорганизмам и обитателям подводного мира, состоящих из кусков обычной пластмассы, пыли и других субстанций. Один из более сложных экспериментов Йенни был с вибрирующей капелькой воды, содержащей мелкие частицы, эти частицы формировали трёхмерную звезду или двойной четырёхгранник в кругах.

Чем выше частота вибраций, тем сложнее формы, а некоторые из них подобны традиционным мандалам и кругам на полях. Есть доказательства того, что звук обладает способностью творить форму. Неодушевленные предметы – капли воды, шарики смолы и другие материалы – в опытах доктора Йенни подвергнутые воздействию звуковых волн, сами приходили в волнообразное движение, после чего постепенно обретали четкие очертания. Бесформенные комки, пронизанные звуком, бились и пульсировали. Казалось, будто они состоят из живой плоти и дышат. Как только звук стихал, всякое движение прекращалось, и на пластинах снова лежали бесформенные комки неорганической материи. Во втором томе “Киматики” доктор Йенни пишет: «Теперь уже не вызывает сомнений, что и в сфере неорганической материи, и в мире живой природы действуют одни и те же законы гармонической организации… Во-первых, мы наглядно показали, что гармонические системы, представленные в наших экспериментах, возникают под действием колебаний в форме интервалов и гармонических частот».

Подобного же эффекта добилась Барбара Хироу с помощью лазера. Она крепила зеркало к акустической системе. Когда система производила два звука с разной частотой колебаний, зеркало начинало вибрировать. Затем на зеркало направляли лазер. Луч его отражался на экране, воспроизводя на поверхности образы, возникавшие под действием звука. На данный момент подобным образом устроены лазерные установки для концертов и танцплощадок. Оказалось, что интервалы, образованные гармоническими рядами, порождают устойчивые и геометрически совершенные формы, державшиеся на экране до тех пор, пока звук не смолкал. Негармонические же интервалы порождали формы, геометрически несовершенные и неустойчивые, быстро распадавшиеся. Результат был особенно ярким в тех случаях, когда звук содержал выразительные гармоники (обертона).

Под впечатлением книги Йенни композитор Элвин Лакир (Alvin Lucier) написал композицию «Queen of the South». Работа Йенни была продолжена Центром продвинутого визуального изучения (CAVS), который основал Джорджи Кипес (Gyorgy Kepes) в Институте технологии штата Массачусетс (MIT). Он приводил в состояние вибрации металлический лист, в котором были маленькие отверстия. Через эти отверстия пропускали горящий газ, который образовывал термодинамические образы.

Киматика наглядно показывает нам, что вибрация организует материю. Не стоит забывать, что любая материя состоит из мельчайших частиц, которые постоянно находятся в движении и имеют свой тон, цвет, геометрическую фигуру. Все химические элементы можно расписать нотными знаками. Пользуясь такой таблицей, реструктурировать кристаллическую решетку вещества не составит труда, тем самым придать ему другие свойства, к примеру, повысить октановое число топлива. Поиски геометрически стабильных музыкальных интервалов – это ключ к созданию новых материалов, сверхпрочных сплавов и это далеко не предел. Вибрация – это творческая сила, организующая бесконечное множество живых форм в любой среде по законам гармонии.

 

В вашей жизни ваши слова, образ вашей мечты, как вы сейчас понимаете сами, имеет форму, которая при воспроизведении звука проявляется в вашей реальности.

Как частота звука влияет на частицы? Молекулы нашего мозга и тела строятся из частиц, поэтому на них влияют звуки: уличные шумы, музыка, голоса.

Многие мои пациенты не понимают, как простая беседа с гипнотерапией и музыкой, применяемая в течение 30-40 минут, может влиять не только на психологические, но и физические изменения в организме. Посмотрите эксперимент со звуковым генератором и посылками, рассеянными на поверхности металлической пластины в этой лекции:

www.ted.com/talks/evan_grant_cymatics/transcript?language=ru#t-257677

и вы поймёте, что один звук запечатляется легко, а другой требует для этого специальных условий, а слово может оставить неизгладимое физическое впечатление как на неодушевлённых предметах, так и в нашем теле и мозге.

Таким образом вот уже скоро 30 лет я воздействую голосом на организмы моих пациентов.

Доктор Алекс Ривлин

Более подробная информация на сайте www.dralexrivlin.com.

Звоните 647-773-1559.

Самоконтроль

Цель основного вида терапии в нашей клинике – этюдов самогипноза – это помочь пациенту понять и контролировать себя.

Этюды самогипноза – это не только приёмы расслабления. Это обучение тому, как работает подсознание путём сплетения словесной и звуковой информации, гипнотического влияния, влияния паузами (типа азбуки Морзе), стимулы, передаваемые образным мышлением, визуализацией, медитацией и просто сном.

Во время сессии всё это происходит не обязательно в таком порядке, но совокупность терапевтических воздействий использует расслабление для обучения методу общения с подсознанием, развитию образного мышления и визуализации и устранению шума и суеты сознания.

Когда я начинаю сессию, используя одну из десяти формулировок этюдов самогипноза, не старайтесь контролировать себя. Дайте своему сознанию отдых и пассивно, без каких-либо стараний с вашей стороны ваше подсознание будет учить вас, как «настроить» ваше восприятие реальности.

Не старайтесь анализировать себя. Этюды самогипноза – это лишь начало долгого пути по самопониманию, самосовeршенствованию, созданию и достижению цели.

Это терапия трансом. Вы ощущаете, как независимо от времени дня, слова доктора Ривлина попеременно учат и вводят вас в расслабление, создавая общий отдых и спокойствие.

Десять этюдов приведут вас к лучшему самоощущению и готовности к следующему этапу самоконтроля – аутогенной тренировке, активному трансу.

Аутогенная тренировка, появившаяся в Германии в 1934 году, была введена в гипнотерапию немецким невропатологом Иоханнесом Шульцем. Его ученики и пациенты показали необыкновенный эффект этого метода гипноза. Основной заслугой аутогенной тренировки является установка «никто мне не сможет помочь, если я не возьму контроль над своей жизнью». При этом возраст не играет роли.

Проблема каждого человека – это вера в то, что кто-то (родственники, государство, жена или муж, ангелы или просто удача) о нём позаботятся без того, чтобы он/ она приложили малейшее усилие для улучшения своей жизни.

Проблемой также является надежда, что таблетка или «шифровка» мгновенно изменят ситуацию.

С 1960 года в Канаде доктор Вольфганг Люте (Wolfgang Luthe), ученик д-ра Шульца провёл сотни экспериментов по аутогенной тренировке, объективно доказав всему научному миру как физический, так и психический эффект влияния этого метода на человека.

В США д-р Беата Дженкс создала систему самоконтроля и самолечения, основанную на аутогенной тренировке, назвав её «Biofeedback at its best».

Пройдя курсы Беаты Дженкс в США в 1979 году, я всегда использовал аутогенную тренировку для самоконтроля при окончании аспирантуры в Торонтском Университете, во время подготовки и сдачи экзаменов по медицине в Канаде, резидентуры и долгих лет работы хирургом в Канаде.

 

Аутогенная Тренировка состоит из двух частей. Первая – это контроль над тяжестью и температурой конечностей, контроль над органами брюшной полости (солнечное сплетение), дыханием, сердцебиением и температурой головы.

Вторая, основанная на всё более и более глубоком освоении подсознания через свет и цвета на определенной «глубине» восприятия бессознательного мира, кажется мистикой. Люди начинают говорить о ясновидении и магическом влиянии на события в своей жизни.

Однако всё, как доказал, доктор Люте, имеет своё материальное объяснение, и, если мы этого не понимаем, то только потому, что наша центральная нервная система устроена таким образом, что мы не успеваем заметить без приборов, как она работает.

Таким образом, вкратце эта статья объясняет, чего ожидать в офисе доктора Ривлина.

Все процедуры, кроме регрессий в прошлые жизни, покрываются OHIP, так что платить не требуется. Однако перед регрессией во времени нужно тщательно усвоить самоконтроль, а это не требует платы.

Однако, как известно, в жизни все имеет свою цену. Изучая аутогенную тренировку, приобретая этот важный инструмент самоконтроля, мы должны потратить много времени. К сожалению, результаты не появляются скоро. Весь процесс забирает в лучшем случае полгода, долгих сессий в офисе и регулярную работу дома. Это сильно отличается от таблетки. Поэтому тот, кто хочет заняться этим методом самоконтроля, должен понять – срезать дистанцию не удастся. Более того, на половине пути «проверить», как это работает, нелегко.

У большинства людей недовольство жизнью частично происходит от внутренней злости. Часто работа над внутренней злостью должна предшествовать работе над самоконтролем, и это осуществляется путём психотерапии и CBT (cognitive behaviour therapy).

Когда у людей злости нет, мы прямо приступаем к развитию самоконтроля для различных заболеваний и жизненных ситуаций.

После освоения элементарной аутогенной тренировки активный транс тренирует развитие восприятия цвета и звука, а также их сочетания. Это даёт возможность развития высших функций человеческого мозга и, как я наблюдал у многих пациентов, приводит к глубокому самоудовлетворению и спокойствию.

Психотерапия и гипнотерапия в нашем офисе требует постоянной работы над собой и последовательного саморазвития, поэтому лечение здесь – это учёба, работа и желание обрести здоровье и счастье.

Доктор Алекс Ривлин

Более подробная информация на сайте www.dralexrivlin.com.

Звоните 647-773-1559.

Доктор, загипнотизируйте меня

В течение вашей попытки вылечиться от мучающих вас проблем вы не смогли сдвинуться ни на сантиметр в сторону прогресса.

Вы приходили к вашему психиатру или психологу, беседовали о ваших жизненных проблемах, расслаблялись, иногда даже принимали лекарства.

Однако, как вы сами заметили, прогресса нет. Почему?

Когда вы рассказываете врачу или психологу о том, что вас беспокоит в настоящий момент, вам становится легче. Однако до следующего визита новые неразрешённые проблемы наполняют вас. Вам кажется, что на следующем визите магический гипноз откроет всеразрешающую формулу… Эврика! И вашим мучениям наконец-то придет конец.

В вашем понимании консультация – это рассказ о проблемах, ваши рассуждения (а иногда спор) на тему ваших проблем с врачом или психологом.

Разговор снова и снова, в течение долгого времени не дает никаких долгосрочных результатов. Почему это так? Что делать?

Один из моих пациентов долго занимался аутогенной тренировкой, пытаясь снизить давление. Он страдал гипертонией.

Аутогенная тренировка, или то, что я называю «активный транс», была создана Иоханесом Шультцем, немецким невропатологом. Она состоит из вызывания путем концентрации тяжести в конечностях, теплоты в конечностях, теплоты в животе (солнечном сплетении), холода во лбу, наблюдения за дыханием и за биением сердца.

Мой пациент старательно изучал аутогенную тренировку, достиг большого успеха, контролируя свое беспокойство и атаки паники. Однако его кровяное давление оставалось без изменений.

Однажды, измеряя ему давление, я попросил его сосредоточиться в мыслях на приятном побережье моря. Он лежит на песке, например на Кубе. Давление не упало.

«Я знаю, – сказал он, – что там в песке паразиты, которых местные называют хе-хе. Они не опасны, но после их укусов кожа очень чешется. Мне не хочется лежать на песке на Кубе».

«Тогда представьте себя на побережье… скажем, в Европе». Он закрыл глаза, и давление упало на десять единиц.

Мой пациент был удивлен. Он практически не делал упражнений аутогенной тренировки, а давление упало «само».

Я его заверил, что активная тренировка и пассивная тренировка (самогипноз) в офисе помогли такому падению давления, когда он сконцентрировался на чувстве «пребывания у моря».

Никакой сам по себе «тренинг» или гипноз не помогает, если вы не научитесь, по выражению Вольфа Григорьевича Мессинга, «думать о том, что надо».

И это практически ваша цель, когда вы приходите в мой офис.

Мне, конечно, очень интересно узнать о хитросплетениях вашей жизни.

Однако социальные беседы, при которых вы «вентилируете» ваши эмоции, помогают только на короткое время. Ваша задача – научиться «думать, о том, что надо».

Доктор Ханнес Линдеман начинает описание аутогенной тренировки не с упражнений, как все другие, а с работы над вашим воображением. Этот отважный человек, готовясь к путешествию на байдарке через океан, хорошо освоил аутогенную тренировку. В последующем в его описании подготовки путешествия мы видим, что сама тренировка является только “скелетом” в методе самоконтроля. Вот что он пишет:

«Успех начинается с установки на успех. Поэтому мне пришлось настолько глубоко укоренить в своем сознании перед путешествием формулу «Я справлюсь!», что у меня практически не оставалось другого выбора, кроме достижения успеха. «Пусть даже ты десять раз опрокинешься, но доберешься до цели живым», – говорил я себе перед отплытием. И во время плавания эта установка помогла мне благополучно пережить оба случая, когда байдарка опрокидывалась».

Тот, кто решил заняться аутогенной тренировкой, должен думать только об успехе. После того, как вы пришли в жизни к какому-то решению – разумеется, только после взвешивания всех факторов, – надо прогнать все сомнения из своих мыслей. Лишь тогда можно двигаться по пути успеха, по пути самостоятельно избранной цели. Тот, кто потерял цель из виду, будет спотыкаться о самого себя, о свои представления, лишенные цели.

Поскольку я уже овладел аутотренингом, то лишь за шесть месяцев до начала путешествия начал внедрять в глубинные пласты своей психики первую «формулу цели», как называет Шульц формулы самовнушения: «Я справлюсь!» Когда вечером засыпал во время тренинга, последней моей мыслью было: «Я справлюсь!» И утром я первым делом сосредоточивался на этой мысли. В течение дня до обеда проводил еще одну обычную тренировку.

Однако любая формула внушения устроена таким образом, что ее постоянно надо повторять и между тренировками: при ходьбе, сидя, во время еды, при любой подходящей и неподходящей возможности. Надо жить целью, идентифицировать себя с ней, чтобы она стала второй натурой и чтобы каждая клетка тела была наполнена ею: «Я справлюсь!» Формула становится девизом жизни.

Наполеон однажды сказал: «Представления правят миром». Поэтому он упражнялся перед битвой на макетах в ящиках с песком. Неудивительно, что он всегда на самую малость опережал своих противников в оценке ситуации.

Гете (1749-1832) выразил эту мысль поэтичнее: «В нас вырастает то, что мы вскармливаем в себе. Таков вечный закон природы».

Существует древний метод поступать так, как будто вы тот человек, которым хотели бы быть. Очевидно, он постоянно заново «открывается» и используется. Кант в своей небольшой работе «О силе духа» пишет о том, что он поступает по поводу забот и недомоганий своего тела так, «как будто это меня не касается». Нужно делать вид, что ты здоров. Скованный человек должен вести себя и двигаться так, как будто он совершенно свободен и раскрепощен. «Внешнее подражание ведет к внутреннему соответствию», – писал Кант. Эту серьезную игру надо продолжать до тех пор, пока она не станет вашей второй натурой.

Метод «делать так, как будто» доказывает, как и наш аутотренинг, что представления являются самым естественным, простым и дешевым средством для сохранения здоровья. А зачастую это и наиболее эффективное средство. Каждый может воспользоваться аутогенной тренировкой, каждый может помочь себе сам, каждый может сконцентрировать свои мысли на выздоровлении. Нужно только вызывать в себе волю к выздоровлению. Ту самую волю, которую вызывал в себе слабый здоровьем и постоянно болевший Кант.

Наряду с великим американским философом Р. У. Эмерсоном (1803-1882) силу духа неутомимо подчеркивал Прентис Малфорд (1834-1891): „Если в твоем теле имеются недостатки и слабости, думай не о них, а о своем идеальном совершенном образе. Утверди свое тело в качестве инструмента духа во всех клетках, органах и членах как жизнеспособное и здоровое. Не считай и не ощущай себя ни на миг больным, прикованным к постели, даже если твое тело временно находится в этом состоянии, а мысленно наблюдай себя, будто ты всей душой и телом участвуешь в игре или в соревнованиях, чтобы побудить свои жизненные силы к действию и полному раскрытию. Говори каждое утро о лучшем настроении и самочувствии и мечтай об этом днем и ночью столь долго и упорно, пока мечты не станут действительностью”.

И в этих словах мы слышим знакомое «делай так, как будто». Впоследствии эта мысль появлялась во многих любительских сочинениях. Так, например, иезуитский пастор и психолог Антонин Эмье, советует вести себя так, будто вы уже тот человек, которым хотите быть (faire comme si). Расслабления при аутотренинге можно легче добиться, делая вид, „как будто”. В любом случае необходимо неоднократно в течение дня, особенно в определенных ситуациях, проверять, действительно ли вы расслаблены и поступать так, будто вы действительно находитесь в расслабленном состоянии.

Очень многие носят «маску», то есть, закрепощены духовно. Порой это проявляется у них и в напряжении мышц.

Американец Вильгельм Райх предполагал, что любая „маска” ведет к закрепощению определенной группы мышц, к созданию самого настоящего «мускульного панциря». Такую напряженность можно снять специальным массажем и особыми упражнениями на расслабление. Они оказывают влияние и на саму «маску».

Некоторым слушателям трудно бывает отличить концентрацию, внутреннюю собранность в ходе тренировки от воли, связанной с активным напряжением. Абсолютная направленность на содержание упражнений означает полную отрешенность от своих желаний и стремлений. Только это обеспечивает успех.

Невропатолог Г. Р. Хайер сформулировал один из самых часто употребляемых тезисов аутотренинга: «Тот, кто научится забывать о себе в аутотренинге, обретет самого себя». Другими словами: надо освободиться от себя, чтобы отыскать свое глубинное ядро. Для закрепощенного тела это равносильно освобождению.

Леннарт Леви, директор лаборатории клинических исследований стресса при университетской клинике в Стокгольме, сообщал об экспериментах, которые наглядно демонстрируют реакции организма. Подопытным наносили сильный удар по левому предплечью. При этом уменьшался тонус мелких кровеносных сосудов как в левой, так и в правой руке. Затем производилась имитация удара, при которой соприкосновения с кожей испытуемого не было. Однако кровеносные сосуды рук реагировали так, будто удар действительно состоялся.

В следующем эксперименте физический фактор стресса заменяли на психический, напоминая испытуемому о неприятном событии из его семейной жизни. В результате этого «символического удара» тонус мелких кровеносных сосудов также изменялся.

Несмотря на различные условия, организм здесь действует по единому оборонительному плану. Однако это имеет логический смысл лишь тогда, когда опасность реальна. «Реагировать аналогичным образом на воспоминание или угрозу опасности – примерно то же самое, что при воспоминании о прошедшей войне начать рыть окопы», – пишет Леви.

На энергию, а значит и на здоровье и защитные силы организма оказывают положительное влияние следующие факторы:

  1. Смех. Это не обязательно должен быть гомерический хохот, но, во всяком случае, быть несколько большим, чем улыбка.
  2. Общение с позитивно настроенными людьми.
  3. Глубокое дыхание. Не следует, однако, делать более двух глубоких вдохов подряд, чтобы избежать так называемой гипервентиляции. Через несколько минут глубокое дыхание можно повторить.
  4. Рекомендация, известная из йоги: в течение нескольких секунд надавливать кончиком языка на участок верхнего нёба, отстоящий на несколько сантиметров от зубов.
  5. Постукивание кончиками пальцев по верхней трети грудины. Это проделывается, например, при грозящей простуде каждые десять минут.
  6. Сосредоточенная молитва в состоянии расслабления.
  7. Интенсивные размышления над определенной темой, которая определяется индивидуально. Например, в период депрессии таковой может быть следующая: «Я молод, здоров и полон энергии». При хронической болезни полезно интенсивно представлять себе, что «каждая клетка моего организма пронизывается импульсами здоровья» и при этом думать, прежде всего, о больном органе или участке тела. Самое интересное, что это стабилизирует защитные силы, что подтверждается и опытом врачей, медсестер и санитаров, которые должны были бы болеть при каждой эпидемии, если бы не были твердо уверены, что не могут заразиться. Самая простая формула гласит: «Я здоров и останусь здоровым». Тем не менее, постоянный врачебный контроль необходим, как и прежде.
  8. Качественные продукты питания.
  9. Специальные формулы цели, сформулированные частично американским психиатром Джоном Даймондом. Некоторые из них хорошо зарекомендовали себя в аутогенной тренировке еще до того, как начались эксперименты с жизненной энергией. Уже более тридцати лет слушатели на моих курсах добиваются с помощью этих формул хороших результатов, даже не подозревая о значении жизненной энергии для организма. Если имеются конкретные болезни, то слушателю рекомендуется разрабатывать формулы цели совместно с лечащим врачом. Если же налицо неясные расстройства или жалобы, если кто-то хочет просто в порядке профилактики укрепить здоровье или подкрепить результаты медицинского лечения и мобилизовать защитные силы организма, рекомендуется следующее упражнение:

«Я совершенно спокоен.

Все тело расслаблено и ощущает приятное тепло.

Замедленный выдох направляется в район зобной железы.

Разливается тепло.

Я смел и свободен – я благодарен – я полон веры –

я полон доверия – я полон любви»

«Замедленный выдох направляется в глубину туловища.

Разливается тепло.

Я смел и свободен – я благодарен –

я полон веры – я полон доверия –

я полон любви –

я молод, здоров и полон энергии –

я по-прежнему спокоен».

Затем происходит снятие:

«Встряхнуться – выпрямиться – потянуться и зевнуть».

Для этого упражнения требуется примерно пять минут. Однако даже каждая отдельная формула из него оказывает стимулирующее воздействие на иммунную систему. Отрицательное воздействие на защитные системы оказывают, прежде всего, страх, ненависть и любые другие негативные чувства».

Доктор Алекс Ривлин

Более подробная информация на сайте www.dralexrivlin.com.

Звоните 647-773-1559.

Активный и пассивный транс

С самого начала моего изучения гипноза я понял, что слово «транс» воспринимается по-разному. Для одних оно имеет магическое и мистическое значение подобно «управлению сознанием» гипнотизером на сцене. Для других – это состояние сознания у людей и животных, зависящее сугубо от внутренних процессов в центральной нервной системе, таких как сон, бодрствование, задумчивость, мечтательность и др.

Для ученых И. П. Павлова и В. М. Бехтерева гипноз означал процесс торможения в коре головного мозга.

Для немецкого невропатолога И. Шульца это была аутогеннная тренировка.

С первых же дней моих занятий гипнозом работа с трансом ограничивалась влиянием на состояние пациента с целью создания “моста” между сознанием и подсознанием.

Активный транс

Метод Ривлина характеризует активный транс как транс, создаваемый самим пациентом в состоянии бодрствования. Например, пациент (в аутогенной тренировке по И. Шульцу) концентрируется на правой руке и, стараясь вызвать в ней теплоту, повторяет 6 раз:

моя рука теплая,

моя рука теплая,

моя рука теплая,

моя рука теплая,

моя рука теплая,

моя рука теплая,

я полностью расслаблен и совершенно спокоен.

 

Пассивный транс

Метод Ривлина характеризует пассивный транс как то, что является продуктом гипноза, как процесс, индуцированный гипнотерапевтом, который вводит пациента в состояние транса.

Перенос психических образов на физическое тело возможен, только потому, что душа и тело едины.

Казалось бы, как это может быть, что ощущение тепла в руке является целью упражнений? Однако эта теплота указывает на очень важный процесс – человек в состоянии самостоятельно или с помощью врача управлять процессом, который перед таким упражнением был бессознательным.

Активный транс в виде аутогенной тренировки на протяжении многих лет изучался в огромном количестве экспериментов и описан в сотнях книг.

Мой клинический опыт показал, что аутогенная тренировка, если она освоена правильно, дает очень положительные результаты. Однако, к сожалению, большинство пациентов не выдерживают регулярности и не проявляют необходимой настойчивости, для того чтобы довести её до конца.

Даже практикуя пассивный транс, что намного легче для пациента, многие не в состоянии концентрироваться на цели, отвлекаясь на наслаждение трансом во время гипнотерапии или же, наоборот, сопротивляясь трансу.

Многие из тех, кто говорит: «Доктор, загипнотизируете меня», ожидают того, что транс за один раз ликвидирует все проблемы и отрегулирует все процессы в нервной системе.

Однако это происходит иначе.

Регулярная тренировка с пассивным и активным трансом в совершенно определенном направлении в течение времени учит сознание «разговаривать» с подсознанием и даёт возможность контроля над процессами, которые не в состоянии контролироваться без постоянной тренировки.

Как ученый я иногда проявляю скептицизм, и в отличие от многих других, верю цифрам. Поэтому во время активной и пассивной трансовой тренировки я употребляю кожный термометр.

Холодно или тепло – это понятия относительные, как кому кажется. Кому-то цвет кажется зелёным, а другому такой же цвет – красным. Однако номер 8 для всех 8 или 2 – это 2. Во всех своих экспериментах с активным и пассивным трансом я пользуюсь количественными характеристиками, употребляя термометр высокой точности.

Важным требованием развития связи между сознательным и бессознательным является настойчивость в овладении вначале только одним упражнением, в частности, регуляцией температуры.

Практикуя активный и пассивный транс одновременно, можно достичь хороших результатов. Пожалуй, это всё по части физической тренировки транса.

Однако даже малейший успех, прежде всего, нуждается в установке на успех.

Удача и деньги помогают не всегда и не во всем. А когда они не помогают, у нас нет выбора, как только обратиться к бессознательному. Однако не пассивно мечтать, что кто-то всесильный нам поможет, а требовать того; что нам полагается. Для этого важна способность объяснить подсознанию, что мы хотим, объяснить это активно и сказать громко: «Я хочу быть счастливой или счастливым!!!»

Если вы пришли в жизни к какому-то важному решению, продумав все «за» и «против», нужно прогнать все сомнения (в чем вам поможет тренировка транса) и двигаться к успеху в здоровье, карьере или достижению своей мечты, употребляя активную и пассивную тренировку трансом.

Главное – понять, в чем ваша цель. Она существует в глубине вашего бессознательного. Найти ее поможет транс.

Суворов не молился перед боем, а упражнялся на самодельных макетах, пока не ощущал уверенность в победе. Пассивное ожидание помощи от «закона притяжения» не помогает. Успех приходит к тому, кто его ждёт. Часто это может быть выздоровление или достижение своей мечты в жизни.

Нас бомбардировали с детства отрицательными утверждениями: «Ты плохой футболист, ты толстая, уродливая, а ты никогда не будешь богатым» и т. д. Сохранение в себе отрицательных представлений равносильно постоянно причиняемой себе пытке.

Гете, мой любимый писатель и поэт из Франкфурта, говорил: «В нас вырастает то, что мы выкармливаем в себе».

У меня были пациенты, которые переходили от одного врача к другому. Часто я не делал ничего иного, чем остальные врачи. И вдруг пациент выздоравливал и громко удивлялся такому повороту в его состоянии после одной встречи со мной.

Я понимал, что он решил больше не болеть, и это случилось перед тем, как он ко мне пришел.

Безысходность жизни без смысла и цели – это хуже, чем бактерии и вирусы.

Управляемый транс является действенным методом практической помощи. Однако к этому нужно приложить усилие. Часто пациент ожидает чудо от оглушительного гипноза, волшебно изменяющего его жизнь.

Без управляемого транса это невозможно, а собой вы сможете управлять только после тренировки. У одного это происходит скорее, у другого – медленней.

Процесс обучения трансу

Вы должны понять, что в отличие от сложных и требующих железной дисциплины методов, таких как йога или аутогенная тренировка, активный транс с помощью пассивного, с участием врача можно освоить быстрее и эффективнее.

Конечно, самым главным вопросом является, почему вы решили заняться трансом, который вызывается гипнозом.

Те, кто хочет только «познакомиться» с этим методом, не успевают так же хорошо, как те, у которых есть мотивация. Мотивация – это то, что нужно постоянно усиливать во время тренировок. Однако сила воли здесь не подходит. Скорее, систематический подход и выработка спокойствия и уверенности в себе помогают процессу.

Три раза в день по 10 минут активного транса могут сотворить чудеса. 40 минут пассивного транса с помощью записи под контролем врача можно делать раз в две недели. Это медленно развивающийся процесс.

Активный транс имеет сходство с аутогенной тренировкой. Однако, как я уже писал выше, я постарался удалить из моего метода сложное разнообразие аутогенной тренировки, выбрав лишь очень удачные упражнения: теплоту в руках и ногах, теплоту в солнечном сплетении и регулирование дыхания. После хорошего усвоения основных упражнений я учу пациента, как направлять тепло в различные места организма с целью овладеть регулированием кровообращения и нейропластики, а следовательно, самоконтролем. Мне кажется, что это более важно, чем что-либо другое в нашей работе с пациентом.

Почему наш метод гипноза является также и тренировкой?

Трудности и препятствия – наши спутники на жизненном пути. Однако наше представление о себе должно отождествляться с успехом. Этому самоотождествлению нельзя научиться за один день. Такой процесс приводит к успеху при каждодневной тренировке.

После каждого упражнения на активный транс необходимо громко повторять установку: «Я заслуживаю успеха, потому что я его ожидаю».

Вы должны говорить себе: «Я думаю с утра только о своих достоинствах. Если я начинаю в них сомневаться, я повторяю вслух самоутверждение 10-20 раз, например, фразу Эмиля Куэ – с каждым днем везде и во всем я счастливей и счастливей».

Создайте себе идеальный образ и думайте только о нём. Создавайте периодические «совещания» между своим духом и телом и утвердите образ тела в каждой клетке, как здоровое и сильное.

Говорите громко о хорошем самочувствии, и, если в настоящий момент этого нет, мечтайте об этом днём и ночью, пока мечты не станут действительностью.

Я дружил с итальянским актером Марчелло Мастрояни. Он мне рассказывал, что часто после съемок в фильме он себя чувствовал так, как будто бы фильм продолжается. Часто ему было трудно выйти из роли.

Константин Сергеевич Станиславский советовал актеру на сцене представить себе и чувствовать, как будто бы то, что он изображает, действительно происходит. Актёр долгое время после спектакля не мог «стряхнуть с себя» ощущения героя спектакля.

Наши тренировки трансом – это создание образа здоровья, счастья и силы. Мы вводим подсознание в положительную роль, и эта роль помогает нам чувствовать желаемый парадигм в жизни.

В течение дня необходимо возвращаться в вашем сознании к мыслям об этой роли и укрепляться в ней с помощью активного транса. Если вы постоянно этим занимаетесь и «говорите с собой о ваших мечтах», то во время сна ваше подсознание продолжает работу над этим. Просыпаясь, иногда вы встречаете вашу мечту наяву.

У одного это происходит скорее, у другого медленней.

Более подробная информация на сайте www.dralexrivlin.com

Невроз иммиграции и его лечение

В течение последних нескольких лет я писал для русскоговорящих читателей Онтарио сугубо о моей работе, связанной с медицинским аспектом гипноза.

Это не реклама вопреки кажущейся ситуации. Причина того, что я пишу в газету, – это информировать русскоговорящих пациентов о том, о чем канадцы, которых ко мне направляют канадские врачи, уже знают.

Иммиграция – это тяжелая болезнь, и, если я могу как человек, давно живущий в Канаде (с 1975 года) как-то облегчить русскоговорящим пациентам понимание того, что бесплатно, т. е. благодаря OHIP, они могут получать помощь от врача, то я считаю своей обязанностью донести до них эту информацию.

Моя работа не ограничена только гипнозом для лечения заболеваний. Многие трудности в жизни, казалось бы, на первый взгляд не связанные со здоровьем, являются прямым следствием беспокойства, депрессии или следствием невроза, связанного с иммиграцией.

К этому относятся гипноз для освобождения от мнительности, преодоление лени, изменение своего будущего, открытие денежного потока, налаживание семейных неурядиц, быстрое изучение иностранного языка, облегчение с подготовкой и сдачей экзаменов.

Для тех, кто стремится испытать глубокий гипноз, применяется тактильный гипноз по методу Вильгельма Райха (проводится женщиной-врачом и только для женщин).

Что же такое гипноз?

Когда вы сидите на стуле или лежите, вам будет странно, если я скажу, что вы не ощущаете свое тело. Однако вы его действительно не ощущаете, потому что оно даже без специальной попытки вас загипнотизировать каждый день находится в состоянии гипноза, вне концентрации.

Например, до того пока я назову часть тела, вы не ощутите её.

Давайте начнём, я назову часть тела. Только после того, что я её назвал, вы сможете ее ощутить. «Правая стопа…» Теперь вы осознанно ее ощущаете. Подвигайте ею, почувствуйте пальцы ноги, кожу, тепло или холод.

До того пока я назвал, вы, конечно, ее чувствовали, но не осознавали этого – не концентрировались.

Давайте я назову ещё одну часть тела. «Левая ладонь». Теперь вы осознали, что вы чувствуете левую ладонь. Многие носят часы на запястье, но ощущают их только тогда, когда сосредоточатся на запястье.

Это явление, которое легко наблюдать каждому, находится вне системы наших ощущений, хотя через сосудистую, лимфатическую и нервные системы наши конечности не только соединены с двигательными и чувствительными рецепторами, но и регулируются ими каждую долю секунды.

Это и есть то, что называется гипнозом. Телу выгодно в целях сбережения энергии держать части нашего тела под гипнозом.

Это касается многих органов. Мы их не ощущаем. Некоторые мы не можем почувствовать, даже если обратим на них внимание, другие, как, например, в нашем эксперименте рука или стопа, мы ощутим немедленно, как только обратим на них внимание.

Интересно, что, если наше внимание отвлечено, как это знают многие футболисты, то рану, которую мы получаем во время игры на ноге или удар в колено, мы не ощущаем, пока мы на этом не сконцентрируемся.

Когда же мы замечаем эту рану, то ощущаем боль и дискомфорт, а мысль «коленка болит» заставляет нас хромать.

Таким образом внимание и концентрация включают тот выключатель, который позволяет нам понять, что мы себя поранили, мы должны защитить место удара или рану от других раздражений, поэтому мы ее перевязываем.

Когда это так просто, как сконцентрироваться на стопе или ладони или обратить внимание на рану, полученную во время игры, мы легко включаем сознание.

Возьмём другой пример: вас кто-то обидел в течение дня. Вы не заметили этого или забыли об этом, но к вечеру у вас плохое настроение. Вы не знаете почему. Где-то есть место от психологического «удара» или рана, но она скрыта от вашего сознания. Вы не можете вспомнить, случилось ли это. Это ушло в мир забытого, неощутимого или неощущаемого, в мир забытых случаев и недодуманных мыслей, мир подсознательного.

Количество таких случаев и впечатлений в течение жизни огромно, каждый день держит вас в плену разных явлений. Найти проблемный стимул, выделить и осознать его в океане жизни нелегко, требуется серьезно посвятить себя этому процессу. Зато, если вы начнете прилежно над этим работать, вы вознаградите себя счастьем видения и понимания. Разница между жизнью с самопониманием и жизнью по инерции отличается не менее, чем жизнь слепого и зрячего.

Орудием хирурга в проникновении к болезненному органу является скальпель. Орудием к проникновению и устранению патологии жизни является специфическая концентрация – гипноз.

В обоих случаях вы спите, пока идет операция, только гипноз иногда требует намного больше сессий, чем хирургия, т. к. в сознании намного больше очагов патологического поражения, чем в теле.

Искусство гипноза и есть концентрация. Иногда гипнозом пользуется полиция для помощи свидетелю, когда необходимо опознать преступника, вспомнить номер машины или адрес.

У каждого из нас есть одно сознание. Однако, как говорил Эмиль Куэ, у него, нашего сознания, два «Я». Одно я – это наше сознание, которое мы ощущаем. Второе «Я» – это сознание, которое мы не ощущаем, наше подсознание.

То, которое мы ощущаем, наше сознание – это сила воли, это то, что руководит нашим намеренным и осознанным поведением, нашей учёбой, работой и нашими планами.

Второе «Я» – это подсознание, которое называют подсознанием, неосознанным, бессознательностью и другими именами. Это второе «Я» представляет из себя то, что может связать нас со вселенским Универсальным сознанием – источником разума. Им можно управлять с помощью гипноза.

Бессмысленно убеждать человека в том, что его жизнь воображаема, что он должен мыслить позитивно, что его фобии нелепы, его привычки вредны и т. д. Ведь убеждение адресуется к ощутимому нами Сознанию, которое не имеет такой большой власти над нашим организмом и нашими эмоциями, как бессознательное. Всем этим управляет подсознание, значит, разговаривать надо именно с ним! То есть, заниматься внушением. Если внушаемая идея будет принята бессознательным, то она начнет самореализовываться с помощью Универсального Разума.

Эмиль Куэ нашёл, что, если что-то повторять постоянно, как мантру или молитву, то это часто сможет дойти до нашего подсознания. Поэтому в теории Куэ термин ”самовнушение” имеет двойной смысл. С одной стороны, это сознательное внушение чего-либо самому себе:

Перед тем, как уснуть,

Повторяй краткую молитву:

”С каждым днем, везде и во всем,

Моя жизнь становится

все счастливее и счастливее”.

С другой стороны, самовнушение – это процесс принятия внушенной извне идеи. Благодаря самовнушению, слова и образы, пришедшие из внешнего мира и проникшие в Бессознательное, превращаются в своего рода «’программы», которые затем начинают оказывать влияние на наше поведение, а также на наше физическое и душевное здоровье

Более прочным способом достижения подсознания является гипноз.

Цель терапии заключается в том, чтобы путём гипноза контактировать с подсознанием (бессознательным), той частью нашего сознания, которая с таким удивительным искусством руководит нашими внутренними органами, частью наших мышц и нервов, с одной стороны, и нашей связью с прошлым, будущим и законами Вселенной, с другой.

К сожалению, эта часть нашего сознания нами не ощутима. Наша сила воли и наше ощутимое сознание бессильны перед этой частью нашего сознания.

Для того чтобы проиллюстрировать силу подсознания, приведу пример.

Представьте себе, у вас на полу в комнате лежит доска шириной 12 сантиметров, длиной от стенки до стенки и толщиной в 4 сантиметра. Если я попрошу вас пройтись по доске от стены до стены, вы это легко сделаете. Однако, если я помещу эту доску между двумя зданиями, вы не сможете по ней пройти, если вы не кровельщик или не циркач, и упадете вниз. Такова сила подсознания.

Этот пример доказывает, во-первых, что подсознание руководит вашим воображением: вы можете сколько угодно раз говорить себе: «Я не упаду, я не упаду, я не упаду», но, если ваше воображение не на вашей стороне, то вы упадете. Пианист, играющий музыкальное произведение на сцене, провел перед этим долгое время, упражняясь, «убеждая» свое подсознание, что оно сможет это сделать. Это говорит о том, что путём повторений можно повлиять на ваше подсознание.

Эмиль Куэ советовал каждое утро, когда вы встаете и каждый вечер перед сном, перебирая веревочку, на которой завязано 20 узелков, приговаривать двадцать раз: «Каждый день во всех отношениях мне становится всё лучше и лучше». Ваше, как он называл «Бессознательное», устраняет всевозможные проблемы и болезни. Он требовал, чтобы это повторялось вслух, желательно невзначай и доказал всему миру, что тысячи людей выздоравливали, иногда от психических, а иногда от других заболеваний, делая именно это.

Наше личное сознание и наша сила воли коварны и примитивны. Наше подсознание настолько же сильно, насколько оно по-детски наивно. Оно в состоянии нам помочь, когда наша сила воли и «господствующее» личное сознание не перехватывают нашей просьбы, направленной к нашему же подсознанию, которое передает ее Универсальному сознанию. Только гипноз в состоянии провести вашу идею напрямик к подсознанию.

Мысли-барьеры: «Этого не может быть или как ты можешь верить этой чепухе» – или замечания других людей такого же типа создают непреодолимый барьер для достижения подсознания.

Гипноз помогает вам ориентироваться в сфере сознания, постепенно давая нам возможность «слышать самих себя, понимать правду своего существования» и только таким образом добиться счастья.

Как и все в эволюции человеческого сознания, это нелегко. Для достижения этого требуется целеустремленность.

Главное понять, в чём ваша цель. Она существует в глубине вашего бессознательного. Найти её поможет транс.

Суворов не молился перед боем, а упражнялся на самодельных макетах, пока не ощущал уверенность в победе. Пассивное ожидание помощи от “закона притяжения” не помогает.

Успех приходит к тому, кто его ждёт. Часто это может быть выздоровление или достижение своей мечты в жизни.

Мы бомбардированы с детства отрицательными утверждениями: “ты плохой футболист, ты толстая, уродливая, а ты никогда не будешь богатым” и т. д. держание в себе отрицательных представлений равносильно постоянно причиняемой себе пытке.

Гете – мой любимый писатель и поэт из Франкфурта – говорил: «В нас вырастает то, что мы выкармливаем в себе».

У меня были пациенты, которые ходили от одного врача к другому. Часто, я не делал ничего иного, чем то, что сделали остальные врачи. И вдруг пациент выздоравливал и громко удивлялся такому повороту в его состоянии после одной встречи со мной. Я понимал: «Он решил больше не болеть, и это случилось перед тем, как он ко мне пришёл».

Безысходность жизни без смысла и цели – это хуже, чем бактерии и вирусы.

Управляемый транс является действенным методом практической помощи.

Однако к этому нужно приложить усилие.

Часто пациент ожидает от визита к психотерапевту лишь беседы, как со случайным спутником в поезде. При этом он ожидает какого-то магического совета или оглушительного гипноза, волшебно изменяющего его жизнь.

Без управляемого транса это невозможно, а собой вы сможете управлять только после тренировки.

У одного это происходит скорее, у другого медленней.

Более подробная информация на сайте www.dralexrivlin.com

Путешествия в прошлые жизни

Путешествия в прошлые жизни кажутся вне досягаемости нашего сознания.

Согласно теории коллективного бессознательного Карла Юнга существует континуум времени. В нашей сознательной жизни, той, которую мы привыкли считать и ощущать жизнью, мы мыслим отражениями наших физических инстинктов и рефлексов.

В универсальном бессознательном, в континууме прошлых жизней мы мыслим образами и символами. Карл Юнг называл их архетипами. Архетипы – это рефлексы бессознательного. Они отражаются в нашем восприятии в виде лучей разного цвета, картинок прошлого, звуков музыки, картин и визуальных

зарисовок, снов, иногда по ясности равных фильму. Такие реакции бессознательного идентифицируют прошлую жизнь.

Опыту психиатра Брайана Вайса с Кэтрин, одним из его пациентов, следуют многие другие, описывающие путешествия во времени с исключительными терапевтическими результатами.

Процедура состоит из регрессии – стимуляции образов, как под гипнозом, так и в бодрствующем состоянии, отражая яркие видения из текущей и прошлой жизней.

Некоторые люди не могут хорошо запомнить свою настоящую жизнь, но, к изумлению доктора Вайса, как это и случилось с Кэтрин, могут проникнуть в жизненный континуум Юнга, визуализируя прошлую жизнь сотни или тысячи лет тому назад.

Бесчисленные примеры реального исцеления после регрессий прошлой жизни делают вопрос о реальности этого феномена не столь важным. Метафора ли это или просто фантазия, количество излечений огромное, а осложнений не наблюдается.

Не подкрепленная пока научными доказательствами, регрессия прошлой жизни не является стандартом медицинской науки, как медицинская гипнотерапия. Естественно, эта процедура не включена в стандартные процедуры моей практики, такие как гипнотерапия и психотерапия, однако десятилетия моей собственной практики с этим методом гипноза показали, что это мощный инструмент для исцеления и развития личности.

Откровенно говоря, я долгое время не верил в регрессию прошлой жизни, однако моя практика гипноза в восьмидесятых годах привела меня к необъяснимым ситуациям.

Так, одна из моих пациенток во время гипноза сама ушла в прошлую жизнь и заговорила по-исландски.

Затем один из пациентов, который лечился от боли в плечевом суставе в 1989 году, потребовал от меня регрессировать его в прошлую жизнь. Он часто летал из Европы в Ванкувер по делам. В Торонто жили его родители, у которых он останавливался. Устав от полёта, он глубоко засыпал во время гипноза в моем офисе. Я ему давал постгипнотический совет о прекращении боли в плече. Однако боли продолжали его мучить. Прогноз ортопедического хирурга был безнадежен: операция не поможет. Однажды он решил провести в Торонто неделю, пришел ко мне отдохнувшим и сказал, что желает испытать “путешествие в прошлую жизнь, сколько бы это ни стоило ему денег, а мне времени”.

Во время шестой или седьмой сессии он увидел себя в баре в Париже 18-го века, завязалась драка, сабля пронзила его правое плечо, боль была невыносимой. Во время сессии он расплакался, вскочил и ушел, не попрощавшись.

Через две недели ассистент позвала меня к телефону. «Это Стивен, пациент с болью в плече», – сказала она встревоженно.

«Док, – начал он, – я очень извиняюсь за мое поведение. После последней сессии боль совершенно прошла. Я был у своего ортопеда, и он удивлён не меньше меня».

Я был совершенно изумлен, не зная, как объяснить его выздоровление. До тех пор, пока я не прочел книгу Брайана Вайса «Много жизней, много мастеров», занимался регрессией прошлой жизни редко. Когда я находился в Майами и слышал от коллег отзывы о профессоре Вайсе, который тогда был заведующим психиатрическим отделением, его излечение Кэтрин напомнило мне мой опыт со Стивеном.

Как это часто бывает в медицине, следующий случай не заставил себя ждать. Двадцативосьмилетняя пациентка страдала странным видом выпадения волос на затылке. Волосы выпадали, затем после 3-4 месяцев снова начинали расти. После длительного анамнеза я обнаружил, что однажды, в раннем детстве, когда ей было три года, её отец, разозлившись, что она не хочет идти в детский сад, ударил дочь в затылок. Бабушка заступилась за нее. Больше отец никогда её не трогал. Десять лет назад у нее начали выпадать волосы на затылке. Она обращалась к дерматологам, которые делали ей уколы кортикостероидов, прописывали мази и поставили диагноз: пятнистое облысение – alopecia areata.

Несколько часов научили ее регрессировать в трёхлетний возраст. Во время одной из сессий она начала рыдать, как дитя. Она “была там” в кроватке, в которой ее ударил отец. Это продолжалось две или три сессии в течение месяца. Затем она начала спокойно рассказывать о том, что произошло. Через три месяца после этих сессий регрессии волосы начали расти. С тех пор прошло десять лет. Волосы никогда больше не выпадали. Вдобавок ее отношения с отцом значительно улучшились.

В настоящее время многие пациенты поражали меня, путешествуя не только в прошлые жизни, но и в удивительное пространство между жизнями.

Марии в тот момент, когда она ко мне обратилась, было 56 лет. В течение шести лет она страдала от беспощадных болей в руках и ногах. Врач, который направил ее ко мне, написал, что морфин или любые другие обезболевающие не помогают.

После первой сессии она мне сказала, что не может расслабиться и представить себе обычные образы, которыми я начинал регрессию. Она призналась, однако, что чувствует себя в некоторой степени лучше после сессии. Прошло несколько недель, и она расслаблялась лучше и лучше, но не могла регрессировать. Однажды после очередной «неудачной» сессии она мне сказала: «Я там была».

«Где?» – спросил я.

«Я не знаю, но я вся пропитана лиловым светом, и боль резко уменьшилась».

После следующей сессии к лиловому свету прибавился оранжевый. И вдруг, после полугода работы боль исчезла и никогда больше не появлялась.

«Где же вы были?» – спрашивал я.

«Я не знаю, – отвечала она, но этот свет! Какой великолепный целительный свет!»

Анна страдала головными болями. После двух подготовительных визитов она регрессировала, рассказывая мне о своих странствиях в Атлантиду, Древнюю Грецию, Рим. Головная боль не исчезла, но стала намного меньше ее беспокоить. Однажды, когда визит подходил к концу и она получила команду выйти из гипноза, я направился к ассистенту взять историю болезни Анны для того, чтобы записать курс сессии. Когда я вернулся в комнату, пациентка не вышла из гипноза. Она мне сказала:

«Доктор, я в каком-то странном месте. Я мужчина. Я разговариваю с пожилым человеком. Он одет в красивый халат, на голове – тюрбан с большим зелёным эмеральдом. На ногах красивые туфли с загнутыми вперед носками.

Он хочет что-то вам сказать».

«Спросите, как его зовут», – попросил я.

«Омар Хаям», – ответила Анна.

«Что же он хочет мне сказать?»

Некоторое время Анна молчала.

«Он хочет вам сказать, что, хотя в его рубиатах он пишет о вине, он никогда не пьет вино. Вино в его стихах – это символ любви и красоты».

«Передайте ему, что его стихи до сегодняшнего дня восхищают людей, а я лично их очень люблю. Я понял то, что он мне сейчас сказал, и благодарен за это».

Я никогда не думал, что регресcия прошлой жизни сыграет роль и в моей личной судьбе. «Stuck in twenty» («Двадцать лет на всю жизнь») – это моя книга, опубликованная при помощи Amazon.com (2016), в которой описана невероятная ситуация, случившаяся со мной и послужившая основой для книги.

В небольшом городке недалеко от Киева жила девочка, которая мечтала стать врачом. Училась она хорошо и после окончания школы поступила в медицинский институт. Она была очень привлекательной, но, встречаясь с молодыми людьми, испытывала скуку. Во сне она смутно видела какого-то мужчину, который якобы был ее мужем. На третьем курсе института в свободное от учебы время она помогала профессору неврологии проводить регрессию прошлой жизни. Ее всегда восхищали результаты этой процедуры, так что через три года она научилась делать регрессию прошлой жизни профессионально. Однажды Наталья рассказала профессору Софии Клейман о своем навязчивом сне, в котором видит своего мужа, о тоске и скуке, которые она испытывает, встречаясь с мужчинами, о своем одиночестве даже в больших компаниях. Она словно скучает по нему.

Профессор предложила сделать Наталье регрессию прошлой жизни. Во время одной из сессий Наталья ясно увидела этого человека, своего мужа, который приходил к ней во сне и раньше, но в этот раз он ее обнял и сказал, что мы скоро встретимся.

Подходили государственные экзамены. Наталья целыми днями готовилась к этому важному событию, не встречаясь с друзьями и не бывая на вечеринках. Однажды зазвонил телефон. Это был партнер ее отца из Канады. Он сказал ей, что его лечащий врач Сава жаловался ему на подобное его дочери настроение. С кем бы он ни встречался, он испытывал скуку. Он попросил Наталью разрешения дать Саве адрес ее скайпа.

Она согласилась. Когда Сава появился на скайпе, она чуть не потеряла сознание. Это был ее муж из регрессии в прошлую жизнь. Они разговаривали четыре или пять часов. На следующий день созвонились опять и снова не могли прекратить разговор. Оба испытывали странное ощущение, что знали друг друга всегда.

Наталья понимала, что Сава значительно старше нее. Однако, посмотрев на информацию в скайпе и увидев его возраст – 69, она испугалась.

Но все-таки они решили встретиться. Они приехали на Кубу, затем во Львов. Им было хорошо вместе. Он решил жениться, и она приняла его предложение.

Наталья – моя жена, вот уже три года, как мы живём вместе. Нашему сыну исполнилось два года. Наталья иммигрировала в Канаду и помогает мне в работе.

Теперь, когда возникает разговор о прошлой жизни с моими коллегами, я признаю, что это не научный метод и поэтому занимаюсь этим отдельно от моей медицинской практики так же, как музыкой, живописью и литературой. Однако, как я могу в это не верить, если моя жизнь построена благодаря путешествиям в прошлое и будущее…

Более подробная информация на сайте www.dralexrivlin.com